11、少吃零食不偏食
教学目标:
让学生懂得少吃零食不偏食的好处,从小养成良好的饮食卫生习惯。 教学重点:
让学生懂得少吃零食不偏食的好处。 教学难点:
培养学生良好的饮食卫生习惯。 教具 :挂图 教学内容及过程:
一、引入新课,激发学生的学习兴趣。
二、教师讲解我们每天吃三餐的意义。
三、教师指出吃零食的害处。
四、教师指出偏食的害处。
五、指导学生从小养成良好的饮食卫生习惯。
六、课堂教学总结。
七、完成思考题。 为什么说吃零食会影响健康?
板 书
11、少吃零食不偏食
少吃零食 不偏食
12、口渴了,喝什么
一、教学目标
1.让学生了解喝水要讲科学,通过教学喝生水、喝饮料、吃冷饮对身体的影响。
2.教育学生要懂得防病健身,喝白开水最健康。
二、教学准备
录相片断、图片
三、教学过程:
(一)教师谈话
1.小朋友,天热汗多口喝的时候,你希望能得到什么?(生讨论)
(二)教授新课
1.播放录相片断。问:图中哪个小朋友做错了,为什么? 2.学生回答,选出不正确的,讨论为什么做错了。借助课文来学习。 (1)一个小男孩子体育课下了,喝生水。
喝生水,很不好,里边病菌真不少,虽然眼睛看不到,喝了会把肚子闹。
(2)一个肥胖的小男孩子在大最喝饮料。
喝饮料,要适量,饮料里面多含糖,常喝饮料不健康,体重增加会肥胖。
(3)小朋友手上拿了两枝冰棍在吃。
吃冷饮,别过量,多吃冷饮胃受伤,影响胃肠消化力,少吃冷饮保健康。 (4)两个小孩在喝白开水。 2.总结
口渴了,喝什么?
(1)要喝就喝白开水,开水无菌矿物多,常喝开水最健康。 (2)为什么口渴最好喝开水? (3)多喝饮料、多吃冷饮有哪些危害?
13、保持校园、教室清洁
教学目标:
让学生懂得教室卫生的重要性,自觉保持教室清洁,从小养成讲卫生爱劳动的好习惯。 教学重点:
让学生懂得教室卫生的重要性。 教学难点:
培养学生讲卫生爱劳动的良好品德。 教具:
幻灯图片1幅、录像、卡片纸 教学内容及过程:
一、录像(展示美丽的校园、清洁的教室)
我们学校环境十分优美,大家要讲卫生,学会搞好学校环境卫生。
二、幻灯展示(一群少先队员搞好教室与公区卫生) (1)引导学生说出少先队员们在做什么?(值日工作)
(2)问:值日工作有哪些?(分组讨论,然后提问,看哪个小组讲得最多)
1、洒水、扫地
2、擦桌椅
3、倒垃圾
4、擦黑板 5擦门窗
7、打扫公区
8、淋花
9、关电灯 10(3)哪些工作是每天一次? (4)哪些工作是每周一次?
(5)讲故事(教育学生清洁时要分工和合作)
三、看录像(教室里几个同学乱掉纸屑,破坏公物现象)
用卡片贴在黑板上:
1、随地吐痰
2、乱扔废纸、笔屑
3、在黑板上、墙上乱写乱画
4、玩扫把
6、
5、在桌椅上乱刻画等
五、把“清洁教室”项目卡和“不讲卫生”项目卡摘下混起来,找两
全班读:要××××
六、总结。
老师:从今天开始,每个小同学应当爱护教室,保持教室的清洁和干净,让我们能在一个干净整齐的环境中学习和生活。
板 书
13、保持校园、教室清洁
从我做起 不随便吐痰 不随便丢垃圾
14、搞好家庭环境卫生
一、教学目标。
1、让学生搞好家庭环境卫生,从小养成良好的个人卫生习惯。
2、知道搞好家庭环境卫生应该从那些地方做起。
3、认识搞好家庭环境卫生的重要性。
二、教学重点。
搞好家庭环境卫生的重要性。
三、教学课时; 1课时
四、教学准备:图片
五、教学过程:
1、点题引入; (1)每天你都有搞卫生吗? (2)搞好家庭环境卫生有什么好处?
2、学习课文。
(1)回答问题: 搞好家庭环境卫生与我们有什么关系?
(与人的生长、发育、健康都有密切的关系) (2)搞好家庭环境卫生习惯应该从那些方面做起?
