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小学体育教案
接力跑教案
教学设计思路：
一、指导思想
按照小学体育教学大纲要求，根据《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，在新的教育教学形势下开展课堂教学改革，确立以人为本、树立教学为学生终身体育奠定基础的教学思想，对学生的实践能力和创新精神的培养是素质教育的一项重要内容。如何根据小学体育教学的特点和实际，体现新的教学思想，培养学生的实践能力和创新思维，体现学生在教学过程中的主体作用，是本课教学实践中力求的目标。
二、教材分析
跑在小学体育与健康课中占有很大比例的作用，因为跑是发展学生身体素质的重要途径。面接力跑又是学生非常喜欢的体育面目之一。本课内容为小学四年级接力跑的教学内容。通过本节课的学习，让学生在练习中体会体育课的乐趣，并培养学生的实践能力和创新思维。
三、学生能力分析
本课教学注重学生思想教学，使学生在快快乐乐的学习体验过程中，交流合作、师生互动，玩中学，学中乐，在轻松愉悦中完成学习任务，发展学生的个性和智力，培养学生的实践能力、创新思维和身体的基本活动能力。
四、教学目标
1、通过本节课的学习，使学生对体育课产生浓厚的学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动，在活动中增强自信。
2、让学生能够在简单快乐的游戏之中，学习迎面接力跑的方法
3、学生通过奔跑游戏的学习，提高学生的快速奔跑能力和协调能力。
4、学生能够体验体育的快乐，感受进步和成功的喜悦。
5、使学生具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重关心，以及自我探索的能力。
五、教学要求及重难点
1、本节课要求学生进入情景式教学。
2、培养学生正确的跑的姿势和发展学生跑的速度是本课的重点，而在接力跑中的传接棒则是本节课的难点。
六、本课的教学特色
1、教学的思想性。体育课教学的思想性体现在教学过程中进行合理的渗透，通过知识的内化，培养学生的各种思想感情，本课教学以情景教学为载体，以学生的自我探索、情感体验，小团体间的相互合作、创新为手段，注重学生的思想教学。
2、教学的新颖。教学过程打破了课的旧模式，根据学生的运动生理特点，把学生学习过程分为导入、激发、学习、发展和放松等过程，教学方法由原有的讲解示范、练习比赛法等形式转变成了群体合作、自主探索、成功体验、创造解决法等形式。
3、教学的积极主动和延伸。由于课的创造性设计，运用了情境教学法，使学生沉浸于情节角色中，在课中尽情地玩、尽情地学，充分地体验了体育的乐趣、成功和乐趣，运动的乐趣，调动了学生学习的主动性和积极性，为终身体育打下基础。
4、教学的创造性。本课教学注重学生创造意识的培养，在教学方法上，鼓励学生进行探究和创新，自创合理，可行的方法来增进知识，增长技能，培养学生的求异思维和实践能
力。
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小学体育教案
教案背景：本教案以强化学生身体素质整顿与提高学生学习效果为背景，面对全体学生爱好，面对学生心理。更重
要的是针对教案怎样能调动起学生学习积极性为总指导。
教学内容：跑走交替；由高处向远处跳；游戏《拍球比多》。
教材分析：本教材包含了300——500米跑走交替，教材要
求学生演示跑走交替；由高处向有标志远处跳，教材有起
跳的方法和落地的方法，又重点强调屈膝缓冲；游戏《拍
球比多》要求是在1——2分钟看谁拍球多。
教学方法：明确学习目的；充分调动学生的积极性；充分
利用直观教学；教学寓教于乐，让学生学中乐乐中学；以
学生为主体，充分发挥教师的主导作用。
教学目标：
1、认知目标：培养学生正确的跑走姿势，基本
掌握从高处向有标志的远处跳的动作要领和方法。
2、技能目标：提高学生手臂的力量和腿部肌肉的力量。
3、情感目标:让学生养成正确的跑走习惯。教学过程：
一、准备部分:教师将学生带入操场、报数。师生相互问好。安排见习绕场行进。宣布授课内容。安全提示。
二、基本部分；
1、教学300——500米跑走交替。
（1）指定学生演示跑走交替，教师纠正动作。（2）教师讲解跑
走交替练习的做法和要求可用信号，也可按场地上设置的标杆或其他标志来进行跑走交替练习。（3）根据学生的情况逐渐增加跑的距离
2、由高出向远处跳
(1)教师示范讲解由高处向远处起跳和落地的做法。（2）利用体操凳或1——2层跳箱向有标志的沙坑处跳。（3）按体质分2——4组进行反复练习。
3、教学游戏《拍球比多》
（1）教师讲解本课游戏的要求和做法。
（2）根据球的多少分组，由组长负责，在规定的时间里，1——2分钟看谁拍球多。
（3）也可用左右手交替拍球的总和比多。
三、结束部分
1、集体放松，教师讲解放松要领。
2、课堂小结，教师指出本节课的优缺点。
3、以小组为单位收回器械。
4、师生再见。
教学反思：通过这堂课我深刻认识到关注每一个孩子是上好体育课的基础，为学生创设良好的活动场景有利于教学效果提高。
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学习阶段：水平二
对墙投掷小沙包 学习目标：向同伴展示学会的简单的动作.学习内容：对墙投掷小沙包 学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.组织同学进行队列练习，复习原地的三面转法和行进间齐步走。教师呼口令并纠正错误动作。
2.组织小游戏《贴大饼》，让同学们有一个激动的心情进行学习。3.教师巡回指导。
学生活动：1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。
2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。组
织：队列练习以四列横队完成，小游戏以圆形队形完成。
二、合作探究\\掌握技能
重
点：学会快速有力的挥臂掷出动作
难
点：动作的准确性
教师活动：1.请学生试做投掷练习.进行对比和平将从而得出投掷沙包的初步动作.
3.教师讲解投掷沙包的要领并进行示范.
4.组织学生进行练习一次.然后进行总结和纠正错误动作.
5.继续练习,教师巡回指导.
6.组织学生进行一次谁投的远比赛.学生活动:1.认真的听教师的讲解,看教师的示范.
2.积极的投入到练习中去.同时积极的帮同学纠正错误动作.3.努力的提高自己的成绩.组
织：四列横队完成练习.
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师提示今天的学习内容。并提问学习内容的技术要领。
学生活动：学生积极的回答教师提问。
组
织：四列横队 场地器材：
课后小结：1.在做游戏的时候的同学们的帖的不够快而且奔跑的不够积极.2.女同学的出手不够快,而且的不肯积极的投入到练习中去.以后要注意及时的调动女同学的积极性.3.要尽量发挥男同学 的积极性,让他们去帮助女同学.要形成一种氛围
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实习总结
2011年10月10日至11月4日是我系教育实习时间，我到福鼎市桐南小学进行了教育实习，取得了良好的成效。通过实习，我对教师职业有了更为感性和理性的认识，提高了教学能力，熟练掌握了一些教学基本技能，并且向实习学校展示了我院体育系学子良好的精神风貌，受到了实习学校领导、老师的一致肯定。下面就此次实习工作，分别从以下几个方面进行总结。
一、基本情况
（一）见习准备阶段
我到达实习学校后，及时请任课教师介绍有关情况，了解实习学校的体育教学工作及相关的教学设施，并对我上课提出要求。在学校体育组的指导下，我研究讨论体育教材，跟原班听课学习，向老教师“取经”，了解教学进度和班级学生情况，修改整理自己的教案并进一步熟悉教案，并在试教前将教案交实习学校指导教师和带队指导教师批阅，获得同意后，在小组中作试讲，及时发现问题，确保顺利上好课。根据学校要求和实习教师的具体情况，我分配了班主任工作，深入班级工作，了解学生学习兴趣，保证正常的教学工作。
（二）实习阶段
1、教学工作：
见习结束后，我正式进行教学工作，实习课程大多数围绕跑、跳和球类（排球、篮球）展开教学。由于刚从大学课堂学生角色进入小学课堂教师角色，会有意无意的把大学老师的教学方法、模式带入小学课堂。并没有考虑到教学对象及环境的不同致使小学的教学方法与大学有很大的不同，所以一开始并不适应。当然，我们也建立了听课评课制度，相互之间听课评课，学习好的教学方法和组织，改进教学过程中的不足，及时进行教学总结，在不断的实践中，我逐渐适应了中学的教学方法、模式，教学效果也明显提高。实习将近尾声时，学校安排我们进行全校的公开课教学，在体育组以及指导老师的安排下，我进行了公开课教学，获得了学校的肯定，同时也提高了我的教学技能。
2、班主任工作：
在教学的同时，我深入学校班级工作，协助原班主任管理好所在班的日常工作。在学生工作上，我获得了班主任的大力支持，原班主任几乎将全部工作放手给我，让我充分得到锻炼。如组织学生早读、自修、读报、编黑板报、做劳动、主持班会活动等。我每天七点就起床到班上组织早读，一直到下午放学才能休息。每周的班会课是最精彩的，我先设计好班会主题，同学们畅所欲言，既增加师生之间的交流，也渗透了学生思想教育工作。
3、课外体育工作：
在课外体育活动时间，我协助学校做好早操、课间操、课外活动等工作。
（1）结合学校课外体育活动，我们实习组与学校每周开展球技交流赛，既增加实习老师与学校老师的交流沟通，又强化提高了双方的球技。此外，我们组织了学校和县委以及其他学校打球交流学习活动，在学校宣传教学工作和教学成果上取得一定的成绩。
（2）组织广播体操比赛。比赛前各班充分利用课余时间练习，活跃了校园文化氛围，增强了学生班级荣誉感，同时也体现实习老师深厚的专业功底。
（3）组织其他文体活动。在实习组的建议下，我们协助学校开展了“光坡中学首届校园十大歌手比赛”、“推广校园普通话”等活动，在一定程度上丰富了学生的课外生活，也锻炼了学生的组织能力。 (三)总结阶段 （1）实习生做好总结：实习教学工作结束后，我及时检查自己在实习中的态度和表现、成绩及问题所在，提出努力的方向。在个人总结的基础上，实习小组进行评议，整理出小组的书面总结和实习生的初步鉴定。
（2）回校后系实习指导小组作总结报告，确定实习成绩。
二、主要收获
1、我系实习指导老师认真负责和积极指导实习工作。一方面认真做好实习前的各项准备工作，帮助学生解决各种困难。另一方面严格要求学生，端正态度，教育学生认真对待实习工作，结合实习学校学生的特点，提出更高的教学要求，培养他们的责任感和使命感。
2、各实习学生的教学能力得到极大地提高，能较好地把握教材内容、控制课堂气氛，教态自然大方，课堂气氛活跃。
3、熟悉班级工作，能根据不同的学生采取不同的教育方法，具有改革和创新意识。
4、绝大多数实习学生对教育实习比较重视，目的明确，态度端正。能虚心请教、能按指导教师的意见修改教案，精心试讲，认真记听课笔记，大胆评议。工作任劳任怨、踏实肯干，具有较强的自觉性和组织纪律性，这一切赢得了实习单位领导的一致好评，在社会上为我们体育系树立了良好的形象.
