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学年上学期一年级健康教育教案（1）
课题
入学第一课
教学目的：通过必要的纪律教育，使学生明白一名小学生应该怎么做才能更好更快地适应小学生生活。
教学过程：
1、谈话引入。
2、谁来谈谈作为一名小学生该怎么做，自由回答。
3、根据学生的表达梳理：
（1） 上课不迟到；
（2） 讲话要文明、有礼貌；
（3） 上课说话要举手；
……
4、激励表扬回答好的学生。
5、小结。
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学年上学期一年级健康教育教案（2）
课题
洗手的好处与正确的洗手方法
教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。
教学内容及过程：
一、介绍手的作用
1、介绍手的作用。
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌
让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法
分三步，并示范给学生看。
4、勤洗手 饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
二、做一做
请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
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学年上学期一年级健康教育教案（3）
课题：保护牙齿预防口腔疾病
教学目的
要
求 使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。 教学重点 龋齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。 教学难点 龋齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。 课堂教具
授
课
内
容
及
过
程
* 预防龋齿、牙周病，可引起牙周病，关节炎、心脏病、肾炎、风湿病等。
* 保持口腔卫生的意义，预防龋齿、牙周病。 * 预防龋齿、牙周病：
1.锻炼身体，增强体质。
2.注意口腔卫生，早晚刷牙，睡前不吃零食。
3.饮食要多样化，不挑食，不偏食
4.掌握正确的刷牙方式。 课后小结
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学年上学期一年级健康教育教案（4）
教学内容：换牙的卫生
教学目标：1.使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。
2.使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿。 3.培养学生养成良好的卫生习惯。
教学重点难点：描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。 教学过程：
一、导入新课：
1.猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。 饭菜全切碎，活儿干得快。 你若猜不出，张口他就来。
2.请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从6—7个月开始到两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。
二、学习新课：
1.同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？（切断，研磨食物，帮助发音。那么我们没有了牙齿会怎么样呢？） 2.了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。
3.既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎么来保护它呢？ 4.①不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易造成牙齿错位，影响咀嚼和美观。
②不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，形成畸形。 ③要注意牙齿的卫生。
三、巩固新知：
1.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好，但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还特别爱吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。最后他去了医院，医生帮他治好了牙疼，终于他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，慢慢地他终于又长出了新牙。看他多开心啊！）。
2.组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求学生能够做到发言大胆积极，果敢，声音洪亮，语言流利，锻炼自己发言的能力。） —
学年上学期一年级健康教育教案（5）
课题
坐姿与读书的姿势
教学目标：通过本课学习，使学生知道坐要有坐样，站要有站样，只有这样我们的身体才能更茁壮的成长。
教学过程：
一、导入新课
同学们，我们上节课学习了人身体个部位的名称以及这些器官的作用。今天老师想和大家说一说我们平时读书、写字时的正确姿势。
二、教授新课
1、出示图片
提问：你认为这个小朋友他坐得好吗？好在哪？
小结：她坐得非常好。头正肩平身挺直，两腿靠拢脚放平。我们要向她学习这种正确的姿势。
2、请一位学生上台做模特表演。
3、出示图
提问：图上的这个小朋友他看书的姿势对吗？为什么？
小结：书要斜立身前探，眼离书本一尺远。 请大家比一比谁的读书、写字姿势最标准。
1、练习正确的读书、写字姿势。
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学年上学期一年级健康教育教案（6）
课题
接种疫苗好处多
教学目标
1.使学生了解接种疫苗可以增强免疫力；
2.理解疫苗并非万能的，坚持锻炼和讲究卫生才是根本。 教学重难点
理解疫苗并非万能的，坚持锻炼和讲究卫生才是根本。 教学过程 一．导入
观察课本插图，说说画里的小朋友在干什么； 二．说说接种疫苗有什么作用； 三．默读课文。 四．说一说：
接种疫苗前要注意哪些事情？
五．全班同学分成四个小组。每一组负责一种疫苗。 1.狂犬疫苗； 2.水痘疫苗； 3.甲肝疫苗； 4.HIB疫苗。
精读各组自己负责的疫苗，派一名同学向同学们介绍这种疫苗。 六．小心行事: 接种疫苗后要注意哪些事情？ 七．读一读 1.健康小贴士 2.健康小秘诀
八．思考：接种疫苗能百分之百预防传染病吗？ —
学年一年级下学期健康教育教案（1）
课题： 影响身材高矮的因素
教学目的
要
求 使学生了解影响个体身材高矮的各种因素，掌握营养，体能锻炼，生活制度是否有规律，各种急慢性疾病。家庭环境对身高的影响。
教学重点 影响身材高矮的各种因素。
教学难点 遗传和环境影响个体身高二者之间的关系。 课堂教具
授
课
内
容
及
过
程
一、
影响个体身高的因素有两大类：遗传与环境。
二、
环境因素又分为营养，体育锻炼，有规律的生活制度，急慢性疾病，家庭，地理气候等。
三、
只有通过合理的营养，积极的体育锻炼，安排有规律的生活，减少污染。增强体制，才能增加你的身高，当然不能排除遗传因素。
课后小结
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学年一年级下学期健康教育教案（2）
课题
握笔与书写姿势
教学目标：通过本课学习，使学生了解握笔写字的正确姿势。
教学过程：
一、导入新课
小朋友，我们上节课学习了小朋友坐姿和读书的姿势。今天老师想和大家说一说我们平时握笔与书写的正确姿势。
二、教授新课
1、出示图片
提问：你认为这个小朋友他坐得好吗？好在哪？
教授儿歌：
写字做到三个一， 一寸一拳和一尺，
身正肩平头不歪，
姿势正确要牢记。
2、教给学生正确的书写姿势。
3、请学生上台表演。
填空：（1） 眼离书本（）市尺。
