六班心理班会策划

发布时间：2020-03-03 14:59:54 来源：范文大全收藏本文下载本文手机版

六班心理班会策划

班会主题（正视自己，接纳自己爱自己）

由心理学院研究生学姐朱文斌、和我主持

前言

因为要爱自己首先正视自己（包括得意的跟难堪的）然后接纳自己（重点在接纳有缺点的自己）再者才能爱自己。

通过简单的活动让同学们更好的认识自己。

活动一：多元排队

一、活动目的

1．通过“多元排队”，让学生寻找一个客观、真实的自我。

2．根据自己在“多元排队”中所处的不同位置，让学生明确自己的客观地位，消除对自己的过高或过低评价。

二、活动时间

大约需要20分钟。

三、活动道具

纸张、笔

四、活动场地

室内、室外均可。

五、活动程序

1．全体学生围成一个圆圈，大家面向圆心站立。

2．主持人宣布排队开始，大家根据某一特征要求调整自己的位置。在调整过程中，不允许用语言交流。

首先请大家按个子高矮排队，高个子排在主持人左边，按顺时针方向从高到矮依次排列。第二次请大家按出生月、日的顺序排队，1月1日出生的排在主持人左边，按顺时针方向从月、日的小至大依次排列。

第三次请大家按体重排队，重量大的排在主持人的左边，按顺时针方向由重至轻依次排列。每次排完后，都通过说出自己的身高、或出生月日或体重数字检查是否有人排错了队，排错者需说明理由，大家一起帮助澄清。

六、注意事项

主持人一定要强调排队中不允许用语言交流，否则会失去游戏的意义。对排错队的学生，要耐心启发其分析自己排错队的主观原因，而不是简单的客观原因。既不要轻易放过，也不要让其感觉出丑。

主持人要敏锐地抓住“多元排队”中典型的案例进行剖析，如过矮、过胖、过大、过瘦、过高的及错位严重的等情况。

七、活动扫描

1．活动点评

这是一个每个学生都可以轻松参与的活动，不需要与人合作，也没有竞争的压力，只要你了解自己，又能与他人作简单的交流。“多元排队”从身高到体重，再到出生月、日，是由浅入深地逐步递进。因为面对一个陌生的群体，想要找到自己的恰当位置，可通过观察、询问、交流等方式，游戏规定不允许用语言交流，给你设置了障碍，但努力一下完全是可以突破的，这决定于你的交往态度与技巧。有的人很快找到了自己的准确位置，因为他知己知彼；也有的人一次次地站错了位置，被请出了队列，因为他总是以“想当然”、“凭感觉”、“我以为”、“大概吧”来做主观判断。游戏告诉我们，要找到自己的位置，开放自己与人交往很重要。

在“多元排队”中，每个人对自己所处的位置有满意的，也有不满意的。消极心态的人总是以自己的短处与他人的长处比，越比越泄气，越比越自卑。积极心态的人是悦纳自己，欣赏他人，扬长补短。

活动二：立体像

第一步：每个人用纸笔把自己是个什么样的人描述出来，（大家要写的详细点哈）然后主持人收上去，随机抽几张出来第二步：问大家知不知道这是谁自己写的，从这个里面一般可以发现有时候自以为的自己和别人眼中的不一样。第三步：点评（要正确的认识自己，不要太自卑，太自满，要时不时问问你身边的同学，你到底是怎样子的一个人，不断完善自己）活动三：时光机

第一步：还是用纸写下自己曾经做过的一件难看的事情，然后主持人收上去，随机抽几张出来。第二步：大家谈谈对这一件事的看法，假使是你，你会怎样做，你会觉得这样的事情让你难堪么。

总结

大家回去的时候，试着与身边的同学交谈，交谈中试着不要以我来讲话，而是以我们和他们来表达，看看你能坚持多久，因为大多时候我们会比较关注自己的想法，表达自己的想法而没有设身处地的为他人着想。

很多时候，我们都没有真正认识好自己，或者说我们都没有好好正视自己。对于很多事情在他人看来你已经做得很好了，但是你却时时耿耿于怀。

陈宇：有点宅，心境还好，能沉下心来搞学习，有时候有点意气用事

戴炽强：对高科技产品有研究，对新事物了解很多；更大气一点就好，有点浮躁刘航明：人很好，参加很多活动，只是走向台前的比较少，多参加点露脸的戏，嘿刘锦明：有自己的想法，稍稍浮躁了点

巩禹：各种身体条件都很幽默，视各种活动为浮云是不行的，不主动参加活动

刘亮亮：很聪明，对社团工作认真负责，只是院系活动很少见参加，与我班女生多多交往就好

刘楚：帅气，少女杀手，只是太深藏不漏了，期待楚哥雄起

高涵：人很好，结实，有点懒

谢飞：稳重型

陈彪：腼腆型，多参加活动锻炼自己