推荐第1篇：实习收获和感受
实习收获和感受
要毕业了，3年的时光一晃眼就那么过去了。3年的时间说短不短，说长也不长，但对我来说3年真的改变了很多，在学校也学到了很多，不仅是专业知识还有许多做人的道理。我的学生生活快要结束了，新的生活正迎接着我。希望我一切顺利。
两个月在漫长的大学四年中或许只是短暂的一小部分，但所学到的却远远地超过了时间所能包含的。期间，我紧张过、挫败过、努力过、开心过、醒悟过、自信过。这些从未有过的经历让我们进步了、成长了，学会了一些在学校以前从未学过以后也学不到的东西。下面是实习期间的一些主要收获与体会：
什么是计算机科学与技术？本专业前途如何？带着这些问题，我们参加了这次的实习。本次实习在指导老师带领下进行，计算机科学与技术总共1个班，，预定为两个月内完成。由于所学专业的特点，我们实习的地点定为学校，环境其实挺好，机房可以二十四小时提供空调，而且只要学生愿意学习，老师都会在休息时间出现在机房。因为是在学校的机房，人少就免了打扰，工作很轻松，清静的很，真是学习的好机会。
通过这次实习，我对计算机专业在行业实践中的工作对象、面临问题及解决办法有了一个较为全面的理解。巩固专业知识的同时也增加了行业责任感，实习的日子里也加深了同学友谊，锻炼了团队精神。
在这两个月的时间中，在机房空余时间和周末假期时间里我复习了曾经学过的编程语言C＃，让我对C＃在认识的基础上，又具备了用C＃开发Windows应用程序和Web应用程序的能力。现在我再去理解.NET和C#,就会发现.NET是个强大的新平台，而C＃则是该平台下最佳的开发语言。我还系统的学习了.NET编程，并努力完成我实习后的毕业设计任务超市进销存系统设计。系统采用ASP.NET，开发工具为Sql Server 2005，开发语言为C＃。
指导老师们在整个实习过程中尽职尽责，对保证实习质量起到了重要作用。实习开始时，老师们深入学生的生活和学习环境，阐明实习大纲及实习计划内容，明确实习目的和要求。实习过程中，结合实习单位的具体情况，帮助学生学会具体地分析问题、解决问题，学会深化专业知识，用专业知识指导实践，指导学生做好具体工作；在业务不多的实习点，引导学生“找事做”，挖掘一定的实践经验；检查学生实习工作日记，掌握实习情况，考试吧指导工作及时有效；督促学生认真完成实习报告。指导老师平均每周至少与学生交流一次。基本达到了及时发现问题，解决问题，提高实习质量的目的。实习单位的指导老师认真负责。不仅指导具体工作，还无私的介绍自己的工作与社会经验。
在此次实习过程中，我们每个人都把自己当成是公共基础实验分室的一
员，我们每天坚持按时上下班，合理的安排自己的工作时间，在指导老师的安排下劲量做到劳逸结合，时而做个小游戏放松我们自己的大脑，随后便尽快让大脑做到高速运转。这里总结一下我在此次实习过程中的收获主要有四个方面：
一是通过直接参与机房的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了此次实习的实践任务。在机房中学会了使用联想硬盘保护系统V5.1网络复制工具，学会了使用它给大批量的计算机进行批量操作，如系统还原，系统复制等等。在机房学会
了使用泰利德机房自动收费管理系统，学会使用它进行大批量制作上机卡及其一系列的机房管理操作，使机房管理更加有秩序有条理。
二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。这两个月实习经历，我学会了很多在上课期间所学不到的东西。增加了自己在社会实践上的能力，体会到了工作的艰辛，学会持之以恒，学会了要主动做事情和主动找事情做。
三是在实习过程中和他人交流更加流畅，交际能力也逐渐增大，在心理上开始慢慢的成熟。为了我们的目标而努力，让我看到了大家对于工作的热情，还有每个人的工作能力。
四是为毕业设计论文积累了素材和资料。
推荐第2篇：军训的收获和感受
军训的收获和感受3篇
军训固然很苦，但也让我们逐渐邂逅发现了不同的自己。下面是军训的收获和感受，希望大家喜欢。
篇1：军训的收获和感受
十一天的大学生军训让我们感觉很疲惫，但是我觉得军训对我们这些娇生惯养的大学生是有好处的。有人问：\"为什么要军训?军训有什么好处呢?\"我认为：军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们的身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富。只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;才能使中国的未来不致落空。军训能培养人有吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚强意志。军训让我明白了许多人生道理，之中还有一句话是我感触最深：一分耕耘，一分收获。特别是在面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对。
十几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。回到家休息了几天，依然保持着军训期间良好的作息时间。忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，
想着那整齐踏步声，以及同学们军体拳、匕首操的整齐动作。军训究竟带给了我什么?记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，苦、累这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢?
其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
有位哲人曾经说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人
相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。军训，对于每个人来说，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，成为不可抹杀的一部分;它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系多令人怀念、留恋和向往啊!
如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。
篇2：军训的收获和感受
军训或许就如同一场登山旅行，过程虽然艰苦，汗水伴随一路，坚持是一场华美的邂逅。但坚持下去登到山顶，便会邂逅别样的风景。--题记
结束一天的军训生活后，身体疲惫却心潮澎湃。或许是喜欢冒险热爱挑战的性格使然。越是艰辛的事情就越想要坚持。
孟子云：\"天降降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。\"话虽是老生常谈，但很有道理。在军训中面对不同的考验，都给予我很多收获。烈日炎炎下，长时间的军姿站立让我明白坚持的内涵，也给了我金石般的顽强意志;持续的稍息，停止间转法，齐步走训练，让身穿军训服的我们汗流不止，但湿透的短袖，落在地上的汗滴，却彰显了每一个不屈服，不放弃学生的精神品质，心得体会《大学新生军训心得体会：坚持是一场华美的邂逅》。
军训固然很苦，但也让我们逐渐邂逅发现了不同的自己。烈日下的坚持，寒风冷雨中的站立，让我看到自己坚持的一面;绷直的双腿，挺直的后背，也让我看到自己自律的一面。所以军训坚持下去，不仅仅是会让我变得更坚强，更懂事，更多的是邂逅到不同的自己。
西方先哲曾说过，要想体味葡萄的不同滋味，总要先坚持品尝下去。而此时军训就是我们要品尝的那一粒表面苦涩，但其实甘味无穷的葡萄。试想若轻言放弃而错过这一美妙滋味，我们不会觉得遗憾吗?
坚持是每个人都应从军训中学到的品质，也是我们未来走向人生道路的必备素质。期待接下来的军训生活。虽然不能成为军人，但也希望拥有一点军人的素质。
军训的道路上，我只是一个小小的攀登者，普通平凡，但我希望通过坚持，可以让我在这条路上看到别样的自己，也邂逅到别样美丽的人生风景!
篇3：军训的收获和感受
军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳......这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番体会，我就有这样的心得感想，下面让我来谈谈我的大学军训心得体会吧。
经过十几年的寒窗苦读终于考上了我理想的大学，按学校规定大学生入学需要先进行一次军训，这让我激动不已，早就盼望着能快点参加军训。军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅不过是一种锻炼;大学军训截然不同，性质也得以升华。长达十二天的大学军训，让我有了不同的体会，让我明白的太多太多人生哲理，有一句话让我体会最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。
军训期间，大多时候都阳光明媚，学子们就面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄;扣被扣的时间长，被就能更好成形。
那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。
通过这次军训，我有了不同的心得体会，那就是一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。十二天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能体会出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
记得高中军训时，我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁，每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到__点，下午到_点结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。而且，我们南方的气温比北方要高得多，九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。训练过程中，不时有人倒下，哭的人就更多了。但是军训结束后，整整一年，我们都特别的怀念那段生活。想想啊，和新结识的同学一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰，以及时不时的捉弄一下教官：趁教官不注意时做做小动作，然后在与教官分别时哭得稀哩哗啦，扯着他的手不让他走。真的很有意思，也很感人!
