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素质拓展训练有感

发布时间:2020-03-02 06:11:47 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

素质拓展训练心得体会

那一天,秋高气爽;那一刻,刺耳的哨声叫醒了我们懒散的我们。三个整齐的绿色队伍在阳光下格外夺目。整齐的队列让我们感觉又回到了刚来大学军训的时候。集合完毕,主教官们把大伙分成三个大营九个小组,原本只是想来打酱油的我很意外的被大伙选为我们小队的小队长,我们的故事由此拉开了序幕。

一个精彩的故事往往是由一个绚丽的开始帮我们带入其中。伴随着一声声“好!很好!非常好!”高昂的叫喊声,大家的士气很快被教官带动起来,马上进入了状态。上午我们主要练习了队列队行,跟之前军训不同的是,教官让大家做每个动作的时候都要大声的喊出来,一声声:“出!是!”响彻教学楼。餐前文化训练使我们开始重视起此次的训练。被分成小组的我们确定了队名,队呼,队歌。演练完毕,大家的士气激情都很高涨。中午简单的休整后我们的科目正式开始了。首先大伙一块玩了“领袖风采”,每个小队要求围成一个小圆然后报数一到五十,看哪队的用时最短,排名前三的小队不会得到奖励,其它六个小队的小队长跟政委都要接受俯卧撑的奖励(教官要求整个拓展过程中只有奖励没有惩罚)。几次PK下来我的小队有进步也有落后,尽管我们大伙总结了经验教训,绞尽脑汁想出了各种方法提高了我们小队的整体实力,但是我跟我们政委依然接受了一百八十个俯卧撑的奖励。其他小队的队长跟政委也都受到了不同程度的奖励,不得不说的是在这个活动中我们大伙都感受颇深,在我跟政委俯卧撑都快支撑不下去的时候,我们的小队发自内心的为我们加油呐喊让我这小队长非常的感动,直到我累的趴在地上我的心里依然很暖很暖。这是一个集体的团结,这是一个团队的力量,这是一个大家齐心协力的结果。在这个环节中有人欢笑了,因为他们收获到了快乐,发自内心的笑容在他们脸上毫不掩饰的绽放开来。有人也带了些情绪,正是因为我们彼此在一个团队中,为了团队的荣誉而战,为了团队成员所犯下的小错误而主动承担起自己应有的责任,我们感受到的不止是团队的力量还有爱。是的,我们不仅有血有肉,更是有着血浓于情的团队精神。这不是青春热血沸腾的小闹剧,而是我们成长中所必经之路。此时的“成长”二字,已悄悄在每个同学的身上烙下了深深地印记。“成长”于我们每个人,意义深远。

十月十号,十全十美。我们接着又进行了“激情节拍”、“驿站传输”、“红黑搏弈”、“毕业墙”等环节。在这里,我想说一说毕业墙的故事。我们以班级为单位,大家需要通力合作配合爬越一个四米多的高墙,这么高的墙哪怕你个人身体素质多好也不可能独自翻越的。这面墙,它像是在我们人生中的一面大屏障,赤裸裸的横在我们每个人的面前。也许在旁人眼中,它只是单纯的一面四米多高的墙体,但此刻,在我们眼中,呈现出来的是“齐心协力”四个大字。大伙们通力合作叠罗汉搭人墙,让几个身体素质比较好的同学踩着我们的肩膀先上去,然后再一个一个的把大家拉上去,底下的同学也尽力把要上去的同学托着往上送。大家早已忘记了被踩时的痛苦和时间的紧迫,有的只是竭尽全力争分夺秒要把每一个同学安全送到墙上面。这个所谓的“毕业墙”让我们学会了团结,也许只有你亲身经历了你才会懂,在人生前进的道路中,面对压面而来的艰难阻碍,有人甘愿作你攀爬的基石,让你踩着他们的肩膀往上爬,直到站在你人生的最高峰。在这个环节中,我想,于我们每个人,更多的是“感谢”二字,我们应该感谢人生中甘作你基石的人,感谢那些你一路走来,在你身后默默支持你,在你有困难时,及时伸出手拉你一把的人。“毕业墙”的寓意,我想,也在于此。此时在你身边陪伴着的同学们,是我们今后生活工作中,最重要的朋友,也是我们人生中,最宝贵的财富。

游戏中,我们重拾了童年的真情。竞技中,我们感受了团队的力量,即使在被罚的时候,我也能感受到那来自集体的激励和满心的爱。短短两天,记忆中最深处的那一份荣誉感和归属感已经被完全被释放了出来。有泪水有辛酸,但是我记忆中深深印刻下的是大家紧扣的双手和由衷的笑脸。我相信,每一滴汗水都是前进路上的动力,而每一滴泪水都是我为成功的准备。或许在将来的某天我们还是会想到这次素质拓展的经历,我们会莞尔一笑,但是,其中给予我们的东西,我们会受用一生,而我们的人生,也会因为此次训练,而显得厚重耀眼。

实训三班

朱志丹

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