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积极心理学感想

发布时间:2020-03-03 09:09:44 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

对积极心理学的感想

一直以来,我对心理学都比较感兴趣。大一的时候,同学们都在讨论去修第二专业,然后我看我这个专业课也不多,就也想去修第二专业,第一想法就是学心理学,但是经过了解,心理学要学的内容太多,也比较枯燥,所以就没选心理学,然后考虑其他专业,觉得都不感兴趣,最后就什么都没选,还是只学电信这一个专业。

大一下学期,学校开始有选修课,开设了很多有关于心理学的课程。我想虽然没学心理学二专,但是可以去选有关于心理学的选修课啊,于是,就去选了大学生心理健康教育,但是很遗憾,选的人太多了,我被挤下来了,所以大一下学期没选上。但是,大二上学期就选上了大学生心理健康教育,上了一学期,觉得很有趣,其他人上选修课都没去几次,但是我每次都去了,一学期下来,我觉得受益很大,收获很多,了解了很多关于心理学的一些知识,觉得很有趣。所以,这学期我毅然决然的选了积极心理学这门课,而且还说服了我班的三个同学一起选这门课。

我期待着这门课也会很有趣。果然,第一次上课,我就觉得这门课非常有趣,上课的时候,我觉得很放松,可以忘却一切的烦恼,很轻松愉快的听张老师那富有磁性的声音讲那些很有趣的课。

张老师把我们分成四个组,我是优势运用的那一组。第一次上课,我们每个人都填了一份张老师发下来问卷,是测每一个人的性格优势的,我认真的填了过后,收到的回馈是说我的性格优势有五个,分别是公平、正直、宽恕、爱与被爱的能力、善良。当我看到自己有这些优势的时候,有点吃惊,我从来没发现过自己居然有这么多的性格优势。但是后来仔细一想,觉得这个测试还是蛮准的,自己好像是有这些优势。然后,张老师让我们在学习生活中运用这些优势,并记录下来自己运用这些优势带来了什么好处。我觉得自己经过将近两个月的优势运用中,自己的社交关系越来越来好,朋友关系也变得很好了。

在张老师上的这么多节课中,我印象最深的就是张老师讲的幸福问题。是啊,我们人每时每刻都在寻找幸福,大部分人都觉得自己不幸福,认为幸福离自己很远很远。但是,张老师说其实幸福就在我们身边,只是我们缺少发现的眼睛而已,只要我们善于去发现,就会发现幸福离我们真的很近很近。我们总是抱怨生活中这也不对那也不对,学习总是遇到困难,自己家庭不富裕,买不起名牌衣服,虽然我们改变不了已过去了的,但是我们可以改变我们的想法,每个人的经历都是一种财富,可以想着过去的生活都是幸福的,即使痛苦的事情也有幸福的一面,任何事都有两面性,就在于我们的心态,我们怎样去看待它。所以,每个人都可以拥有幸福,不要再去抱怨,用正确的心态,积极的面对生活,我们都可以生活得很幸福。

学完这门课,觉得收获真的很多,不仅在课堂上享受了,在课堂上放松了,而且也改变了我对生活的一些看法,我觉得生活变得更美好了,可以积极地面对生活中的一切困难。

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