书法练习指导
练习书法时须注意，怎样落笔、如何写出各种笔画、表现出不同书法的各类书风，其间变化多端，像落笔与起笔的方式，行笔的轻重缓急，笔画或字之间的连与断，以及转折的方式，笔锋的运用等，都需注意。虽然繁琐复杂，还是有一定的法度可寻，以下大约分成六点，略述如下：
1、起笔与收笔：关于起笔，求其方圆分明，完美洁净，包世臣讲：「起笔处：顺入者无缺锋，逆入者无涨墨。」无缺锋则形状完美，无涨墨则笔画洁净，起笔时顺入成方，逆入成圆。收笔时则需顿或折笔锋而成方，回锋而成圆。上述诸点，是起笔、收笔的基础，应多加练习.2、提笔与顿笔：当你在书写时，一个字完成的过程是由提笔与顿笔交互而形成的，「顿」是将笔下压，屈笔锋而将力道使于纸上。「提」，则是将笔提起或半提起以继续行笔。大体上，顿笔后需提笔才能行笔，而提笔后又需顿笔，使笔画成形，或接连着下一笔的笔画。最终使字成形。所以说写书法是提与顿的交替过程。其中又包括更细的变化，例如提有全提、半提之分，顿也有轻重之巧。这就需要学员们自己去体会了。
3、转笔与折笔：除了上述之提与顿外，转笔与折笔也需要重视。「转」是圆润笔画的方法，「折」则是方笔画的方法。张廷相曾说：「真书以点画成形，以转折见性」。其中，细分古书所见，折亦可称为翻转，表现的方法有此一句「曳而加于上」，意思是行笔中停笔不动，变换笔锋之方向略成ㄟ状转向，使外角成方，得其笔意。至于转法亦称绞转，行笔中「动而转于下」，意近同于上，只是转锋时不停，顺势回转向下，形亦同于ㄟ，但画外角成圆，转动幅度较为大。蒋梦麟曾以图形说明，并附诗云：「翻转突折成直角，绞转毫滚心如旋。」此例足可明见。
4、方笔与圆笔：圆笔在书写时，速度放慢些，使运笔较更稳定，以适宜的技巧，在起止及转弯的笔画中，将笔锋突显曲度，使整体架构看起来圆润，且萧散超逸。而方笔则是在上述各要点中，突显笔画的骨气，让整体架构明了，直方而不失轻巧，凝整沉着，苍劲挺拔。康有为道：「方用顿笔，圆用提笔」、「提笔婉而通，顿笔精而密，圆笔者萧散超逸，方笔者凝整沉着」、「妙处方圆并用，不方不圆，亦方亦圆」，这才是方圆之道。
5、藏锋与露锋：谈到笔锋，可延伸出侧锋、正锋、折锋、回锋诸法，对于笔锋的用法，要很好掌握。若书法笔中锋无变化，那即是死法。又以藏锋与露锋最重要。藏锋即是将笔锋藏于笔画中，不露痕迹；露锋就是笔锋自然外露。徐浩云：「用笔之势，特需藏锋，锋若不藏，字则有病。」此句话甚是明白。笔锋不藏，则缺乏含蓄之深韵，也不可偏重一方，则不得中道即为病。两者得相配合，藏锋包其气概，露锋纵其精神，使字气势挺拔，气韵天成，即得其道。
6、执笔松紧： 执笔的松紧自古即有多种论解，求紧者是因为执笔时紧才能拿稳，不使字无力，求松者是因为若拿笔太紧，会使字枯骨尽露，毫无边劲，其实他们意思都相近，只是重点分论不同罢了。 拿笔太松，运笔时易脱笔，手上无劲，当然拿不稳；拿笔太紧，则有碍运转，一样不好。适度的松紧才是正确之道。
兰州金手指画室 指导老师陈谛弘 联系手机13619317921