三、经验和体会
通过这次教育实习，我们有以下的经验的体会：
1、领导重视是搞好教育实习的前提。为加强对教育实习工作的领导，我系成立了教育实习领导小组，从组织上保证了此项工作的顺利进行。
2、严格管理是搞好教育实习的基本要求。
实习期间，加强了监督、检查，指导老师赴各实习学校了解实习情况，掌握动态，及时处理发现的问题，保证了教育实习有条不紊地进行。指导教师是实习活动的指挥者和组织者，对实习学生的教学活动、纪律考勤、成绩评定等都负有直接责任。一个实习小组教育实习搞得如何，在很大的程度上取决于指导教师的组织能力和工作责任心。
四、存在的问题及建议
这次教育实习，也存在一些问题，我的教学基本功较差，专业素质还存在不少问题。如部对教材体系、教材重点和难点把握不准，不能从整体上理解知识结构及教法特点，不能按教育规律、教材特点、学生特点科学地组织教育教学活动。
鉴于存在以上的问题，我认为应加大改革的力度，认真总结教育实习工作，吸取教训，推广经验，弥补不足，为今后的工作提供一些有益的经验和做法，以利培养合格的小学师资。我建议：
1、加强对学生的素质训练，提高学生的整体素质。通过实施新的教学计划，优化课程体系，从根本上解决教学质量与培养目标、规格不相一致的问题。使学生掌握扎实的基础理论、专业知识和基本技能，使学生适应小学体育教育新课程改革转变的要求。
2、逐步建立稳定的教育实习基地，使教育实习具有连贯性，切实提高实习质量。
3、继续加强对教育实习的规范化管理，做好对实习过程的监督、检查、指导工作。
4、保证实习时间，教育实习的进行有一个转变角色的过程，需要一定时间去转变，在实习时间安排上要合理。
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教 学 设 想
建阳市徐市中心小学余运临
一、课的指导思想：
1、本课以“健康第一”为指导思想，注重心理健康与身体健康的协调发展。
2、在课的活动中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生自主思维的积极性，培养学生的创新意识。
3、在教学中力求使课堂形成“健身娱乐、创新教育”的教学特色，让学生在玩中学，学中玩，充分体验参与活动的乐趣。
4、以生活化为出发点，充分挖掘学生已有生活经验进行思想品德的教育。
二、课的设计：
1、教材设计：
本节教材是根据《体育与健康标准》水平一的教学目标，结合学生、场地、器材的实际情况而制定的。教学内容是在学生生活经验的基础上，发扬创新精神，通过学生的想象和模仿，利用简单的教具（板凳）来实现本课的教学目标
2、教学方法的设计：
本课以学生自主学习为主要教学手段，将“健身娱乐”和“创新教学”贯穿课的全过程，主要现为以下两种方法：
创新教学法：创新教育是课改的核心思想，丰富的想象力是创新能力的基础，本课力图通过学生将一条板凳想象成各种各样的事物，并对其加以模仿来达到创新能力的培养。如：把板凳变成“马”、变成“花轿”等。
游戏练习法：游戏是儿童最喜欢的活动方式，本课通过多种多样的板凳游戏，达到激发参与的目的。通过游戏实现“健身娱乐”的教学思想。
3、课的密度与强度的设计：
本节课是以“板凳”为手段，学生始终在想象和模仿中进行活动，课堂气氛活跃，因此心理活动密度较高。同时从“健康第一”的指导思想出发，以愉快教学为主，淡化动作强度促进学生身心健康协调发展。
4、场地器材的设计
本节课的场地器材设计是以农村小学情况为背景，从城乡兼宜着眼，以自主学习为原则的设计思路。无论是城区还是农村，只要是学校就会有板凳，充分利用板凳解决器材不足的情况。无论场地大小，只要发挥学生的想象力，学生就有最“广阔”游戏空间。因此本节课不对场地做更多要求，只是在相应的环节上便于教师引导，学生观察则可。
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第46课时
教学内容
1、跳跃：单、双脚连续跳
2、游戏：快快集合 教学目标
1．熟悉单双脚连续跳的方法。
2．对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。 教学过程
一跳跃：单、双脚连续跳
1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳 2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的； 3教师示范单、双脚跳的动作要领；
4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行） 5分组练习单、双脚连续跳动作；（10米）
二、游戏：快快集合
1教师讲游戏内容提本课要求； 2进行整队练习； 3复习口令与信号 4进行快快集合的游戏
三、放松整理活动；（放松舞蹈）
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
第47课时
教学内容
1、跳绳：跳短绳
2、游戏：看谁投的远 教学目标
1．能复述原地并脚跳短绳的动作要领；
2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程
一、跳绳：跳短绳
1、组织学生进行趣味跳绳；
2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，
重点掌握连续跳短绳的动作节奏；
3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习；
4、比一比，看谁跳的好、跳的多。
二、游戏：看谁投的远
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、复习肩上投掷动作；
3、教师提醒学生注意安全；
4、分组练习；
5、进行选拔赛；
6、大组比赛。
三、放松整理活动；
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
第48课时
教学内容
1、跳绳：跳短绳
2、游戏：捕鼠器 教学目标
1．善于学习，勇于自我表现；
2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程
一、跳绳：跳短绳
1、复习跳短绳动作要领；
2、讲解变速跳的动作要领，（双手摇绳与脚跳的速度要配合一致）；
3、学生分散进行练习；
4、汇报表演。
二、游戏：捕鼠器
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、学唱捕鼠歌；
3、在教师组织下进行试玩；
4、分组进行练习，教师巡视指导；
5、开始游戏。
三、放松整理活动；
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
第49课时
教学内容
1、跳绳：跳短绳
2、游戏：跳绳接力 教学目标
1．了解并脚变速跳短绳的动作要领； 2．能前后左右移动并脚跳短绳； 教学过程
一、跳绳：跳短绳
1、组织学生单手握绳进行移动跳短绳的练习；
2、教师讲解、示范前、后、左、右移动并脚跳短绳的动作要领；
3、学生分散进行前、后、左、右移动并脚跳短绳练习；
4、汇报表演。
二、选修内容：游戏：跳绳接力
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、教师进行示范；
3、分组，学生练习；
4、开始进行比赛。
三、放松整理活动；
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
第50课时
教学内容
1、跳绳
2、游戏：跳房子 教学目标
1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力 2．通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识 教学过程
一、准备
1、课堂常规
2、准备活动 分组慢跑
二、跳绳：
1、模仿各种动物跳
2、教师讲解示范
3、体验练习，每人50个
4、交流展示
三、游戏：跳房子
1、分组摆房子
2、分组跳房子
四、结束
1、游戏：“抓尾巴”
2、师生小结
第51课时
教学内容
跳跃：各种方式的双脚跳 教学目标
通过学习，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质，发展思维的敏捷性和有序性，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。 教学过程
一、各种方式双脚跳
1.角色扮演，引出本课内容。
2.引导学生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳练习。
3.学生自由练习动物跳。
4.小动物找朋友。
5.通过学生的练习，随机讲解双脚跳的动作方法。
二、立定跳远
1.教师由跳单圈到立定跳远引导学生，并结合挂图帮助学生完成立定跳远练习。2.组织学生自由练习，并提出要求。
三、放松整理活动；
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
第52课时
教学内容
投掷：多种姿势的投掷 教学目标
1、
能了解持轻物向高处或远处投掷的方法。
2、能做出多种姿势的自然投掷动作。
教学过程
一、多种姿势投掷
1、
下面我们来当一回杂技演员，用老师给你的道具，可以自抛或互抛，看看哪（两）位小朋友表演的最好？
2、
学生分散练习，师巡视。
3、
刚才老师看到小杂技演员们表现的都不错，接下来看谁最聪明、最会动脑筋，谁想象出的投掷方法最多，表演的最好！
4、
学生分散练习，师巡视。
5、请部分学生进行表演，并让其他学生模仿。
二、放松整理活动；
三、小结
四、布置课后练习
五、宣布下课
第53课时
教学内容
一、投掷：掷轻物
二、游戏：换物赛跑 教学目标
1、能了解投掷的基本动作方法；
2、能听从指挥，遵守课堂纪律；
教学过程
一、投掷：掷轻投掷
1、示范各种器材的握法，然后做投掷的示范动作
2、组织学生徒手练习肩上屈肘、肘关节向前，自然挥臂地动作
3、持轻器材反复练习后，分组进行投掷比赛
1、在教学中要加强组织纪律性，规定好投掷及捡器材的信号
二、游戏：换物赛跑
1、组织学生复习游戏方法，能在快速中完成换物动作组
2、教师讲解增加游戏难度，将距离延长或变换交换物，并示范
三、布置课后练习
四、宣布下课。
第54课时
双手抛实心球 教学目标：
（1） 能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
（2） 能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 （3） 能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议： 教法提示：
（1） 组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。 （2） 提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 （3） 组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示：
（1） 知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。
（2） 在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。 （3） 两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。 教学后记：
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第55课时
教学内容： 集体舞 教学目标：
（1） 能记珠集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法。
（2） 能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。 （3） 能积极参与、相互配合、并乐于自我表现。
教学重难点：能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。 教学建议： 教法提示：
（1） 分段复习前两次课的舞蹈动作，及时提示和纠正动作。 （2） 请几位完成的交好的学生示范，然后分组练习。
（3） 根据学生的掌握情况，可对动作进行一些改编，以增加练习的效果和欢乐活泼的气氛。 学法提示：
（1） 自由组合学练小组，自我复习前两节课的内容。
（2） 观赏同学的精彩表演，然后再分散自我模仿，体验连贯完整动作。
（3） 成双圈对形站立，先岁音乐节拍做完整动作练习，然后在教师启发下进行自我创编练习。 教学后记：
同学们对集体舞的学习积极性都很高，都非常喜欢跳集体舞。但是自我创编这个环节发挥的还不是很好。同学们虽然都能积极的动脑思考但动作上还有待于提高。
第56课时
双手抛实心球 教学目标：
（1） 能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
（2） 能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 （3） 能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议： 教法提示：
（1） 组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。 （2） 提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 （3） 组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示：
（1） 知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。
（2） 在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。 （3） 两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。 教学后记：
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第57课时
学习内容：游戏：３０米障碍赛跑
学习目标：（1）积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 （2）能在快速中越过不同的障碍物。 学习步骤：
一、游戏活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。组 织：六列横队、小组分散
二、尝试练习，体验成功
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。组 织：分三大组进行
****** ******* ****** ******* ****** ******* 场地器材：、跳箱、体操凳、垫子
课后小结：本课游戏中障碍的设置两个班级是不同的.四班的障碍比较小，需要翻过的跳箱比较低，游戏时学生的团队精神体现不是很好，特别是当我们的女生在跳上纵箱时，自己小组的男生是最高兴的，而且值得一提的是
我们的女生在困难面前表现出了超人的勇敢，这也许就是集体的力量。而在另一个班级中我把障碍设置得少些，但难度大些，先让学生去尝试练习，想办法把障碍过一下，做到心中有底，然后组织学生比赛，为了使人员的安排比较公正，我把全班的男女生均分成两大组来进行比赛，比赛时学生的团队精神、学生的主人翁意识都体现得非常好
第58课时
双手抛实心球 教学目标：
（1） 能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
（2） 能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 （3） 能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议： 教法提示：
（1） 组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。 （2） 提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 （3） 组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示：
（1） 知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。
（2） 在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。 （3） 两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。 教学后记：
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第59课时
教学内容：３０米障碍赛跑 教学目标：
（1）积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 （2）能在快速中越过不同的障碍物。 学习步骤：
一、游戏活动，积极参与 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
二、尝试练习，体验成功
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。场地器材：、跳箱、体操凳、垫子 课后小结：
本课游戏中障碍的设置两个班级是不同的.四班的障碍比较小，需要翻过的跳箱比较低，游戏时学生的团队
精神体现不是很好，特别是当我们的女生在跳上纵箱时，自己小组的男生是最高兴的，而且值得一提的是我们的女生在困难面前表现出了超人的勇敢，这也许就是集体的力量。
第60课时
教学内容
1000-1200米自然地形跑 教学目标：
1、能了解正确的呼吸方法。
2、能进行各种地形跑，做到跑得轻松、协调，呼吸有节奏。
3、在练习中体验勇于克服困难的坚强意志和精神。重难点：
摆臂方法，呼吸方法。 教学过程：
1、组织学生做好充分准备活动，提示呼吸均匀、跑得轻松的概要领，以及确定跑的范围和跑线。
