改变我的想法
教学目标:
情感态度和价值观:
1.培养积极乐观的人生态度。勇敢地面对困难和挫折。 2.调整心态消除烦恼,享受美好的生活。 知识与能力:
掌握消除烦恼的秘诀。改变自己的想法。 教学重点:
掌握消除烦恼的秘诀。改变自己的想法。 教学难点:
培养积极乐观的人生态度。勇敢地面对困难和挫折。 教学准备:小黑板,纸盒。 教学时数:1课时 教学过程:
一、故事导入
讲述故事《战胜命运》。
师问:听了这个故事,你有何感想?
师:每个人对待事情的态度不一样,很多烦恼是自己“想”出来的。同样一件事情,这样想使你烦恼,而换个角度想想,你可能就变得快乐了。
二、锦囊妙计 生活中总有一些烦恼缠绕着我,怎么也甩不掉。今天,我就把它们写下来。每个人把自己最大的烦恼写在纸条上,然后把它揉成一团,投进纸盒里。
接着,大家分成若干个小组,从纸盒时随机抽取几个纸团,在规定的时间内寻找解决这些烦恼的方法。比一比,哪个小组解决的问题最多,并且方法最合适。
三、指名读《智慧树》 说一说:
1.竞选班干部落选了。我可以这样想: 2.妈妈不让我看动画片。我可以这样想:
3.最爱吃的冰淇淋不小心掉到地上了。我可以这样想: 4.跟爸爸、妈妈商量好了去游乐园玩,可爸爸临时有事去不成了。我可经这样想:
四、拓展营
自由读《检查自己的大脑,解除困扰》。 谈一谈收获。
五、总结:
在现实生活中,许多遇到困难、遭遇挫折的人,往往认为“自己倒霉”,正是这些消极认识才产生了情绪的困扰,让人垂头丧气。人们的烦恼和不快乐,常常与自己看问题的角度有关。你生活得是否愉快,能否战胜困难和挫折,关键在于你是否能在任何情况下都能从积极的角度看问题。我们就说应该以一种积极、阳光的心态去看待世界。
教学反思:
《心理教育教案《改变我的想法》教学设计.doc》
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