现在又经历这大学军训，人长大了点或许吃苦的能力也强了吧，除了太阳猛烈了点外感觉没有以前累。但是军训时间比以前长，与同学教官建立起的感情就更深厚，特别是像我这样远离家长的学子来说，军训真的给了我们一个很好的适应过程。在军训过程中，劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多了一份责任感，感觉自己成熟了许多，所以特写下我的军训心得来纪念这次难忘的军训生活，为以后留下回忆。
推荐第3篇：听课收获和感受[优秀]
他山之石，可以攻玉 ——听课收获和感受
本学期我校为了提高教师的教学能力，校领导积极组织教师进行教师基本功大赛，期间我听课20多节，收获颇丰。在感谢校领导培养的同时，现把此次活动的收获和反思整理如下：
一、教学收获
1、教师语言具有艺术的魅力
当我听着这20多位教师的课时，我想教师的语言竟有如此之魅力，它能带领学生重温校园生活片段，引出狭小的课堂，深入人的心灵深处……曲老师在教学中，学生一边观看袓国大好河山的美丽图景的图片，一老师的介绍，声情并茂的语言勾起了学生对祖国妈妈的热爱之情。
教学是一门艺术，教学语言更是一门艺术，谁能将它演绎得好，就能抓住学生的心。老师扣人心弦的过渡语言，当全课尾声播放优美的歌曲时，全场一片寂静，把课堂气愤推向了高潮，让学生体会到祖国妈妈那雄伟，壮丽的景色，我们应该更加热爱祖国妈妈。
2、教学资源选用合理
主要表现：一是图及有关标注的使用；二是颜色及背景的合理搭配；三是音乐及录音的有效使用为教学服务，为学习服务，为学生服务；四是资源的利用有利于教学的开展，有利于提高教学效率。
3、教学理念要新奇
他们充分体现新的教学理念，主要表现：一是留意师生情感交流，有较强的亲和力；二是留意学生主体作用的凸显。李老师让学生小组讨论自主探究，既让学生作为活动主题，又让学生在教学中成为主导；而辛老师让学生自己阅读，自己学会学习；三是：注重师生之间学习过程的互动；四是：教师是学生学习的指导者，帮助者，而不是灌输者、传授者；五是：注重教师形象的感召力，微笑、亲切的表情让学生不能完全听懂也喜欢听。
4、教学设计适合学生、贴近生活
在教学设计上体现了继续与发扬、改革与创新的特点。主要表现：一是不以讲为主，以师生对话为主要学习方式；二是注重学生活动的设计，让学生尽可能参与到学习过程之中；三是课堂教学的重要内容；四是贴近学生、贴近社会、贴近生活；五是学习方法的多样性，如看、听、说、议、练、想等；六是创设有趣的学习环境，为学生学习提供有力支持。
二、自我反思
这次听课收获不少，但要害是学而时习之，要将这些运用到自己的课堂教学中。
1、教学目标的合理性，适合每个学生的发展。
从这节课中，我体会到我们教学应注重对教师引导与合作探究的内在区别，使用不同的教学方法和步骤。不能准确理解和把握理论基础知识是难以培养学生获得信息的能力的。
2、教师为学生创造了一个轻松的课堂氛围。
轻松的课堂氛围是一节课成败的另一个关键，也是注重学生情感的关键。假如一名教师能始终面带微笑，始终令课堂气氛活跃，可以说他的学生在享受课程，他自己也在享受课程。我在这点做得比较不错，我会保持这一长处。
3、运用灵活的教学方法。
教师运用了多种教学方法，会激发学生爱好。由于学生的程度不同，因此要用不同的方法，有的活动很好，不一定适合所有的学生，这就要求不仅要备课还要备学生。每一个学生都能听懂教师的指令、不同层次的学生都敢于开口敢于交流、都有不同的收获，这是我在自己的教学中比较弱的环节。
2011年12月21日
穆棱市第一中学：闫堃
推荐第4篇：我的收获和感受
我的收获和感受
今天,妈妈给我们讲了一堂关于动物的知识。
我收获了动物们的“隐身术”。我突然发现，原来动物也和我们人类一样也有一身迷彩服呀！只不过它们的是天生就有的。
听完这节课后，我从中感受到我们人类也有可恨之处呀!比如：污染河水、乱砍伐树木、用动物们的皮毛来做衣服……
以后我要从身边的小事做起，让我们一起行动起来保护动物吧！如果可以的话，在这里我就先替小动物们谢谢大家了！
推荐第5篇：感受与收获
在开放的情境中主动探索，亲身体验，在愉快的心情中自主学习，提高能力，我们在研究性学习中不断收获，得到锻炼，提升自我。
这是我们对本次研究性学习的真实体会。
我们组员参与调查研究了《利用信息技术提高学习效率方法》这一研究课题。由于研究性课题的主要内容涉及到信息技术方面的问题，在过去的学习和生活中,真正对信息技术有研究的同学也不多，因此在这次研究性学习中组员们都抽出时间去研究，而且十分投入，以求获得更多的收获。正是这种积极高昂的态度以及老师正确细心的指导，使我们最后的研究取得了成功。
下面我们就将联系实际情况，具体谈一谈在研究过程中的心得体会。
一、准备充分 目标明确
在研究性学习的初期阶段，我们组员都感到有点下不去手，毕竟，是第一次做这种任务。但老师却鼓励我们别气馁，还告诉我们明确的知道自己想调查什么内容，调查的具体对象是谁，调查的目的与意义是什么，想取得什么样的调查结果，采用什么样的调查方式等等这些具体的事项，才能高效率，高质量的完成调查研究。这令我们顿时恍然大悟，于是收拾好心情，调整好心态，安下心来做准备。
但我们依然挺了过来！
二、团队精神 合作至上
通过这次研究活动,培养了我们运用知识分析问题,发现问题和解决问题的能力,培养了我们群体协作的精神,坚定了我们行动的信心;通过自己的亲身体验和探索,使我们对原有知识有了更透彻的理解;通过研究性学习,使我们懂得了对问题研究的方法,步骤和实施手段.我们这次研究性学习的成功进行,得到了学校领导和有关部门的大力支持,以及和师生们的共同协作是分不开的.所以说,这次研究性学习的成果是我们所有人共同努力的结果.更体现出了团队精神的重要性!
三、体会其中的好处
原以为高中生活只是紧张的学习，其实非也。
高中生活原来是如此多彩的。就以“研究性学习”这个课题来说吧，开始还不知道它有何意义，自开学到现在，这个过程带给我们许多学习的情趣和全新的感受。
从一定角度看来，研究性学习就是在教学过程中创设一种类似科学研究的情境或途径，让学生在教师引导下，从学习、及社会生活中去选择和确定研究专题，用类似科学研究的方式，主动地去探索、发现和体验。同时，学会对信息进行收集、分析和判断，去获取知识、应用知识、解决问题，从而增强思考力和创造力，培养创新精神和完美人格。以往的教育主要以应试教育为主，它的表面性，片面性局部性和机械性限制了学生的思维发展，不利于学生健全人格的培养。而研究性学习具有学习内容的综合性与开放性，学习主体的参与性与自主性。学习过程的创造性与多样性 ，学习评价的多元性与社会性等特点，而研究性学习的目的和特点恰恰可以为学生营造了一个民主的，自由的，宽松的，向上的学习氛围，这有助于学生创新精神的培养，创新能力的提高和完美人格的塑造。
研究性学习转变了我们的学习观念，和改变我们的学习方式。以我的小组而言吧，说它简单，最终成果只是一个简单的结果。但是，真是搞起来，要多方面考虑，还要收集有关资料，再加以运用，这自然会遇到许多麻烦，它给我们很大创新空间和实践机会，转变我们对学习和生活缺少独立思考新发现的一些依赖观念，改变我们“死读书”的学习方式，创造另一种学习的风气，营造更优的学习环境。这对学习科学文化的学生来说也是一个运用科学知识解决问题的良好机会。同时，研究性学习也促进同学们学会交流，学会合作。这个我在学习研究中有切身的体会，像哪个同学有何特长、爱好，对事情处理的态度，协作能力如何，这都很容易在研究性学习过程中反映出来。我作为本组的组长，有时在分配工作过于疏忽，执意按自己的意愿去做，结果造成某些缺漏和过失。幸好还不算严重，否则我真无地自容，组员也没有责怪于我，反而给我补遗拾漏。我想，这不仅仅是一种责任，还有我们感情的桥梁在起着作用吧。这段日子，我们一起外出调查，一起查阅资料，一起总结分析，一起解决问题。经历了如此之多，组员之间不知不觉中建立了友谊，加深升华了友谊，这对以后的生活和学习无疑会起巨大的作用。
我们通过研究性学习的实践，激发了自由创新的热情，培养了独立思考、探究新事物的科学精神，同时提高了我们协作能力和社会交际能力，正好填补了我们在课堂上学习的不足。我想这是研究性学习的最大意义。
以上就是我们在本次研究性学习中的心得体会，它让我们得到了锻炼，无论是社会交往的能力，还是自身的学习能力都得到了巨大的提高。
推荐第6篇：集体备课的收获和感受
集体备课的收获和感受
我是娘子关学校的一名普通老师。作为一名年龄较大教师的我自参加集体备课以来收获很多，感受很多。下面我就从三方面谈一谈自己的收获和感受。
一、教学方面
集体备课让我从青年教师身上学到不少东西，使我在课堂教学中少走了很多弯路。虽然我从教多年，但在教案设计方面还是做不到科学合理，往往不能按时完成，学生学得稀里糊涂，效果不太好，我只好课下再给他们补，弄得学生课业负担重，我也费了不少劲，真是事倍功半。集体备课有那么多老师出谋划策，研讨设计出切实可行的教案，我上起课来轻松多了，学生们也不再说作业多了。通过集体备课让我从青年教师哪里学到更多教学方法，尝试到只要抓住了重点或找准切入点进行讲课课堂会更精彩，更能激发学生的学习热情。
二、读书学习
集体备课是我从繁重的写教案烦恼中走出来，让我有更多时间从事读书学习，钻研教材。通过读书学习我的理念更新了，特别是在班级管理方面，以前总以为小学班主任老师就该包揽班级的一切琐碎事务，通过读书学习我终于知道有些事情是可以让学生参与管理和自主管理的。于是，我结合自己申报的科研课题与学生合作制定出班级文化板块《扬起理想的风帆》，它就是关于实现学生自我管理的内容。与书为伴我更充实，与书为友我更快乐。在读书之余做一做笔记，写一写心得，练一练字，身心更加快乐。
三、写反思
集体备课要求老师写出教学反思。日子久了，我养成了写反思的习惯。
我以前上课调动不起学生学习的积极性，学生上课如听催眠曲。通过多次反思自己的教育教学，发现问题出在我没有改变那种老师讲的多，学生听着烦的习惯。经过与其他老师们探讨交流和自己不断反思，我的课堂气氛活跃多了，学生主动积极发言的也多了。
总之，集体备课创造了一种民主、平等、合作交流的平台。它使教师间的思维碰撞得到一次次提升。集体备课丰富了我的头脑，激发了我的热情，使我上起课来更加得心应手，课堂效率明显提高。
我虽然不再年轻，但我深知越是年龄增大知识越是老化，越需要学习和更新，跟上教育改革的大潮。集体备课给我们提供了这样一个学习的平台，所以我特别喜欢集体备课这种备课形式，我将继续与广大教师一起积极参与集体备课活动，取众人之长为我所用，创实效教案打造高效课堂。
推荐第7篇：我对读书的感受和收获
我对读书的感受和收获