2、分组进行1000米-1200米自然地形跑，可采用“轮流领跑”方法。
3、要充分利用场地上的地形、地物，课前应认真设计跑进的路线，充分考虑安全因素；跑进的速度不宜太快，以均匀的中速为好，跑完全程后应放松、调整。 教学后记：
学生助跑有力，呼吸调整均匀，整节课效果不错。
第61课时
教学内容： 分腿腾越（山羊） 教学目标：
1、知道支撑跳跃对促进身体全面发展的好处。
2、初步学习分腿腾越的几个基本动作。
3、能积极勇敢地进行自我尝试。重难点： 安全 教学过程：
1、组织学生做好分腿腾越前的准备活动，复习助跑踏跳练习。
2、组织进行各种辅助动作练习：原地分腿跳，俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立。
3、示范助跑踏跳、两手支撑山羊、提腰、屈髋、分腿、推手回落到动作，重点提示学生观察踏跳，分腿动作。
4、尽可能多增加器械，提高练习密谋。可用操场领操台边沿进行练习，注意安全。 教学后记：
学生安全意识还要提高，练习密度还要增加。
第62课时
教学内容： 分腿腾越（山羊） 教学目标：
1、初步了解踏跳、分腿腾越、落地的动作方法及保护与帮助的方法。
2、初步学会分腿腾越山羊的动作。
3、能相互合作，养成依次练习的习惯。重难点： 保护与帮助的方法 教学过程：
1、指导学生分组或两人一组进行“跳背”游戏练习。
2、复习助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落动作，强调踏跳要有力和分腿要直的动作要点。
3、讲解、示范完整动作方法及保护与帮助方法，当被保护者越过器械时扶其上臂，落地时扶其腹、背。
4、组织学生装分组进行完整动作练习，安排学生轮流保护和帮助。教学后记：学生安全意识还要提高，练习密度还要增加。
第63课时
教学内容：单杠
教学目标：通过学习学生学会基本动作技能 。 教学过程：
(1)教师讲解示范。
(2)练习方法:
1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。
2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。
3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。 (4)注意事项：
1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。
2、教育学生注意安全。
2·游戏:圆圈接力跑
(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。
(2)规则:
1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者
2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。
3、超越别人必须从右侧进行。
(3)注意事项:
1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作 要领。
2、严格遵守规则、纪律。
三、结束部分， (4\')
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课。 教学后记：
游戏 时学生能按教师的要求去做，并能在游戏 中体验快乐。
第64课时
教学内容：1.双人跳镊绳 2.游戏:运球传球接力 教学目标：
1、掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。
2、提高运球与传球能力。教学过程：
一、准备部分： (8\')
1·开课式。
2.队列练习:向左转走。
3·准备活动:慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分： (28\') 1.双人跳短绳
(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。 (2)教师讲解。
(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。
2、游戏：运球传球接力
(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。 (2)规则:
1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。
2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。
3、不得持球跑或双手同时拍球。 (3)注意事项:
1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。
2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。
2、采取三局两胜，严格执行规则。
三、结束部分: (4\')
1、整理放松;
2、小绪、讲评;
3、宣布下次课内容；
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4、下课。
教学后记：学生安全意识还要提高，练习密度还要增加。
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第65课时
教学内容：1.后 蹬 跑 2.游戏;互相帮助 教学目标:
1·掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。
2·通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。 教学过程:
一、准备部分: (8\')
1·开课式。
2·队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。
3·准备活动:慢跑两圈;双人操6节。
二、基本部分: (28\')
1、后蹬跑
(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。 (2)教师讲解示范。
(3)练习方法：
1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。
2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。
3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。
4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。
5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。 (4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。 2.游戏:互相帮助
(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。 (2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。
(3)注意事项:
1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。
2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。
三、结束部分: (4\')
1·整理放松； 2.小结。讲评;
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3、宣布下次课内容；
4·下课。
教学后记：游戏时学生能按教师的要求去做，并能在游戏中体验快乐。
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第66课时
教学内容：1..后滚翻一挺身跳 2.行进间高抬腿跑 教学目标:
1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。
2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。教学过程:
一、准备部分:(8\') 1.开课式。
2.队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。
3.准备活动：慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分: (28\') 1.后滚翻一一挺身跳
(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。 (2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、分组练习。
2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。
3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。
4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。
(4)注意事项:
1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。
2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。
2·行进间高抬腿跑
(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。 (2)讲解示范。
(3)练习方法：
1、先练习原地高抬腿。
2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。
3、再分组练习。 (4)注意事项:练习时速度由慢到快。
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三、结束部分: (4\') 1.整理放松; 2.小结、讲评; 3·宣布下次课内容; 4·下课。
教学后记：学生的高抬腿，膝盖不能抬到 水平位置，应增加下肢力量训练。
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第67课时
教学内容：1.前滚翻两腿交叉转体180度－后滚翻 一挺身跳 (一 ) 2.游戏:行动一致 教学目标：
1.初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作，发展身体灵巧和柔韧索质。 2.通过行动一致游戏，发展下肢力量，培养集体正义荣誉感。 教学过程:
一、准备部分: (8\') 1·开课式。
2·队列练习:立正、看齐、稍息、报数。 3。准备活动:慢跑400米，徒手操6节。
二、基本部分: (28\')
1、前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳
2、整理放松；
3、小结、讲评；
4、宣布下次课内容；
4、下课。
教学后记：同学们通过对本节课的学习，绝大部分同学都能按老师的要求来完成。但是有的同学掌握的还不是很好。特别是有的女同学摆臂的动作做的还不是很好，还不是很规范。本节课四位组长做的都非常的好，都能很好的带领其他的同学进行练习。
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推荐第7篇：小学体育教案
小学体育教案
预防事故损伤
一．教学目标：
1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。 二．教学的重点难点：
重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
三．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。 四．教法与学法：
1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。 五．教学过程： 1.导入揭示课题。 ①
出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。 ②
教师归纳出示课题。 2.学生看故事录象。
揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？ 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。 4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。
5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？
让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。 6.学生自己小结，学到什么知识？ 7.室内活动：动物摸仿操。
学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。 8.课堂小结：
同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。
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小学六年级体育教案《立定跳远》
龚柏林
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。
二、教材分析
跳跃是人体的基本活动能力之一。小学生跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。
三、设计理念
本课结合新课程理念，根据小学生的生理、心理和认知的特点，运用情景教学激发学生的兴趣，让学生在练习中展示自我，体验学习的乐趣。通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境，通过自评、互评和师评，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，从而树立学生的自信心。让每一位学生在学中玩、玩中练、练中创，享受体育的快乐和成功有喜悦。
四、教学目标
1、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。
2、通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。
3、通过游戏活动，培养学生团结合作精神和展示自我的能力。
五、重点、难点
重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。 难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
六、教学过程
准备部分【5分】 1.
集合队伍，清点人数
2.
师生问好
3.
宣布本次课的内容。
4； 学生特殊原因请假教师提前提出。 5 行进间准备活动 6 慢跑2圈 7 腰绕环 8 腹背运动 9 弓步压腿 10
膝关节运动
手腕脚踝关节运动 12
跳跃运动 要求；
1.带领学生绕操场慢跑。
2.根据教学内容组织学生做行进间准备活动。【2】基本部分【30分】包括辅助练习【10分】 1 .接力比赛。 2 单脚跳 3 蛙跳
原地摆臂练习。
挺身跳练习。
收腹跳练习。
要求；学生动作到位；有力；.组织学生进行分组练习；表扬率先完成任务的小组以及表现好的学生。 讲解示范动作要领
1；预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
2;
起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动（两肩要充分上提），向前上方跳出，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，背部用力及时充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。。
3; 腾空：人体充分伸展，做到“三直”即髋，膝，踝三关节伸直，两臂前举。在收腹落地的时机因人而异，腰腹力量强的，可在人体达到最高点后下落时迅速收腹举腿，尽可能延长腾空时间达到可能远的落地点。而腰腹力量较弱的，在人体最高点时迅速收腹举腿，以便能够顺利完成收腹举腿动作。收腹举腿的同时两臂屈臂用力急振后摆，小腿尽可能地前伸，从而达到可能远的落地点膝使膝盖前伸落地缓冲.
4、落地缓冲：收腹举腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
要点：小腿前伸的时机把握好，由腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
原地的 巩固练习。
方法：将学生分成四列横队，站于起点标志后。学生每听到教师一次哨声就向前跳一次，在两声哨音间歇的过程中后一列的学生迅速站于起点标志后，.等下一声哨音响起时与前一列的学生一起往前跳。每一列学生跳跃到达前方标志桶处从场地两侧慢跑回到自己原先的队伍后面
在沙坑里每位学生跳一次
易犯错误及解决方法
1、预摆不协调
解决办法：反复做前摆直腿后摆膝的动作，由慢到快。
2、上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。
解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。
3、腾空过高或过低
解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这关错误效果很好。
4、收腿过慢或不充分
解决办法：反复做收腹跳的练习，注意是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，动作要及时。
5、落地不稳，双腿落区域有较大的差异
解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。 结束部分【5分】
1 用简单的游戏进行放松。【渔网捕鱼】 2.
总结点评本次课 3
.表扬鼓励
4.
