小手牵大手
全民总动员
西彭一小
李学亮
“没有全民健康，就没有全面小康”习近平总书记铿锵有力的讲话，如今依然掷地有声！体育承载着国家强盛、民族振兴的中华梦想。十九大已经把全民健身上升为国家战略。放眼神州大地，健身热潮涌动——跑步阵营日益壮大，广场舞方兴未艾，乒乓球、羽毛球、游泳、攀岩等运动备受青睐……不断扩大的参与人群印证着全民健身的强大吸引力，如火如荼的健身行动，记录着健身融入生活的昂扬时代风貌。
有没有一项器械运动，既不受场地限制，又可以达到很好的锻炼目的，既能单人运动，又能集体互动呢？有！那就是——跳绳。
跳绳，传递勇气与力量；跳绳，连接团结与友爱；跳绳，演绎奋斗与拼搏；跳绳，留下辉煌与永恒！
1999年，我校因地制宜，创造性地开展了跳绳体育运动， 2009年，学校经过深入思考和研究，在全校范围内大力推广跳绳运动，以此作为全校性的体育普及项目，让跳绳成为学校发展、学生成长的“助推剂”。经过反复研究跳绳花式动作，一遍又一遍进行尝试、训练，终于通过努力学习、勇于探索、大胆实践、坚持不懈，我校跳绳运动取得阶段性成果：全校学生普及基本跳绳技巧；大部分学生掌握一两门花式跳绳技巧；校跳踢队站到到世界最高领奖台；学校成为重庆市体育（跳绳）特色学校。
那么，如何把跳绳运动推广为全民运动项目呢？小手牵大手，全民总动员——这就是我的答案。
首先，兴趣是最好的老师。
用孩子的兴趣去带动家长的兴趣。绳操、绳舞、单摇、双摇、绳的心理游戏等，简单易学，玩中跳，跳中乐，家长们看在眼里，喜在心上。全国赛、亚锦赛、世锦赛，各大赛场的精彩视频，个个队员的轻盈跃动和阳光自信，孩子们无不觉得跳绳的“炫酷”！家长们无不感慨跳绳的魅力！
其次，舞台是最大的动力。
用孩子的跳去带动家长的跳。定期开展亲子跳绳运动会。从每班5组家庭参赛发展到20组、30组，甚至更多，从亲子双人跳发展到亲子三人跳，
，这无疑不把家长带动到跳绳运动中来。于是家庭跳绳运动：亲子队、妈妈队、爸爸队跳绳就可以成为全民健身的一道靓丽风景线。
梁启超先生说：“少年强，则国强”，习近平主席说：“体育强，则中国强”。我深信，推广全民健身，不仅仅能使我们身体素质、体育能力更上一层楼，更能通过孩子把健身理念和健身习惯推广到千千万万个家庭。
伟大的宏愿，催人奋进；美好的景象，激动人心。
习近平总书记深情重托：中国人民正在为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。体育是提高人民健康水平的重要手段，也是实现中国梦的重要内容，能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量。
展望未来，国家的富强、民族的兴旺、人民的幸福，将注入更多体育的强劲力量。
请大家行动起来吧：为了中华复兴，小手牵大手，全民总动员。