刘若乔 9岁 唐山市路南区 刘唐保小学 三一班 指导教师：董雪 13832557702
说起我对读书的感受，有很多词语可以形容。比如：惊讶，害怕，高兴等。我就先说说惊讶吧！
记得有一次，我正在读《小学生最想知道的十万个为什么》这本书。当我读到为什么非洲的饥荒特别多这个问题时，上面的答案令我非常惊讶，非洲居然有40%的地区是沙漠，而且无垠的撒哈拉沙漠占据了北非的大部分地区，这就是人们过度的砍伐树木造成的后果。
说道害怕，那就是一个个方块字制造出来的,让我从未有过的生畏，在我读外星人童话时，那一个个逼真的形象，一个个恐惧的面孔，让我感到好像外星人就在我的眼前，不敢再读了，放下书，回想一下，可那一张令人恐惧的面孔就像生了根一样永远也忘不了似的。可是，那令人惊险得故事情节还在吸引着我，忍不住还想在看下去，这种感觉就是方块字营造出来的魅力。
我觉得读书是一种乐趣，是书让我在书中找到了乐趣，是书让我的生活更加灿烂，是书让我的大脑更充实。
推荐第8篇：学大学生身心健康的感受和收获
学大学生身心健康的感受和收获 老实说，刚开始选择大学生身心健康这门课其实是因为在我选课的时候我想选的那几门选修课都已经没得选了，在剩下的课程中抉择的时候才决定选这个！但是，说真的上了这么多天的课了后感觉自己当初的选择是多么的明智！
对大学生来说也应该了解一些专业课里学不到的但是又很重要的东西，人活着就是要过的快乐，身体的健康和心理的健康是让我们每个人每天感觉到快乐的前提，也是我们每个人做其他自己想做的事情的必备条件！如何能让自己变得快乐呢？这就要我们学会情绪的调节，只有调节好了自己的情绪，主宰自己的情绪而不是成为自己情绪的奴隶我们才能真正的快乐！
曾经在高中我们都是班里的佼佼者，老师重视我们，他们把目光都放到我们身上，然而到了大学后刚开始我们周围的人都会是跟我们差不多的，大家不会再只关注你一个人，而我们在以前生活中形成的那种优越感和高高在上的感觉很容易就被击碎。来大学不久就听到很多同学开玩笑的说到大学后他们就“沉默”了，其实一个人说的话多多少少是他内心想法的一种反映，而这正好说明了环境的变化对我们带来的影响，只有拥有一个平和的心态，放低自己的姿态我们才能受这种变化的影响变小，也许这也是一种能屈能伸吧！
现在的社会竞争日趋激烈，有的学生感觉到压力越来越大因此他们或多或少都有点不堪重负，有的就是一天到晚的学习，有的则受不了这样的环境选择了更极端的做法：索性不去学以逃避自己的压力，
甚至有的人在受到了一点小小的挫折之后就选择结束自己的生命。而这样的做法都是不正确的。我们都知道根本就不学习的学生不是好学生但是我们也不能提倡一天到晚的学习，因为这样不仅我们的学习效率不能得到保证，而且还会让我们产生疲劳感，让我们心底里对学习的热情一点点的消失，从而失去学习的兴趣，学习也失去了原来的意义。我很认同老师讲的，我们应该找一个自己喜欢的方面来把它学好，兴趣是我们最好的老师！
现在情感也是困扰大学生的一个比较大的问题，老师说“早恋”并不是由年龄来决定的，而是由心理决定的，只有一个人有能力来承担的时候他才有能力去谈恋爱，如果一个人没有能力承担他的行为，不管他的年龄有多大他都不适合谈恋爱.“爱与被爱都是一种能力”,的确，爱是一种很高尚的东西，爱一个人不是自己想从对方那里得到什么而是因为自己有那么多的爱要去奉献。
老师常说:“如果你没有得到你想要的那么你一定会得到更好的”我觉得这句话不仅仅只是对恋爱中的人适合，在我们的人生过程中我们也要牢记。人的一生并不是一帆风顺的，我们经常都会面对选择，面对得失，失去并不可怕，可怕的是我们承受不了失去的打击从而一蹶不振，然而，只要我们能调整心态重新开始那么我们一定会得到更多，人生路上抱有这样的心态那么我们就能不惧困难勇往直前！
也许我们并不能时时刻刻都能做到最好的自己，每个人都会有不如意，想要放弃的时候，这就要我们能够及时的调整自己的情绪。情绪的调节中很重要的一个就要是我们要允许自己有情绪，并不是一味
的压制自己，然后我们可以用自己喜欢的方式来适当的释放自己的情绪，比如找一个自己信任的人倾诉，到外面走走，大声唱自己喜欢的歌，总之能让自己重新回到那个最好的自己！
有的同学说这门课只是考试容易通过，没有价值，而上过课且认真听过的人知道一门课程的好坏不在于考试容易不容易，而在于这门课程对我们产生的影响，带给我们的帮助。不管我们处在社会中的什么位置，扮演着怎样的角色，我们都有或多或少的心理问题，我们也都有可能患上这样那样的疾病，而这门课程正是教给我们在那些情况出现的时候我们能知道是怎么回事，并且能知道做些什么。
顾名思义大学生身心健康除了心里的健康我们也要注重身体的健康！也就要我们要注重自己的生活习惯，不能拿年轻当资本随意挥霍自己的健康！健康是自己的，我们要爱护自己的身体，一个不懂得爱自己的人也不会知道如何去爱别人。
记得我们的班训是“去操场”，去操场的好处不用说大家也都知道，然而就是这样一个人人都懂的道理却很少有人去实践并坚持下去，老师说“慢跑20分钟后的人是最美的”，每天的锻炼能让我们有一个好的精神状态能让我们做事更有效率！
最后一堂课老师给我们讲解了“急救”的基本知识，我们每个人都不会知道什么时候我们身边就会有人需要急救，也许我们一生都不会遇到，但是学了一些急救的基本知识也是对我们身边的人的一个保障，或许一段时间后我们会有所遗忘但是至少我们在遇到紧急情况时知道该做些什么，就是这样的一些简单又神奇的方法，或许有一天能
够挽救我们最亲近的人的生命。
总的来说学习这门课程让我收获很大，知道了很多在书本上学不到的生活小常识，比如凌晨两点人的体内分泌一种有助于睡眠的物质达到高峰所以我们要早点睡觉，早上八点又会分泌一种让我们一天都精力充沛的物质，而人处于睡眠中不会分泌所以我们要早起„„这些小小的常识，看似简单却影响着我们的生活学习的质量也影响着我们的未来发展，长期坚持下去带给我们的不仅仅是身体的健康，也提升了我们的执行力，我们的思想也能随之提升。老师说的话虽然不能记得那么全，但是我觉得最重要的不是一条一条的记下这些而是要学会一种思想，一种意识，我们应该有的健康生活的意识，并且坚决的执行下去的思想！
推荐第9篇：军训的收获和感受450字[推荐]
军训的收获和感受450字3篇
新生军训是各大高校必不可少的一门课程,下面是军训的收获和感受450字，希望可以帮到大家。
篇一：军训的收获和感受450字
阳光静静的 从天空中撒下来，地面上象碎了一地的金子，闪闪发亮。客车的轰鸣和同学们的抽泣打破了这宁静。军训结束了，我们该离开了。
坐在车上，透过车窗，静静的望着这校园中的一切：野炊营地、风雨大棚、军事三项、千年古树、学生食堂、他们见证了我们五天的成长，五天的收获、车渐渐的开动，泪水模糊了我的双眼，可我却清清楚楚的看到了军营生活的点点滴滴。
刚知道要来 营地的时候，我兴奋极了，心想：可以痛痛快快 的玩一把了，可到了营地，才恍然大悟，什么痛痛快快的玩，简直 是痴人说梦!那一条条严格的纪律和一条条近似苛刻的要求， 将我的一切幻想彻底的打破了，我只能够乖乖的照做，生怕自己一不留神就出了差错，那刻骨铭心的惩罚?哎!再说了，我们的连长是这里的总教官，要是把这里看做地狱，那他就是地狱的阎王了，你犯了错，他保证让你叫苦不迭，果不其然，下午，我们还没有反映过来，就莫名其妙的被惩罚，连长让我们举着凳子蹲着，进行大整顿，一个多小时过去了，我们终于能够放下凳子了，手脚都麻了，这儿真的是地狱啊!
随着时间的推移，我渐渐的适应了这里的规矩，慢慢的理解连长了，在破冰中，我体验了前所未有的轻松和自在的交往，在 野炊活动中，我尝到了团队的合作的果实，在 军事三项中，我理解了坚强，理解了合作，在参观展览室时，我明白了我们的前辈们艰苦卓绝的战斗精神、在这里，我想是刚从地下挖出的铁，在 这个大熔炉中锻造成钢!在 这里，有太多太多我课堂上学不到的东西，有太多太多让我感动，让我承担。得奖了，我们一起高兴，流泪了，我们一起痛哭，我觉得这里竟然像天堂!
车驶出校门的一刹那，我明白了，我在这里新生了，这里是我人生的转折点，从此，我将会坚强，将会我责任感，将会感恩。再回首，熟悉的校园、敬爱的老师、可爱的连长、亲爱的队友、留恋的军营，再见了，一切的一切!
载着美好的记忆，宝贵的财富，我重新踏上征途!
篇二：军训的收获和感受450字
\"明天我们就要去军训了，请大家带好旅行包，洗漱用品，生活用品......\"一听到\"军训\"这两个字，我们班就炸开了锅，叽里呱啦吵个不停，简直就像个菜场一样。我也十分兴奋，真希望能快点去军训。
第二天一早，我就早早地起了床，摇醒了睡眼朦胧的妈妈。我飞快地洗漱完毕，一阵风似地冲到了学校。因为我有点兴奋过头了，老师讲的话我几乎都没听见。经过了漫长的等待，我们终于登上了大客车。一路上，车子的每个角落都回荡着我们的欢声笑语。就这样，我们到达了的目的地——镇海军训基地。
一走下车，我发现跟我想象的完全不一样：走进大门，就可以看见一根旗杆高高的矗立在基地的中心，显得十分威武。正前方有一栋房子，那就是我们的宿舍。宿舍一共分成三层，穿着红白色的外套，简直是东方瑞士的\"孪生兄弟\"。往左边看则是我们的食堂，食堂也穿着一件红白的外套，梳着一个耐克的发型，真是时髦达人。食堂的正前面有一个湖泊，旁边有岩石围着，形成了一个圆圈。灿烂的阳光照在清澈的湖面上，金光闪闪的，好像有许许多多的珠宝正在湖面上浮动着。
往右走一点则是武器展示区，威武的坦克、白色的飞机、墨绿色的装甲车、帅气的高射炮......嗨，你可别小瞧他们，据说它们也是上过战场的\"革命烈士\"，现在年纪大了，来这里养老。
\"砰，砰......\"震耳欲聋的枪声不时的传来。哦，原来是有人在靶场打枪呢!这个靶场大约有100~ 150米长，远处有许多的\"人心靶\"，供士兵们射击。老天爷好像也在帮助他们，用山脉为靶场形成了一个包围圈，以防有枪走火伤到他人。
\"嘟嘟......\"教官吹起了集合哨，我们个个都站得笔挺的，等待着教官发号施令。经过了唱军歌以及一系列简单的队列训练之后，我们来到了313寝室。开始我们的内务整理。经过一番修整后，我们的寝室已经像模像样的了。
第一天晚上，我们进行了运动比赛。让我最开心的是拔河比赛，我荣幸的成为其中的一员。\"嘟嘟!!\"随着一声哨响，我们开始拔河。一开始我们不知策略，结果竟在3秒钟之内败给了对手。气急败坏的我们个个摩拳擦掌，想把他们一下子给比下去。第二局一鼓作气，果然来了个大胜。第三局即将到来，两方都跃跃欲试。最后一局开始了，对手一开始就用了\"暴走\"，打了我们个措手不及。可也因为消耗太多能量，现在的力量正在渐渐削弱，我们瞧准时机，一下子发力，就把对手打了个落花流水。\"哦耶!\"欢呼声交织在我的耳际......