宣布下课师生告别 5
.安排学生收拾器材
推荐第9篇：小学二年级体育教案
[小学二年级体育教案]二年级体育教案
教学内容：
1、行进间队列（齐步走）
2、游戏：你追我躲
教学目标：
1、让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯， 小学二年级体育教案
。
2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。
3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。
教学步骤：
一、开始部分（6-5 `）
1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、复习前几节课的内容。
3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）
二、基本部分（25`）
（一）行进间队列（齐步走）
1、齐步走：（1）复习原地踏步走的动作（强调摆臂与节奏）。（2）教师找出做的比较好的学生做示范，再练习。（3）教师讲解齐步走动作的要领和练习的要求（4）下达口令集体练习（随时提示，强调步幅与步频）（5）选优示范并进行鼓励表扬（6） 教师巡视指导学生分散练习（7）激励学生再次集体练习（8）分散再练（9）验收成果
注：在练习的间隙适当安排象形模仿游戏吸引学生注意力。
（二）游戏：你追我躲
1、介绍游戏的方法和要求
2、教师领学生练一遍
3、进行游戏
*注意安全*
三、结束部分（5-4`）
1、复习本课内容
2、象形游戏，放松
3、小结
课后小结：
推荐第10篇：小学三年级体育教案
小学三年级体育教案《持轻物掷准》
教材分析：
本课根据新课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力，整体健康水平为目标，通过创设《快乐的小猴的教学情境，让学生们在活动过程中，既学会了持轻物掷准的动作要领，创编了许多新的方法，又培养了他们的主体意识和团结协作精神，整节课从学生的发展出发，通过小组学习、合作学习，充分调动了学生的学习积极性，让学生主动参与，提高了他们交际交往的能力。
学情分析：
1、教学内容分析：本节课选取水平二阶段投掷部分的内容，通过学习让学生掌握掷准的方法，提高灵敏素质和投掷能力，为学生以后的发展和提高打下良好的基础。
2、教学对象分析：三年级的小学生活泼、好动，自制力较差，采用情境教学可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。教学中，教师可以让他们积极模仿，主动练习，开支脑筋，从而达到学会技能的目的。
3、小学三年级体育教案《持轻物掷准》，以情感态，价值观为目标，培养学生主体意识，勇敢果断和克服困难的意志品质，团结协作的创新精神。
教学目标：
1、创设良好的学习环境，激发学生体育活动的兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。
2、引导学生初步体验掷准的动作要领，发展投掷能力，提高灵敏素质和协调能力。
3、通过游戏，培养学生主体意识，勇敢、果断和克服困难的意志品质。
4、让学生在交流合作中获得成功的体验。教学重点和难点：
1、学生主动参与创想和表现力。
2、培养学生持轻物掷准的能力。
第11篇：小学体育环保教案
小学体育环保教案
年级：一年级
活动目标：
1、让学生知道小猫搬家的原因，树立保护水质等环境意识。
2、培养学生爬、走平衡木等动作的灵敏性。
3、对学生进行助人为乐的思想教育。活动准备：
1、小猫头饰若干，自制钓鱼杆。
2、木马(代表小山)，平衡木(代表小桥)体育器材。活动过程：
(一)引导入题：
1、问：小朋友，小猫最喜欢吃什么？(小鱼)
小鱼生长在哪里？(水里)
老师带小朋友到河边看到什么？（出示图片）
2、总结学生回答情况，问学生：河边被居民倒垃圾，水变脏了、小
鱼没了，小猫钓不到鱼吃怎么办？谁能替小猫想办法？(给小猫搬家，
买小鱼小猫吃，爬到树上去让爸爸开大卡车把垃圾运走，找环保叔
叔……不让倒垃圾……)
（二）给小鱼搬家：进入游戏活动——向学生讲清游戏规则：
1、方法：全班分成6队，每队人数相等，每队第一个学生头戴小猫头饰，手拿钓鱼竿，要翻过小山，走过小桥(注意安全)鱼竿和头饰不准丢，到小猫新家后站好(每队前一个幼儿到\"家\"后，后一个学生才能\"搬家\"。看哪队学生搬得快。
2、老师作示范——学生开始游戏，没有\"跑\"的学生喊\"加油\"。
总结游戏情况，出示\"保护河水人人有责，严禁乱倒垃圾\"的牌子，
第12篇：小学体育卫生教案
小学生体育卫生与健康 第一课 什么叫健康
教学目标:
要求学生了解人体健康的定义和健康的内容.教学重点: 健康的定义.难点:
为什么说心理健康是身体健康的保证.教学过程:
一、激趣导入新课
二、学生带着问题自主学习1.理解健康的含义
2.身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。3.心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。 4．对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。
三、质疑有不懂的问题，请提出。
四、讨论：
我们怎样才能拥有健康？
第二课 生长发育的一般规律
教学目标：
让学生了解生长发育过程的基础知识，掌握其特点和规律。 教学重点：
重点：生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。 难点：身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的。 教学过程：
1．生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。 （1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：
婴儿期：从出生到1岁 幼儿前期：1至3岁 幼儿期:3至7岁 童年期:7至12岁 青春发育期:12至18岁 青年期:约18至25岁
（2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。
（3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。 （4）身体各部的生长发育有一定程度。
2．生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。 3．各系统的生长发育不平衡，但统一协调。
（1）一般型；（2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。 4．生长发育有个体差异，一般符号正态分布。
第三课 影响生长发育的主要因素
教学目标：让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。遗传决定了生长发育的可能性，环境条件影响发育的速度和最后达到的程度。 教学重点：
重点：营养，体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影响。
难点：先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用。 教学过程：
1．生长发育的概念。 2．影响生长发育的因素；
（1）营养：充足的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的物质基础。 （2）体育锻炼：体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。
（3）生活制度：合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间，定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利于身体各部分的充分发育。
（4）疾病：无论什么疾病，都可使正常的新陈代谢遭到破坏，影响发育。
第四课 身高、体重的测量方法
教学目标：
让学生学会测量身高、体重的方法，已便观察自己的生长发育状况。 教学重点：
重点：测量身高、体重的正确方法和有关注意事项。 难点：测量身高、体重的意义。 教学过程： 1．身高测量；
（1）使用器材：身高坐高计。
（2）测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60度）。 （3）注意事项； 2．体重测量；
（1）使用仪器：为扛杆秤。 （2）测试方法： （3）注意事项；
1．测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。 2．受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。
3．杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。
第五课 血液循环系统的构造和功能
教学目标：要求学生初步了解血液循环系统的构造及功能。 教学重点：血液循环系统的构造及功能。 难点：血液怎样循环。
教学过程：1．血液循环系统的构造及功能。血液循环系统是由血液、心脏和血管组成。
（1）血液：血液是红色的、不透明的、粘稠的液体。由血浆和血细胞组成。 （2）心脏：心脏位于胸腔正中偏左，大小与本人的拳头相似。
（3）血管：分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉是将心脏压出的血液输送的身体各部组织的血管。静脉是将身体各部组织的血液送回到心脏的血管。毛细血管是气体和物质交换的场所。
2．血液是怎样循环的呢？动脉的血液由左心室射入动脉，经主动脉物将其分支流向全身各组织中的毛细血管，将营养物质和氧气经毛细血管送入组织细胞内，并带走组织细胞代谢所产生的废物和二氧化碳。
第六课 患了近视怎么办
教学目标：让学生了解近视是怎样形成的，学会保护视力的方法。 教学重点：造成近视的主要原因，如何预防。
难点：为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。
教学过程：1．产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。 （1）阅读和写字的姿势不正确。
（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。 （3）生活与学习制度不健全。 （4）先天的因素。 2．预防近视眼
（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。
（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。 （3）不要躺着、坐车、走路看书。
（4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。 （5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。
（6）坚持认真做好眼保健操。
3．患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。 （1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。
（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。
（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。
第七课 考试卫生
教学目标：让学生了解考试的意义，明确考试前和考试期间应怎样做，才能考出好成绩。
教学重点：考试卫生包括哪些内容？
难点：为什么考试期间也要讲究生活有规律和合理的营养。
教学过程：考试是每个学生都要经常接触的事情，要在考试时发挥得好，就应注意考试卫生。
1． 明确考试目的。考试是检验学习效果的一种方式，通过考试对所学过的知识消化巩固，学会综合运用这些知识来解答问题。
2．平时做好复习，不要临阵赶课。复习可以分步骤进行： （1）开始复习时，要全面复习，不理解的做好记号。 （2）重点复习时弄清记号部分。
（3）临考前2至3天要复习重点的重点，其他部分在弄懂的基础上熟悉一遍。 （4）考试的前一晚，基本上应该停止复习，使神经松弛下来。
（5）复习时不要押题，避免在临考时看不见自己所押的内容而心情紧张。 3． 生活要有规律。 4． 做到合理营养。
5． 消除紧张的心理状态：要把考试当做平时做作业，不要紧张，不要被难题吓倒。 第八课 睡眠卫生
教学目标：让学生了解睡眠与健康的关系，养成良好的睡眠习惯。 教学重点：睡眠卫生要求。 难点：睡眠有什么作用。 教学过程：1．睡眠作用 2．睡眠卫生
（1）小学生需要有9至10小时的睡眠时间在体力耗费过多或用脑过多的情况下，睡眠时间应适当增多些。
（2）要有午睡的时间，尤其夏天应当安排午睡。 （3）睡眠要充足，充足 睡眠才能消除疲劳。
（4）睡觉前要注意：睡觉前情绪要稳定不要过度兴奋，环境要安静，通风良好。
（5）睡眠的姿势：向右侧卧，而腿半弯曲的睡眠姿势最好。 （6）枕头要适当，不要过高，不要过低，尽量放松颈部肌肉。 （7）不要蒙头睡觉。 第九课 吸烟的危害
教学目标：让学生了解吸烟的危害，不要染上吸烟的不良嗜好。
教学重点：吸烟对身体的危害。 难点：少年儿童为什么不能吸烟。
教学过程：1．烟草中含有的主要的有毒物质；
（1）尼古丁。又叫烟碱，每支香烟中含有1至2.5毫克尼古丁。它是一种无色透明的油状挥发性液体，可使人体产生成瘾作用。
（2）烟焦油。俗称烟油子，每支香烟中含20至30毫克，其中含有致癌物质和促癌物质等。
（3）一氧化碳。是一种无色无臭的气体，每支 9可产生一氧化碳20致30毫升它可破坏体内红细胞的带氧能力，使人体出现缺氧现象。
2．吸烟有什么害处
（1）烟内的尼古丁进入体内后，虽然经过肝脏的解毒作用，但在吸入后的两天内，还残留在血液中。这些尼古丁对血管和身体都有毒害作用。
（2）吸烟对肺部的危害最明显。
（3）吸烟能诱发胃、十二指肠溃疡，而且还2影响溃疡的愈合。
（4）吸烟破坏人体的营养成分，阻碍维生素c的吸收，而且对维生素c有直接破坏作用。
2009年7月
第13篇：小学六年级体育教案
小学六年级体育教案
小学六年级体育教案
学习目标：在相互帮助下练习各种平衡动作 学习内容：技巧 学习步骤：
一、游戏活动，活跃情绪 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在组长的带领下进行向左转走练习。
3、分组游戏：射击（躲闪的同学必须两人手拉手一起躲闪） 组 织：六列横队、分组游戏 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、互帮互学，掌握平衡
重 点：在相互帮助下掌握几种保持身体平衡的动作。 教师活动：
1、讲解示范“燕式平衡”，组织学生模仿练习。
2、讲解示范“肩肘倒立”，组织学生模仿练习
3、组织学生交流。
学生活动：
1、认真观看示范，了解动作要点。
2、找一个伙伴进行合作学习，相互帮助纠正动作，熟练动作。
3、认真观看肩肘倒立示范，了解平衡的诀窍。
4、四人一组进行分组练习，掌握平衡的决窍，体验倒立的技巧。
5、分组展示动作，评一评谁是最好的。组 织：分组练习
三、拓展延伸，展示自我
教师活动：
1、鼓励学生大胆尝试各种平衡动作，提出安全要求。
2、鼓励学生大胆地展示自我，参与交流。
3、组织学生听音乐放松。
学生活动：
1、自主结合成小组，在保证安全的前提下尝试各种平衡动作，体验创新的乐趣。
2、积极地参与交流，把自己的平衡动作展示给大家看。
3、随放松同学听音乐进行放松，平稳情绪。组 织：分组分散、集体练习场地器材：垫子、操场、录音机
课后小结： 本课在游戏活动时我把原来的各处为阵改为了让学生两三个人一组手拉手游戏，这样做不仅增加了难度，更使学生体会到了照顾弱者的责任。本课采用了分组自编平衡动作，虽然自编的动作质量不是很高，但学生还是动足了脑筋，创编的动作很多。鐧惧害鍦板浘
学习目标：在相互帮助下练习各种平衡动作学习内容：技巧学习步骤：
一、
游戏活动，活跃情绪教师活动：
1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在组长的带领下进行向左转走练习。
3、分组游戏：射击（躲闪的同学必须两人手拉手一起躲闪）组
织：六列横队、分组游戏*
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二、互帮互学，掌握平衡重
点：在相互帮助下掌握几种保持身体平衡的动作。教师活动：
1、讲解示范“燕式平衡”，组织学生模仿练习。
2、讲解示范“肩肘倒立”，组织学生模仿练习
3、组织学生交流。学生活动：
1、认真观看示范，了解动作要点。
2、找一个伙伴进行合作学习，相互帮助纠正动作，熟练动作。
3、认真观看肩肘倒立示范，了解平衡的诀窍。
4、四人一组进行分组练习，掌握平衡的决窍，体验倒立的技巧。
5、分组展示动作，评一评谁是最好的。组
织：分组练习
三、拓展延伸，展示自我教师活动：
1、鼓励学生大胆尝试各种平衡动作，提出安全要求。
2、鼓励学生大胆地展示自我，参与交流。
3、组织学生听音乐放松。学生活动：
1、自主结合成小组，在保证安全的前提下尝试各种平衡动作，体验创新的乐趣。
2、积极地参与交流，把自己的平衡动作展示给大家看。
3、随放松同学听音乐进行放松，平稳情绪。组
织：分组分散、集体练习场地器材：垫子、操场、录音机课后小结： 本课在游戏活动时我把原来的各处为阵改为了让学生两三个人一组手拉手游戏，这样做不仅增加了难度，更使学生体会到了照顾弱者的责任。本课采用了分组自编平衡动作，虽然自编的动作质量不是很高，但学生还是动足了脑筋，创编的动作很多。鐧惧害鍦板浘
第14篇：小学五年级体育教案
小学五年级体育教案
课 题
你知道体育竞赛怎样判定胜负和名次吗
教与学目标及重点难点
1、步了解四种判定胜负名次的方法。
2、培养参加体育兴趣和爱好。
“先学后教”设计(学生自学内容、方法、教学思路、方法、手段) 了解体育活动的四种判定胜负的方法，学生在教师讲解比赛的方法、形式、规则各不同的情况下，学会判定胜负和确定名次的不同。 自主、综合 拓展、创新
环节及内容 学生积极主动地在教师的讲解下思考，结合课的内容发挥学生的想象力，培养创新精神。 教 与 学 过 程 设 计
授 课 内 容 与 过 程 设 计 学生学习活动设计 课中改进
1、板书课题，导入新课
你知道体育竞赛怎样判定正负和名次吗?
