浅谈网络使用对青少年心理发展的影响及引导措施
摘 要： 网络对青少年心理发展及心理健康的影响是双重的，有消极影响，也有积极影响，关键在于学校、家庭、社会如何进一步发挥网络积极的心理效应，弱化其消极作用，引导学生正确使用互联网。 关键词：网络；青少年；心理健康
随着计算机应用的日益广泛和深入，信息技术的高度发展，网络正在逐步进入人们的生活，许多学校都在努力普及电脑，鼓励学生在信息时代占据有利地位，许多家长给孩子购置电脑，参加各类网络学习班，让孩子到网络上学习新知识，接受新信息。与此同时，与网络相关的社会问题越来越受到人们的关注，人们非常担心网络对青少年健康成长的影响，下面我谈谈个人的看法。
网络对青少年心理发展及心理健康的影响是双重的，有消极影响，也有积极影响，关键在于学校、家庭、社会如何进一步发挥网络积极的心理效应，弱化其消极作用，如何积极采取有效措施，防患于未然，将成为教育工作者着重研究的一大新课题。
一、青少年网络使用的性质
网络的实质是资源共享，是零距离，是一种全新的交流方式、一种新型的工具。 而互联网就是我们平常所讲的 Internet ，从某种意义上讲， Internet 可以说是美苏冷战的产物。它起源于上世纪 60 年代，当时主要用于美国国防部搞军事指挥， 90 年代初，一些企业开始逐步参与，并于 1991 年组成了“商业 Internet协会”。 随着商业机构的加入，人们很快发现互联网在通讯、资料检索、客户服务等多方面的巨大潜力，继而越来越多的单位和个人都加入到了这个行列。网络是信息时代人们生活的一个新空间。从某种程度看， 网络使用扩展了人的大脑， 同时也延伸了人的感觉机能。网络与其他媒体相比， 提供给使用者更多的感官刺激，很多信息通过视频与图片形式呈现。从另外一个层面看，网络使用需要使用者自己组织信息， 如果使用者没有很好的知识结构， 他们可能就会沉迷于浏览或收集网上的各种信息。总之， 从网络的功用性来看， 网络使用可能会带给使用者两种影响， 一种是正面的，一种是负面的。
二、网络对青少年心理具有一定的积极影响
网络具有丰富性、开放性、虚拟性、互动性、隐秘性等特性，对处于发展期，求新求奇心理极强的青少年的吸引力是巨大的。 网络已成为青少年学习知识、获取信息、交流思想、休闲娱乐的重要平台。从心理发展来说，青少年科学、合理地使用网络对其心理发展具有积极作用。 主要表现在： 2.1 有助于发展青少年沟通交友能力，促进青少年社会化和心理健康。
各种为青少年服务的资讯网站的建立和谈心室的开放，给青少年提供了结交新网友的机会， 他们可以在网上吐露心声、交流信息、相互帮助，营造宽松的环境，有利于进行心理调节，清除心理障碍，发展健康心理。 现在的青少年以独生子女为多，比较孤独，从心理上说是最渴望与人交往的。 现实生活中的交往可能会给他们，特别是内向性格的人带来压力，而网络给了他们一个新的交往空间和相对宽松、平等的环境。 2.2为青少年宣泄情感提供了良好的场所。
现代社会青少年各方面压力较大，经常会遇到各种烦恼，产生一些不良情绪，而且青少年情感体验丰富，波动较大。 在现实生活中，人的情绪宣泄总要受到一定的限制，不能无拘无束地表露， 网络的匿名性为青少年不良情绪的释放提供了新渠道。 在网络世界里，他们可以无拘无束地宣泄自己内心真实的快乐、烦恼、孤独、痛苦，这对他们的心理是有利的。
2.3 有助于拓展青少年学习的视野和领域，激发想象力、求知欲和创造力。
网上可供学习的知识浩如烟海， 这给青少年进行大跨度的联想和想象提供了十分广阔的领域，不断开发创造性思维，一些电脑游戏在一定程度上能强化青少年的逻辑思维能力。网上各电子网站的个人主页也为青少年提供了一个施展才华的新天地，网上创造的成功可以激发青少年创作的兴趣，提高自信心。 2.4有助于普及心理健康知识，丰富教育渠道。
目前互联网上有许许多多的心理健康网站， 尽管它们的侧重点不同，质量参差不齐，但它们都自觉不自觉地担负起了普及心理健康知识、提供心理教育的责任，这极大地丰富了心理健康教育的渠道。
三、网络对青少年心理发展存在消极影响
现代网络资讯的迅猛发展对青少年品德的形成和素质的提高有积极意义，但由于青少年身心发展的不成熟性、网络的特殊性和网络发展的不完善性， 往往会形成 “网上娱乐综合症”，加之网络文化的误导，传播暴力、色情内容，网络诱发着不道德和犯罪行为，网络的神秘性“培养”了一批电脑“黑客”等。 因此，正确认识其负面影响，净化网络环境，提高青少年的网络素质是非常必要的。我们在看到电脑网络对青少年心理发展与健康有积极影响的同时，更应该看到它的消极影响，并引起足够重视。 3.1引发青少年网络依赖，恋网成瘾。
有研究者认为网络依赖与赌瘾和酒瘾是相似的： 一上网就异常兴奋，上不了网就心烦手痒，严重者日日夜夜沉溺于电脑网络，导致体能下降、生物钟紊乱，注意力难以集中、情绪低落、思维模糊、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等不良生理和心理反应，严重者出现体能衰竭或精神异常。 可见青少年一旦上网成瘾，身心健康将受到极大影响。
3.2 弱化青少年与真实世界交往的能力，引发人际信任危机。
