认识情绪
【活动设计理念】
情绪辅导是对个人进行心理健康教育的重要一课。七年级学生对情绪的认识和基本类型缺乏了解，不清楚情绪对人的健全发展的影响。本方案利用游戏、活动和创设情境等多种教学形式，使学生在活动中体会情绪的丰富多样性。在整个教学过程中，力争通过情境引发学生思考，给学生提供展示自己的机会。逐步引导学生领会、理解和感悟情绪的相关内容，并应用于生活实际，使学生终身受益。
【活动目标】
1．让学生基本认识情绪，了解情绪的基本类型（即喜、怒、哀、惧）。 2．让学生初步了解情绪产生的条件及原因。 3.认识人类情绪的丰富多样性，树立正常的心态，帮助学生以积极乐观的态度迎接人生。【活动年级】
八年级
【活动准备】
1．课前制作“喜”、“怒”、“哀”、“惧”词语卡片。 2．多媒体课件。
【活动过程】
一、创设情景，引入课题
活动一：《演绎场》心有灵犀 游戏内容：老师事先准备词语：“喜”、“怒”、“哀”、“惧”，请一位学生上台表演，其他同学猜他的动作可以用哪个词来形容。
教师归纳：同学们以上的种种感受也就是我们通常所说的情绪。其实，在生活中，人们的情绪是多种多样的。那么，什么是情绪，人们又有哪些情绪呢？这是我们今天活动的主题。
【设计意图】让学生初步认识人的情绪，并明确情绪可以从表情动作中体现出来
二、讨论交流，探究新知
活动二：实话实说 教师引导语：请说说你在什么时候会“喜”、什么时候会“怒”、什么时候会“哀”、什么时候会“惧”。(将班级分成8个小组，每两个小组讨论四种情绪当中的其中一种) 学生根据自己的想法实话实说，明确自己情绪的产生并不是无缘无故，而是由一定的原因引起的。
教师归纳：一旦我们的需要得到满足时，就会表现出喜；当事与愿违，盼望的东西幻灭时,就会表现出怒或哀；而当无法处理或摆脱可怕的情景时，我们的情绪就会表现出惧。
可见，这些情绪感受不是无缘无故地产生的，它通常是由一定的事物引起的，并且总是与人的内心需要是否得到满足密切相关。
活动三：情绪词语接龙
1、全班四个小组，分别为——“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。
2、各队围绕自己的主题，集思广益，分小组讨论，说出有关这个情绪的成语及词语，看哪一组说出的多。（说一个成语或词语得2分）
3、现场采访：（各组的分数统计出来后）
①得分最多和得分最少的那组同学，你们现在各是什么样的情绪？
②在比赛过程中，各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是什么样的？
教师归纳：①情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。（如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）
②在喜，怒，哀，惧这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。如“哭笑不得”、“悲愤”、“惊喜”、“悲喜交加”、“百感交集”等就是比较复杂的情绪。你能再举出一些例子吗？
以上可以看出人类的情绪有丰富多样的特性 ③考考你：下面几句话分别表达了哪种情绪？
漫卷诗书喜欲狂___ 怒发冲冠___ 风声鹤唳，草木皆兵___ 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流___ 哀民生之多艰___ 三军过后尽开颜___ 闻风丧胆 ____ 教师小结：生活中，我们每个人会遇到许多事情，会处于不同的情境中，自然也就会产生各种不同的情绪，丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
【设计意图】通过活动，让学生认识情绪是丰富多彩的，并在体验中感悟，在感悟中升华。
三、结束语
生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活。祝大家笑口常开，永远快乐！
请一位同学配乐诗朗诵（深情的）《你不能---》，深切感悟老师的寄语，树立掌握自己的命运、做情绪主人的观念。
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能决定容颜，但你可以改变气质； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事顺心。
【设计意图】八年级的学生心理发展还很不成熟，他们的情绪容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调，两极性明显，本节课通过师生互动，引导和帮助学生了解情绪的相关知识，加深对情绪有关知识的了解，从而发展学生良好的情绪品质，培养健全的学生人格。
【问题研讨】
情绪是学生比较陌生的一个概念，要在活动中明确情绪的基本内容，所以本课要重体验，重感悟；作为本课的后续拓展活动课，应引导学生探讨体验积极情绪与消极情绪。