2、教师讲解体育运动项目很多，比赛的方法、形式各有不同，所以在判定胜负和确定名次方法上也不相同。
举1-2项学生喜爱的常见体育项目，提高学生怎样判定的能力。 (1) 以时间多少，高度来判定。 (2) 以胜负局数，得分多少判定 (3) 在规定时间内以进球多少判定。
(4) 以完成动作难度，质量的得人多少判定。 学生认真听讲，积极回答问题。 如跑步、跳高等、乒乓球。 球类运动 体 操
教 与 学 过 程 设 计
授 课 内 容 与 过 程 设 计 学生学习活动设计 课中改进
3、从讲过的判定胜负的方法中选1-2种，进行游戏性比赛，看看哪个小组说出的体育运动项目多，以丰富学生所学知识，活跃课堂气氛。
4、结合田径项目或学校的传统项目在学校举行比赛前，让学生联系实际，进一步掌握和理解。
5、集体讲评、宣布下课。
板 书 设 计 你知道体育竞赛怎样判定胜负和名次吗?
1、体育运动项目、方法、分类等。(1) 以时间、高度 (2) 胜负局数 (3) 规定时间内 (4) 动作完成质量、难度
课内外练习题设计
2、提出分类、学生认真回答
教后改进意见 多举几种体育活动让学生判定，增强学生的体育知识，培养爱好体育的兴趣。 2 小学五年级体育课教案 教学内容：1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑` 教学任务：
1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。2.发展速度和奔跑 能力。 教学过程：
一、准备部分：(8’) 1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)
二、基本部分：(28’) 1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。 (2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。 2.迎面接力跑 (1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分： 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容; 4.下课。
小学五年级体育课教案 教学内容：1.臂交叉跳绳 2.游戏：截住空中球
教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。 2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。 教学过程：
一、准备部分：(8’) 1.开课式。
2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.准备活动：慢跑200米;绳操6节。
(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。
1横绳前平举。同时左脚侧出一步。 2横绳上举挺胸。 3还原成1的姿势。 4还原成预备姿势。 5678同1234，但方向相反。
(2)下蹲运动：预备姿势：双脚 开立，横绳垂于体前。 1横绳前平举。 2.下蹲。
3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。 5678同1234 (3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。 1.横绳前平举。
2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。3.还原成1的姿势。 4.还原成预备姿势。 5678同1234，但方向相反。
(5)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。 1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。 2.上体前屈横绳下垂。 3.还原成预备的姿势。 4.还原成预备姿势。 5678同1234，但方向相反
全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。 1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。 2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。 3.还原成1的姿势。 4.还原成预备姿势。 5678同1234，方向相反。
二、基本部分：(28\') 1.臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。 (2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。 (3)讲解示范。
(4)练习方法：分组练习。
(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。 2.游戏：截住空中球
(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。 (2)规则：传球不得进圈，不得递球。
(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生 可分组比赛。
三、结束部分：(4\') 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容。 4.下课。
小学五年级体育课教案 教学内容：1.互射 2.4-5分钟定时跑
教学任务：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力 2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。 教学过程：
一、准备部分：(8\') 1.开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28\') 1.游戏：互射
(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙
队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。
(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。 (3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包 数目，提高学生积极性。 2.4-5分钟定时跑
(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。 (2)讲解示范。
(3)练习方法：成纵队集体练习。 (4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：(4\') 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容。 4.下课。
小学五年级体育课教案
教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 2.游戏：拉绳比跳 教学任务：
1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。 教学过程：
一、准备部分(8’) 1.开课式。 2.队列练习。
3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节
二、基本部分(28’) 1.上两步掷垒球或沙包(一) (1)动作：略 (2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。 (4)注意事项:
1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。
2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。
2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。
3、听到老师喊\"预备\"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。
4、注意安全，防止事故。2·拉绳比跳
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。
(2)规则:
1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。
2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。
(3)注意事项:
1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。
2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分: (4\') 1·整理放松; 2·小结、讲评; 3·宣布下次课内容， 4·下课。
第15篇：小学二年级体育教案
小学二年级体育教案
第 1课时
教学内容1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
教学目标
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。重点：对游戏好处的理解和认识。 开始部分
一、唱歌：
二、师生问好：
三、宣布本次课的内容和任务：
四、点名；
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。基本部分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
二、游戏：（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。结束部分
一、总结本次课的情况。
二、下课
第2课时
教学目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。教学内容：队列队形；
2、游戏：穿过小树林；重点：动作自然，协凋准确。 难点：重心前后稳定，节奏一致。 准备部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。组织：×××××
××××× ××××× ×××××
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。基本部分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
6、教师讲动作方法和要领。
7、教师做正确的示范。
8、教师个别指导。
9、找好学生做表演。
10、学生认真听动作方法和要领。
11、学生练习。
12、分组练习。
二、游戏： 穿过小树林； 规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课。 第 3课时
学习目标：基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作 学习内容：七彩阳光 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。 学生活动：学生自由组合4----6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。 组 织：4---6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。
二、合作探究、掌握技能
重 点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。 难 点：手脚间的协调配合，动作优美到位。
教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习
学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。
教师活动：
1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。
2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。
3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：
1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。
3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意
组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
三、创新延伸、展示技能
教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。
学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。 组 织：四路纵队
场地器材：垫子四个，田径场一片 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 第 4 课时
学习目标：基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识。 学习内容：七彩阳光 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。 学生活动：学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。 组 织：老师选出八名同学做鱼网（两人一组，手拉手），其他同学为小鱼。
二、合作探究、掌握技能
重 点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。 难 点：手脚间的协调配合，动作优美到位。
教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。
教师活动：
1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。
2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。
3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：
1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。
3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意 组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
三、创新延伸、展示技能
教师活动：以各小组为单位组织学生进行单脚跳接力活动。
学生活动：在练习中充分表现自己，展示自己的跳跃能力，并为自己所在组的荣誉而坚持不懈，刻苦拼搏。 组 织：四路纵队
场地器材：小红旗4-6个，田径场一片 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
第 5 课时
学习目标：基本掌握该操前三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。 学习内容：复习七彩阳光的准备部分和第
一、二节的动作。学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、组织固定队列队型，进行队列队型的练习。
2、讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行小篮球的各种快乐游戏。学生活动：
1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、充分发挥自己的主观能动性欢快地进行各种传接球游戏活动。
组 织：四列横队或纵队图略：
二、合作探究、掌握技能
重 点：能够较熟练记住并做出已经学过的动作名称和方法。 难 点：动作连贯、协调到位。
教师活动：
1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。
2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动
3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。
学生活动：
1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。
2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。
教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予客观游说。 学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现感到满意。 组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 场地器材：跳绳36根，田径场一片
第 6课时
学习目标：较正确掌握该操前四节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。 学习内容：复习七彩阳光的准备部分和前四节的动作。 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、组织固定队列队型，进行队列队型的练习。
2、讲解示范拍球的动作方法和要求，组织学生进行各种形式的拍球练习。学生活动：
1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、在老师规定的范围内，自主地进行原地和行进间的拍球练习。
二、合作探究、掌握技能
重 点：能够较熟练记住并做出已学和新学动作名称和方法。 难 点：动作正确、连贯、协调。
教师活动：
1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。
2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动
3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。
学生活动：
1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。
2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。
3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。
教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。 学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。 组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
三、创新延伸、展示技能
教师活动：组织学生进行单脚跳和接力跑的比赛游戏。
学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感。 组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。 场地器材：篮球36个，田径场一片
第7 课时
学习目标：能基本记住该操第五节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。 学习内容：七彩阳光前五节的动作方法。 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、组织固定队列队型，进行队列队型的练习。
2、讲解示范小猫和老鼠游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动学生学习的积极性和乐趣。学生活动：
1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。
2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己的反应能力。
二、合作探究、掌握技能
重 点：能够记住跳跃运动的动作方法和路线。 难 点：动作规范到位，路线清晰。
教师活动：
1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。
2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动
3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。
学生活动：
1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。
2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。
3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。
教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。 学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。 组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
三、创新延伸、展示技能
教师活动：组织学生进行柔韧性练习，充分展示自己的柔韧性。
学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感并积极展示自己的柔韧能力。 组 织：四列横队在老师的带领下练习，组织形式同上。 场地
第 8 课时
学习目标：能基本记住该操第六节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。 学习内容：七彩阳光前六节的动作方法。 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、组织固定队列队型，立正、稍息和踏步走练习。
2、讲解示范游戏蚂蚁搬家的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动起学生的情趣。
学生活动：