（2） 手离笔尖（ ）寸。
（3） 胸离桌沿（ ）拳头。
4、练习正确的书写姿势。
三、总结全文
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学年下学期一年级健康教育教案（3）
课题：科学的作息制度
教学目的
要
求 使学生懂得只有保护脑的健康，才能使脑更好地发挥协调作用。掌握用脑的卫生保健方法和原理即科学的作息制度。 教学重点 用脑的卫生保健、科学的作息制度。 教学难点 大脑活动的特点及用脑卫生的关系。 课堂教具
授
课
内
容
及
过
程
科学的作息制度
*课业学习：每日学习时间：小学不超过6小时，中学不超过8小时，大学不超过10小时。其中自习时间：小学为1-2小时，初中和高中为2-3小时。
*课外活动：每天2-3小时的户外活动；每天至少有1小时体育活动（包括体育课、课间操和课外锻炼）。
*休息：每学习1小时，休息10分钟；午间最好有0.5-1小时的午睡；课间休息应采用活动性休息，到户外呼吸新鲜空气，散步等。 *睡眠：小学生每天睡足10小时，中学生每天睡足9小时；睡前避免精神刺激（不喝浓茶、咖啡、看电视不宜太晚等），并养成定时睡觉定时起床的习惯。向右侧卧为好。
*膳食：每餐相隔5-6小时，一般采用一日三餐即：早25-30%，中35-40%，晚25-30%。
课后小结 —
学年下学期一年级健康教育教案（4）
课题： 肥胖与节食
教学目的
要
求 教育学生养成良好的饮食习惯，懂得暴饮暴食，多饮多食的危害性。强化体育锻炼意识。
教学重点 了解肥胖的原因，阐明过食的危害。 教学难点 分清节食与合理营养的区别。 课堂教具
授
课
内
容
及
过
程
* 肥胖是又一种营养不良的表现。 * 合理的膳食结构是防止肥胖的有效措施。 * 掌握维持摄入能量与消耗热能的平衡。 * 肥胖所致的疾病种类：
代谢混乱，血脂增加，动脉硬化，血压升高，糖尿病，免疫力降低。* 节食与体锻是治疗肥胖的良方。 课后小结
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学年下学期一年级健康教育教案（5）
课题：吸烟酗酒危害健康
教学目的
要
求 吸烟危害健康 教学重点 吸烟危害健康 教学难点 吸烟危害健康 授课内容及过程
吸烟危害健康
1.香烟中含有毒物质二十余种。
（其中尼古丁— 使人成瘾、烟焦油 — 致癌、一氧化碳 — 引起支气管炎、肺气肿、心血管意外等。）
2.吸烟不仅使自己受害，同时也危害了周围广大不吸烟的人。被动吸烟会感到头痛、咳嗽、食欲不振；加重哮喘等呼吸道疾病。 3.青少年吸烟比成人危害更大。 4.每年的5月31日定为“世界无烟日”。 酗酒的危害
1.青少年酗酒易导致胃炎或胃溃疡。
2.酒精进入人体后靠肝脏来解毒，而青少年的肝脏分化尚不完全，会破坏肝的功能，引起肝肿大、肝硬化等。
3.青少年的神经系统发育尚不健全，酒精对脑细胞损害也相当大，对大脑的发育不利。饮酒造成头晕、头痛、注意力涣散、情绪不稳、记忆力减退等。
课后小结 —
学年一年级下学期健康教育教案（6）
课题： 预防食物中毒
教学目的
要
求 使学生了解什么是食物中毒及细菌性食物中毒。 让学生掌握预防食物中毒的方法。 要求学生养成良好的个人饮食习惯。
教学重点 细菌对食物的污染及其预防的方法。 教学难点 食物中毒的概念。 课堂教具
授
课
内
容
及
过
程
1.误食有毒食物所引起的急性疾病，称为食物中毒。
2.有毒食物：被细菌毒素，农药等化学物污染的食物、有毒的动植物。
3.食物中毒的症状：发病急，上吐下泻，腹痛，有集体发病倾向，发热，脱水，休克等。
4.预防：做好个人饮食卫生，不吃不洁或变质食物，不吃马路上小摊贩出售的食品，绿叶菜要浸泡一小时。 课后小结
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学年上学期二年级健康教育教案（1）
课题
学会正确刷牙
教学目标：
1、让学生学会正确的刷牙方法。
2、养成天天刷牙的好习惯，懂得天天刷牙促健康。 重点、难点：
养成天天刷牙的好习惯，懂得天天刷牙促健康。 教学准备： 牙刷、水杯 教学时间： 一课时 教学过程：
一、谈话导入 出示牙刷提问：
这是什么？生答 牙刷。对，你天天刷牙吗？你知道正确的刷牙方法是什么？
同学们，学了第7课就知道了。
二、指导看书
1、听老师范读儿歌。
2、跟着老师读课文。
3、读后说说你知道了什么？
4、让学生充分说一说。 —
学年二年级上学期健康教育教案（2）
课题 保护鼻子
教学目标
1、指导学生观察鼻子，初步认识鼻子的作用。
2、使学生了解鼻毛、鼻粘膜的功能。
3、提倡科学用鼻、护鼻，教会学生保护鼻子的正确方法，养成正确用鼻、护鼻的习惯。
教具 教师准备：挂图、醋、酒精 学生准备：小镜子、棉签、醋。 教学内容及过程
一、谈话导入，揭示课题。
1、指导认识鼻子外观。
2、揭示本课学习内容。
二、学习课文。
1、引导学生认识鼻子的外部构造，体会作用。 （1）了解鼻孔和鼻毛
提问：鼻孔有几个？里面有什么？ 讨论，交流。
（2）认识鼻字和鼻毛的作用。
思考：①人为什么要长鼻子？（捏住鼻子做实验）。
②你怎么知道呼吸需要鼻子的？实验时你有什么感觉？你认为鼻子有什么作用？ （学生回答）
（3）谁知道鼻毛有什么作用吗？ （4）讨论，交流。
（5）小结：鼻子是呼吸器官，是呼吸的主要通道。鼻毛可以过滤空气中的灰尘。
2、怎样保护鼻子。 如果鼻子生了病会怎样呢？ （学生会答）
三、小结。 —
学年二年级上学期健康教育教案（3）
课题： 情绪与健康
教学目的 鼓励学生保持健康积极的心理状态；理解情绪与健康的影响作用。
教学重点 保持健康情绪的方法
教学难点 学会自己心理状态自测，适时采取有效方法进行调适 课堂教具
授
课
内
容
及
过
程
一、情绪的概念：
是心理的一个组成部分，是一种可以被周围人觉察到的心理状态。
二、什么是健康的情绪：
1、朗、乐观、热情而富有朝气。
2、正确认识自己、评价自己。
3、爱学习、热爱生活，对前途充满信心。
4、人宽厚、主动与人交往，遇事不斤斤计较。
5、初步掌握自我克制的方法，成不骄败不馁，相信自己尊重别人。
6、承受欢乐与忧伤的考验，并具有一定的幽默感。
三、不良情绪对人体的影响：
不良的情绪会通过人的神经系统与内分泌系统的功能而影响健康。
四、保持健康情绪的方法：
1、有自知自明和自爱之心。
2、学会排遣和转移烦恼。
3、锻炼自己的社会适应能力。
4、提高对生活的兴趣。
5、建立健康有规律的生活方式。
五、适当的药物辅助治疗或心理医生的治疗 课后小结
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学年二年级上学期健康教育教案（4）
课题：脊柱弯曲
教学目的
通过教学使学生能了解并掌握脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法，并能适当了解脊柱弯曲异常的分类及诊断方法。
教学重点 脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法 教学难点 预防方法 课堂教具
授
课
内
容
及
过
程
脊柱弯曲异常是中、小学生中的一种常见疾病。脊柱侧弯可影响儿童少年体态、体力和体内脏器的正常发育，并使服兵役和报考某些专业受到一定影响。
一、造成脊柱弯曲异常的主要原因有：
（一）姿势不正：
（二）缺乏体育活动和体力劳动：
（三）营养不良和疾病：
二、脊柱弯曲异常的分类
（一）按方向分
1、脊柱侧弯。
2、脊柱后凸。
3、鞍背及直背。
（二）按性质分
1、姿势性脊柱弯曲。
2、病理性脊柱弯曲异常。
三、诊断
脊柱弯曲异常可根据X线检查或体表检查结果作出诊断。
四、防治措施
（一）预防：防止脊柱弯曲异常应从小做起，注意培养儿童少年正确读、写姿势；学校和家庭都要配备适宜的课桌椅，写字时要求左侧采光。用双肩背书包；加强体锻炼和体力劳动，促进肌肉发育；定期检查、早期发现及现矫正。
（二）矫治：脊柱弯曲矫正操的基本原则是伸展脊柱，使脊柱经常向变形的相反方向做弯曲运动，矫正操动作要缓和而有弹性。除做矫正操外，还要配合肋木、单杠、双杠、平衡木、体操棒等及其他运动项止的锻炼。要持之以恒。习惯性脊柱弯曲经矫治2~3个月后，多数可以恢复正常，固定性脊柱弯曲则需要更长的时间。恢复正常以后，仍坚持锻炼，使矫治效果得到巩固。 课后小结
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学年二年级上学期健康教育教案（5）
