心理互助过程和感受
摘要：根据相应知识点的学习，对身边有心理问题、困惑的同学进行一次心理帮扶，包括具体的过程以及在此过程中的感受。
关键字：心理互助 过程及感受 大学生心理健康教育 互帮互助共享健康人生
正文：
根据心理健康教育相关课题要求，在多方打听了解下，得知文科班有一任姓同学有严重的网瘾以及一些其它的轻度心理障碍，于是，我计划对其进行心理帮扶并且做了相关准备。首先，根据对方状况以及可能面临的问题，上网查找了相关的资料用来做参考；然后，找到了一些和他关系还算不错的同学了解了一下情况。期间还跟他本人有过接触，进行了一些简单的交流，但效果不是很好。做完了这些以后，得到了一些比较有价值的信息。 主要有以下几点：
（1）任同学是一名大一新生，由于不适应大学的全新的学习生活方式，自制能力又较差，出现情绪问题，精神不振、悲观消极、冲动、丧失自信、缺乏兴趣。遂迷恋网络，在虚拟的世界中获取成就感，导致了学习成绩下降，进而更加失去了对学习的兴趣，如此恶性循环。
（2）任同学的人际交往损害：任同学喜欢呆在网上，不愿意与父母、同学交往，逐渐变得对待他人十分冷漠，人际关系受到明显损害，仅少数游戏爱好者与之为伍，与父母发生冲突，向他人说谎，隐瞒自己的网络迷恋程度、上网所花费的时间和金钱。
针对以上这些情况，结合书本与查阅相关资料后，得出了一个帮扶方案：
（1）转移注意力，多上网可以，但是要多关注一些学习网站。即使实在是对所学专业没有兴趣的，那就另辟蹊径，比如对游戏感兴趣就去了解游戏的运行原理，学习怎样进行游戏编程，甚至以此为突破口带动其他学科的学习，或干脆以游戏、动漫设计作为职业也是很有前途的。
（2）依靠自己在动漫、游戏设计上的特长逐渐建立起在现实世界中的自信，逐渐减少对互联网的依赖，最终做到摆脱网瘾，重拾信心！
最后，我再次找到任同学，并且进过多次劝导，他终于接受了我的帮扶方案。过了一段不短的时间后，任同学现在已经基本摆脱了网瘾的困扰，同时逐渐适应大学的学习生活，学习步入了正轨。
结束语：
通过写这篇报告（主要是在查阅资料的时候）我懂得了许多，使我对心理健康的必要性认识的更加深刻。不仅仅自己学到了好多还能够帮助他人，我感到十分开心，最后，感谢老师这几个礼拜内对我们的教导！
