大学生手机依赖量表
实际情况选择符合的选项，只能选择一个。总分是相加自己选择的条目的数字。几乎没有偶尔有时经常总是
（1）你经常把手机放在身上？1 2 3 4 5
（2）假如出门忘了带手机，你会回去拿？1 2 3 4 5
（3）你会不会总有我的手机铃声响了的幻觉？1 2 3 4 5
（4）接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？ 1 2 3 4 5
（5）你是不是经常下意识地找手机？1 2 3 4 5
（6）你是不是经常害怕手机自动关机？1 2 3 4 5
（7）你晚上睡觉也开着手机吗？1 2 3 4 5
（8）你会在深夜使用手机？1 2 3 4 5
（9）当手机连不上线、收不到讯号时，你会因此产生强烈的无力感吗？ 1 2 3 4 5 （10 ）当没有必要时你会发送空信息1 2 3 4 5
（11 ）在上课、听报告或开会等需要静音或关机的场合你会时不时拿出手机看是否有
或者短信？ 1 2 3 4 5
（12 ）您有没有过把别人的手机铃声误听成自己铃声的经历？ 1 2 3 4 5
（13 ）当一段时间（比如半天、一天、两天）手机不响时，你会感觉了落寞和不适应
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（14 ）你每天都要给手机充电？1 2 3 4 5
（15 ）丢钱与丢手机相比，丢手机会让你感觉更糟糕？ 1 2 3 4 5
（16 ）收到短信时你会回复？1 2 3 4 5
（17 ）与朋友、家人在一起时你会因为无聊拨打电话1 2 3 4 5
（18 ）手机铃声真正来临时你会感到开心？1 2 3 4 5
（19 ）我更喜欢与人手机交流而不是面对面说话。1 2 3 4 5
（20 ）在穿马路的时候、坐汽车火车时我也会使用手机1 2 3 4 5
（21 ）我经常写很长的短信1 2 3 4 5
（22 ）当觉得心情不好时，使用手机是否会让你觉得好点1 2 3 4 5
（23 ）觉得当自己没有手机时与别人交流有困难？1 2 3 4 5
