学习材料：《阳光心态》
内容摘要：阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。作者应用现实生活中的大量案例，和读者分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立；情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助读者缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐
学习体会:《阳光心态》是通过阐述如何树立正确的个人内心世界和谐进而促进整个社会和谐的一把“钥匙”，看到是一种知足的心态、是一种用微笑乐观面对生活的心态、是一种用感恩的心面对一切的心态。使我认识到一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大。 作者在整部书中诠释的阳光心态的理论，并就的如何塑造阳光心态做了详细的阐述，不断引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度。 我们的生活都会面临一定的压力，压力越大越要塑造阳光心态来造福自己。人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，与许多人一样，家庭、工作、健康等等„是我们压了生活的来源，我是一名长期在生产一线工作人员，经常会遇到岗位上的的繁杂事务，所以工作压力就很难摆脱了。我可能对所处工作环境的不满；可能对所处制度的不满；或者不知道对什
么不满„我阅读《阳光心态》这本书，知道解决问题的方法是只要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友、同事们建立积极的人生价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。
哲学上有句名言：“你觉得整个世界都在哭泣，那是因为你的心里在下雨”可见心态对我们工作和学习至关重要。心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