1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。
2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己快速奔跑的能力和与同伴密切配合的优良品质。
二、合作探究、掌握技能
重 点：能够记住整理运动的动作方法和路线。 难 点：动作规范到位，路线清晰。
教师活动：
1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。
2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动
3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。
学生活动：
1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。
2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。
3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。
教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。 学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。 组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
三、创新延伸、展示技能
教师活动：组织学生进行掷远练习，充分展示学生的手臂力量和协调用力的能力。
学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，并对自己在练习中的表现感到满意。 组 织：四路横队在老师的带领下练习图示略。 场地器材：田径场一片、跳绳36根、沙包四个 第9课时 教学内容：
1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻；
2、复习：前滚翻起立，接球 教学目标：
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。准备部分： 教学内容：
（一）、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
（二）、准备活动：
1、队列： 变换队形
2、广播操。
3、专项准备活动。教师活动：
1、教师语言要清
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。学生活动：
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。基本部分： 教学内容：
一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻； 重点：蹬地、低头、团身。 难点： 动作连贯，协调。
二、复习：前滚翻起立，接球 重点：蹬地、低头、团身。 难点：动作连贯，协调。 教师活动：
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导 。
4、找学生表演。
5、教师讲解游戏要求和规则。
6、学生练习比赛。
7、教师做正确评定胜负。、学生活动：
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致
5、学生认真听讲游戏规则。
6、学生练习比赛。
7、分组比赛 游戏：绑腿接力 结束部分： 放松；小结；下课。
第10 课时 学习目标：能初步记住铃铛响叮当的音乐节拍和动作方法，并且能够在老师的带领下，进行较完整的动作练习；发展学生配合合作的能力。 学习内容：集体舞------阳光校园 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、组织固定队列队型，立正、稍息和踏步走练习。
2、讲解示范游戏蚂蚁搬家的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动起学生的情趣。
学生活动：
1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。
2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己快速奔跑的能力和与同伴密切配合的优良品质。
二、合作探究、掌握技能
重 点：铃儿响叮当的动作方法和乐音节拍的几个段落。 难 点：手脚动作配合连贯协调。
教师活动：
1、组织学生观看铃儿响叮当光盘，启发学生在观看的过程中要注意的问题，并在观看的过程中，讲解提示练习的方法和要领。
2、带领学生按老师口令进行铃儿响叮当的练习，在学生初步了解和知道练习的动作方法后，打开音乐，在音乐的节拍和老师的指挥下，进行尝试性练习。
3、对学生在练习中出现的情况，和同学们一起进行想办法，及时进行合理地调整，从而能够较好地进行完整练习。学生活动:1.认真聆听老师的讲解提示，发挥自己的主观能动性，积极与同学进行配合，反复练习，找到适合自己和同百的练习方法。 2.老师讲解纠错时，用心体会自己和老师的要求还有什么差距，不断改正和提高自己的动作质量。 3.积极参与表演和评比活动，并对自己在这节课中的表现感到满意。
教师活动：对学生的练习情况进行及时合理的讲解，表扬鼓励表现最好的组和同学，并对同学们提出要求和希望。 学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。 组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) 场地器材：田径场一片、跳绳36根、沙包四个
第 11 课时
学习目标：集体舞练习中能够与同伴密切配合并充分展示自己优美的动作；后滚翻练习中，积极勇敢，体验成功。 学习内容：集体舞------铃铛响叮当
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1.组织学生进行队列练习
2.讲解示范跨下滚球的动作方法和练习时的要求，提示看哪组配合的最好，能够最先完成任务。学生活动：每一排为一个组，按老师要求，在老师发令后，密切合作积极进行游戏活动。 组 织：每排同学为一个自然组，在老师规定的位置进行活动。
二、合作探究、掌握技能
重 点：集体舞中动作与节拍间的协调及后滚翻团身的要领。 难 点：手脚间的协调配合，并且能够用手臂积极推垫子。
教师活动：1.提示上次课学习的铃儿叮当响的动作方法和要领，组织学生在音乐伴奏下进行完整练习，在练习的过程中，针对学生的表现情况及时总结和强调。 2.先组织学生进行前滚翻练习，后讲解示范后滚翻的动作方法和要领，强调团身要紧，有能够积极推垫子，对个别学生进行单独辅导。 学生活动：1.细心聆听老师的讲解提示，与同伴积极进行集体舞练习，并充分展示自己优美的动作。 2.观察思考练习考滚翻动作，找到该动作方法的要领，积极勇敢进行练习。
教师活动：
1、针对学生的练习情况进行及时合理的纠正，使学生快速掌握正确合理的动作方法。
2、组织学生在组长的带领下自由练习
3、老师把能够完成任务的同学分在一组，较好、一般和不好的同学各分在一组，再进行分别的练习，激发学生的拼搏的精神。学生活动：
1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。
3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意
组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
三、创新延伸、展示技能
教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。
学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。 组 织：四路纵队
场地器材：垫子四个，田径场一片 篮球四个
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
第 12 课时
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力 学习内容：游戏中奔跑的动作方法和要领 学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、继续体验向右转走的队列要求。
3、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组 织：六列横队、分组游戏。
二、小组探究，熟练技能 重 点：正确的快速跑动作。
教师活动：
1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
学生活动：
1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。
2、分成六组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。组 织：分组游戏
xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
三、延伸拓展、展示才能
教师活动：
1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。
2、引导学生展示小结。
学生活动：
1、小组商讨，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。组 织：按指定地点分散： 场地器材：田径场、足球六只、第 13 课时
学习目标：知道侧面投掷轻物的动作方法和要求，能够在练习中，发扬积极果敢和比拼的精神，勇于展示自己的投掷能力，争当班级的神投手。 学习内容：侧面投掷轻物
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：1.组织学生快快集合。
2.复习铃儿响叮当，学生可以自由组合，四人一组，老师先提示一下动作的方法和路线要求，然后播放录音。学生活动：1.各组积极排好自己的队伍，精神饱满，展示出行动有素。
2.快乐找到自己的小伙伴，在音乐声下欢快地进行舞蹈练习，展现出优美的动作，看看哪组合作的最快乐。组 织：学生根据自己的情况，找到自己最好的伙伴，四人一组位置不固定。
二、合作探究、掌握技能
重 点：积极蹬地转身，快速有力挥臂。 难 点：蹬转与挥臂连贯协调，动作快速。 教师活动：1.带领学生活动一下各主要关节，并能够使学生知道活动的方法和意义。
2.组织各组组长拿绳子，按照顺序进行下发，并组织学生以最快的速度打出自己最好的，最拿手的绳结。
学生活动：1.认真随老师进行准备活动，并能够知道和说出准备活动的意义。
2.在老师的鼓励下，充分发挥自己的能动性，动脑动手，以自己最快的速度做好绳结。教师活动：
1、先组织学生自由分散在规定的场地里，自由进行投掷练习（但要按规定的动作）。
2、学生集体随老师学习投掷动作，老师讲解示范投掷动作的方法要求
3、组织学生由组长的带领，分别在自己规定的区域进行投掷练习，老师巡回指导，针对学生的练习情况，指导纠正。学生活动：
1、学生认真随观察模仿老师的动作示范，开动脑筋，想象手臂动作为什么要这样做。
2、积极听从组长的指挥，认真反复投入练习。
3、细心聆听老师的教诲，对自己不足的地方能够积极改正，并对自己在练习中的表现感到满意。
组 织：四列横队(自由分散，左右间隔两臂，前后一臂距离。) xxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxx
三、创新延伸、展示技能
教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与投掷比远活动，并且选出班级的小小神投手，请他给同学们做示范，老师借助他的表现来激励学生。
学生活动：积极参与评比活动，并敢于充分展示自己，斗志昂扬，决心向神投手发起挑战。 组 织：四列横队
场地器材：录音机一个，田径场一片 短绳36根
第 14 课时
学习目标：能够知道快速跑的方法和要求（跑成直线，身体正直稍前倾，两臂前后快速摆动，前脚掌蹬地，脚膝向前）；在练习中发扬刻苦和坚忍不拔的拼搏精神。 学习内容： 直线快速跑。
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1.用走小桥，独木桥和钢丝的情景引导学生进行模仿各种走的练习，然后同学们来到了宽广的大路，可以轻松活泼和跳跃了，当老师报数时，几个快乐的小朋友自由手拉手，看看谁的反映快。
2.复习铃儿响叮当，学生可以自由组合，四人一组，老师先提示一下动作的方法和路线要求，然后播放录音。
学生活动：1.各组积极排好自己的队伍，精神饱满，展示出行动有素。
2.快乐找到自己的小伙伴，在音乐声下欢快地进行舞蹈练习，展现出优美的动作，看看哪组合作的最快乐。
组 织：队列练习时沿四边型行进；舞蹈时学生根据自己的情况，找到自己最好的伙伴，四人一组位置不固定。
二、合作探究、掌握技能
重 点：跑得快速且成直线，前后摆臂积极。
难 点：摆臂不但积极快速，同时还要做到自然放松，不紧张。
教师活动：1.组织学生进行原地摆臂、小步跑、高抬腿跑的练习，看看谁的动作轻松、快速、规范。 2.组织学生进行直线跑练习和接力比赛。
学生活动：1.认真随老师进行各种准备活动练习，充分做好跑前的准备，斗志十足。 2.在老师的组织下积极进行直线跑的练习。
3.为获得自己所在组的胜利，全力投入到比赛中去，并给自己的同伴火热加油，跑时做到摆臂积极，后蹬有力。
教师活动：1.对学生的练习情况积极评价，鼓励学生，使学生在此次活动中感到快乐，并做到胜不骄，败不馁。 2.组织组长，带领学生自由进行快速跑的练习。
学生活动：1.学生细心聆听老师的讲解和评价，并带着十足的干劲，打算和组长一起，进行自己腿部力量的练习。
2、积极听从组长的指挥，认真反复投入练习。组 织：四路纵队，队列如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
三、创新延伸、展示技能
教师活动：带领学生学习放松舞步，讲解示范舞步的动作方法和放松要领。 学生活动：带者成就感，放松练习。 组 织：四列横队
场地器材：田径场一片 录音机一个 15 课时
学习目标：站立式起跑的方法要求，能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。 学习内容：站立式起跑 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：讲解课的开始部分活动要求，选出该次课的组长。
学生活动：在各组长的带领下积极进行游戏活动，并乐于听从组长的指挥和调动。 组 织：老师指定若干组长，由组长带领学生自由进行准备活动。
二、合作探究、掌握技能
重 点：站立式起跑动作的方法要求。
难 点：能够做到起跑前身体前倾到快要倒下的程度。
教师活动：
1、讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程度。
2、组织学生原地徒手模仿练习。
学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心体验站立式起跑的感觉。 教师活动：
1、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。
2、组织四路纵队，进行听反映的站立式起跑练习。对每组每名学生的练习情况给予合理及时的较好评价。
3、组织学生进行接力活动，发展学生配合和奔跑能力。
4、总结学生的练习情况，对表现好的组给予表扬鼓励。学生活动：
1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。
3、各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) 四路纵队 xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx xxxx 场地器材：田径场一片 沙包四个 第 16 课时
学习目标：向同伴展示学会的简单的动作，并相互合作帮助，发展自己的弹跳和投掷能力。 学习内容：对墙投掷小沙包、立定跳远 学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.组织同学进行队列练习，复习原地的三面转法和行进间齐步走。教师呼口令并纠正错误动作。 2.老师导入今天是一个阳光明媚的日子，在这美好的天气里，森林里的小动物们集体外出游玩，他们初次离开森林，有的蹦啊、跳啊、唱啊、做游戏啊等，他们可高兴了，组织学生进行自由活动。 3.教师巡回指导，并加入到他们中去。
学生活动：1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。 2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。 组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
重 点：学会快速有力的挥臂掷出动作和立定跳远的蹬摆动作 难 点：动作的连贯和协调
教师活动：1.老师带领学生先活动各个主要关节后，再学习徒手投掷练习，对于学习好的同学几人一组，在规定的区域内由组长带领自己练习。
2.针对学生的练习情况积极讲评，纠正学生练习中出现的错误动作。再组织学生进行集体练习。 3.老师集合队伍组织学生集体练习，选出班级投掷最远的投掷大王。 4.老师讲解示范立定跳远的动作方法和要领，组织学生几人一组，自由练习。 5.跳跃大比拼。
学生活动：1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。
组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师提示今天的学习内容。并提问学习内容的技术要领。 学生活动：学生积极的回答教师提问。 组 织：四列横队
场地器材： 田径场一片 沙包36个 17 课时
学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要领 学习内容：后滚翻 学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。 学生活动：1.集中注意力，认真进行队列队型练习。 2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。 3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。 组 织：练习队型如图： Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、合作探究\掌握技能
重 点：团身、低头、推手的动作要领 难 点：推手的时机要恰到好处
教师活动：1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。 3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。 学生活动：1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。 学生活动：积极思考回答老师的问题。 组 织：四列横队
场地器材：田径场一片 垫子一块 乌拉圈20 篮球足球垒球共20个 第 18 课时
学习目标：能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任务，提高自己的投掷水平。 学习内容：原地侧面投掷垒球 学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.组织学生队列常规练习。
2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想象，自由模仿他们的飞翔动作。
3.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做（提示下一次由学生来带领大家共同来练习）。
学生活动：1.集中注意力，认真进行队列队型练习。 2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各种飞翔动作。
组 织：队列练习时四路纵队，模仿练习时无固定队型。 Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 二.合作探究、掌握技能
重 点：蹬地转体动作的身体体验 难 点：蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接
教师活动：1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把动作连贯起来徒手练习。 2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时一定要共同去捡球，投掷方式由组长和同学商量决定。 3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，热心帮助，并给予积极的鼓励。 学生活动：1.认真反复练习，细心体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互交流学习，共同进步。 2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。
三、总结经验、展示技能
教师活动：1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并组织学生在跑道线上进行自我的立定跳远练习。 学生活动：积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。 组 织：四列横队到自由分散练习场地器材：田径场一片 垒球36个
第 19课时
学习阶段：水平二
学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.学习内容：50米快速跑 学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则. 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次游戏. 4.教师组织进行游戏. 5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解. 2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏. 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏. 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组 织： 以四列横队完成游戏.
