跟团旅游要“四较真”
如果你打算跟团出游，在与旅行社签订合同时，请注意四个方面。
对服务内容和标准要较真
要看文字的有关服务内容和标准的详细介绍：如饮食、住宿、交通工具的标准，还有游览路线和景点自费项目，购物次数与时间安排等，如在文字上含糊不清，最好予以纠正，为日后一旦发生纠纷而有据可依。
对承诺要较真
发现合同与广告宣传不一致，应提出修改，因为旅行社的各种承诺是通过合同约束实现的，如果广告上有而合同上没有，服务内容就缺少保障，只有签合同时不怕麻烦，双方的权利和义务才能充分体现。
对服务质量要较真
目前一些旅游服务质量问题，大多出在地接社，旅游者若事后较真，合同上并没有提及，组团社会推卸责任，不如把条项定细，可有效防止因种种原因而被“倒来倒去”。
对旅游保险险种要较真
目前旅游保险有旅游意外险和旅行社责任险，其中旅游意外险是指一旦旅游者在旅游期间发生意外事故，按合同约定由保险公司向旅游者支付保险金的保险行为；而旅行社责任险是指“旅行社根据保险合同的规定，向保险公司支付保险费，保险公司对旅行社在从事旅游业务时遭受的损害，承担赔偿保险金责任的行为”。二者的区别在于旅游意外险是为了保护旅游者的利益，旅行社责任险主要是为了降低旅行社的经营风险。作为旅游者，最需要的是旅游意外险。
1.准备物品：护肤品（SPF30以上防晒露；晒后镇定修护露；保湿喷雾；美白晚霜；美白面膜）；泳衣；替换衣物；替换内衣裤（多备几套，当地不容易干）；牙刷牙膏；洗发乳；护发素（必备，海水很伤头发，酒店提供的又太劣质）；发梳；发胶；太阳眼镜；太阳帽；眼药水；药物（抗过敏药；止泻药；敏定偶；感冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球等）；随身听；现金（多带些，除住宿一般都用现金）；信用卡；身份证；手机；充电器；纸；笔；食品；擦汗巾；沙滩拖鞋；阳伞；鼻舒、人丹。
酒店的价格及详细介绍请查WWW.100T.COM，内附图片，看看中意哪间，可在网上或电话预订。这家网站还有接机等租车项目，对自由行的人很适合，推荐。
3.交通：可叫出租车。基本上，三亚市内全部是5元，大东海到市区5元，市区到大东海10元，到南山寺、蜈支洲岛等远的地方可几人拼车去。 4.景点：
（1）必去：亚龙湾（门票40元/张）：就是些沙滩，沙很好，就是曝晒了点。蝴蝶标本展馆可不去。
（2）必去：南山寺：进去后就会看到排队坐游览车的地方。15元/位，可以随意上下车，一定要坐否则恶走吃不消。必须带好阳伞，环境很好值得一看。午饭在南山风景区里解决：坐游览车到缘起楼吃素斋，切记不要去吃38元/人的自助餐，一定要去点菜的地方（有专门的一个区域）吃，可点“梅菜扣肉”，“南山三宝”等，做得蛮好，但吃完后嘴超干。可去看看全身用珠宝造出来的观音，但要另外买票，25元/人，有纪念磁卡可带走作纪念的，可当护身符用。烧香比较贵，可选99元/把（三大支）的“全家福”，三支香大到令人难以想象。注意：寺内拍照可以，但切忌与大佛或观音拍在一起，因为“人与佛不可同日而语”。需花费大半天时间玩。下午回去后可在酒店泳池游泳或海滩戏水。
（3）必去：蜈支洲岛：可拼车去，到达码头后坐船抵岛。要带上浴巾（酒店的）和泳衣。海水很清很深。可玩“船潜”（约480元/人）；“香蕉船”（约150元/人）等。“香蕉船”是三人行，需要穿泳装否则全身湿透，会把你甩到海 里，但安全，有人救你的，有“泰坦尼克”一回的感觉。岛上有电瓶车，可以周游一番，四人一辆的。会路过一个“妈祖庙”，里面有两位高深的解签师，但烧香的钱极贵，约588元/套。可以选择便宜的或不烧，因为都是信不信由你。