课题
谁想得最多
教学目标：培养学生积极思考的习惯，使学生懂得在学习和生活中积极动脑，用自己的智慧去发现，去创造，做个有心人。
教学过程：
一、比一比。
1、今天，老师要看看谁最聪明，能够帮老师解决一个大难题。
2、你知道夸有哪些用途吗？
3、指名回答，适时引导，给予肯定。
4、大家都很聪明，说得也不错，我们去看看书上是怎么说的。
二、说一说。
1、说出下列各物的用处，看谁说得最多。
报纸、钢笔、小刀、扇子、球
2、四人小组讨论，老师适时引导。
3、全班交流，将自己的想法说清楚。
4、评一评，谁想得最多，说得最好。
三、想一想，写一写。
1、说观察书中的5个图形，说一说这些图形象什么？与同学讨论，想好后，将自己的想法写下来。
2、四人小组交流自己所写的。
3、全班交流，比一比谁想得最好。
4、只要肯动脑筋，没有什么难题可以难倒我们的。
— 学年二年级上学期健康教育教案（6）
教学内容：保护牙齿 预防龋齿
教学目标： 预防龋齿方法要牢记，人人都要注意口腔卫生。 教学重点：了解龋齿形成的原因和症状以及危害。 教学难点： 使学生养成良好的口腔卫生习惯。 教学准备：牙模型、相关图片。 教学过程：
1、出示相关图片：向学生宣传患了龋齿后给日常生活带来了不便。
2、具体再让学生来讲一讲。
3、学生自读课文，回答问题。
师：什么是龋齿？俗称：“虫牙”、“蛀牙”，但不是因虫而“蛀”成的。
4、讲一讲龋齿是怎样形成的？
（1）龋齿的发病是缓慢的，是被一种蛀牙菌的细菌在吃了附在牙齿表面的残渣之后制造出来的酸性物质所腐蚀引起的。
（2）由于平时不注意口腔卫生，让食物的残渣留在牙缝中发炎，形成空洞肿胀、疼痛，这就是已形成空洞的龋齿。
5、得了龋齿后身体哪些器官会受影响？
6、怎样有效预防龋齿？
思考：自己在平时生活中有没有注意预防龋齿，今后又该注意些什么？ 教学小结：
通过学习大家明白了一种常见的口腔疾病，叫什么病？是怎么引起的？
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学年二年级下学期健康教育教案（1）
课题
坐、立、行
教学目标
让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。
重点、难点 坐、立、行的姿势 教学准备 教学挂图 教学过程
一、儿歌学习
今天我们一起学习一首儿歌！
坐要直、立要正，走路抬头又挺胸。 从小养成好习惯，做个健康好儿童。
二、姿势指导
大家知道这首儿歌的意思吗？ 生：是教我们要坐好 生1：是教我们怎么样站
生2：还有，教我们走路的时候应该怎么样
师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。
三、学生示范（出示挂图）
师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到讲台上） 老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。
提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。
走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。
学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。
三、课堂小结
同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？坐如钟、站如松、行如风 很好，坐要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头挺胸，像一阵风一样有力。
这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。 —
学年二年级下学期健康教育教案（2）
课题 我的身体
教学目标
1、使学生对自己的身体结构有一个简单认识
2、认识人体各部位及其组成和功能，同时认识到为了身体健康，要讲究卫生，并加强锻炼
重点、难点 人的身体各部分名称、各部分再细分 教学准备 教学挂图 教学过程
一、
导入
上次课上我们学习了坐立行的姿势，谁能背诵两首儿歌？
今天我们一起认识一下自己的身体，看看身体是由哪些部分组成的，每个部分又有些什么作用
二、认识身体
1、认识人体结构的四个部分
2、认识头部的几个主要器官，了解它们的功能。 师：（拿出红色粉笔）老师手上拿的是什么？你是怎么知道的？ 生：粉笔（红色的粉笔）。我们是用眼睛看到的。 师：对了，是一支红粉笔，是小朋友们用眼睛看到的，要看什么颜色，什么形状，什么东西都靠我们的眼睛。我们的生活、学习都离不开眼睛。、那眼睛是长在什么上面的？ 生：头上。
师：头上除了眼睛以外还有哪些很重要的器官呢？ 生：还有鼻子、耳朵。
师：鼻子和耳朵各有哪些作用呢？ （学生分别作出回答） 师：头部呀还有两个重要的部分，一个长在里面我们看不见，是什么？ 生：是大脑
师：对了，大脑是我们的司令部。还有一个是口，我们吃东西、说话都靠它。
三、本课小结
今天我们学习了“我的身体”，知道了我们的身体分为哪几个部分，请大家再说一说。 —
学年二年级下学期健康教育教案（3）
课题
教学目标
人的身体
1、使学生对自己的身体结构有一个简单认识
2、认识人体各部位及其组成和功能，同时认识到为了身体健康，要讲究卫生，并加强锻炼 重点、难点
人的身体各部分名称、各部分再细分 教学准备 教学过程
一、复习：
上节课我们学习了“我的身体”，谁来说一说，人的身体可分成哪四个部分，一边说一边在自己的身体上指出来。（学生上讲台演示）今天我们继续学习“我的身体”，更好地认识一下我们的躯干。 二了解躯干部分各器官
（指着挂图）我们的躯干可以分为上面的胸部和下面的腹部，大家用手摸一下自己的身体。后面就可分为背部和腰部。
1、了解胸腔内的器官
师：小朋友们，在你们的身体上找出胸部，你们知道胸部有什么吗？ （学生自由发言，不立即作出肯定或否定）
师：你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉？ 生：一跳一跳的，这儿是心在跳
师：对了，这一跳一跳的是心脏，说明在我们的胸腔里有心脏。 教师让学生用两手捂住胸部的两侧，用力呼吸 学生感受到呼吸时手随着胸部上下起伏。
师：这是管呼吸的肺，通过刚才大家的实验，我们还知道了在我们的胸腔内还有用来呼吸的肺。
2、了解腹腔内的器官
师：（指挂图）前面下部是腹部。也就是我们常说的肚子。跟我一起说“腹部”。 师：腹部有胃、肠、肝和肾，胃和肠是负责消化食物吸收营养的器官，感到肚子饿就是因为胃的作用。
三、课堂小结
身体的健康就是要保证我们身体的每一个部分都在正常地工作，那么我们平常就要注意各方面的卫生知识和行为习惯，保护好我们自己的身体，在以后的学习过程中我们将一起来学习如何保持我们身体各部分的健康。 教学挂图 —
学年二年级下学期健康教育教案（4）
课题 不要任性
教学目标 通过表演和活动，让学生看到任性的危害，帮助学生克服任性的毛病，塑造良好的个性。
重点、难点 看到任性的危害，帮助学生克服任性的毛病，塑造良好的个性。 教学准备 投影 教学过程
（一） 导入
同学们，我们大都是独生子女，独生子女有很多优点，生活条件比较好，营养比较充足，脑子就比较聪明，知道的信息也比较多，但独生子女也有不足之处，有的同学比较娇气，比较任性，今天我们就学习新的一课，题目是《不要任性》。
（二）学文明理
（1） 让学生默读一遍课文，然后找同学再朗读［档案馆］和［咨询台］两部分内容。
（2） 说一说［档案馆］里边的小A是怎么任性的？
（3） 议一议
师：你们知道任性是怎么形成的吗？
教师小结。
（1） 家庭环境的影响，比如家长比较溺爱。
（2） 自身缺少约束，比如以自我为中心，我行我素。
（3） 还有先天的遗传因素，与气质和神经类型有关。
（4） 讨论。
师：任性是不是不能克服呢？怎样克服自己的任性呢？
教师小结同学的讨论，并提出如何克服任性：
（1） 靠集体约束
（2） 靠自我约束
（3） 靠舆论压力和帮助
（二） 活动明理
（1） 按剧情要求，找两名女同学分别榜眼娟娟和妈妈，找一名男同学榜眼旁白。
（2） 表演时要认真，特别是把娟娟的任性要表现出来，这样同学们才会对任性的危害有理解。
5、讨论
师：娟娟任性有什么结果，为什么？
师：同学们为娟娟的主意真不错，如果你是娟娟，就要接受同学的建议。