或许我们班的同学有点兴奋过头了，就寝时还是停不下来，依然吵吵闹闹的，结果被老师派去当\"门神\"。一个个过路的同学都对\"门神\"指指点点的，看着我们班的\"门神\"被别人嘲笑，心里还真是一阵酸溜溜的。
第二天早上，我们六点十分就起了床，穿上了帅气的军装，叠好了整齐的内务，飞快地洗漱完毕，拍好整齐的队伍，吃完早饭，就开始了第二天的训练：匍匐前进、瞄靶、队列训练和滚轮胎比赛。我最喜欢的是匍匐前进：随着一声令下，前面的同学跳过了第一个障碍，开始绕\"S\"形跑，到了匍匐前进的地段了，两位同学迅速地趴下，扭动着身子向前推进，到头了，就迅速站起来，返回原处。眼看就要到我了，我深怕自己会失误。\"预备!跑!\"我跳过了第一个障碍，并绕着\"S\"跑。马上就要到匍匐前进的地段了，我手忙脚乱地倒下，哟，把胳膊摔痛了。没关系，我总算趴下来了。\"嘿咻嘿咻......\"爬起来可真累啊!眼看就要到头了，我加速向前冲去，最终我获得了胜利。
吃完晚饭，我们举行了军营晚会，虽然没有绚丽的舞台，没有迷人的灯光，但我们演的小品是\"傻蛋上学\"给同学们带来了快乐。小演员们的\"傻气\"、搞笑的小品剧情，逗得大家哄堂大笑。有的笑的人仰马翻，有的捂着肚子笑的直不起腰来，还有的笑出了眼泪......作为导演的我十分欣喜，这一次也让我们小组好好地大显身手了一回。
第三天中午，我们乘上了回学校的大巴车。虽然军训结束了，但我久久沉醉在由迷彩组成的军营生活画卷中，坐在返校的大巴车上，望着渐渐远去的军校，我自言自语：\"什么时候才能让我再一次回到这令我留连往返的军营啊!\"
人生就似一幅多姿多彩的画卷，这一次令我终生难忘的军训经历为我小学生涯的画卷上划上了不可抹去的一笔。
篇三：军训的收获和感受450字
为期六天的军训结束了。想想六天前，我们是多么渴望这一天。但当这一天真正来临时，我们又舍不得，舍不得林教官，以及那些回忆。
记得教官来的第一天，我们不安地想：这个教官会不会对我们太严厉?见到林教官的时候我们都放心了，因为他怎么看都不像个\"凶\"的人。他对我们说：\"我姓林，双木林的林，你们可以叫我林教官。\"
从第二天开始，每天我们都要学军歌。那时我们围着那个铺着草皮的沙坑坐，林教官就站在沙坑的中间，林教官唱一句，我们跟一句。《团结就是力量》是我们学会的第一首军歌。刚开始，有很多人都不好意思开口，但到了最后，所有人都唱起来了。林教官告诉我们要唱到一块去，这样声音才会响，才能叫团结。
第二天学歌，林教官教完我们，就带着我们去和六连拉歌。我们大声喊着口号，精神抖擞。那时的我们都是快乐的，我们盼望每天下午都能够这样。军训在我们眼里，不再变得单调乏味。
令我难以忘怀的，不仅仅是拉歌、唱歌。记得有一次学齐步走，因为我们的腿、手抬不起来，口号喊得不响，林教官就让我们一直踏步。也许当时踏的时间实际上并没有那么长，但在我们看来，每一分、每一秒都是漫长的。当时我们不明白林教官为何要让我们那样练，因为我们都感觉\"好累啊!\"不过现在明白了，林教官是真的希望我们能努力一些，再努力一些，其实我们满可以做得更好。
闭训仪式那天上午，我们没有练更多。\"临时抱佛脚是不行的，\"林教官说，\"关键要看你们平时的训练。\"他和十四连的教官一起给我们唱了一首歌，是《朋友》。也许，我们不只是林教官的学生，他的兵，也同样是他的朋友。林教官对我们说：\"我每天晚上还要训练，我不知道我到底能不能教好你们......\"这个时候，我真想对林教官说：您已经尽力了，过去几天，是我们不听话，也许是我们没有令您满意，但我知道您已经尽了您的全力。您永远是我们心中最好的教官!
闭训仪式结束了，林教官马上要走了，我们的眼睛都有点红。可林教官说：\"不要哭!眼泪并不值钱。你们人生中还将会遇到很多过客，我也是你们人生中的一个过客。\"话虽是这么说，可林教官您知道吗?在我们心目中，您绝对不止是一个过客，相反的，您是一位点灯人，教会我们团结、坚强、刚毅的品质，来照亮我们前方的路。
这几天里，有喜有忧，有笑有泪，一切的一切，都是那么美好，那么难忘。过去了，就会成为回忆，而这段回忆，将永远留在我的心田!
推荐第10篇：数学研讨课的感受和收获
白板教学研讨课的体会与感受
各位领导、老师大家下午好！！
转眼间，来到二中也不是很短的时间了，在这块热土上我作为青年教师，收获真的是很多很多，首先我要感谢校领导对我这个初生牛犊的栽培，组织了师徒结对活动，为我提供了一个很好学习和提高自己的机会。在这个学期，学校领导又给了我一次上数学研讨课的机会，作为一名新教师，在这里再次感谢学校组织了这次活动，为我提供了一个能和各位数学教学前辈的交流学习、提高自我的机会。通过这次活动，通过各位领导和老师对我的评课使我受益匪浅。
我授课的内容是九年级上册第五章中“反比例函数”的第一课时。下面就谈谈我的一点感受：
一、简单介绍我的课前准备及上课情况
课前，我与师傅一起分析教材，首先创设的情境要真正为教学服务，所以在分析教材时，我对教材的引例做了适当取舍。其次 注重对学生的分析，我所教的学生不是特别突出的学生，所以在情境中我所选择的例子一部分是教材中的一部分是简单的贴近学生生活的，这样可以有效的让学生了解我们要学习的新知识的特点，慢慢的引导学生。最后在制作白板课件的时候，首先自己制作了能吸引学生注意力和合理体现实际问题的课件背景；其次对课件有个合理的安排，我对本节课做了一个知识框架，在此选择了一些超链接等功能；最后对每一张的课件做了适当的动画，遮盖等功能，进行有层次的播放引导学生学习新课内容。
二、
诚挚的感谢领导和老师们评课对我的指导帮助
在我上课之后，学校下午马上就组织了对我所上的课的评课活动，在评课中，我首先对自己所上的课进行了总结（包括我的设计、对课的理解、我自己的课后反思），第一个给我评课的人是我的师傅，她肯定了我的优点，但是对我教学中存在的缺点也是毫不保留的给我指了出来，之后每位数学前辈也都纷纷的发言，即说了肯定的一面，也都把我存在的问题都指了出来。听到这些，我的收获真的很大，首先感谢我们组的老师们，把他们的经验通过这一次的评课都分享给了我，你们真的让我感觉到我们组的温暖，使我在今后的教学中有所改进争取做
到更好。在此，再次的说一声谢谢你们，你们是我永远学习的榜样，都是我最好的师傅。之后几位主任也都对我的课说了自己的看法，在肯定我进步的同时也给我上的课提出了个人的意见，他们的意见对我也是非常重要，我更加的知道自己应该怎么做，怎么做到最好。最后两位校长也在百忙之中对我的课进行了评价，感谢张校长对我的帮助，对我课的指导我一直铭记，最应该感谢的是侯校长，借用侯校长对我说过的一句话“我是个幸运的人，来到二中是我的幸运，给我一个最好的师傅是我的幸运，本组人的不保留也是我的幸运。”其实我觉得二中的所有都是我的幸运，再次感谢您。评课之后我又对自己进行了反思，带着大家对我的建议，在之后的教学中，我都按照前辈们的建议去改进自己的教学，也有了点自己的创新，慢慢的感觉自己的教学更加顺手，舒服。在这里，我保证自己会做的更好，我会教好我的班级，用我的成绩回报你们，感谢，感谢，感谢！！！
三、
白板对我教学的帮助
我在上课的时候基本都是运用白板的，不单单是在讲新课还是习题课，新课的时候可以运用它进行ppt课件或白板课件的播放，习题课的时候我用它作为黑板使用，它可以画出很标准的几何图形也可以使我告别粉笔，不光是节省时间也可以避免粉笔的粉尘对我们老师身体的伤害。我们老师上课的时候利用白板可以图文并茂、声像并举、能动会变、形象直观的为学生创设各种情境，调动学生强烈的学习欲望，激发动机和兴趣。由于数学科学的一个特点是逻辑性强，抽象思维要求高，尤其是学生涉及到空间问题、动态过程问题、复杂计算问题等不宜理解，它能使这些复杂的问题转化为直观、形象、生动的感性情景，这样大大降低了学生理解的难度。比如我们可以在白板里画出一个复杂的立体图形，如果想让学生将其展开成平面图，学生可能就不太容易想象出来，这时我们就可以通过白板完成这样的动作。我们数学讲课的时候有时需要画坐标系，画各种函数图像等等，它都是可以很快帮我们实现的，这样对我们的教学会大大的节省时间，可以扩大我们课堂的容量，和时间抢效率。
四、
白板培训时我的感受
课外的时间，我也研究这个电子白板，它不仅对我们数学学科的帮助很大，对我们所有科的帮助都是很大的，本学期，我有幸给各位数理化老师培训了一节白板课。在此之前有许多来老师还不了解白板的功能和使用的方法，我耐心的辅
导，一边讲一边让老师们一起互动操作练习。针对数理化教学讲了专用的白板教学工具。比如化学中的元素周期表，化学实验的仪器和设备都是很直观的；物理中需要的各种仪器也都是很多，这些我们如果自己画图的话会慢一些，有了它，都是能帮助我们完成的。通过这次培训，老师们对白板有了更深入的认识，我也在培训中对白板的认识更加深刻，对今后的教学会更有益处。也倡议老师们都运用白板进行教学，哪怕是单单运用它的黑板功能，这样会减少粉尘对我们的伤害。如果各位老师对白板有什么疑问的，可以随时问我，我们一起探讨。我也很愿意和各位老师们一起研究白板的更多功能，服务我们的教学，改变我们的教学环境。最后谢谢大家！！！