3、小结:
从小养成搞好家庭环境卫生的习惯。
4、自检;
(1)练习: 看看自己有没有搞好家庭环境卫生。
做到的画大红花。
做不到的画“哭脸”。
5、家庭练习:
搞好家庭环境卫生,应该从小做起。
15、正确的坐、站、行、卧姿势
教学目的:
使学生了解正确的姿势对身体健康的好处,从而培养学生正确的立、型、坐、卧姿势和正确的读写姿势,预防近视。 教学重点:
掌握正确的坐、站、行姿势。 教学难点:
坚持正确的坐、站、行姿势,指导学生纠正不良姿势。 教具:
读写姿势挂图 教学过程:
一、板书课题:正确的坐、行、立、卧和读写姿势。
提问:怎样的姿势才是正确的呢?姿势不正确有什么不好呢? (姿势不正确会影响发育,影响视力,造成骨骼变形和过早地出现疲劳。)
二、交给学生正确的立、形、坐、卧姿势。
1、站立要稳、要直,向棵挺拔的松树。
2、走路时头要正,两肩要平,挺起胸,两臂要自然前后摆动,脚的方向要正。
3、坐得要像个钟。
4、睡觉时侧身向右,腿稍弯。
5、教给学生正确的立、形、坐、卧姿势。
教师准备几幅挂图:坐、站、行姿势正确的和姿势不良的。结合挂图和做示范给学生讲解正确的坐姿、站姿、行走姿势。 1)正确的坐姿 :头抬平、肓放平,上身正直,臀部平稳地坐在凳子上,大腿平放,小腿垂直,两脚掌平放在地上。坐时伏在桌子上或歪头、窝胸、双脚科伸、绕腿 等 均为不良姿势,长期坐姿 汪良,会造成脊柱弯曲、心肺功能受影响、大腿神经麻木和肌肉疼痛等。
2)正确的站姿 :身体正直,如松树一样挺拔。抬头挺胸,双肩自然下垂,双脚立地平稳,双脚距离与肩同宽。站时垂头塌胸、身体歪余等均为不良站姿,不但看起来不雅观不精神,还会影响骨骼、肌肉的生长发育,长大后影响体形的健美。
3)正确的行走姿势:昂首挺胸,精神抖擞,保持躯干的正直和全身平衡,双肩自然摆动,双脚着地由脚跟过渡到尖,膝关节和脚 尖应始终正对前进的方向,防止举足外撇。走路还庆保持一定的速度 ,符合“行如风”的要求。行走时耸肩驼背,左扭右歪、举点头外撇(八字脚)等均为不良形态;左扭右丕得会引起膝关节畸形和酸痛,举足外撇者会变成“八字脚 ”,有抽外表雅观。 4)少年时期,身体还在发育中,脊柱和四肢的骨骼具有较在的可塑性,不良的体态易使骨骼变形,到成年后骨骼 变硬,不良的体态便很难矫正了,所以发现体态不良者要注意及时纠正。
三、教读课文。
请同学到讲台示范坐、立、形、走姿势。
1、教给学生正确的读写姿势。
2、教读课文,记熟“三个一”: 眼离书本一尺, 身离桌子一拳, 手离笔尖一寸。
四、反馈检测:
1、正确的读写姿势是怎样的?
2、课本17页“议议”,图中小朋友姿势正确吗?不正确,会带来什么后果?
3、课本18页“想想”,平时正确吗?不正确的地方,一定要改正。
16、正确的读写姿势
教学目标:
1.仔细观察插图,懂得正确的读写姿势才能保护视力。 2.通过观察和反复练习,掌握正确的读书和写字姿势。 3.仔细观察图片,训练学生正确使用学习用品的方法。 教学重点:
训练学生掌握良好的读写姿势。 教学难点:
掌握正确的握笔姿势。 课前准备:
教学挂图、学生自备各类学习用品。 教学内容及过程:
一、复习巩固读书姿势
1. 谈话复习:正确的读书姿势是,身体坐正,双臂平放桌上,胸离桌一拳,书本放在身体胸部的正前。 2. 学生找样子做姿势,教师检查,纠正, 3. 学生同桌互查,相互纠正 4. 小结复习情况
二 指导观察,学习正确的写字姿势
5. 指导观察
2、3页的图:看第三幅,谁在什么地方干什么?第二幅谁在干什么?
6. 指导仔细观察第二幅图:她写字时怎么坐的?手臂是怎么放的?胸离桌的距离怎么样?眼睛与练习本的距离是怎么样的?