（4）必去：天涯海角：约65元/人。进去后有电瓶车，好像是10元/人，也是随时上下，很方便。建议坐车，否则要走很长时间，看到的也是差不多的景观。坐船费时且贵，可凭兴趣。在“天涯”石头对面有一些食物摊位，可在那里坐下休息，吃当地有名的一种鱼，是烤着吃的，很香，放些辣会更好(10元/条)，再来一罐冰可乐简直是最高享受了。会很晒的，小心中暑！只需两小时就搞定。
（5）必去：天涯海角边上的热带海洋公园。在天涯海角的另一头，可问一下当地人或电瓶车驾驶员如何过去，应该有通道可穿。里面有鸵鸟可骑（10元），有海龟可合影（10元），有很多鸟（可喂食，它们就扑上来了），还有鳄鱼表演。驯鳄师人很好，可以买只鸡让他投给鳄鱼吃，你们拍照。很刺激当然也很残忍全程只需一到两小时搞定。
5.其他要诀：
（1）没事尽量在沙滩享受阳光和海风。听音乐喝可乐。晚间可在房间露台上听音乐数星星、发呆。别忘涂上厚厚的防晒霜。
（2）海边湿度很大，别以为温度高阳光好衣裳很快会干。要多备些替换的衣物，包括T恤短裤等。
（3）吃饭去东郊椰林酒家。就在大东海附近的。海鲜很多，但吃不到什么肉，点心可选择金银馒头（这个还算对胃口）。推荐：老虎鱼＋白豆腐烧汤＝鲜得要命。还有鲜榨椰汁、椰汁饭都很好吃的。尽量吃些虾蟹鱼，少吃螺类（比较脏）。不要点黄油焗龙虾，太油量又太大，如果人少吃不掉比较浪费。花蟹烧粥也很棒。 （4）早餐尽量在酒店里解决，最好是含在房费里的，方便很多，而且吃得饱，中午随意应付就行。 （5）下午没事就不要出去，因为太阳很毒。1—3点最好在房里睡觉，等太阳光弱些了再出去玩。可去海滩边玩“海上摩托车”，大约13元/分钟。最好开10分钟比较过瘾。如果胆小可由教练开你坐后面（其实胆小就不如不玩，因为教练赤膊身上滑溜，你又无法抓住他，两手抱又嫌过分，所以。。。。很矛盾）。最后会有一张你开车的照片，如果喜欢就买，因为自己拍不到的，10元/张。 （6）看到吊床就玩一下吧，很不错的。
（7）买水果可去第一市场。问一下当地人具体地址。可买的品种：山竹（水果皇后）；芒果(超甜)；火龙果（很新鲜，营养好）；杨桃。整箱买比较好，方便托运。要买那种已经熟了的，否则带回来是永远也放不熟的。
[线路]我去海南旅游 被宰的真实经历........先说团，我们公司30人，包了一个团，具体的团就不清楚了，取名“椰之旅” 三天两日游
2 再说玩，每个地方的门票都有提成给导游，自愿去的就不说了，再说有些团友不愿去的，导游就“吩咐”团友不准去别的地方玩，注意我用“吩咐”例如她在亚龙湾带了几个去潜水的团友去买门票，买了之后就跟我们说1小时内集合（亚龙湾不错，应该多玩点）结果，2小时后那些团友还没回来，（后来听说来回都要近一个半小时，加上排队2小时......）在亚龙湾，我们没有游成泳，到是在阴凉的地方，干看着导游和耶奶了.......妈的。
3 后说门票，我们有海南的团友，朋友就在亚龙湾工作，可以提供我们优惠的价格，哪知导游知道后“大发雷霆”骂我们什么缺少组织性什么的，cao她是什么鸟啊～～然后就出现了前面一幕，真是天杀的。
4 再说宰 ，在吃晚餐的时候，的士司机带我们到海边一店（挺大门面）吃海鲜，有一个贝壳状东西，他们都说是海南的海宝，说是能滋阴壮阳，我们说拿来掂掂多重，老板说不行不行，我们手上有汗之类的，说得很神秘的样子，然后不让先称，说是因为里面包有水，称不准，于是要我们先说好一定要吃，然后再杀，最后再称。 结果杀了以后一称，14斤！ 那可是每斤68块钱的！ 14×68＝952 元 我转头一看，那个强烈要求我们吃这个的那个的士司机不见了， 最后，我们不要那个东西了，老板先跟我们急，经过交涉近一小时，才答应我们必须吃够500块钱的东西......忘了说，的士司机载我们来是免费的。
5 团里实在有人看不惯了，就站出来说了一下，哪知这下可不得了，导游说什么我们的团她都没有赚什么钱，我们小气之类的刻薄的东西，最严重的是回程路上4小时的5月烈日下，汽车的空调居然被关到最小档......