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学年二年级下学期健康教育教案（5）
课题 做快乐的小学生
教学目标 １、培养学生的健康心理。
２、让学生寻找自己的快乐，做个快乐的小学生。
重点、难点 培养学生的健康心理，做个快乐的小学生。 教学准备 课本、文字投影、挂图
教学过程
一、导入：同学们，今天我们学习《做快乐的小学生》。板书课题。 指名读课题，并请同学们说说看，课文将会向我们介绍些什么内容呢？
二、看书，布置自学要求：
请同学们自由朗读课文，思考：课文讲了哪些内容？（看书后，可小组交流）
三、讨论交流：
1、指名汇报自学了解到的内容。
A、你有没有像张华一样关心自己的心理成长呢？ B、快乐有什么用
2、讨论交流下列问题：
A、建一同学为什么成了班级里最不受欢迎的学生？ B、快乐在哪里？ C、不快乐怎么办？
F、应对沙尘暴的分布有哪些？
四、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业：
1、像张华同学一样，列出自己心理成长的几件大事。
2、寻找一下令自己快乐的源泉。
板书设计
做快乐的小学生
A、建一同学为什么成了班级里最不受欢迎的学生？
B、快乐在哪里？
C、不快乐怎么办？
F、应对沙尘暴的分布有哪些？ —
学年二年级下学期健康教育教案（6）
课题 眼睛保健
教学目标 １、使学生了解造成近视的原因及预防近视的方法
２、让学生了解用眼卫生的重要性。 重点、难点 使学生了解用眼卫生的重要性
教学准备
课本、文字投影、挂图
教学过程
一、导入：同学们，今天我们学习第3课。板书课题。
指名读课题，并请同学们说说看，课文将会向我们介绍些什么内容呢？
二、看书，布置自学要求：
请同学们自由朗读课文，思考：课文讲了哪些内容？（看书后，可小组交流）
三、讨论交流：
1、指名汇报自学了解到的内容。
2、讨论交流下列问题：
A、有哪些行为是有益于卫生保健的？ B、怎样尽早预防近视的发生？ C、如何来用眼？
D、眼保健操的规范做法是怎样的？ E、保护视力有哪些方法？
四、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业：
1、看电视怎样做才能保护我们的视力？
2、谈一谈：假如没有了眼睛，我们„„
板书设计
用眼健康
A、有哪些行为是有益于卫生保健的？ B、怎样尽早预防近视的发生？ C、如何来用眼？
D、眼保健操的规范做法是怎样的？ E、保护视力有哪些方法？ —
学年三年级上学期健康教育教案（1）
课题 学习要专注
教学目标 帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。
重点、难点 了解自己的注意特点、培养自己的注意能力 教学准备 教学过程
（一） 导入
（二） 学文明理
（1） 教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。
（2） （分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注？）
（三） 学生活动
1、说一说，讨论后，找代表发言。
吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。
帮助学生归纳出以下几点：
A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。
请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。
2、走迷宫
3、做一做
根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。
训练时特别注意三点：
A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。
B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。
C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。 投影 —
学年三年级上学期健康教育教案（2）
课题 春季保健
教学目标 １、使学生了解如何春季防病。
２、让学生了解“流感”，警惕“流感” 重点、难点 了解春季易发病和预防方法 教学准备
课本、文字投影、挂图 教学过程
一、导入：同学们，今天我们学习第2课。板书课题。
指名读课题，并请同学们说说看，课文将会向我们介绍些什么内容呢？
二、看书，布置自学要求：
请同学们自由朗读课文，思考：课文讲了哪些内容？（看书后，可小组交流）
三、讨论交流：
1、指名汇报自学了解到的内容。
2、讨论交流下列问题：
A、预防春寒病因注意哪几点？ B、春季容易发哪些病？ C、什么是“流感”？ D、如何防治“流感”？
四、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业：
1、春天应该怎样保护好自己的健康？
2、从报纸上、网络上，查一查有关禽流感的消息，认清禽流感的危害。
板书设计
春季保健
A、预防春寒病因注意哪几点？ B、春季容易发哪些病？ C、什么是“流感”？ D、如何防治“流感”？
—
学年三年级上学期健康教育教案（3）
课题
教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自教学目标
树立自信心
卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。 重点、难点 使学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难 教学准备 教学过程
（一） 导入
（二） 学文明理
1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！
2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心
（三） 活动明理
1、角色扮演（15分钟）：
让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议
师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？
生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话„„
师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？
生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？
生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？
生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四） 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。 —
学年三年级上学期健康教育教案（4）
课题 要尊重他人
教学目标
帮助学生认识到尊重他人是交往的基础，学习怎样在交往中尊重他人。
重点、难点 认识到尊重他人是交往的基础，学习怎样在交往中尊重他人。 教学准备 课前选好表演短剧的同学。 教学过程
（一） 导入
同学们在交往中，由于不尊重对方，使交往受到了阻碍。比如，你打听道儿，叫人定“老头”或“老太太”，人定就不爱听，可能就会不理你，使你的目的不能达到，你也感到不痛快。应该如何尊重别人呢？我们今天学习新的一课《要尊重他人》。
（二） 学文明理。读一遍课文，读后思考
1、张良为什么能得到黄石公的《太公兵法》？
2、芸芸本是个聪明的孩子，又有一技之长，期末评选好儿童，她为什么落选了？
师：怎么尊重别人呢？
生：A、要真诚。B、对同学要讲信用。C、同学交往要讲究道德。D、关心他人。E、尊重他人人格。„„„..当然，同学们还有其他多种答案，只要意见对，观点对，教师就要给予肯定，如果答得不准确，教师要注意纠正。
（三） 活动明理
短剧一：表演后启发学生思考：美玲和小霞为什么能成为好朋友？
短剧二：表演后教师启发学生思考：
1、小明和李文为什么闹了矛盾，不再是好朋友了？
2、小明做得对吗？应该怎么做？
教师小结：小明做得不对。李文学习遇到困难，小明应该帮助，应该关心对方的需要，不能只顾自己玩，不关心别人。不尊重别人，就不会得到别人的尊重和信任。同学之间应该互相帮助。