白板教学研讨课的体会感受
彰武二中
魏
巍
第11篇：学《大学生身心健康》的感受和收获
学《大学生身心健康》的感受和收获
一、概述
当初选这个课的原因可能大家的都是不一样的吧！有些听说这个课好过，有些听说这个课不怎么点名，有些听说这个课内容比较有用，也有些是听说老师漂亮。我当初选这个课之前有听过老师的一次课，感觉内容很实在，对我们的生活来说是很必要和重要的！同时有些东西是从其他地方不能很好获得，大家在一起学学这些知识很好，有着积极的意义！特别是性健康知识和急救知识对大家来说是很重要的。因为有关性的知识，大家获取的途径绝大部分是从网上获取的，很多是不正当途径。作为成年人，对这些常识无知或者一知半解，甚至误解，有着特别消极的意义！像急救知识是比较实用，大家在生活中可能会遇到，如果对这些不知道，可能就会成为看客或者好心办坏事！所以我觉得我很高兴选了这么门课，因为我学到了很多的东西！
二、感受
选这个课就是冲着这个名字来的，学习和了解一些有关身心健康的知识。对自身的成长和发展都有积极的意义，同时在某些场合也能够帮助他人，这是利人利己的事！第一堂课，老师介绍了“我们从哪里来？”和“我们怎样来的”以及相关的常识！图文并茂的形式很生动形象地介绍了相关的知识，让大家很容易接受，虽然当时有很多人感觉不太好意思！其实我感觉保守不是错，但是无知就是有些问题啦，就像老师的名言“因为无知，所以无知”。在那样的强烈的竞争中，很幸运地有机会成为一个生命，并且确实成为了人，一个身体很健康，智力正常的人，感觉好幸福呀！重要的是我有很爱我的父母，是他们给予了我生命，给予了我最纯真的爱。我们已经是成年人啦，必然面临了性的问题，这个与我们的生活中习习相关。从身体的发育，显然大家的第二性征发育都基本成熟啦，相关的生理现象也随之出现，我想大家都明白这些是正常的生理特征，但是其中的生理机能也许大家还是存在误区的，所以我感觉从科学的角度来解释这些生理现象非常好，并且可以科学地教导大家正确地处理好这些问题，不再为这些不知所以然的问题而苦恼！后来老师也讲解了有关传染病、流感等常识，同时也讲了抑郁病等心理疾病和预防心理疾病等知识。最后和大家一起练习了心肺复苏术，很活泼、积极、生动地向大家介绍相关的重要急救知识，激发了大家学习的兴趣。大家都积极参与其中，也算是学一门求生的技术吧！还有同学之前学过这些基本的操作，并且记得很清楚，这都告诉我们一定掌握一些基本的身心健康的知识，这样也是对我们生命的敬重吧，也是对我们自己负责！真的希望以后这个课可以帮助到更多的人，让更多的重大学子具备基本的身心保健的常识！
三、收获
收获颇丰呀！这句话足以表达我的感受！对于科学的性知识教育，我们应该认真地学习，对自己的成长大有裨益。当我们有科学的理论武装头脑，面对一些常识性的问题，我们足以解决。面对国内的性教育现状，我觉得我们这门课已经做出比较好的答案。在一个轻松的氛围下，老师图文并茂地讲述，并且引用相关的实例来佐证这些科学知识，让同学们学得更加轻松，也更容易记住，并且运用于自己的生活之中。所以我觉得不仅收获了知识，也学会了用科学的态度来处理这些问题，同时也能够对身边的朋友产生积极的影响。
“戒了”，这个我们大学生身心健康班的班训，我觉得大家的记忆深刻吧。我们如何让处理好恋爱期间可能会面对性爱的问题？可能在上课之前，每个人持有的态度各不相同吧！我想大多数的女生都会选择回避吧，还有些会选择将就同意，也有会选择很开放的态度！男生呢，我想在理智清晰的情况下，至少有一半的人会选择回避吧，毕竟这是要负责的，目前能够负起这样的责任的男生很少吧。但是在某些情况下就说不定啦！老师再次为我们剖析这其中的利害关系，也让我们清楚地认识了这个问题！所以我觉得为了自己心爱的人，为了自己，为了自己的家人，应该主动积极避免婚前性行为，即便是没办法避免啦，也要采取安全措施，以免带来不必要的麻烦！另外强调的一个问题就是要洁身自爱，不要太过呢！对于违法乱纪的事一定不做，因为这个对个人，对另一半，对家庭都是不利的，我们要积极避免！
还就是对感冒这个疾病的讲解，病毒和细菌感染都可能引发感冒的症状，我们应该如何让对症下药，不要盲目地吃药！对于细菌的感染使用抗生素就可以搞定，但是对于病毒的感染只能是依靠自身的免疫系统来杀死病毒。但是当自己本身体内有了相对应的抗体，就不会怕病毒啦！这些基本的医学常识了然于胸啦，我们便可以从容不迫地应对小病啦！
我觉得收获最大的是最后的心肺复苏术的学习。我们在生活中市场会遇到类似需要我们帮助的人们！但是在帮助别人的同时一定要保护好自己，不然可能有时舍己也不能救人！我要也要注意相关的法律常识，以免被陷入不必要的法律纠纷啦！还有就是遇到别人需要就只的同时要大声呼叫更多的人来帮忙，同时也不要太过于热情，而造成“好心办坏事”的尴尬局面。自己不会做不要强求，在没办法的情况下，也可以尝试地去帮助他人。我想自己在平时应该经常温习一下这些基本的步骤和技巧，以免临阵脱枪造成悲剧！
四、总结
仔细想想我的收获真的很多，还有就是对于饮食的营养搭配和良好的生活习惯！还是就自我状态的调节，我就想到了第二班训“到操场去”。学了这么多的知识，我们就要把应用它到生活中，为我们的生活服务，让我们生活得更开心，更幸福！
第12篇：参加国培的收获和感受（材料）
参加国培的收获和感受
太平庄镇中学
张慧敏
通过两个多月的国培学习，有很多的感想、反思及今后的教学计算，现小结如下：
1、对教师新课程理念的再认识
我从教近十几年了，过去接受的教育是传统教育。因此，在自己长期的教学过程中，虽然有什么启发式教学、探究式教学等，但仍然是传统教学方法的成分居多，“以学生为主体，教师为主导”的教学思想在教学中体现不够，一般是一节课教师讲解的多，学生活动少，而且学生的学习积极性不好调动，特别是在化学理论的教学上教师主讲，讲多了自己都感觉不理想，学生感到学习无味、枯燥，如化学平衡问题。
通过这次参加国培计划的学习，听取了多位教学专家对新课程改革精神的讲解及一线有经验的教师的经验介绍，使自己对新课程改革的基本精神和理念有了进一步的认识和理解，收获最大的是理念的改变，充分认识到过去教学理念的陈旧和不足，反思了过去的教学方法，对新课程改革的实施从心地里已经接受，而且在今后自己的教学过程中努力去实践、去体验。
2、教师角色应迅速转变
过去的教学中，教师是处于教学的权威性的地位，一堂课以教师讲解为主，学生被动学，课堂气氛沉闷，学生只能机械地记，学习效率极低。 新课程改革倡导，教师是学生学习的指导者、合作者，是学生学习伙伴，师生平等。倡导学生自主学习、探究式学习，培养学生的自学能力、创新能力和探究能力，为学生的终生学习打下坚实的基础。
3、学生学习方法的转变
新课改倡导学生探究学习，在学习过程中大胆猜想、质疑，充分体验学习过程的情感交流和感受，促进每一位学生的个性发展，使学生成为学习的主人。
4、今后教学的设想
在自己的教学实践中，努力实施新课程改革，把培训学习到的新的理念、新的教学方法、新的教学评价方式用于教学过程的始终，不断加强新课程理论的学习，课堂上设计利于学生能力发展的活动，充分调动学生的学习积极性和学习主动性，变学生被动为主动，使课堂氛围活跃，提高教学效率，使每一个学生都得到发展，培养学生的创新能力。
第13篇：职业生涯规划课的收获和感受
职业生涯规划课的收获和感受
在上大学之前，很少认真地去想以后要做什么职业。但是自从开了职业生涯规划课后，我就开始思考自己的人生，上职业生涯规划课的时间虽不长，只有这半个学期，我却感到受益匪浅。听老师说，职业生涯规划课程在国外是很重要的一门课程，所以在课外除了完成老师要求的作业之外，我还在网上涉猎这方面的知识。
在课上，老师先是给我们教授了职业生涯规划的一些基本知识，之后给我们播放了一些乐于奉献的人所做出的职业选择的纪录片——卢安克，对我的影响很深。正是有了课后在作业中的反思，我对于我的职业规划有了更深的领悟。在一次次的作业中，看出老师对我们的引导——先认识我们自己，了解什么是职业规划，做出属于自己的职业规划，最后完善并从多方面为了实现自己的目标而做出的努力。
学了这门课后我有以下一些感受：
首先，为自己制定目标。如果没有目标的话，一个人就会活得很忙迷茫。只有有了目标我们才能在为达到目标的同时完善自己发现自己的不足和优点，可以更加的了解提升自己。同时，要学会管理时间，把握机会。我们可用的时间是很短暂的，就会觉得我们现在的浪费时间是件多么奢侈的事情。我们还有多少时间可以去为我们的事业目标去奋斗呢？因此，我们要合理的利用安排时间，把握机会达到自己的目标。
更重要的是，我们要肩负起我们的社会责任。看完这个卢安克的纪录片后，除了对卢安克的奉献精神的仁爱之心深深叹服之外，我对于人在这个社会中的价值和职业也有了更深层次的认识。我们大学生接受着最新的知识，文化熏陶着。我们一定要认清自己的责任和摆好自己的位置，在职业中实现自己的价值的同时也要想着回报和奉献社会。
