瑜伽课堂的基本礼仪
1.请如厕 洗手 换好衣物 2.提前5分钟进入教室。 3.鞋子摆放整齐、有序。
4.手机调成飞行模式或静音状态。课时不接打电话，不录音、拍照。 5.个人物品存放整齐 ，不要带贵重物品。
6.除水、衣物以外，不可携带食物，宠物入场。 7.衣着宽松，不佩戴首饰。
8.先到者应铺垫子，进场后可热身，静坐，调息。不要大声喧哗。 9.不要我行我素，随意来回走动。
10.课时不要左顾右盼 ，应专注自我本身 。 11.不要攀比心 ，量力而行 。
12.如有不适 请调整身心后再次加入练习或举手示意停止练习13.不要评判心,保持自我观察。 14.完成休息术后方可离场。
15.课后请将自己使用过的练习工具放回原处。 16.行合十礼 或用敬语Namaste!
瑜伽课堂的基本礼仪
1.请如厕 洗手 换好衣物 2.提前5分钟进入教室。 3.鞋子摆放整齐、有序。
4.手机调成飞行模式或静音状态。课时不接打电话，不录音、拍照。 5.个人物品存放整齐 ，不要带贵重物品。
6.除水、衣物以外，不可携带食物，宠物入场。 7.衣着宽松，不佩戴首饰。
8.先到者应铺垫子，进场后可热身，静坐，调息。不要大声喧哗。 9.不要我行我素，随意来回走动。
10.课时不要左顾右盼 ，应专注自我本身 。 11.不要攀比心 ，量力而行 。
12.如有不适 请调整身心后再次加入练习或举手示意停止练习13.不要评判心,保持自我观察。 14.完成休息术后方可离场。
15.课后请将自己使用过的练习工具放回原处。 16.行合十礼 或用敬语Namaste!
瑜伽课堂的基本礼仪
1.请如厕 洗手 换好衣物 2.提前5分钟进入教室。 3.鞋子摆放整齐、有序。
4.手机调成飞行模式或静音状态。课时不接打电话，不录音、拍照。 5.个人物品存放整齐 ，不要带贵重物品。
6.除水、衣物以外，不可携带食物，宠物入场。 7.衣着宽松，不佩戴首饰。
8.先到者应铺垫子，进场后可热身，静坐，调息。不要大声喧哗。 9.不要我行我素，随意来回走动。
10.课时不要左顾右盼 ，应专注自我本身 。 11.不要攀比心 ，量力而行 。
12.如有不适 请调整身心后再次加入练习或举手示意停止练习13.不要评判心,保持自我观察。 14.完成休息术后方可离场。
15.课后请将自己使用过的练习工具放回原处。 16.行合十礼 或用敬语Namaste!