3、实践指导
板书设计
尊重他人 A、要真诚。
B、对同学要讲信用。 C、同学交往要讲究道德。 D、关心他人。 E、尊重他人人格。
— 学年三年级上学期健康教育教案（5）
课题 人体的消化器官
[教学目的] 向学生介绍有关消化吸收的基础知识，使学生了解
消化道的组成。 [教学重难点] 消化道的组成。 [教具准备] 消化器官挂图。 [教学过程]
1、导入新课，我们喝的水和吃的每样食物都要经过人体自身地处理，才能吸收其中的营养成份并且将废物排出体外。那么，进行这项工作的器官有哪些呢？这堂课就让我们来学习。
2、板书课题，学习课文：
（1）朗读课文，出示挂图，了解消化器官的名称及位 置
（2）消化：食物在消化道内被分解成为可吸收的成分的过程叫消化，分为物理性消化和化学性消化；吸收：消化后的营养成份通过消化道管壁进入循环系统的过程叫做吸收 （3）消化系统的组成及其功能和形态
（4）儿童消化系统的特点(消化道短而窄，管壁薄，容积小，消化能力不强，特别注意饮食卫生)
3、学生提出疑问，相互讨论学习，教师总结
4、再次朗读课文，完成课后练习。
5、效果考查，让学生根据挂图按顺序说出各消化器官的名称。 [板书设计]
人体的消化器官
消化道：口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门、消化系统
消化腺：唾液腺（口腔腺）、胃腺、胰腺、肝脏、肠 腺 [教学反馈] — 学年三年级上学期健康教育教案（6）
教学内容：一日三餐
教学目标：了解为什么要安排一日三餐，科学安排一日三餐 教学重点难点：了解一日三餐中的科学 教学过程：
一、导入新课
谈话：汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？ 讲述：一日三餐不仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动提供必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢？今天，我们就来了解一日三餐中的科学。 （板书：5.一日三餐）
二、学习新课 一日三餐好处多
谈话：每个人每天都需要吃一定量的食物，才能保证一天的活动、学习的需要。为什么要安排一日三餐呢？每日一餐行不行？如果你每天只吃一顿，会有什么样的感觉？一日三餐有又什么感觉呢？ 学生讨论并汇报。
讲述：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，这期间人体要消耗大量的热能。通常情况下，胃排空食物约需3-4小时，也就是说进食后不到4小时，肚子就会饿了，就又该吃饭了。如果到时你不吃饭，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。
科学安排一日三餐。 讲述：吃饭不仅要定时，还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤；吃得太少又会使胃部空磨，引起疼痛感，同样会损害胃。因此吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。
学习课文第二句话：早餐应该吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。 提问：什么样的早餐叫做吃得好？ 中餐为啥要吃饱？怎样才能吃得饱？ 晚餐的“少而精”指的是什么？
清淡，以蔬菜为主，减少脂肪、糖类的摄入量，尽量吃低热量的食物等。 一日三餐有规律，身体健康发育好。
联系上述内容，说一说你家每日三餐都吃些什么？比一比谁家安排的最合理。
三、巩固和反馈 看一看，你能从下面三幅图中看出各是哪一餐吗？除了时钟可以给你提示外。还可以从哪些方面入手，找出正确答案？
做一做：为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。 — 学年三年级下学期健康教育教案（1）
课题 不吃变质的食物
[教学目的] 让学生知道变质食物对健康的影响。 [教学重难点] 变质食物对健康的危害。 [教学过程]
1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：
吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐， 请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为吃了不干净的食物为了我们的健康，这堂课就来学习“不吃变质的食物”，板书课题。
2、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）
3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。
4、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派代表回答。
5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、潰烂不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。
6、学生朗读课文，完成课后练习。
7、效果考查：怎样防止病从口入？
[板书设计]
不吃变质的食物
1、吃变质食物引起的症状和疾病：
恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄生虫病
2、怎样防止病从口入？ [教学反馈] — 学年三年级下学期健康教育教案（2）
课题 手的卫生
[教学目的] 使学生懂得保持手的卫生的重要性，养成饭前便后 洗手，经常剪指甲，保持手清洁的良好习惯。
[教学重难点] 手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。 [教具准备] 挂图 [教学过程]
1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是 否剪指甲，导入新课。
2、授新课，提出问题： （1） 脏手吃东西会引起什病？
（蛔虫、蟯虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎）
（2） 什么情况下应洗手？
（饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用 过的东西） （3） 为什么不能留长指甲？
（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵） （4） 结合挂图说说怎样洗手？
（要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西 擦手，更不要在衣服裤子上擦） （5） 有感情的领读，齐读课文，完成课后练习
3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生；
课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。 [板书设计]
手的卫生
洗手：要认真 流动水、
用肥皂 全洗到
不马虎 要擦干
勤洗手 不留甲 [教学反馈] — 学年三年级下学期健康教育教案（3）
课题 预防蛔虫病
[教学目的] 使学生了解蛔虫病的危害，懂得蛔虫病的防治。 [教学重难点] 蛔虫病的防治。 [教具准备] 挂图 [教学过程]
1、了解什么是寄生虫，介绍蛔虫的相关知识，导入新课。
2、蛔虫的感染方式及感染途径。
3、蛔虫对人体的危害：营养不良，消化不良，中毒，刺激肠道，引起疾病。
4、怎样预防蛔虫病？四人组讨论、记录，派代表回答，教师小结：第一，健全洗手设备，供应开水；第二，培养良好的卫生习惯；第三，保持环境卫生清洁；第四，加强健康教育；第五，进行蛔虫感染的普查。
5、蛔虫病的治疗：选疗效好，副作用小的驱蛔药。
6、齐读课文，完成课后练习。
7、教师总结本节课内容。
[板书设计]
预防蛔虫病
蛔虫卵
土壤
水果、蔬菜、手指
人体小肠（成虫）
蛔虫病对人体的危害
蛔虫病的防治 [教学反馈] — 学年三年级下学期健康教育教案（4）
课题 预防脊柱异常弯曲