职业生涯规划课让我认识到了自己的不足，也开始思考自己的人生，为我解释、指点了许多的迷津，大学是我们走向社会舞台之前的最后几个阶段之一，此时若抓紧时间，提升素质，一定可以在经历风雨后看到最美丽的彩虹。
第14篇：我们对活动的收获和感受
这次活动，我们收获了很多。我们聚在一起讨论如何把活动搞好，讨论活动的主题，问卷题目的设置，小组的队名和口号等。我们小队分为三个小组，一小组负责编写调查问卷，以及问卷的结果的统计，二小组负责问卷分析以及写调查报告，三小组负责做PPT和采访杨宗丽老师。周二早上，我们早早的起来到大礼堂进行场外拍摄。我们事前准备好了台词，轮流进行录像，然后集体合影。周五中午，我们有机会采访了杨老师，杨老师谈了马克思主义传入中国的三个途径，马克思主义对中国早期的影响和在中国的发展与创新，以及马克思主义对其个人的影响等，对杨老师的采访给我们留下了深刻的印象，同时加深了我们对马克思主义的了解和认识。
当然，我们也遇到了不少的困难，但我们很快就找到了解决问题的办法。比如说，我们找场地，一起写调查报告。由于空教室有限，我们又不方便大声讨论，于是我们拿着笔记本电脑来到文华楼十二层，在楼道里找到较大的一块空地，就忙着写调查报告。由于缺少桌子，椅子：又没有电源供应，我们的工作不能进展，不得不转移到宿舍。可是从哪些方面入手，我们又陷入了分歧。我们好好的分析了一下问卷的调查结果，决定从大学生对马克思主义的认识和马克思主义对我们的影响以及马克思主义在中国的发展等方面着手。我们每个人负责一小部分，然后将每个部分汇合起来组成一篇报告并进行适当的补充和修改。由于我们分工合作，任务完成得很快。我们真正尝到了合作的甜头。
还有就是，我们进行户外录像时，有一个镜头需要我们全体来完成，这样就少了录像的人，恰恰在这个时候又没有人路过，我们不得不停下来，幸运的是，我们就近找来了一位锻炼身体的老奶奶，老奶奶很热情地帮我们录像，可是录了两次都没有成功，但我们还是真诚的感谢她的帮助，送走了老奶奶后，我们找来了保安帮忙，顺利的完成了镜头的录制。我们做PPT时也遇到了一些小困难，为了使PPT新颖，我们决定用绘生绘影，可我们大部分都不会做，于是抓紧时间学习了一些技术和方法„„我们深深地感受到了团队合作的力量和快乐，大家聚在一起，集思广益，即使是困难也无所谓，我们相信团队的力量，我们分享团队的快乐。
这次实践活动还增加了我们对马克思主义的认识，通过上网和到图书馆查阅资料，我们对马克思有了更多的了解和认识，远远地超越了课本和课堂上所介绍的马克思和马克思主义，这对我们来说是一个全新的马克思，或者说是我们所熟知的马克思的另一面，比如我们所了解的马克思在青年的时候就已经锋芒毕露了；中学毕业论文中表露他要选择最能为人类服务的职业的宏伟抱负；23岁就已成为莱茵报的主编；马克思有许多著作„„可是我们却很少知道马克思年轻的时候，曾沉迷过写诗，并自认为是个天才的诗人。以至于马克思的父亲，一个很有名望的律师，曾在一封写给马克思的信中语重心长地说：“如果看到你将来成为一个平庸的小诗人，我会非常痛心的。”尽管非常痛苦，马克思还是放弃了成为一名诗人的梦想„„
我们太多的关注马克思毕生的成就，以及这位千年思想家对人类的贡献和影响。甚至有些人认为马克思是神，是天才，只有他这么聪明的人才能写出《资本论》这样的伟大著作„„对于这些评论我们不可否认，可是你们可曾探究过马克思成功的秘诀？马克思选择了一条与众不同的，艰难的人生旅途：几乎长达40年的流亡生活，40年的拼命工作，40年的贫困和牺牲。由于马克思对共产主义事业的不懈追求和奋斗以及对资本主义无情揭露和批判，使得一切反动势力都诅咒他、驱逐他。他不得不携持家人四处转移，甚至离开自己的祖国,飘泊海外。 “我是世界公民 ”，这是马克思的名言，也是马克思革命流亡生涯的真实写照。
所以，朋友们，请不要向生活中的困难和挫折低头，不要因为成功迟迟不肯垂青于不断
奋斗的你，而放弃你自己；不要抱怨自己的不聪明，就与成功无缘。多想想马克思吧，想想他成就背后的苦难与辛酸，你也许成为不了他，但你可以成为像他一样，被生活打不倒的人。
————11月6日
第15篇：大学《红楼梦》选修课的收获和感受
大学《红楼梦》选修课的收获和感受
郭平恩
上了十节《红楼梦》选修课，我了解到了许多关于《红楼梦》的不同版本，不同的年代，不同的风格，有电视剧的，有电影的，有舞台剧的，有歌剧的，还有黄梅戏和越剧的，可以说每一种版本都是独具风格，让人耳目一新的，同时也有许多成功和不足的地方，而每一个人都有自己钟爱的那一个，那么我就针对自己喜欢的87版来谈一下自己的看法：
第一次看87版的红楼梦是在高中的时候，看的是电视剧，我想最初吸引我的是因为黛玉进贾府时的惊艳，或者可以说我当初一眼就被陈晓旭的美貌和脱俗吸引住了，当时我的第一感受就是林黛玉原来和自己想的不一样，世界上真的有这么完美的女子，可以说，因为陈晓旭，我才萌生了看红楼的兴趣，开始关注红楼梦，随后深深的喜欢上了87版的红楼梦，喜欢87版红楼梦原因应该有以下几点：
一，对于这个版本的红楼梦我最欣赏的是演员，这样说来或许感觉有点浅薄，但是就是这样，因为喜欢上了陈晓旭，所以开始认真的看87红楼，接着，喜欢上了欧阳奋强的宝玉，喜欢上了邓婕的王熙凤，喜欢上了张丽的薛宝钗，喜欢上了牟一的迎春，喜欢上了东方闻樱的探春，喜欢上了那个因为红楼梦而改名的姬玉的妙玉以及晴雯，还有袭人，紫鹃，高亮的贾琏，柳湘莲，蒋玉菡，平儿，刘姥姥，每一个人都各具特色，以至于，虽然西方人说中国人长的都是模糊地脸蛋儿，虽然红楼梦中有名有姓的人那么多，但是我从一开始看的时候就没有任何一个人混淆，每一个人在我看来就是那样，那样的无可取代，那样的恰到好处，黛玉就是那样的啊，美艳脱俗到让你觉得她不属于这个肮脏的尘世，她就是天上的仙子，这是我最喜欢的人物，我始终认为晓旭就是为黛玉而生的，每一个版本的黛玉都足够的漂亮，但是在我看来只有陈晓旭真实的表达出了黛玉身上特有的那种病病仄仄，那种孤高自许，那种弱柳扶风的美艳，美的不是惊心动魄，但是却让我们的心灵深深地震撼，还有就是欧阳的宝玉，也是我喜欢到极致的人物，圆圆的娃娃脸，并不是很高挑的身材，但这就是宝玉，不像《黛玉传》里的马天宇饰演的宝玉，因为个头比较高，所以每当看到他站在比自己低好多的袭人面前嗲嗲的说好姐姐的时候，总觉得好不配啊，这样看来我们87版的红楼梦真的是无论从各个方面，都是考虑的很到位，不仅给人视觉盛宴，更让人看着舒服，自然，而不觉得哪里不对。。。。包括刘姥姥在内，虽然长的让人觉得丑，但是却很可爱，充分的展现了乡下人的那种朴实以及无知。上课期间，看了其他版本的刘姥姥，我依然坚信87版是经典，无可超越，有时候觉得这样有点盲目和偏激，但是当你真正的喜欢上了一件东西时，你永远都会觉得那就是最好的，你甚至不容许有任何一个人对它哪怕是一点点的诟病。
二，喜欢87版红楼，第二个重要的原因应该是这部电视剧对《红楼梦》这部经典的独到的再现。电视剧每次一开始的那个镜头，由远到近，让你感觉你在站在一个遥远的地方，那块石头上的秘密在一步步的离你走近，等待你的解读。情节的安排和设置无一不是亮点，它不同于10版的新红楼梦那样，每一句台词都是书中的原话，无一差错，它在尊重原著的基础上进行了自己的改编和合理的发挥运用。更加让人觉得这是生活，是真实的故事，而不是看起来就感觉是在看一本书，只是用不同的形式表达出来。最喜欢的当初黛玉葬花那段，我认为在看过的众多的版本里边，这版是表现的最好的，首先是因为场景的真实，在一片烂漫的花海中，在絮絮的落花中，较弱的美人手捧花锄暗洒泪，我想那种美是有震慑人心的力量的。还有很喜欢的，例如宝钗扑蝶，晴雯夜补孔雀裘，二玉共读西厢，湘云醉卧芍药树，以及后来湘云子花船上和宝玉相见的那段凄楚，黛玉魂归离恨天时的一幕幕，无一不让我落泪，揪心。其中我认为突破原有版本的构思最好的一段情节是黛玉魂归，它没有按照原著以及原有版本在宝钗和宝玉结婚的当晚，黛玉听着他们结婚欢乐的声音凄惨的死去，而是在宝玉不在府的时候，黛玉死去，宝玉回来，不见林妹妹，然后一直重复着那句：林妹妹，我回来了，我回来了，接下来就是一系列对于以往生活的回忆，没有其他版本哭灵的惊心动魄，而是甜美温馨又让人哀婉。
三，喜欢87版，还因为喜欢它的音乐，因为曹公写的词好，还有就是曲风和唱腔都是无人可比的，以前只只简单的听，因为也不太懂音乐，上了选修课，老师讲解的关于音乐这部分制作的艰辛经过，我想我更加能深刻的明白了为什么这么经典了，同时也跟深刻的明白一部伟大的经久不衰的作品是需要很多人付出很多的，没有理由，没有原因，因为喜欢红楼，因为这是国之精粹。无论是枉凝眉，还是分骨肉，晚韶华，留余庆，世难容，陈力的声音我想没有人可以超越了，就像邓婕的王熙凤，张丽的薛宝钗一样，没有任何一个人会觉得不好，不管你懂不懂音乐，你在听这些歌的时候，都会体会到别样的美，那是只属于红楼梦的，只属于我们最爱的87版红楼梦的声音，每一句，每一声唱腔，都是一个故事，一个属于青春爱情和悲痛的故事。