仔细看小图,她怎样握笔?食指拇指对齐笔杆儿靠在三尖旁,身正背直脚放稳。
7. 小结顺口溜。身正肩平足稳,一尺一寸一拳。食指拇指对齐笔杆儿靠在三尖旁,
8. 学生逐个模仿,教师检查,纠正,同桌互查
三、总结谈话。
板 书 挂图
第三课时
教学目标:
1.仔细观察插图,懂得正确的读写姿势才能保护视力。 2.通过观察和反复练习,掌握正确的读书和写字姿势。 3.仔细观察图片,训练学生正确使用学习用品的方法。 教学重点:
训练学生掌握良好的读写姿势。 教学难点:
掌握正确的握笔姿势。 课前准备:
教学挂图、学生自备各类学习用品 教学内容及过程:
一、谈话激趣复习导入
a) 指名分别说说正确的读写姿势应该是怎样的。 b) 点名上台示范,其他同学评价。
c) 学生齐声背《读书姿势歌》和《写字姿势歌》。 d) 过渡:我们今天继续学习新的学习习惯。
一、看图说话(第4页)
1、按从上到下的顺序,说说图上的小朋友在做什么,是怎样做的。
2、明确爱惜学习用品的要求: (1) 课本、练习本和文具盒分类放好。
(2) 写字前要检查小手是否干净,如果脏了要擦洗干净,以免弄脏本子。
(3) 书本、练习本角卷了要轻轻地抚平。
二、说说他们为什么这样做
1.教师讲解。
2.请小朋友看看自己的书包是单层的还是双层的。 3.讲解、示范。
4.小组互帮互学,整理自己的书包。
说说写字时小手脏了怎么办,书角、练习本角卷了怎么办?
三、巩固练习
将本节课学习的爱惜学习用品的习惯先按顺序说一遍,再做一遍。教师将课前准备的小星星奖给说得正确、做得好的同学。
四、课后练习
提醒学生把这节课上学习的内容、要求告诉给家长听,并做给家长看;没有包书的要尽快把书包包起来,明天检查评比,看谁的书包得最好。
板 书 挂图
17、按身高选择课桌椅。
教学目标:
1、按身高选择课桌椅。
2.对学校的课桌椅和其他物品要爱护,不损坏。 教学重点:
使学生知道坐课桌椅的读写字的好处,知道自己坐课桌椅的型号。 教学难点:
按课桌椅的型号或高度的要求选择或调整自己的课桌椅。 教学过程:
一、谜语导入
1.师:老师给你们猜个谜语,好吗? 老师说谜语:
木面铁腿铁身体,规规矩矩站整齐,教室就是它的家,天天陪小朋友来学习。
2.同学猜。(课桌椅) 出示课桌椅卡片,贴在黑板上。
3.小结:这些课桌椅可不是我们家里的桌子和椅子,而是学校专门定做的,是为同学们上课学习用的,所以叫课桌椅。
过渡语:课桌椅是为大家上课学习用的,那如果我们在学习时,不用课桌椅行吗?咱们来试试。
二、试一试
每人发一张纸。
1.请同学起立,站着随便写几个字。
同学站着写字。
2.请同学利用课桌椅再把这几个字写一遍。
同学坐着写字。
3.同桌互相说说:看一看、比一比,自己哪次写得好?你想对大家说什么?
4.全班交流
5.小结:利用课桌椅字写得好,因为课桌椅为我们提供了方便。没有课桌椅只能用手托着写,或用腿垫着写,纸都被铅笔扎破了,字也写得歪歪扭扭、不整洁,没有课桌椅学习、写字真不方便呀!
师:我们学习、写字时离不开课桌椅,它天天陪我们学习,为我们学习提供方便,真是我们的好朋友。那我们应该怎样对待这位好朋友呢? 板书:爱护
三、坐合适课桌椅的好处。
四、对课桌椅的卫生要求。
师:去年,比你们高一年级的大哥哥、大姐姐,用这些课桌椅上课、学习;今天,咱们班的同学又在它的的帮助下学习;明年,新一年级的小弟弟、小妹妹还要用它们学习。
小组交流:要想让一班一班的小同学都能用上好的课桌椅,我们应该怎样做呢?
3.小结:我们每一个同学都应该爱护课桌椅,只有人人都爱护,好的课桌椅才能一班一班地往下传。
五、比一比(使学生明确爱护课桌椅的行为要求。)
1.小结:爱护课桌椅应该做到:板书内容
2.全班交流:你想对小强说什么?
3.小结:不要损坏课桌椅,因为课桌椅为我们学习提供方便,我们要爱护它。
4想一想:小强会怎么改呢?
5.请同学续编故事。(老师对编得好的同学进行鼓励)
六、做一做
1.布置任务:放学后,值日生要做卫生大扫除。下面咱们把课桌椅一行一行地摆,好吗?