[教学目的] 让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。 [教学重难点] 脊柱异常弯曲的预防。 [教具准备] 挂图。 [教学过程]
1、导入，脊柱在哪？有什么作用？
2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈 胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸，胸、骶后凸。
3、脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。 按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期：一期：习惯性脊柱侧弯二期：固定性脊柱侧弯三期：特发性脊柱侧弯病。
一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。
4、了解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤法。
5、脊柱异常弯曲形成的原因： （1）缺乏身体全面锻炼
（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确
（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物
6、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，防碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。
7、脊柱异常弯曲的预防：
（1） 培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高 （2） 注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间 （3）加强体育锻炼 （4）赶善营养，预防疾病
（5）定期检查，根据身高定期调换座位
8、脊柱异常弯曲的矫治：
9、齐读课文，完成课后练习。
10、效果考察：同学们平常都是怎么做的？通过这一课的学习，知道以后该怎么做吗？
— 学年三年级下学期健康教育教案（5）
课题 蔬菜的营养
[教学目的] 让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养，多吃蔬菜有益健康。 [教学重难点] 蔬菜的营养对人体健康的重要性。 [教具准备] 挂图。 [教学过程]
1、导入，我们每天都会吃到蔬菜，，如果在人的膳中缺少蔬菜行吗？为什么？蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分，其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜
2、了解学生吃蔬菜情况。
3、根据挂图讲解蔬菜中的营养：
（1） 维生素C：缺少维生素C会得坏血病，经常牙龈出血，对疾病的抵抗力减弱。维生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。维生素C能溶于水、易氧化破坏，因此洗菜时不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破坏维生素C。我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一
（2） 维生素A：在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素，维生素A可以促进儿童生长发育，维护视觉和皮肤，人体缺乏维生素A就会影响发育，还得夜盲症
（3） 叶酸：绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同 合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育，孕期多补
（4） 鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素 （5） 纤维素：蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕动，保持肠道清洁，预防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得营养全面，同时还预防了疾病 由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。
4、熟读课文，完成课后练习。
[板书设计]
蔬菜的营养
维生素C
维生素A
酸
挂图
维生素B
叶
— 学年三年级下学期健康教育教案（6）
课题 少吃零食
[教学目的] 让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培养学生定食定量进食的好习惯。
[教学重难点] 合理的吃零食。 [教具准备] 挂图。 [教学过程]
1、导入，让学生分组讨论：贪吃零食有什么坏处？怎样合理地吃零食？请几个同学讲一讲。
2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验，问：同学们，谁做的最好，我们该向谁学习？
3、在学生讨论的基础上，教师做出总结：
（1） 合理地吃零食：饭后吃点水果；在两正餐之间适当的吃点糕点；在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类 ；吃零食不要影响正餐，要注意讲卫生，防止“病从口入”
（2） 贪吃零食对健康的危害：影响胃肠的消化功能，破坏了胃对食物的条件反射，影响身体发育和健康；如果零食中吃的甜食过多，会引起发胖，还会腐蚀牙齿，易得龋齿
（3） 贪吃零食容易养成不卫生的习惯，容易得寄生虫病和肠道传染病
（4） 贪吃零食会养成一些不良习惯：不分时间、地点地吃零食，既不文明也不雅观；还会养成爱花零钱的毛病，不利于儿童身心健康发展
4、熟读课文，完成课后练习。
5、效果考查：通过学习本课后，了解学生吃零食的
情况与饮食安排。
[板书设计]
少吃零食
1、合理地吃零食
2、贪吃零食对健康的危害
— 学年四年级上学期健康教育教案（1）
教学内容：吃饭要细嚼慢咽
教学目标：1.使学生知道一些科学进食的卫生常识。 2.让学生养成良好的进食习惯。
教学重点难点：要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。 教学过程：
一、导入新课：
上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？„„这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？。
二、学习新课：
吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：
1.（下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？„„） 向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。 a.有利于消化和吸收 b.可吃出食物的美味 c.提高食物的营养价值 d.清除食物中的异物 2.当心吃饭时讲话
a.它是一种不文明的行文
b.如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。
3.吃饭时狼吞虎咽的坏处：
a.加重肠胃消化的负担，引起胃病 b.冲淡胃酸，引起消化不良 c.饮食过量，引起肥胖
三、巩固新知： 1.智力挑战 2.才华展示
3.总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价）。 — 学年四年级上学期健康教育教案（2）
课题 体育课卫生
[教学目的] 使学生懂得体育课的卫生要求。 [教学重难点] 体育课的卫生要求。 [教学过程]
一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何上好体育课呢？首先要了解体育课的卫生要求。
二、体育课的卫生要求：
1、环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件，场地必须平坦、清洁。
