全省家长学校优秀教案征集评选
怎样让孩子在中考中“超常”发挥
教学目标：
让家长懂得如何帮助孩子做好中考前的学习和复习，能较好处理孩子考前一些常见的心理问题，使自己的孩子以最佳的状态迎接中考。
教学方法：
讲授说理法，教师家长互动法。，
教学过程：
一.从笑话中我们该明白什么
每当中考高考过后，我们总能听到这样的声音，“某某家孩子考试失常”，又是“某某家孩子超常发挥”。其实“失常”与“超常”都属于正常，因为考试不仅仅是对学生知识的检查，同时也是对学生心理素质的考验。人们常说“三分实力，七分心态”，虽然有点太过，但心理因素对考试成绩的影响确实很大。
这里我先给大家讲一个故事（投影1）：
古时有位秀才进京赶考，住在一个旅店里。考试前两天他做了两个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞。秀才不知道这两个梦是什么兆头，于是第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种白菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？”秀才一听乐了，第二天高高兴兴地参加了考试，居然中了个探花。
当然，这只是个笑话。但我们都应该明白这样一个道理。
——什么样的心态就会有什么样的结果
二.什么样的心态才是最佳心态
有研究表明，影响考试成功与否的前四个因素为（投影2）： 1.考试中的心态；2.考试前的心态；3.知识基础；4.学习方法。 所以初三学生的心态直接影响他们中考的成败。作为家长我们首先要了解自己孩子，这样才能对症下药。临考前学生会有哪几种心态呢？主要有下列四种（投影3）：
1.兴奋型
这种类型的学生一般自信心强，有强烈的竞争意识，而且内心深处有明确的竞争对手，或者有明确的竞争目标，斗志旺盛，感觉较佳。
2.平稳型
1 这类学生，临阵不慌，心情既不过分紧张，也不过分放松，感觉中考和平时的考试没有多大区别，对中考思想准备也较充分，感觉心中有数。
3.紧张型
这些学生信心不足，心理承受能力弱，患得患失，焦虑不安。 4.忧郁型
情绪松散低落，对中考悲观失望，萎靡不振。
显然我们都觉得后两个不好，而对一二两种类型觉得都还不错。其实过度的兴奋和自信对中考也是十分不利的，我们一定要告诉孩子要有平常心。只有有平常心，我们才会在平时的复习中学得更扎实，才会有足够的精力轻松度过初三，才会真正赢得中考。
那么，考试中我们的孩子应该有什么样的心态呢？考试中的三种心态（投影4）：
1.过分紧张；2.满不在乎；3.适当紧张。
中考毕竟和平时一般性考试不同，环境气氛也不一样，说是让孩子一点也不紧张，既没必要，也不太可能。适度的紧张能让孩子高度重视，集中注意力思考。我们常听说“急中生智”这个成语，其实是很有道理的。
三.自己的孩子知多少
下面我们来做个现场调查，我问大家几个问题（投影5）（教师家长互动）。您了解您的孩子吗？
1.你能说出孩子从小到大各个阶段最好的朋友吗？他们为什么会成为你孩子的最好朋友？
2.孩子最大的爱好是什么？
3.你能很快说出孩子最大优点和最大缺点是什么吗？ 4.你在孩子心中是怎样的形象呢？
我不敢说在坐的家长都回答不出这些问题，但我想会有很多家长不能很好地回答。教育孩子的前提是了解孩子。对于不懂得家庭教育知识的家长来说，要真正了解孩子并不是件容易的事情，尤其是比较全面的了解孩子。人们常说“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，自己的孩子自己未必很了解，我们有很多家长只关注与了解孩子物质的需求、成绩的好坏，忽略了孩子多方面的需求，特别是精神世界的需求。
四.初三阶段家长要做好五件事
（一）了解信息，当好参谋
中考毕竟不同于平时的考试，它是对整个初中阶段知识能力的检验，而且会考虑到城乡各个学校的实际情况。对城里孩子来说也许会觉得比平时自己学校的考试要容易些，而对农村考生来说也许会觉得难度大些。这时候，学校和许多相关部门会发给考生许多信息，作为家长应该让孩子有更多的精力学习，对这些信息我们就应该懂得筛选，把最重要的信息收集整理好告诉学生。孩子平时忙于学习，家长们可以多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考信息，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。在中考前能亲自到孩子准备报考的高中学校去实地了解一下情况，看看这些学校哪个比较适合自己的孩子。
我经常注意到我身边的考生家长，有的就是有心人，孩子忙，他也忙，即使