6 补充：在很多有寺庙的地方，先是一个当地导游带团，接着说得神乎其神，说得天花乱坠，说这个地方很“灵”，接着给你免费看褂，免费解签，那和尚解签时先问你是哪里的，说“广东”，你就是家里要xxx，要烧香买金佛.....说“本地人”你就家里平安.....不用烧什么香。 等大家买了金佛上车的时候，才渐渐觉得好像有什么不对劲一样......另：金佛680元 香 120 ～ 300 元一根 那个烧香的地方叫 “东山岭”（当然，有善男信女相信，这也不足为奇，所以我放到补充一栏写）
雨天旅游应注意？
海南岛的夏季是多雨的季节，旅游时若没有事先准备而碰上一场急雨，还真是有些扫兴。所以知道一些应付雨天的小常识，有备无患是没错的！
首先，要将地图放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并作好防泼水处理。 若有戴眼镜，请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你视线较佳。遇雨马上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落汤鸡再穿就来不及了。雨具以两截式雨衣为宜，雨裤用吊带支撑可防止下滑。千万记住，裸露在外的皮肤远比贴着湿冷棉布的皮肤感觉暖和。
雨具永远要放在方便拿取的地方，如背包之侧袋、顶袋或主袋顶部。短绑腿可防止雨水从裤管滑进登山靴内部。雨中记录是件苦差事，可用封口塑胶袋包装笔记本以防水。市面上有卖一种笔记本，可防止纸张因水浸湿使墨水化开。
不论背包厂商如何夸耀其防水性，加罩一个防水罩在背包外是必要的。背包内的衣物、睡袋等要用防水袋或塑胶袋包好，硬壳保鲜盒可用来装易碎折潮的食品、药材、底片或火柴等杂物。
具特色--海南粉
具有独特风格的地方小食，反映了地方的文化、技艺、民俗、特产及其人民群众的生活特色。而海南最具特色的小吃，莫过于流传历史久远并深受岛内各市镇居民所喜爱和普遍食用的海南粉。而较有代表性的就是文昌的抱罗粉汤、海口腌粉、琼海炒粉、陵水酸粉。
这四种粉都是用大米磨粉制成鲜粉条，而采用不同的配料、佐料精制而成，其味道各具特色。
抱罗粉汤，汤质清幽、鲜美爽口。该汤由多种原料熬成，味道鲜美，甜是一种独特的鲜甜，甜而不腻，且甜中知酸、酸中带辣，妙不可言。用这种汤冲调略粗的粉条，加之配上牛肉干、花生仁、少许竹笋、酸菜骨、辣椒等配料、佐料，引起人们强烈的食欲。而且仅需花上3元，就能吃好吃饱。
海口腌粉，则以腌技见长。用于腌制的粉较细。一碗2元的粉，色味独特的佐料要备上将近十种，腌粉师傅动作熟悉地依次将佐料一一拔入已装有适量细粉的碗中，然后浇上芡汁，这一连串的动作只需十几秒，客人刚坐稳，这香喷喷的腌粉就端上桌来了，用筷子把调料与芡汁搅拌均匀即可食用。近几年来海口腌粉已被一些大大小小的酒店端上了餐桌，可见深受人们喜爱。
炒粉，在海南，几乎各市镇都有，但最为出名的要算琼海县塔洋镇的。炒粉用的粉是片状的，炒粉前先用花生油将蒜茸爆香，随即加粉炒热。炒技相当讲究，火候要恰到好处，将粉炒热后再用猪肝、瘦肉、葱茎和生粉打芡，匀淋在热粉上，吃时，再撒上些胡椒粉，其香味浓郁，热荦滑口，十分美味。价格在4元左右。
陵水酸粉，以酸辣闻名。这种酸粉也是腌制的。其腌料主要是陈腊、辣椒和其他调料，加之当地沿海出产的沙虫干、牛肉干、花生仁等配制而成。这种酸粉，利口开胃，增进食欲，食客以妇女居多。点上一碗只需2元。
海南岛－－不但是旅游的天堂，也是美食天堂
海南人在“吃”上极为讲究，追求新鲜、天然、奇特为最。吃山珍海味讲究鲜活，加工上注意保持天然和营养，以清淡鲜活、原汁原味取。
“海南味”，原汁原味,且不加任何雕饰。想一想，有几个地方敢放上一锅白开水就让游客随意扔进各种各样自己爱吃的海鲜直至最后吃得满心欢喜的？在琼海潭门，普通的小饭馆甚至自信到不需要你点餐，只是随意地问一句：“要几个人的份？”简单地告诉店家一个阿拉伯数字之后，面前的一锅清水会在你面前慢慢变成一锅美味。
海南的“吃”表现出几大特点：一是新鲜、二是天然、三是奇特、四是丰富。在海南吃山珍海味，讲究鲜活；海南四季都有众多的鲜果应市，并且在加工上讲究天然和营养；海南很多吃的喝的品种外地没有或少见，对游客自然有新奇感；海南当地出产食品、饮料原本繁多，建省办经济特区又使世界各国的菜肴、中国各地的风味小吃涌进椰岛。因此在海南可以足不出岛，吃遍世界美味。
在海南菜馆吃饭，饭前往往会送上一盘海南特色小吃，如椰丝糯米粑，用糯米粉做皮，芝麻、碎花生、白糖等配成馅，再用野菠萝叶包成，糍而不腻，清甜可口；还有文昌锦山的尖堆，琼海的鸡屎藤，黎族的甜糟等等，非常开胃。