当我越多的了解和熟知关于87版《红楼梦》戏里戏外的东西，就越喜欢它。与此同时，我也觉得这部电视剧也有它的不足之处，譬如：红楼梦原著在书里介绍的时候，就说是女娲炼石补天时剩下一块石头，最后这块顽石接受天地精华，通了灵性，一僧一道携他入那风流繁华地，温柔富贵乡中了却一件情债：还有书中几次提及太虚幻境，这版都没有把这些神话的情节演绎，只是通过甄士隐的嘴提及几句而已。当然，这只是我的看法。我想再伟大的艺术品都有其一点点小的不足，才称得上是完美，我们没必要刻意去追求它的完美无瑕，需要的是对每一件事，每一个作品，都有自己的观点，有自己的看法，而不是人云亦云。
感受
当初选择《红楼梦》是很自愿的，也是很高兴的，因为从高中以来一直就超喜欢红楼梦。
第一次接触到的关于《红楼梦》的电影是大家都熟知的王扶林导演的87版，因为这部电视剧，我第一次有了偶像，那就是陈晓旭，我总认为那是我见过的最美的女子，此后，我一直在看关于红楼梦的东西，也看脂砚斋的评语，会关注百家讲坛刘兴武先生讲的红楼，有的时候也试着去写一些看过红楼之后的感想和对一些人物的看法分析， 我总以为自己对红楼梦算是相当了解了，有时候，在同学们面前也不免卖弄几句，但是自从上了整整十节的选修课以后，我才认识到自己的无知，原来对于经典的红楼，我了解的只是冰山一角。
记得上第一节课的时候，老师您给我们介绍的许多关于红楼梦的版本，好多好多，当时看的眼都花了，由于笔记没有做好，所以关于红楼梦书的版本记的不太清楚，在以后我每一节课，我觉得都会学到好多的东西，52版的摩登红楼，记得老师很打趣的说：“这部舞台剧，是很时髦的，林姑娘穿的是长裙和高跟鞋”，听着笑了，就是想红楼梦用这样的方式表达出来原来也是可以的。这节课，我想之所以我那么喜欢，是与老师的讲课风格内容是分不开的，每一节课，在学到文本知识的同时，还有好看的图片，那些都是我们想看的，总是很好奇，是怎样的人物敢挑战这样的角色，还会了解到关于这些人物背后的故事，感觉这样的课堂很新颖，而且还可以看到不同的红楼片段，这对于只看过，只了解87版的我来说，无疑是好奇的，也是期待的，因为只看过87红楼，所以我以前总以为这世界上只有这么一部电视剧，只有这么一种表达方式，上了选修课以后，我才知道，原来我的世界如此的狭隘，52版，77版，69版，89版，09版，10版，还有黄梅戏，越剧，歌剧，甚至好多的版本，好多的表达方式，很新颖，这些版本各有优劣，但是你不能单纯的说哪一部好，哪一部不好，虽然它们在当时产生的反响是不一样的，但是每一篇都是很多人的呕心之作，因为学习，所以要好好的了解。
学习了这节课，我知道，红楼梦是经典中的经典，从它问世以来，就有很多人喜欢，很多人研究，很多人用自己的方式表达着对它的那份理解，它从来没有被人遗忘，一直在摸索中进步，探求其中的内涵，解读红楼梦本真。
学习了《红楼》梦这门选修课，使我对一直以来喜欢的有了更深的认识，拓宽了我的视野，使我更加喜欢红楼梦，而且不止是87版，会试着去接受去看更多版本的红楼梦，去了解红楼梦的多元化。
通过学习这门课，让我知道自己以前懂得的知识，掌握的东西是多么局限，同时也让我学习到了许多的东西。不管如何，在以后的日子里，我会继续喜欢《红楼梦》，继续去更多的了解它。
第16篇：英国二十天学习的收获和感受
英国二十天学习的收获和感受
以下是仅从我们教师岗位的角度谈体会，至于学校各方面的制度没有涉及。 1.这次学习对我们老师自身的教学技能和语言沟通能力是一次很有效的促进过程
通过听课感受到考文垂大学教师授课的一般方式。
（1）两节课中的前一节讲授，后一节课是讨论，教师提一些启示问题，鼓励学生发言，教师评述问题。授课过程允许学生插入提问。 （2）师生交流时间和机会多
由于绝大多数是小班教学，某一课程最少人数会是五人，一般是二十人左右。因此通过提问和讨论等方式使老师可以更多了解学生的学习情况。由于语言和文化观念的差异，中国的师生之间交流较少，沟通能力需要增进。这次二十天的学习也是教师自身英语能力应用过程。
(3) 比较强调学生自主学习
体现在：教师会布置比较多的任务让学生去完成，虽然很偶尔也会点名，一般不区分旷课和缺课，如果小课点名也不是作为考核的依据。 （4）注重学习过程考核
不仅仅是考核课程结束时的达到的学习效果，而且从过程上考核学习效果和成绩。避免学生临时为分数临时应付考试，也可以避免由于偶然因素影响而使一次考试成绩不能合理体现真实的水平。
(5) 对各类评估实现各方学生民主参与评估
学生之间互评机制完善有效，学生互评一方面可以为教师对学生的评估提供了有效的参考依据，也为教师判断学生的诚实度提供依据。还有学校外部的独立评估机构和人员对学生成绩及学校教学质量进行独立评估。
2.了解到本校学生及其他中国学生在英国学习情况
通过询问已经在考文垂大学的学生的学习和生活情况，几乎所有的学生都没有否定没有语言障碍。我也问这次学习交流项目的主管及老师，也认为在所有的学生中，来自中国的学生至少在语言沟通能力、课内外沟通的意愿上差于其它国家的学生，中国的学生总是对授课内容在问及是否理解和有否疑问方面不做任何表态。在这点上，英国的教师同样至少是不鼓励的。
3.了解到一些英国的勤工俭学及就业情况
我在周末还看了当地的人力资源招聘中介，了解到当地一些劳动力价格现状；了解当地学生勤工俭学的情况。也通过房屋代理服务机构了解了学生租房成本及情况 英国法律是允许留学生在当地勤工俭学的。了解到这些情况有助于向学生介绍勤工俭学的途径，对于那些来自收入不很高的家庭的学生，这可以使他们有自己的收入来源 4.“走出去学”对于商学院的师生具有更重要的意义
(1)通过走出去学可以很快促进英语水平提高
语言水平的提高不仅仅需要学习者好的记忆力和语言习得能力，而且需要了解某种语言赖以根植的文化环境，这样能更快提高，而且语言的习得本身需要真正的长时间实践，模拟的实践无论效果如何，至少由于其持续时间不够而效果很差。当然，一个人如果有很强的毅力和很独特的方法，也可以不生活在外国而学好外语，但是持续时间较长，这对于具有应用目的的人来说，也是较大的代价。一句话，在国外可以加快语言能力的提高。 （2）在对不同文化的比较中调整学习者的学习观、人生观和世界观
在国外学习的同时感受外国的文化，在真实的环境中接受各种观念的熏陶；了解外国的自然环境，扩大了视野。这对于商学院的师生都是最好的生动的实践教材。这有助于我们更好的理解西方的社会制度、生活方式、社交礼仪、社会风俗等，有人说，一个企业的成功某种意义上说是企业文化的成功，那么，我们也可以说，一个商人的成功也是其对商业哲理深刻理解的成功，也即是善于与具有不同的文化背景的合作者合作的成功。商人的核心技能就是充分理解不同的文化，善于消除文化的冲突。也即是培养超强的人际沟通技能。所以，“走出去学”是绍兴文理学院所跨出的战略性的一步。
第17篇：参加国培的收获和感受1
参加国培的收获和感受
经过两个多月的历史国培学习，聆听各位专家就当前的教育教学的见解，我受益非浅对如何打造高效课堂进行有效教学，有以下几点认识和收获：
一、吐故纳新，呼唤“国培”
随着社会物换星移的发展，学生的视野更加开阔了，教师的角色也山回路转，发生了翻天覆地的变化。有句话也说得好：“教师要想给学生一碗水，自己必须得有一桶水，甚至是源源不断的源头水。”同时，在教育改革日新月异的年代，我们有的历史教师真的很是彷徨，也很犹豫。一边素质教育，一边创新教育，甚至有的说传统教育……。无可讳言，教师“传道、授业、解惑”已如履薄冰，远远不能满足学生的需求，必然是被学生所唾弃，被社会所抛弃。
久旱逢甘露，我带着十足的干劲，带着满腔的热情，积极参加研修活动，力争把我所储备的这“一桶水”变成“源头活水”。千言万语，感谢“国培”，让我做一个快乐的“学习专业户”！
二、有的放矢，诠释“国培”
开宗明义，我认为，“国培”学习不但告诉我们“什么”，而且结合实例，告诉我们“怎么做”、“为什么要这么做”，有利于提升我们实际的教学本领，“国培”的许多内容是因事见理而不是就事论事，是独辟蹊径而不是人云亦云，是柳暗花明而不是熟马旧路，是反弹琵琶而不是顺水推舟，是同中见异而不是照葫芦画瓢……。 不容置凝，“国培”的确瞄准方向，对症下药。在整个培训中，我们的教学的态度、教学的方式、教学的理念等受到伤筋动骨般的影响，研修的日子里我们思考着，成长着，收获着，快乐着！
三、孜孜不倦，演绎“国培”
不言而喻，这次培训强度大，要求高，时间紧，压力强，内容丰富，形式多样，有学术讲座、参与式专题与讨论、专题研讨与交流等，任重而道远。可是，在这里我三生有幸结识了许多上德若谷、满腹经纶的同行老师，八仙过海，各显神通，精辟的论述，独道的见解，新颖的教法，人格的魅力，渊博的知识无不影响着我，感染着我。尤其让我心悦诚服，赞不绝口的是质朴无华的闫璟老师：学富五车的知识涵养；山容海纳的博大胸怀；精益求精的治学态度；口碑载道的教育理；入木三分的分析……。我深深地感到自己教学的肤浅，知识的匮乏，学识的浅薄，能力的欠缺。显然，“国培”对我无疑是雪中送炭。
接到上级的学习通知后，我快马加鞭在线注册，认真阅读本次的培训计划，对照时间表和学习内容，超额完成了学时数。争分夺秒，如饥似渴地认真学习：观看视频、课后作业、积极评论、聆听讲座、发帖回帖、撰写感悟、切磋琢磨等，贪婪的享受着“国培”的知识大餐。在学习中领悟，在领悟中思考，在思考中提高。“国培”仿佛一股清泉流淌在我枯干的心灵，大师们的知识美和人性美时时撞击我的心坎，润泽我的心灵，我为国培引吭高歌！