2.同学摆课桌椅。
3.小结:课桌椅时,同学们做得特别好,没有拽桌子、拉椅子的,大家都能做到轻搬轻放,爱护课桌椅。老师相信同学们以后一定会爱护课桌椅,爱护学校里所有供大家使用的东西。
18、按时作息习惯好
课时:1 课时 教学目标:
1、学生懂得按时作息的好处,每天保证休息10个小时。
2、学生掌握正确的睡觉姿势,养成早睡早起的好习惯。 教学重点:
学生懂得按时作息的好处,每天保证休息10个小时。 教学难点:
1、学生掌握正确的睡觉姿势,养成早睡早起的好习惯。
2、学生懂得按时作息的好处,每天保证休息10个小时。 教学内容及过程:
1、导入新课
表演引入:教师进课堂,宣布上课,班长喊起立,全班学生精神饱满站起,惟有一人伏案打瞌睡,教师轻步走近,唤醒他,该生茫茫然不知所措,全班学生发出笑声。
教师:今天我们就来研究一下,为什么说“睡眠好,身体好“。 学习新课
⑴学生汇报并交流:自己每天晚上几点睡觉,早上几点起床,有没有养成按时睡觉,按时起床的好习惯。
⑵按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。 ⑶早起有利于锻炼身体。
⑷早起能有足够的吃早饭的时间。俗话说:“早起三光,迟起三慌。”
2、怎样才能睡眠好?提高睡眠质量很重要。
3、认识睡眠的重要性。 ⑴讲述:睡眠的重要性。
⑵讨论:小学生每天应该保证10小时的睡眠时间,这是为什么? ⑶提问:你晚上睡觉会做噩梦吗?做了噩梦有什么样的感受?这对你第二天的学习有影响吗?(让学生有足够的谈自己感受的时间)
⑷讨论:怎样才能睡得足,睡得好?请围绕小黑板上的这段话议一议。(出示内容)
为什么睡觉前不能吃得过饱?
为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料?
为什么睡觉前不能看惊险电视节目,不能听恐怖故事? 为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳? 了解睡姿与睡眠的关系。 ①讲述:蒙头睡觉害处多。 ②看图说话:哪种睡姿好?
板 书
18 按时作息习惯好
睡眠时间保证10个小时 睡觉前:不喝酸、甜外饮料
睡觉时:被子适当,不蒙头 睡姿:右侧身睡,卧如弓
19、户外活动好处多
教学目标:
1、让学生了解户外的好处。
2、培养学生养成户外的良好习惯。 重点、难点
在了解户外好处的基础上,鼓励学生多出去户外活动。 教学准备: 多媒体课件。 教学时间: 一课时 教学过程:
一、谈话导入
小朋友们,你知道什么是户外活动吗?又知道户外活动有哪些好处吗?今天我们学习了第13课就知道了。
二、学习课文
1、听师范读课文。
2、生边听边思考:听了你知道了什么?
3、读完后指名说一说。
4、提问:天气晴朗的时候,我们该出去开展哪些有意义的活动呢?
5、让学生充分说一说。
6、提问:开展这些活动有什么好处呢?
7、让学生同桌互相说一说。
8、小结:户外活动项目很多,如:踢球、打球、丢沙包、爬山、跑步、游泳„„经常锻炼身体好,健康快乐生病少。
三、巩固
说一说
户外活动有什么好处?你喜欢什么户外活动?
20、预防接种好处多
教学目的:
使学生知道接种可使人产生异性抗体,保护自己不得此病,这是一种预防疾病的好办法。 教学重点:
1、什么是预防接种。
2、预防接种的方法。
3、预防接种可能引起的不良反应。 教学难点:预防接种的方法。 教学时间: 一课时 教学过程 :
一、什么是预防接种?
1.抗体——当病原体侵入人体时,人体会产生一种能够抵抗这种病原体的物质,称为抗体。
2.特异性抗体——不同的病原体的侵入会导致人体产生不同的抗体,成为特异性抗体。
3.接种的保护作用——一些疾病痊愈后,这种特异性抗体仍留在体内,当病原体再次入侵时,抗体就可以起到保护作用,使人不再患此病。
4.牛痘疫苗——现在全球已消灭烈性传染病天花。
二、预防接种的方法 1.皮上划痕 2.皮内、皮下注射 3.口服及气雾吸入
三、预防接种中可能引起的不良反应。
1.正常反应:由疫苗本身特性引起。如:局部红、肿、热、疼,全身可有发热,头疼、呕吐等。
2.异常反应:较少见,与个体体质有关。反应较重者,甚至会出现过敏性休克,过敏性皮疹、血管神经性水肿 小结 :预防接种是预防疾病的一种好方法,某些传染病,因为做到了及时预防,所以使这些疾病发生的概率降低为0。疫苗引起的反应理应妥善处理。