清蒸石斑鱼、鲡鱼肉嫩味鲜，为宴席首选。基围虾、对虾、龙虾，各种贝类如鲍鱼、扇贝、鸡腿螺、剪刀贝等也是必食之珍。人工养殖的蛇、龟、锦鸡和野兔，以及五指山树菜等美味可口。
可以说，海南不但是旅游的天堂，也是美食天堂。
食海鲜的四不宜
关节炎患者忌多吃海鲜
海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的尿酸，被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。
海鲜不宜下啤酒
食用海鲜饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多会沉积在关节或软组织中，从而引关节和软组织发炎。痛风发作时，不但被侵犯的关节红肿热痛，甚至会此起全身高热，状似败血症。久而久之，患部分关节逐渐被破坏，甚至还会引起肾结石和尿毒症。
海鲜忌与某些水果同食
鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与某些水果如柿子、葡萄、海鲜、石榴、山楂、青果等果同吃，就会降低落蛋白质的营养价值。而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合，从而形成一种新的不容易消化物质。这种物质会刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
虾类忌与维生素C同食
科学家们研究发现，食用虾类等水生甲壳类动物，同时服用大量的维生素C，能够致人死亡。因为一种通常被认为对人体无害的砷类，在维生素C作用下，能够转化为有毒的砷。
需要准备物品清单加说明如下：
防晒霜（SPF30+ PA+++，指数越高越好）
事实证明，带防晒霜是极其必要的，虽然不能阻止你变黑，但可以防止被晒伤，记得，不论何时出门都要涂，而且一定要把浑身上下都涂遍，包括脚面和背部。 遮阳伞、帽子和太阳镜
有了防晒霜的化学防护，也不能忽视了传统物理防护。
弹簧秤
不论你是去春园吃海鲜还是去第一市场买水果，带上它绝对可以帮你减少很多损失，那边的商贩看到你拿着秤，就不敢蒙你了。
水果刀
这个东西不用多说了，买了水果总得切开来吃吧，当然刀子要好，因为不光要切芒果、西瓜，还有椰子、木瓜要切哦。
舒适的拖鞋和沙滩鞋
强调舒适的，因为去海南主要是休闲，如果带个新鞋子不跟脚就很糟糕了，脚磨破了不但疼，还不能下水，在三亚最惨的事情莫过于不能下水了吧，所以舒适第一，好看其次。 风油精和蚊不叮
地处热带的三亚，一年四季都有蚊子，我们住在亚龙湾的天域，环境很干净，因此不怎么觉得，在其他地方如果晚上出门，绝对有必要做下预防工作。 常用药品
泻药（防止吃坏肚子）、人丹（防止中暑）、感冒药（热感知道不？比普通感冒更难受）…… 蛇油
这个大家可能不清楚，如果你去蜈支洲岛玩了一天回来，涂一遍蛇油，防晒伤和修复的效果绝对好过做晒后面膜，同行的MM蜈支洲岛回来后，因为脚上没涂足防晒霜被晒伤了，后来就是靠这个才缓解的，可惜涂得晚了点，如果回来立即涂效果一定更好。 湿巾纸
这个去春园、明润或者168吃过海鲜的朋友一定能体会得到，吃完后十指流油可不是一张餐巾纸就可以擦得干净得了。
一次性纸杯和筷子
这个其实外面也有，带不带纯粹看个人了。 沙滩排球或水球
我们这次去我就带了个水球，结果被同去的朋友评为带的最正确的东东，有了它就不用对着沙滩上的沙排网和泳池里的篮筐发出一声叹息了。
如果住在五星级酒店可以忽视浴巾、拖鞋、毛巾等常用的物品，酒店里都有提供，天域的房间还专门提供4条浴巾，两条房间用，两条去沙滩用，很是体贴。海南虽然终年高温，但是如果是晚上，洗的衣服基本干不了，因为空气湿度比较大，所以多备几套舒适的换洗衣服也很有必要。其他还有手机充电器、相机充电器、攻略等相信大家都知道。
护肤品（SPF30以上防晒露；晒后镇定修护露；保湿喷雾；美白晚 霜；美白面膜）；泳衣；替换衣物；替换内衣裤（多备几套，当地不容易干）； 牙刷牙膏；洗发乳；护发素（必备，海水很伤头发，酒店提供的又太劣质）；发 梳；发胶；太阳眼镜；太阳帽；眼药水；药物（抗过敏药；止泻药；敏定偶；感 冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球等）；随身听；现金（多带些，除住宿一般都用 现金）；信用卡；身份证；手机；充电器；纸；笔；食品；擦汗巾；沙滩拖鞋； 阳伞；鼻舒、人丹