二、合作探究、掌握技能
重 点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频 难 点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。 2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。 3.尽力的完成50米快速练习。 组 织：四路纵队 Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
三、放松练习
教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。 学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。 组 织：
场地器材： 田径场以片，小换物体若干个
第 20 课时 学习阶段：水平二
学习目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。 学习内容：跑动中手臂的摆动 学习步骤：
一、展示技能，体现风采
教师活动：1.集合队伍，简单队列练习。 2.复习广播体操，展示学生风采。 学生活动：1.精神饱满积极进行队列练习。
2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。
组 织：四列横队 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
重 点：手臂摆动的方法和路线位置。 难 点：手脚间配合协调，不僵硬。
教师活动：1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。
2.组织学生原地徒手模仿练习。
学生活动：1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。
2.知道跑动中手臂摆动的意义。
教师活动：1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。
2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。学生活动：
1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。
2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。
组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) 四路纵队 xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx xxxx
三、创新延伸、展示技能 教师活动：带领学生进行柔韧性练习。 学生活动：充分展示自己，积极进行练习。 组 织：四列横队，图示同一 场地器材：田径场一片 沙包四个 第21课时
学习目标： 在快跑中完成动作 学习内容：10米×4往返跑 学习步骤：
一、有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的要求 2.组织分组 3.进行游戏 学生活动：1.知道游戏的方法
2.和自己小组的同伴进行游戏 3.注意安全
二、合作探究、掌握技能 重 点：知道练习的方法 难 点：能很好的完成练习教师活动：1.教师提出练习的要求 2.和同学一起布置场地 3.组织进行练习4.组织50米的练习跑 学生活动： 1.知道练习方法 2.一起布置练习的场地 3.进行练习4.进行50米的练习
学习目标： 小组合作完成练习学习内容：游戏“大鱼网” 学习步骤：
第22课时
一、合作游戏、提高能力 教师活动：1.提出游戏的要求 2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。 3.分成六大小组 4.组织游戏
5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。学生活动：1.理解游戏的方法和要求 2.小组合作进行游戏 3.注意在游戏的安全
二、合作探究、掌握技能
重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习教师活动：1.提出毽子的练习
2.组织右脚的30个熟练性练习
3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 4.组织左脚的50个熟练性练习
5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 6.组织进行50个的盘踢熟练练习
7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
第23课时
学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习.学习内容：队列练习游戏：老鹰抓小鸡 接力 学习步骤：
一、队列练习、提高团体的认识 教师活动：1.教师提出队列练习的要求 2.讲解队列练习的方法 3.组织队列练习学生活动：1.知道队列练习的方法 2.积极的进行队列练习组 织： 纵队和横队
二、小组合作、完成练习
重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习难 点：提高小组合作的效率
教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组 2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求 3.组织游戏老鹰抓小鸡
4.提出游戏的要求 5.组织学生布置游戏场地 6.组织游戏
学生活动：
1.在小组中民主的选举小组帐
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏 3.小组合作布置场地 4.在小组中决定接力的顺序 5.进行游戏
组 织：以小组为单位练习
学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩 学习内容：游戏 短绳 学习步骤：
第24课时
一、有趣的小游戏
教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习. 3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法 4.组织游戏
学生活动：1.积极的投入到游戏中去. 2.大胆的为同伴进行示范 3.全身心的投入到游戏中去。
二、合作探究、掌握技能
重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 教师活动：1.组织进行柔韧的练习
2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。 3.组织游戏
4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法） 5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法 7.组织比赛
学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。 2.积极的探求“角力”的游戏方法。 3.和同伴探求短绳的各种练习方法 4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
三、互相的放松
教师活动：1.提出放松的要求 2.进行放松 学生活动：相互的进行放松 场地器材： 短绳若干 第25课时
学习目标：在各种练习中提高跑的能力 学习内容：游戏 30米冠军赛 学习步骤：
一、集体游戏、提高兴趣 教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习3.提出游戏的练习要求 4.讲解游戏《找朋友》的方法 5.组织游戏 学生活动：1.懂得队列的重要性 2.积极的进行队列练习
3.理解和掌握游戏的方法和规则。 4.投入到游戏的联系中去
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 难 点：在练习中能和同伴合作完成练习教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动 2.组织小组自主的进行练习
3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏 4.组织学生进行自创的小型游戏 5.提出30米冠军赛的要求的要求 6.组织比赛
学生活动：1.自主的进行准备活动
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力
三、相互方法、加速恢复 教师活动： 提出放松的要求 组织放松练习学生活动： 进行放松 第26课时
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 学习内容：游戏：障碍赛跑 学习步骤：
一、游戏活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。组 织：六列横队、小组分散
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、尝试练习，体验成功
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。组 织：分三大组进行
****** ******* ****** ******* ****** ******* 场地器材：体育馆、跳箱、体操凳、垫子
第27课时
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。组 织：六列横队、小组分散
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二、黄河长江练反应
教师活动：
1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。组 织：二列横队
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三、绕物接力练奔跑
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：
1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。场地器材：校园、操场
第28课时
学习目标：合作练习、掌握技能 学习内容：实心球 接力练习学习步骤：
一、快乐的游戏
教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习3.提出游戏练习的要求 4.组织游戏
学生活动：1.和同伴合作完成队列练习2.积极的进行游戏的练习
二、合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出实心球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解 3.组织进行徒手的练习4.提出借助排球进行前抛的练习5.组织小组进行自主的进行练习6.组织进行小结
学生活动：1.积极、大胆的进行发言。 2.自主的进行徒手模仿练习3.小组自主的进行练习4.大胆发言，总结自己的经验
三、接力练习、提高身体素质 教师活动：1.提出接力练习的要求 2.讲解接力的方法
3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳） 学生活动： 1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。
第29课时
学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能.学习内容：长绳 短绳 学习步骤：
(
一、队列练习、提高学生兴趣 教师活动：1.教师提出队列练习的要求。 2.组织齐步走的队列练习3.组织反口令练习
学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习2.完成反口令的队列练习组 织：
二、合作探究、掌握技能
重 点：能够很熟练进行短绳练习难 点：在练习的过程中能很好的衔接 教师活动：1.提出长绳的练习的要求 2.分发长绳、分组别、指定场地 3.组织练习
4.组织进行3分钟的长绳练习。 5.提出进行广播操的复习6.组织广播操的练习7.讲解“拉马”的练习方法 8.组织2人一组的拉马练习9.组织50次短绳的练习10.进行一分钟的短绳练习
学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力 2.积极的参与到3分钟的练习
3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。 4.和同伴合作完成拉马的练习
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
三、组织方法、提高机体的能力 教师活动： 教师提出放松的要求 组织放松 学生活动：尽情的放松机体 场地器材：长绳和短绳若干
第30课时
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力 学习内容：多种游戏 学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组 织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）
二、小组探究，熟练技能 重 点：正确的快速跑动作。
教师活动：
1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
学生活动：
1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。
2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。组 织：分组游戏
三、延伸拓展、展示才能
教师活动：
1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。
2、引导学生展示小结。
学生活动：
1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。组 织：活动队列如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 场地器材：篮球一个 田径长一片
第16篇：小学四年级体育教案
四年级体育教案
第一课时
教学内容：
1、向后转走(齐步)
2、迎面接力跑 教学任务：
1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力。
2、发展速度和奔跑 能力。 教学过程：
一、准备部分：
1、开课式。
2、队列练习：立正、看齐、稍息。
3、准备活动：慢跑200米，
二、基本部分：
1、向后转(齐步) (1)、动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)、教师讲解示范。
(3)、练习方法：学生集体练习。
(4)、注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2、迎面接力跑
(1)、方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)、组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1、整理放松。
2、小结、讲评。
3、下课。
第二课时
教学内容：
1、臂交叉跳绳
2、游戏：截住空中球 教学任务：
1、掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2、通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学过程：
一、准备部分：
1、开课式。
2、队列练习：四面转法，横队齐步走。
3、准备活动：慢跑200米；绳操6节。
(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳)，同
1、横绳前平举。同时左脚侧出一步。
2、横绳上举挺胸。
3、还原成1的姿势。
4、还原成预备姿势。5678同1234，但方向相反。
(2)下蹲运动：预备姿势：双脚 开立，横绳垂于体前。
1、横绳前平举。
2、下蹲。
3、还原成1的姿势。
4、还原成预备姿势。5678同1234 (3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。
1、横绳前平举。
2、左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。
3、还原成1的姿势。
4、还原成预备姿势。5678同1234，但方向相反。
(5)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。
1、屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。时下垂于体前。2.上体前屈横绳下垂。
3、还原成预备的姿势。
4、还原成预备姿势。5~8拍同1~4拍，但方向相反
(6)全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。
1、左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。
2、上体前屈，横绳下垂，臵左脚前。
3、还原成1的姿势。
4、还原成预备姿势。5~8拍同1~4拍，方向相反。
二、基本部分：
1、臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练习方法：分组练习。
(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2、游戏：截住空中球
(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位臵，游戏继续进行。
(2)规则：传球不得进圈，不得递球。 (3)注意事项：
1、课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。
2、游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。
3、每组人数不宜过多，以提高密度和效果。
2、对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。
三、结束部分：
1、整理放松。
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容。
第三课时 教学内容：
1、互射
2、4-5分钟定时跑 教学任务：
1、通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力
2、发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。教学过程：
一、准备部分：
1、开课式。
2、队列练习：横队、纵队齐步走。
3、准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：
1、游戏：互射
(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙 队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。
(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。 (3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。
2、4-5分钟定时跑
(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。
(2)讲解示范。 (3)练习方法：成纵队集体练习。
(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：
1、整理放松。
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容。
4、下课。
第四课时
教学内容：
1、上两步掷沙包
2、游戏：拉绳比跳 教学任务：
1、初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。
2、通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。教学过程：
一、准备部分
1、开课式。
2、队列练习。
3、准备活动：慢跑200米，徒手操6节
二、基本部分（28’）
1、上两步掷垒球或沙包
（一） （1）动作：略
(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:
1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。
2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。
2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。
3、听到老师喊\"预备\"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。
4、注意安全，防止事故。
2、拉绳比跳
（1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。
(2)规则:
1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。
2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。
(3)注意事项:
1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。
2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分:
1、整理放松;
2、小结、讲评;
3、宣布下次课内容，
4、下课。
第五课时
教学内容：
1、俯撑成分腿立撑
2、放松跑 教学任务:
1、掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。
2、培养学生跑的能力。教学过程:
一、准备部分:
1、开课式。
2、队列练习:列队法。
3、准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。
二、基本部分，
1、俯撑成分腿立撑
(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。 (4)注意事项:
1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。
2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。
3、严格要求、区别对待。
2、放松跑
(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。
2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
三、结束部分:
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课。
第六课时 教学内容：
1、上两步掷垒球或沙包 (二 ) 2.跳背 教学任务：
一、准备部分：
1、学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。
2、初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。教学过程:
一、准备部分:
1、开课式。
2、队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。
二、基本部分:
1、上两步掷垒球或沙包(二) (1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。
(2)讲解示范。
(3)练习方法和注意事项参看第10课。
2、跳背
(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。
(4)注意事项:
1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。
2、练习时严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分:
1、整理放松;
2、小结、讲评;
3、宣布下次课内容；
4、下课。
第七课时
教学内容：
1、分腿腾越 (山羊 ) (一 )
2、上两步掷垒球或沙包 (三 ) 教学任务:
1、初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。
2、进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。教学过程:
一、准备部分:
1、开课式。
2、队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到\"左右转弯分队一走！\"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。
二、基本部分: (28\')
1、分腿腾越(山羊)(一) (1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
（2）教师讲解示范。
（3）练习方法：分组练习。
1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。
2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。
3、完整动作练习。
(4)注意事项:
1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。
2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。
2、上两步掷垒球或沙包(三) (1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。
(2)练习方法和注意事项参看第10课。
三、结束部分:
1、整理放松；
2、小结、讲评；
第八课时
教学内容：
1、分腿腾越 (山羊 )
(二 )
2、游戏:夺
球
战 教学任务：
1、进一步学习掌握分腿腾越技术动作。
2、通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。教学过程：
一、准备部分：
1、开课式。
2、队列练习：分队法。
3、准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。
二、基本部分:
1、分腿腾越(出羊)(二) (1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
（2）讲解示范。
（3）练习方法，参看第13课。
(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。
游戏：夺球战(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。
（2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。 (3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。
三、结束部分:
1、整理放松，
2、小结、讲评；
第九课时
教学内容：
1、武术基木动作 (一 )
2、50米快速跑 教学任务:
1、学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。
2、握快速跑技术，培养跑的能力， 教学过程:
一、准备部分:
1、队列练习:并队法、分队法
2、准备活动:慢跑两圈;徒手操。
