拓展训练有感
7月6日，我们公司全体员工在天目湖进行了一次为期一天的野外拓展训练，在这一整天的训练中，我受益颇多，学到了很多平时在书本上学不到的东西，也真正体会到了什么是团队精神。
拓展训练在李教练一句句幽默话语中开始。以前，我总以为野外拓展训练是如何如何的艰难，但是今天，他让我们对野外拓展有了另一番的领悟。
首先，我们的第一个项目是考我们的注意力和思维能力。在这一环节中，主要是我们听教练说故事，我们听，听到有带“水”的时候，要去抓右边人的左手，而他必须要闪躲。就这样几个来回，我们就有很多人被抓，很多人胜利了。
之后是拉圈坐下的活动。教练让我们每个人都靠着前面一个的后脚跟，然后围成一个圆。可是我们整理了一段时间后，还是没有做好，最后教练说，你们都没有考虑的其他因素，也没有一个统一的指挥，所以很凌乱。最后在教练的指导下排成了一个圆并能坐下走动，完成教练给定的任务。接下来我们还做了一个拼数的活动，最后输掉的人要接受惩罚。
经过一番活动后，我们所有人都已融入了状态。这是教练开始给我们分队了。 所有报数是“1”的为一队，报数为“2”的为另一队。之后便说给两队十分钟时间，选出队长、秘书、工兵、队名、队歌和口号。
我们队经过一番讨论后，得出结果为，林为队长、米粒为秘书、而黑黑的我就被一致推荐为工兵啦。我们有着很响亮的队名——探索队，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。我们以“团结就是力量，哦耶！”的口号激励和支持着队友。
经过午餐时间的调整，下午我们训练的第一项是背摔，由一个队友爬上1.5米高的背摔台上，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂托起的“人床”上平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”、“准备好了”、“有没有信心？”、“有”，不仅能够激励队友们的自信心，也能够使摔倒的队友们对整个团队地更加信任。
这个项目很好地揭示了团队的力量以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。刚开始有队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓
起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，所以在考虑的人员有限的情况下，会不时地换换位置，以缓解长时间重力的冲击。
下午训练的第二项是“穿越电网”，就是在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能碰到网，否则“触电”。任务是在规定的时间内，每个队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过八次。每触碰一次，要接受惩罚。教练讲完规则后，让我们讨论三分钟。我们就开始跃跃欲试了，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”，只好重新来过。大家冷静下来，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了“电网”。但是在这一过程中，我们有四五次触网，我们也遇到了很多困难，比如格子不够我们用、或者网太小，人不好钻过等问题，到后来的总结中，教练一语中的，事先没有做计划，细节决定成败，使得我们不得不折服，在体能锻炼的同时给予我们知识。有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。 大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们也需要这种严谨、认真、负责的态度吗。 一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员团结协作才能最终完成团队的目标。
最后一个项目是毕业墙。面对4米高的毕业墙，看着高高的墙壁,我想这下完了，这怎么过呢？并且教练命令说我们不能借助外力，只能靠团队合作在40分钟内全部翻越毕业墙，通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的几位男同事作为底座，先让一个瘦高的人踩在他们的肩膀，大
家奋力将他先托上高墙，然后他在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，接着一个一个成功地翻越了高墙。当我看到前面的同事们都胜利通过时，在他们的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下威廉姆一个人时，更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，一个人掉下来，让威廉姆抓着他的腿，终于抓到手臂，好，过。那一刻所有同事震撼了。经过所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们终于越过了这个毕业墙。而且只用了18分多点的时间！这个我原本以为根本做不到的事情，在团队的努力下，竟然完成了，试想如果我们每个员工在工作中都能像在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解的。
首先要感谢几个在下面被踩的同事们，在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出道道血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望！每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。
通过这次的拓展训练我体会很多，一个人的力量是有限的，集体的力量是无穷的，其关键在于信任、组织、计划，沟通与配合。一天的时间过得很快，我们彼此合作，共同快乐，相互前进，一起成长。通过这次拓展训练中，我们真正的融入了赛业这个大家庭。希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！
辛西娅
2012年7月6日