四、千锤百炼，践行“国培” 远程研修是基础教育道路上的“指路明灯”、是一场“及时雨”。在学习中收获，在收获中提升，在磨练中瓜熟蒂落。无庸讳言，这次“国培”不辱使命，收获甚丰：看到了差距，找到了感觉，学到了方法，理清了思路，激起了热情。尤其我将培训耳濡目染的智慧，采他山之玉，纳百家之长，及时学以致用，运用到实践中，对自已的教学思路、教学方法、教学技巧等逐一进行梳理、修正及完善，使其锦上添花，让培训的硕果在教育事业的发展中左右逢源，大放光彩！
教育需要智慧。在刘毅玮教授的《如何提高教育智慧》一书中，有些肺腑之言很有震撼力，“只有智慧的教育才能培养出智慧的人，只有有智慧的教师才能培养出有智慧的学生”。 “一等教师用眼睛，二等教师用嘴巴，三等教师用拳头。一等教师教思维，二等教师教方法，三等教师教知识。”而“国培”千真万确是给我们教育输送智慧的“桥梁”！
五、见贤思齐，延伸“国培”
大家的交流与学习是一次思想与智慧的碰撞，启迪与感悟的交融，在形式多样的培训活动中，我左思右想，心领神会，启迪满载而归：(1)转变思想，提级认识。视野决定高度，高度造就人生。通过此次培训，转变了教师主导观、学生观念、教学观等,补了元气、添了灵气、去了娇气，焕发出无限生机。管中窥豹，做一位心服口服的学习型教师！(2)开阔视野，提升理念。在本次培训中，老师娓娓道来，侃侃而谈，旁征博引，鞭辟入里，通俗易懂，介绍了前沿教育理论知识，以及如何构建高效课堂等，让我呼吸到清新的空气，为之振奋。更新观念，做一位高屋建瓴的创新型教师！(3)学到方法, 提供经验。博釆众长，集思广益，优点发扬，缺点改进，然后形成自己的教学优势，让每一篇教学设计都有一个亮点，让每一节课都有一个笑点，百炼成钢，做一位科研型教师！(4)换位角色，提倡平等。平常自己在学校里当老师，有时忽略了自己对学生的影响；但是在这短短的学两个月学习中，自己重新变成了学生，深深地体会到老师的魅力对学生的影响之大，记着那条黄金法则：别把不良情绪带入课堂。是这种换位思考，让我学会了信任、尊重、理解学生，从而平等对待学生，爱屋及屋，做一个有口皆碑的慈祥型教师！(5)创建平台，提起合作。通过这次国培，让我有幸与专家和各地的历史精英们交流，面对每次探讨的主题，大家畅所欲言，各抒已见，浓浓的学习氛围不言而露，尽管不曾谋面，但远程研修拉近了我们的距离。三个臭皮匠合成一个诸葛亮，做－位合作型教师！(6)夯实知识，提高能力。网络研修，好处多多。学习的即时性，有利于减少了工作与学习的矛盾。学习的快捷性，有助于提高学习和实践应用的效率。学习的互动性，有助于和众多教师及时学习和解决一些实际问题。现在，有国培学习网页了，帮助我进一步领会了新课程的教学理念、历史教学的新方法、新手段、新方式和现代教育技能等全面系统的学科本位知识, 从而提高育人能力、教学能力（课前设计能力、课堂驾驭能力、课后反思能力等）、科研能力等能力。沙里淘金，做一位专家型教师！
六、瑕不掩瑜,展望“国培” 培训只是一个手段，一个开端。研修虽然结束了，但我们的学习却刚刚才开始。扪心自问，尚有不足:(1)生也有涯，学而无涯。继续学习新的教学理念，把握教研的脉博。(2)做个研究性学习的教师，集腋成裘,努力由一名经验型教师向一名专家型教师去转变。(3)开展反思性教学，坚持写课后反思、阶段性反思、学期后反思和学年反思，在反思中成长、在反思中进步。(4)在今后的工作中我会更加积极、主动地参与到网络研修中来，在网络研修中健康、快乐的成长！
教育事业就是叶的事业，我要做一片醉心于梦想的绿叶。细细思量明天的去路，我要把在国培班学习的知识用到教学当中；精心打点今日的行囊，我要把在国培班收获的感动化为力量踏上明天的讲台。印度大诗人泰戈尔说过：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，让我干叶的事业吧，因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫。”最后，我想把泰戈尔的名言送给国培班所有的教授、专家和学员，让我们的梦想之树常青！
第18篇：小学作文：画画后的感受
画画后的感受
画画后的感受
从小，我就很喜欢涂涂画画。但是却没有耐心将画画完。上学后，我有幸进入学校的美术小组。画画的时候，老师经常教导我：“画画要细心，要细致观察和准确描绘周围的事物，这样才能成功。”听了老师的教导，我细心观察生活中的事物。就这样，我的画画水平逐渐提高，还在画画比赛中取得优异的成绩。
画画和学习有密切的关系。画画要细心细致才能把画好。开始的时候，我并未未能领悟这个道理，后来在一次语文测验里，我终于领悟了。那一次测验写作文，我一看题目马上下笔，作文很快就写完了。可是试卷发下来的时候，却呆了，因为我的作文竟然扣了二十分，这是有史以来唯一一次离题的作文。这是由于我的粗心做成的。从此以后，我无论在画画还是在学习中细心了很多。
画画可以使人进入另一种境界，在画画中会使我学会宽容，学会体谅别人的难处。在人与人相处中难免有磨擦，同学间更加有小磨擦。就象有一次，一个同学不小心把我的铅笔盒碰到地上，如果在以前，我一定会不分青红皂白劈头就和同学争吵起来。画画后，我心平气和地跟他说没关系，还叫他别放在心上。
画画真的让人改变！通过画画，使我明白了一个道理：无论是学美术，还是在学习方面上，我们都要细致观察。这样才能把画和学习都做好！
第19篇：感受很深 收获很大
感受很深
收获很大
神木职教中心
张二雄
为期一周的“示范教学开放周”活动结束了，聆听了七位老师的示范课，收获很大，感受很深。无论是课堂时间安排，教材处理，课件制作，课堂鼓励语言使用，还是基础知识落实，课堂气氛调节，肢体语言的恰当配合，都让我受益匪浅，具体反思如下：
首先，上课前一定要认真备课，因为备课是上好一节课的必要条件，只有课前认真准备才能给学生用简洁明了的语言和敏捷的思维传授知识。在备课过程中不仅要备教学内容，而且还要备教学方法。
其次，丰富自己的知识，听完这些示范课，让我更加深刻的理解了要想教给学生一杯水，老师仅仅有一桶水是不够的，要有湖海长流方可。也就是说，作为一名老师要不断提高自身素质和教学水平，加强专业素质的同时还要加强师德修养，使自己的知识体系不断更新。
再次，要掌控好课堂，在课堂教学中，老师就是课堂的主人，要不断调动学生的积极性，让课堂气氛高潮迭起。只有做到了默契的师生互动，学生掌握内容才比较容易。课堂教学还要环节齐全，每堂课要有讲有练，最后还要课堂教学总结，使学生把整节课的内容能够掌握。
总之，作为年青教师，我还有很多方面要学习和提高，希望在今后的教学中，深刻领悟这几位示范课老师的优点，在工作之余多与这些老师沟通，虚心学习；也希望其他老师能给我指出缺点和不足，在学习和工作中督促和指导我，我也会每天坚持教学反思，不断提高自己，争取做一名优秀的教师。
第20篇：活动感受与收获
活动感受与收获
本次“庆国庆，爱我中华”主题演讲活动就这样结束了！留给我们的却是那份美好的回忆！我们铭记着全班的兄弟姐妹们为本次活动而留下的那些感动记忆，眷念兄弟姐妹们一同经过的活动难题，释怀本次活动中的张张美丽画卷，让我们曾经的笑靥定格成永恒的经典回忆！时光易逝，但它风干不了那份真挚的友谊。
本次活动中我们班学生们的活跃、积极主动、尽职，我们会继续发扬这种团结精神，共创学习部美好的明天！在此，特别感谢校团委报告厅的负责人为演讲比赛提供本次活动的比赛场地，同时也感谢本次活动中协助演讲比赛的其它部门，感谢学校校团委及分部、各班级班主任、同学的大力支持。
优点：
1、团队精神可嘉，合作顺利。
每一次讨论时所有小组成员都能到齐，并积极提出各自的看法和意见，在别人发言时也能认真听，不插嘴。也许这次的演讲比赛属于比较常见简单的，大家的意见都比较统一，没有出现大的争执，更多的是互相补充。偶尔出现的意见不合，也会在一番讨论后得出满意的结果，而不是一直纠缠下去，钻牛角尖。希望以后的工作中，不管意见有多分歧，我们都可以以客观的态度去对待。
2、汇报工作做得较好
我们能及时向学校汇报我们的进度，咨询老师的意见。
3、分工较为明确
前期的分工工作做得很不错，每一个人都尽力做好自己分配到的工作，也能做到互相帮忙。
4、比赛过程的秩序维持的较好
参赛选手由场控带领入场，赛场秩序有条。工作人员能做到不随意走动，纪律性较前一次辩论赛提高了不少。
不足：
1、策划书没有创新之处，且很多是从去年的那份策划书里照搬的
策划这个比赛时，老师就先发了去年演讲比赛的策划书给我们参考。而我们以为策划书的框架都是一样的，就把整个框架照搬，只是修改了一些内容，创新性不大。 教训：策划书是我们对整个活动流程的详细介绍，是我们策划思想的体现，必须由我们自己亲手完成。策划书里的每一个步骤，每一件事，都必须有真实性或可预见性。以后写策划书时我们应该独立思考、实事求是，注重细节。