2 是工作再忙，他也会抽时间帮孩子收集整理相关信息。可有的家长孩子考试似乎与他没有关系。还有的家长找借口说自己没有经验，也不知道怎么去做，甚至有的说自己连电脑都不会用，网上的信息更是无从利用。你们都听过这句话吧，叫久病成医。那么我们作为考生的家长为什么不可以“经考成师”呢？
（二）重视课外辅导，切忌病急乱投医
进入初三，孩子的学习一下子紧张起来，作业多了，练习多了，各类学习上的问题也会接踵而来。作为考生家长都是看在眼里记在心里，有些家长就会病急乱投医，不仅不能帮助孩子认真分析问题，找出薄弱环节，还乱找辅导机构和教辅书籍作为解决办法，效果往往适得其反。作为家长让孩子参加课外辅导也是很有必要的，特别是有针对性的一对一辅导，受到越来越多家长的追捧，因为针对性强，效果比较明显。像中考中最怕出现的知识机构混乱，基础不牢，解题思路不清晰等问题，辅导时都能根据每个考生的实际情况一一解决。如果考生有偏科等问题，更能得到有效弥补，帮助考生最大限度的减少失分，拿到所有拿得到的分数。
（三）平常心态，不必大惊小怪
有的家长总认为，既然孩子马上中考了，自己总该做点什么。于是，给孩子买补品、请家教、报辅导班。刚才我们说过，有针对性的辅导对即将中考的初三学生来说是有必要的，但胡子眉毛一把抓是极端错误的，那样不但增加孩子的学习负担，也会给孩子增加心理压力。有的家长在孩子初三阶段每天早晨帮孩子挤好牙膏晚上倒好洗脚水，吃的用的穿的都和平时不一样，全家上下都进入了备战状态。可家长的这些关心孩子并不买账。许多初三学生都说，家长对他最大的帮助就是什么都别干，保持常态就好。进入初三，孩子本身就易产生焦虑情绪，家长要想帮孩子顺利通过心理关，自己要先学会调整心态。父母也应该学习一些基础的心理知识，在孩子遇到困难和挫折时，及时帮助孩子舒缓压力，积极面对困难。家长也可以参加一些心理讲座，现场会有资深针对学生问题的心理专家，解答各类孩子的学习心理问题以及教家长简单易学的心理辅导方式。
每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间成绩的差距是难免的。每次阶段性考试过后，家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析考试失利的因素。家长要冷静面对孩子的学习成绩，对孩子期望值不要太高，心里要有一个底线，因为考试谁也不敢说不会发生意外。
初三的孩子，其实生理和心理发展都不是十分成熟，只有靠我们的家长做好他们的坚实后盾才能帮这些孩子们如虎添翼，考入理想的高中。
（四）加强营养，但更要有规律的生活
初三学生学习紧张这是自然的事，作业比平时多了，休息的时间比平时少了， 很多初三孩子的生活还日夜颠倒，每天晚上看书到凌晨，碰到月考和模拟考更是通宵达旦，生怕自己漏掉什么。早上上课时十分容易疲倦，中午有时来不及休息，下午上课更是无精打采，有的甚至上课打瞌睡。在季节交替时，还比较容易患上感冒等病症。身体是革命的本钱，好的身体才能铸就好的精神状态，只有有了好的精神状态才能让孩子赢在中考。因此，要告诉孩子不要挑灯夜战，要保持以往的生活习惯。同时家长要当好生活部长，要多做些孩子想吃的饭菜，让孩子多吃水果、蔬菜，少吃油腻烧烤类食品，坚持让孩子每天喝牛奶，不要乱给孩子吃补
3 品。
（五）多走近孩子，营造良好的家庭环境
我们的孩子这段时间由于学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动。作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界，当好孩子的心理老师。在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂 孩子已经是十四五岁的小大人，大人的一言一行对孩子影响十分巨大。这一阶段，作为家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，以亲情、温情感染孩子，增加孩子学习的动力。
最后我还要告诉家长们在中考的那几天应该要注意的几件事。
1.中考前一天陪孩子去考场看看，让孩子熟悉考场（比如进出口、楼层、卫生间等），如桌凳孩子觉得有点不舒服及时帮助解决（比如桌子不稳、凳子坏了等）。
2.每场考试前要帮孩子一起准备好应带进考场物品（最好写在一张纸条上），像准考证、身份证以及文具、手表、自备的草稿纸等。
3.可以准备一杯饮料和巧克力等小零食，一是为了防止口渴，二是为了缓解压力，但切忌考前、考试中喝过多的饮料。
4.每次考试父母一方接送孩子，不必兴师动众一家人都上阵，无形中给孩子增加心理压力。
良好的心态便是成功的一半，希望各位家长都能做好充分准备，让自己的孩子以最佳的状态迎接即将到来的中考。