网络人际交往的虚幻性特点使许多人抱着游戏心态参与网上交友，撒谎面不改色心不跳，相互不信任，这种网上人际信任危机可能迁移到现实中来，使处于成长中的青少年怀疑现实人际交往中的人的真诚， 进而影响与他人的良好人际关系的建立与发展，影响社会化和心理健康。 3.3造成青少年道德意识的弱化，引发人格障碍。
在互联网上充斥着大量色情、暴力、赌博、迷信和反动的灰色信息，这些信息防不胜防，时刻侵蚀着涉世未深、好奇心强、自制力弱、辨别力差、自我保护能力弱的青少年，逐渐使一些青少年心灵扭曲，道德意识弱化。 一些青少年还时常盗用他人域名、利用终端电脑搞恶作剧。 这种行为会引发人格障碍，如攻击性人格、双重人格或多重人格等。在现代信息社会，对于网络我们不应当一味地反对，就上网本身而言并没有错， 关键在于我们应该正确引导学生使用网络，加强学生的自我保健意识教育，正确地引导学生，将课内课外的学习生活与网络结合起来， 促进学生将网络和学校教育结合起来，丰富教育资源，使学生免遭网络带来的负面影响，更大限度地扩大网络的积极影响。
四、积极应对引导网络带来的负面影晌
4.1网络对学生的影响是一个社会性问题。
政府部门应尽快制定有关政策、法规,引导和规范网站建设,采取有利措施 加强网吧的管理，应努力建一大批健康、文明,尤其是对青少年能够起正确引 导作用且富有吸引力的网站。同时应加强对网站建设的监管力度,严厉监控和打击非法经营的、利用网站传播消极、黄色、谬误,甚至是反内容和信息的网站。网络正在迅速的进人现代化生活的各个角落,网络的出现正在对人类的生产和生 活方式,特别是对青少年产生的影响极大。我们只有充分肯定其积极的主流方面，对其带来的负面影响,积极应对，并探索方法,不断总结新的经验,解决新问题,积极行动起来、将其负面影响降到尽可能低的程度,使青少年学生在网络时代健康茁壮成长。
4.2加强对青少年网络文明和道德规范的教育。
教师要发挥主导作用,对学生进行络文明的教育，引导学生正确认识并合理使用网络。通过教育使学生懂得鉴赏事物、分析问题,识别网络中的有害信息,提高免疫力以及道德自律能力。合理利用电脑游戏,发挥益智作用。加强对青少 年的思想道德教育，提高其运用马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论的立场、观点分析问题的能力。用“三个代表”的先进思想教育和引导广大青少年,使青少年树立起正确的世界观、人生观、价值观。增强青少年分析问题、解决问题、明辨是非的能力,从而抵制网络的不文明内容的浸害。教师在课余时间应多组织 学生开展文体活动,培养学生的文娱、体育、科技方面的爱好,拓宽他们的兴趣爱好,拓宽他们的兴趣范围。做好学生的署假及节假日活动的引导和组织工作,如游山玩水、春游远足等,使其在轻松愉悦的环境中潜移默化地接受大自然的 熏陶,想方设法减少和杜绝孩子沉腼上网带来的种种弊端。 4.3建设好校园网站,使其成为学生的“网络家园”。
校园网站要针对学生身心规律和特点,突出新奇性、趣味性,精心设计网页 界面,力求生动、新颖、有趣。网站内容应尽可能贴近学生的学习和生活,使学生愿看、乐看,并能从中收益。同时，建立师生聊天室和电子信箱,利用网络解答学生的各种疑惑,与他们进行心灵沟通。面对学生逃避现实的倾向,教育学生分清虚拟社会和现实社会的不同,向他们分析社会的复杂性和有欠完美的必然性,使他们勇敢地面对现实生活中存在的问题。教育学生明白,经常上网对扩大学生视野、增进知识以及熟悉电脑和网络技术是十分有益的，但如果不加以节制,其 对学生的副作用则是显而易见的。
4.4进一步促进家庭教育和学校教育的结合。
随着电脑的普及和网络技术的快速发展,家庭上网成了孩子上网的重要渠道。因而,家长在教育孩子应用网络教育方面,承担着重要的责任和作用。首先,要求家长应充分认识到网络文化对孩子健康的巨大影响力，让其自觉配合学校搞好应用网络教育。其次,使家长认识到孩子在家上网既不能放任不管,也不能因噎废食,简单地禁止孩子上网,而应做好疏导工作，应为其分析上网的利弊,向孩子 推荐健康、文明、有益的网站,经常注意孩子上网的内容,对孩子参与的不健康、不文明网上活动应及时指出其危害,并坚决加以制止。合理安排孩子的上网时间.避免学生长时间上网造成的负面影响。
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Talking about Internet use on Mental Development of Young People and for Guidance
Abstract：Influence of Network on Teenagers psychological development and mental health is twofold, have a negative impact, but also has a positive effect, the key is how the school, family and society to further develop the network positive psychological effect, weakening its negative effects, and guide students on the proper use of the Internet .
Keywords: Network ；Adolescent； Mental Health
