日期：5月18号 课题：人的衰老与死亡 教学过程：
一、
人为什么会衰老？
（一）衰老的原因
遗传、营养不良、繁重的脑力和体力劳动、不良的生活方式（吸烟、酗酒、吸食毒品等）、紧张或压力过度、环境污染、疾病、缺乏运动、不注意养生保健。
（二）衰老的机制
A、衰老是机体生活过程中发生得不可逆伤积累的结果。 B、衰老是有遗传确定的一个有程序的过程。（寿命具有家族遗传关系等现象说明遗传基因决定寿命）
二、衰老有哪些迹象？
（一）衰老的外在表现 A、皮肤的变化 B、头发的变化 C、眼睛的变化 D、感官的变化 E、身形的变化
（二）衰老的内在表现
A、代谢及内分泌失调 B、心肺功能下降 C、消化功能下降 D、泌尿生殖功能下降 E、脑功能下降 F、免疫功能减退
一、衰老与疾病有什么关系？
衰老不是疾病，但与疾病有着密切的关系。这是因为衰老过程不可避免的伴随着各种机能的降低、对外界环境变化适应能力的减弱，因而较难保持机体内部的稳态。所以，衰老的机体易发生疾病。
二、抗衰老是可能的吗？
（一）抗衰老要尽早
（二）养成良好的生活习惯，生活尽量有规律
A、吃平衡的膳食（有规律进食、保证每天摄入足够的饮水、不吸烟，尽量避免吸二手烟、杜绝毒品、不喝酒、经常活动、保证每日有充足的睡眠，避免熬夜和彻夜不眠、经常休息和娱乐、讲究卫生、避免感染，要注意天气变化、季节交替、防寒避暑。） B、保持心理健康（保持良好的心理状态、问心无愧、不断学习、倾诉）
C、建立良好的人际关系。（有良好的社交圈子，广交益友，孝敬父母、长辈、建立美满的婚姻关系、热爱学习、工作，有责任心、事业心。）
D、掌握一定的保健知识，定期做健康体格检查。 E、抗衰老药物要在医生的指导下使用。
三、人到底能活多久？
（一） 人类的自然生命
（二） 为什么人类平均寿命远远低于自然寿命
1、人从直立行走后，以胸式呼吸为主。这不仅限制了肺活量，还影响到消化系统。
2、缩小了全身运动幅度。
3、运动不足，减少了心血管的锻炼。
4、消化功能下降，胃肠道细胞构成改变。
5、繁重的劳动。
6、环境污染。
7、营养不良。
8、不良的生活方式。
9、医疗条件不足。
10、过多的压力。
11、疾病。
六、人的死亡以及死亡之后。
（一）死亡和死亡的判定。
1、什么是脑死亡
脑死亡是指全脑功能的不可逆性丧失。
2、什么是心脏死亡
心脏死亡是指原发于心脏功能的不可逆终止所引起的死亡。
3、什么是肺死亡
肺死亡又称“呼吸死亡”，指原发于肺和呼吸功能不可逆终止所引起的死亡。
（二）对待死亡的正确态度
1、死亡是人生的必然结果。
2、生命是宝贵的，我们要珍惜生命。
3、直面死亡，拒绝可恐惧。
4、谈论死亡不应该成为避讳。
5、把死亡作为一种人生警惕。
6、追求精神的永生。
7、可以有宗教信仰，但不可俱鬼神。
