《阳光运动、安全锻炼》微型队会课设计
一、活动目的：
1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念。
二、活动过程：
（一）中队长：全体起立，出旗——敬礼（播放出旗曲） 礼毕——唱队歌（播放队歌音乐）
（二）班主任配合PPT课件和音乐出场讲话
（三）学生主持人上场
女：有人说“健全的精神寓于健全的身体“。
男：也有人说“运动是健康的源泉，也是愉快的秘诀“。“ 女：是的，人的健全，不但靠饮食，尤其靠运动。 男：运动是一切生命的源泉。
女：亲爱的同学们！本次《阳光运动、安全锻炼》队会课现在开始！ 女：运动的序幕已经拉开
男：让我们用运动的火光点燃生命的激情 女：请听诗朗诵《运动之歌》
风对我耳语：“运动是我这样的轻盈岁月！”
雨对我耳语：“运动是我这样的淋漓尽致！”
雷对我耳语：“运动是我这样的铿锵有力！”
电对我耳语：“运动是我这样的亮丽透明！ 你看见领奖台上的运动员潸然泪下了吗？ 你看见跌倒的运动员艰难爬起来继续比赛了吗？ 你看见观众欢呼了吗？
你看到为了体育衣带渐宽终不悔吗？ 是运动，运动让我们有这样的凝聚力
是运动，运动让我们有了欢呼雀跃流汗流泪的动力 举重、铁饼、铅球是力量的美 铁人三项是毅力精神的见证 艺术体操是中国书法的翻腾转折 花样游泳是一篇隽永的散文
黎明前，黑暗的苍穹 繁星点点，普罗米修斯将运动的圣火点燃
随着一道霞光 ，运动的火焰在升腾 ，青春的阳光在流淌
流淌在那鼓声里
流淌在那奔跑的脚步里
流淌在那发令枪的声响里
运动的序幕已经拉开 ，运动的健儿们 ，英姿勃发， 志存高远 精神饱满的将目光凝聚在终点线 上
运动吧！在运动中接受风雨的洗礼，在运动中感受雷电的闪光
努力吧 ！拼搏吧 ！奋斗吧 ！让我们用运动的火光来点燃生命的激情 。
男：身体虚弱，它将永远不能培养有活力的灵魂和智慧。 女：静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 男：请欣赏健美操表演。
男：真是艺术享受！ 女：那当然，
男：我也要开始锻炼了。
女：不可盲目行动，要注意安全。还是让大家来说说吧！ 学生自由发言（注意场地、安全、做正当游戏）
女：听明白了吗？请大家欣赏一段快板——《安全冬锻》 冬天到，天冷了， 冬天到，天冷了， 阳光底下常晒晒， 体育锻炼不可少， 增强血液的循环， 常常跳绳踢毽子， 长得结实又健壮。认真做好广播操。 冬天到，天冷了， 冬天到，天冷了， 运动安全要记牢， 自我保护不可少， 练出一身好本领， 关心他人更重要， 为班为校来争光。人人参与哈哈笑！
女：同学们说得真好，我们一定牢记大家的提醒，安全锻炼。
男：寒风习习，冬日暖阳中，冬季锻炼的号角吹响了整个校园。那我考考你：我们小学生能进行哪些冬季锻炼？
学生回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋…… 女：他们不仅在锻炼，还锻炼出水平来了，有的堪称高手。 下面请欣赏（1分钟毽子表演）——怎么样？
男：我从小热爱自己的祖国 女：怎么用实际行动来热爱祖国呢
男：当运动员啊，参加奥运会，夺金牌，报效祖国 女：真是个好主意，不过，体育也要从娃娃抓起啊 男：请欣赏相声表演《从娃娃抓起》 男：如果你想强壮，跑步吧！
女：如果你想健美，跑步吧！ 男：如果你想聪明，跑步吧！
女：同学们，让我们积极行动起来，加强体育锻炼，提高身体素质。 男：让我们更阳光，更健康！请全体起立，表演唱《健康歌》。 合：我们都是健体的好少年——请辅导员老师讲话
（四）中队长：全体起立——呼号
退旗——敬礼（播放退旗曲）