2、个人卫生：
（1） 换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生
（2） 严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己 （3） 严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤
（4） 严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生
（5） 专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧
（6） 课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复 （7） 使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生
3、运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。
4、体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个部分：第
一、开始部分，约2—3分钟；第
二、准备部分，约6—12分钟；第
三、基本部分，约25—30分；第
四、结束部分，约3—5分钟。
三、齐读课文，完成课后练习。
四、效果考查：检查学生在上体育课时，是否按体育课的卫生要求去做。 [板书设计]
体育课卫生
— 学年四年级上学期健康教育教案（3）
课题 不随地吐痰
[教学目的] 使学生懂得随地吐痰的危害，培养不随地吐痰的良好卫生习惯。
[教学重难点] 随地吐痰的危害性。 [教具准备] 挂图。
[教学过程]
一、提问学生是否有过随地吐痰的行为？随地吐痰好不好？有了痰怎么办？导入新课。
二、授新课：利用挂图和课文中的插图讲解：
1、痰是人呼吸道里产生的分泌物，它是粘液、细菌、灰尘和坏死细胞的混合物。正常人的痰量很少，当呼吸系统患有传染性急病时，痰中带有很多细菌。带有细菌的痰随便吐在地上，干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬到处传播。痰液除传播肺结核外，流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。
健康人的痰中同样带有很多细菌，随地吐痰同样有害。在公共场所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。所以，随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为。
2、有了痰怎么办？
因为痰中带有细菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃肠道疾病，要吐入痰盂。没有痰盂时，应将痰暂时吐在手纸或手绢里，然后再将手纸扔在垃圾箱，将手绢洗干净，用开水烫一下晾干再用。结核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中，经消毒焚烧后方可到掉或埋掉。
3、朗读课文，完成课后练习，
三、效果考查： 通过学习检查教室内外痰迹是否消失？检查同学之间互相监督不随地吐痰的情况。
[板书设计]
不随地吐痰
1、随地吐痰的危害
2、有了痰怎么办？
[教学反馈] — 学年四年级上学期健康教育教案（4）
课题
遇到紧急事情时怎么办
[教学目的] 培养学生遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生。 [教学重难点] 常见紧急情况的应急措施及电话号码。 [教具准备] 投影仪、投影片。 [教学过程]
一、导入：你和你的家人遇到过哪些紧急事情？当时你们是怎么做的？
二、授新课：
1、家长不在家时：把门锁好，不让外人进家，不能跟别人走
2、家里闻到煤气味：关闭煤气开关，打开全部门窗，不在室内点火、开电灯、打电话，赶快离开室内
3、做击鼓传花游戏，回答问题（投影）：
（1） 发生了火灾怎么办？离开现场，求救旁人，打119等 （2） 钥匙忘记带在身上，放学回家进不了门怎么办？
不要随便到处跑，打电话给家人或去附近的熟人家，也可打110，
（3） 在街上迷了路怎么办？问行人家的方向或找警察叔叔，打电话给家人不要跟陌生人走，不要随便到处跑，也可打110 （4） 突然发生了急病怎么办？找邻居帮忙，打120 （5） 发现小偷进屋怎么办？机智、勇敢、沉着、冷静，在没有危险的情况下求救，打110 （6） 怎样才不会被坏人拐骗？
不要单独离家太远，不要随便相信陌生人的话或跟陌生人走 （7） 家里煤气泄露怎么办？同前
4、完成课后练习三，并要求学生回家拿给父母看，下堂课前检查。
5、朗读课文，教师总结本堂课内容。
三、效果考查：下堂课前检查练习三完成情况。 [板书设计]
遇到紧急事情时怎么办
— 学年四年级上学期健康教育教案（5）
课题 说话做事要诚实
[教学目的] 教育学生说话做事要诚实，培养良好的道德品质，做一名诚实的孩子。
[教学重难点] 说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实的孩子。
[教具准备] 投影仪、投影片。
[教学过程]
一、以复述语文课本中《诚实的孩子》一课导入新课，使学生认识到说话做事要诚实。
二、授新课：
1、四人小组讨论（投影片），并派代表回答：
（1）“说谎能使人上当受骗，很好玩”，这种说法对吗？为什么？不对，因为会引起不必要的损失或人与人之间的不和睦 （2）你说过谎吗？谈谈自己说谎时的心理感受。
（3）说谎对人的健康有哪些坏处？
说谎危害人体身心健康；说谎能够危害他人，是不道德的行为；说谎是不诚实的表现，直接影响人的心灵和人格的完善
（4）“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的现象？“（教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论，归纳为如下几方面：没有完成作业时候；需要零花钱又不敢要的时候；不小心做错了事但又不敢承认的时候等等，告戒学生不要说谎话）
2、怎样才能做到不说谎话呢？
（1）要敢于说实话，不无中生有，凭空捏造；
（2）做了错事勇于承认，知错就改，决不嫁祸他人；
（3）正确对待自己身上存在的缺点（弱点）、短处和不足； （4）待人要诚实，才能真正赢得别人的信认和尊敬；
3、朗读课文，完成课后练习。
三、效果考查：学生有无说谎现象，如何克服。 [板书设计]
说话做事要诚实 怎样做到不说谎 ：
1、说实话
2、知错就改
3、正确对待自身缺点、短处和不足
4、诚实待人 — 学年四年级上学期健康教育教案（6）
教学内容：睡眠好身体好
教学目标：
1.让学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时。 2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠 教学过程：
一、导入新课：
在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每天都睡了几小时？
二、学习新课： 1.睡前不要做： a.不要吃得太饱 b.不要贺浓茶
c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事 d.要用温水洗脚 2.睡觉时要：
a.盖的被子要根据季节和天气而适当
b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户） c.不要蒙头睡觉 3.卧如弓：
睡眠的姿势很重要，你们知道我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？
身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”
三、巩固新知：
1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？ 2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？ 3.总结该课使学生知道：
睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。每天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。 — 学年四年级上学期健康教育教案（1）
课题：近视与饮食
教学目的
要
求 通过教学，让学生了解饮食与防视的关系，并能合理搭配，有利于防近的饮食结构。 教学重点 合理饮食，预防近视。 教学难点 饮食与防视的关系 课堂教具
授
课
内
容
及
过
程
* 近视的主要病理改变是眼球伸展和眼轴变长，这种改变与眼白（巩膜）的坚韧性有关。
* 巩膜是一层纤维组织，含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，当食物中营养过高或不足时，都可能改变巩膜的正常生理功能。
* 铬—儿童青少年处于生长发育阶段，对铬元素的需要比成年更多，而铬在糙米、玉米、全麦、瘦肉和蔬菜中含量较丰富，如不注意食物搭配，造成铬元素不足，血浆渗透压升高，眼晶状体和房水渗透压上升，屈光度增加，产生近视。
* 儿童青少年喜欢吃甜食，由于糖代谢的需要消耗大量维生素B，并影响体内钙的含量，而维生素B1缺乏，会促使近视发生或近视加深，钙质含量的减少使眼球壁失去弹性。
* 更好的防止青少年近视，必须要注意膳食的合理搭配，多吃粗粮、蔬菜，纠正偏食，适当限制高蛋白、动物脂肪及含糖高的食品。 课后小结
— 学年四年级上学期健康教育教案（2）
课题
正确的读写姿势
教学目的：使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。
教学重点：正确的读写姿势。
教学难点：自己要养成正确的读写姿势。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、介绍正确的读写姿势的好处
1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。
2、介绍读书的正确姿势。
3、介绍写字的正确姿势。
二、做一做，比一比
请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。
— 学年四年级上学期健康教育教案（3）
眼保健操
教学目标：
1、使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍。
2、懂得做眼保健操是预防近视的好方法 教学重点：掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。 教学难点：掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。 教学过程：
一、导课。
同学们，你们都会做眼保健操吗？（板书课题）
二、学习新课。
1、谈一谈：做眼保健操有什么好处？（保护视力，预防近视。）
2、提问：你知道眼保健操的穴位吗？（看图，教师讲解，认识天应、睛明、太阳、四白等穴位。）
议论：做眼保健操时要注意什么？（手要干净，勤剪指甲；轻闭双眼，找准穴位；掌握节拍，操作准确；做完以后闭目片刻。）
3、请两位同学实践做眼保健操第一节。大家观察。
4、大家试做第一节眼保健操。
5、同样方法教第
二、
三、四节眼保健操。
6、看插图。
图上的小朋友做得对不对，为什么？
三、总结。 — 学年四年级上学期健康教育教案（4）
课题
讲卫生 勤洗手
教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。
教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。 教学难点：自己正确洗手。 教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：
一、介绍手的作用
1、介绍手的作用。
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌
让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法
分三步，并示范给学生看。
4、勤洗手
饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
二、做一做
请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
— 学年四年级上学期健康教育教案（5）
课题
快乐的课间
教学目标:
1、使学生懂得课间十分钟到室外进行一些适当的活动,有利于身体健康。
2、教育学生知道怎样利用课间开展一些有利用消除疲劳的活动或游戏。
3、培养学生良好的个性心理品质。 教具准备:
一组介绍学生课间游戏的投影片、挂图 教学过程: A、导入课题
1、谈话：同学们，你们都喜欢做游戏吗？会做哪些游戏？我们来做一个“老鹰捉小鸡”好吗？
２、组织室外游戏：《老鹰捉小鸡》 Ｂ、授新课《游戏与健康》 １、游戏能促进健康
①谈话：刚才我们做了老鹰捉小鸡的游戏，能说说做游戏时你的心情及感受吗？
②结论：做游戏不但能使人心情愉快，而且还对我们的身体健康有好处。 ２、理解课文内容
（１）提问：刚才你们在外面玩的高兴吗？为什么这样高兴？ ①充足的阳光、新鲜的空气使我们感觉怎样？
②游戏时追、跑、跳跃、躲闪、欢笑，这些行为使你们的哪些器官得到锻炼？ ③冬天在室外做游戏、活动，对我们的身体还有哪些好处？
（２）小结：游戏不仅能使我们心情愉快，还能促进脑的发育、强壮呼吸器官、增强抗病能力，使我们健康地成长。
３、游戏要注意安全
（１）谈话：游戏是叫人开心的，但如果不注意安全，也会给人带来危害。 （２）分组讨论：游戏中不注意安全，会给我们的身体带来什么损害？ （３）小结：如果做游戏时不注意安全，会使我们的身体遭受骨折、扭伤、皮肤划伤、流血等损害，因此，必须注意安全。
（４）提问：如果游戏时不小心摔伤了怎么办呢？ （５）讨论
①自己不小心摔痛怎么办？
②别人不小心把你摔倒或碰痛怎么办？ ③如果摔得长时间不能动怎么办？
④摔痛了，可过一会就好了，该怎么办？ ⑤看到别人摔倒，你该怎么办？
（６）小结：如果出了意外，赶紧报告老师。 — 学年四年级上学期健康教育教案（6）
课题 冬季锻炼好
一,复习旧知: 冬季怎样克服寒冷 二,学习新课: 1,现在你们感觉冷吗 2,学生谈感受.3,学生室外参加活动:分小组踢球,拍球,跳绳„„ 4,活动结束,学生谈活动前,中,后的身体感受.5,讲述:活动使我们心跳加速,脸发红,体出汗,手也暖,脚也暖,这是运动给我们带来的好处.当我们运动时,由于血液流动加快,因而使我们我们的心跳也加快,又因我们心跳速度的加快,使我们的呼吸加深家快,这使我们更多地排出体内的废气.脸红,出汗又能通过汗液带出体内多余的废物,寒风吹在脸上极其裸露在外的皮肤上,又锻炼了皮肤的御寒能力„„总之,冬季进行体育锻炼好处是十分明显的.三,冬季锻炼内容多
1,冬季锻炼的内容是很多的,南方有南方的项目,北方有北方的项目,城市,农村也各有各的轰动项目,你们能举一些你们所知道的活动项目和活动内容,锻炼方法吗
2,学生讲述.3,师讲述:冬季锻炼形式多,内容广,但锻炼必须要有持久力,毅力,不能"三天打鱼,两天晒网",这样才能达到锻炼身体,增强体质的目的.锻炼还必须循序渐进,注意力所能及,不残疾盲目的和自己力所不能及的运动.冬季锻炼当身上有微汗时要注意防寒,千万不能乱脱衣服.一旦汗有些干,就要立即穿衣,最好能洗个热水澡,既可以洗去汗垢,又可以增加血液循环,保持身体清爽和消除疲劳.板书设计
8,冬季锻炼身体好
好处多;增强体质抵御寒冷预防疾病 内容多:跳跑绳球操 注意点:合适方便安全
学习每一天!享受每一天!快乐每一天! — 学年四年级下学期健康教育教案（1）
课题
吃好早餐 多喝水
教学目标：
1、让学生知道不吃早餐有哪些危害？
2、教育学生从小就要养成吃早餐的好习惯。 重点、难点
让学生知道一定要吃早餐。 教学准备：图片 教学时间：一课时 教学过程： 一；谈话导入
小朋友们，你们今天吃早餐了吗？有没有同学没有吃早餐？你知道不吃早餐对我们的身体有什么危害吗？
二：学习课文
1、师范读课文
2、听后指名说说你听到了什么？
3、生自由读课文。
4、师小结：不吃早餐的危害：营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、影响发育。由此可见吃早餐是很重要的。
三：巩固练习：
1、今天你吃早餐了没有？不吃早餐有什么危害？ 课文图中哪个小朋友做错了，为什么？