二、基本部分:武术基本动作(一) 弹踢冲拳 (1)动作: 预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。 (4)注意事项：略
2、50米快速跑
(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。
(2)教师分解示范。
(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。
(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。
三、结束部分:
1、整理放松，
2、小结、讲评，
第十课时
教学内容：
1、武术基本动作
2、跨越式跳高 教学任务:
1、学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。
2、初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。教学过程:
一、准备部分:
1、开课式。
2、队列练习:并队、分队法。
3、准备活动:慢跑200米;双人操6节。
二、基本部分:
1、武术基本动作 马步架打
(1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。 跨越式跳高(一) (1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。 (2)讲解示范\" (3)练巧方法:分组练习。 (4)注意事项:略
三、结束部分:
1、整理放松
2、小结、讲评，
第十一课时
教学内容：
1、武术基木动作 (三 )
2、游戏:\"8\"字运小足球 教学任务:
1、学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。
2、通过\"8\"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。 教学过程:
一、准备部分，
1、开课式。
2、队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，\"从右(左)边错肩一一走!\"
3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。
二、基本部分，
1、武术基本动作(三) 歇步盖打
(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。
（2）教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
2、游戏\"8\"字运小足球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的\"8\"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。
(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。
(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。
三、结束部分:
1、整理放松;
2、小结、讲评，
第十二课时
教学内容：
武术基木动作 (四 ) 教学任务：
1、学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。
2、进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力 教学过程：
一、准备部分：
1、开课式。2.队列练习：错肩行进走。
3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。
二、基本部分: L、武术基本动作
（四） 提膝仆步穿掌
1、动作： 预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项参看第15课。 三〃结束部分 1〃整理放松， 2.小结、讲评， 3.下课〃
第十三课时
教学内容：
1、武术基本动作 (五 )
2、游戏:改换目标 教学任务，
1、学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。Z、通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。 教学过程: 准备部分，
1、开课式。
2、队列练习，错肩行进走。
3、准备活动，慢跑200米;徒手操6节。
二、基本部分，
1、武术基本动作(五) 虚步挑掌
(1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿\"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方
(2)教师讲解示范。 （3)练习方法与注意事项:见第15课。
2、游戏，改换目标
(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。
(2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。
(3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。
三、结束部分:
1、整理放松，
2、小结、讲评。
第十四课时
教学内容：
1、障
碍
跑
2、游戏:投球过网 教学任务
1、通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。
2、通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。教学过程:
一、准备部分
1、开课式。
2、队列练习:向左(右)转弯走。
3、准备活动，慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分
1、障碍跑
(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条\"壕沟\"，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。
(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条\"壕沟\"(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设臵两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。
2、游戏:投球过网
(1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。
(2)规则:1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。
2、一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。
(3)注意事项：
1、画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。
2、遵守规则，服从裁判。
三、结束部分
1、整理放松;
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容
4、下课。
第十五课时
教学内容：
1、跨越式跳高 (三 )
2、游戏:单手传球比快 教学任务:
1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。
2、培养学生单手传球能力，发展上肢力量。教学过程:
一、准备部分 1〃开课式。
2〃队列练习:齐步走一一一跑步一一立定 3〃准备活动:慢跑200米。双人操6节。
二、基本部分： 1〃跨越式跳高(三) (1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:参看第16课。
(4)注意事项：
1、着重强调踏跳和过杆动作。
2、注意安全，防止损伤。
2〃游戏:单手传球比快 (1)方法: 参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。
(2)规则：
球未接住，由接球人捡回。
(3)注意事项：1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。
三、结束部分:
1、整理放松，
2、小结、讲评
3、宣布下次课内容
4、下课
第十六课时 教学内容：1.跨越式跳离 (四 ) 教学任务，
1、进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。
2、通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。教学过程：
一、准备部分： 1.开课式。
2〃队列练习:向后转走。
3〃准备活动:慢跑200米。韵律操6节。
二、基本部分:
1〃跨越式跳高(四) (1)动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。
(2)教师讲解示范。 (3)练习方法，见第16课。
(4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。
2〃手脚并用爬垂直竿(绳) (1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
(2）教师讲解示范。 (4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分:
1、整理放松
2、小结、讲评;
3、宣布下次课内容，
4、下课
第十五课时
教学内容：
1、游戏圆圈运球
2、蛙跳 教学任务:
1、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。
2、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。教学过程：
三、准备部分：
1、开课式。
2、队列练习，向左(右)转走。
3、准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：
1、游戏，圆圈运球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位臵并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。
2、运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，\"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
3、蛙跳
(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。
(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。 2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。
三、结束部分:
1、整理放松;
2、小结、讲评。
第十八课时 教学内容：
1.屈腿悬垂摆动(低单杠) 2.游戏:圆圈接力跑 教学任务:
1、学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。
2、发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。教学过程:
一、准备部分:
1、开课式。
2、队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。
3、准备活动:慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分
1、屈腿悬垂摆动(低单杠) (1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。
(2)教师讲解示范。 (3)练习方法:
1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。
2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。
3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。
(4)注意事项：
1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。
2、教育学生注意安全。
2〃游戏:圆圈接力跑
(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位臵，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。
(2)规则:
1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者
2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。
3、超越别人必须从右侧进行。
(3)注意事项:
1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作 要领。
2、严格遵守规则、纪律。
三、结束部分
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课。
第十九课时
教学内容： 1.双人跳镊绳 2.游戏:运球传球接力 教学任务：
1、掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。
2、提高运球与传球能力。教学过程：
一、准备部分：
1、开课式。
2.队列练习:向左转走。
3〃准备活动:慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分： 1.双人跳短绳
(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位臵。
(2)教师讲解。
(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。
2、游戏：运球传球接力
(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。
(2)规则:
1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。
2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。
3、不得持球跑或双手同时拍球。
(3)注意事项:
1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。
2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。
2、采取三局两胜，严格执行规则。
三、结束部分:
1、整理放松;
2、小绪、讲评;
3、宣布下次课内容；
4、下课。
第二十课时
教学内容：
1、后 蹬 跑
2、游戏;互相帮助 教学任务:
1、掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。
2、通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。教学过程:
一、准备部分: 1〃开课式。
2〃队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。 3〃准备活动:慢跑两圈;双人操6节。
二、基本部分:
1、后蹬跑 (1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：
1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。
2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。
3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。
4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。
5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。
(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。 2.游戏:互相帮助
(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放臵的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。
(2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。
(3)注意事项:
1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设臵两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。
2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。
三、结束部分: 1〃整理放松； 2.小结。讲评;
3、宣布下次课内容；4〃下课。
第二十一课时
教学内容：
1、后滚翻一挺身跳
2、行进间高抬腿跑 教学任务:
1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。
2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。教学过程:
一、准备部分: 1.开课式。
2.队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。
3.准备活动：慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分: 1.后滚翻一一挺身跳
(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、分组练习。
2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。
3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。
4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。
(4)注意事项:
1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。
2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。
2、行进间高抬腿跑
(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：
1、先练习原地高抬腿。
2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。
3、再分组练习。
(4)注意事项:练习时速度由慢到快。
三、结束部分:
1、整理放松;
2、小结、讲评;
3、宣布下次课内容;
4、下课。
第二十二课时
教学内容：
1、武术基木动作 (一 )
2、50米快速跑 教学任务:
1、学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。
2、掌握快速跑技术，培养跑的能力， 教学过程:
一、准备部分:
1、队列练习:并队法、分队法
2、准备活动:慢跑两圈;徒手操。
二、基本部分:
1、武术基本动作 弹踢冲拳 (1)动作: 预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。 (4)注意事项：略 2.50米快速跑
(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。
(2)教师分解示范。
(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。
(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。
三、结束部分:
1、整理放松，
2、小结、讲评，
3、宣布下次课内容，
4、下课。
第二十三课时
教学内容：
1、武术基本动作 (二 )
2、跨越式跳高 (一 ) 教学任务:
1、学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。
2、初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。教学过程:
一、准备部分:
1、开课式。
2、队列练习:并队、分队法。
3、准备活动:慢跑200米;双人操6节。
二、基本部分:
1、武术基本动作(二) 马步架打
(1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。 跨越式跳高(一) (1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。(2)讲解示范\" (3)练巧方法:分组练习。 (4)注意事项:略
三、结束部分:
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课。
第二十四课时
教学内容：
1.武术基木动作 (三 ) 2.游戏:\"8\"字运小足球 教学任务: I、学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。
3、通过\"8\"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。 教学过程:
一、准备部分
1、开课式。
2、队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，\"从右(左)边错肩一一走!\"
3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。
二、基本部分 1，武术基本动作(三) 歇步盖打
(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。
（2）教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
2、游戏\"8\"字运小足球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的\"8\"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。 (2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。
三、结束部分:
1、整理放松;
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课。
第二十五课时
教学内容：
1、武术基木动作 (四 )
2、跨越式跳高 (二 ) 教学任务：
1、学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。
2、进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力 教学过程：
一、准备部分：
1、开课式。
2、队列练习：错肩行进走。
3、准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。
二、基本部分: L、武术基本动作（四) 提膝仆步穿掌
（1）、动作： 预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项参看第15课。
2、跨越式跳高(二) 动作：略
三、结束部分
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课〃
第二十六课时
教学内容：
1、武术基本动作 (五 )
2、游戏:改换目标 教学任务：
1、学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。
2、通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。教学过程:
一、准备部分。
1、开课式。
2、队列练习，错肩行进走。
3、准备活动，慢跑200米;徒手操6节。
二、基本部分。
1、武术基本动作(五) 虚步挑掌
(1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿\"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方
(2)教师讲解示范。 （3)练习方法与注意事项:见第15课。
2、游戏，改换目标
(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。
(2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。
(3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。
三、结束部分:
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课。
第二十七课时
教学内容：
1、障
碍
跑；
2、游戏:投球过网；教学任务：
1、通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。
2.通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。教学过程:
一、准备部分。
1、开课式。
2、队列练习:向左(右)转弯走。
3、准备活动，慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分
1、障碍跑
(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条\"壕沟\"，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。
(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条\"壕沟\"(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设臵两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。
2、游戏:投球过网 (1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。
(2)规则:1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。
(3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。
三、结束部分
1、整理放松;
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容。
4、下课。
第二十八课时
教学内容：
1、跨越式跳高 (三 )
2、游戏:单手传球比快 教学任务:
1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。
2、培养学生单手传球能力，发展上肢力量。教学过程:
一、准备部分
1、开课式。
2、队列练习:齐步走一一一跑步一一立定。
3、准备活动:慢跑200米。双人操6节。
二、基本部分：
1、跨越式跳高(三) (1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:参看第16课。
(4)注意事项：A、着重强调踏跳和过杆动作。B、注意安全，防止损伤。
2、游戏:单手传球比快 (1)方法: 参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。
(2)规则：
球未接住，由接球人捡回。
(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。
三、结束部分:
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课。
第二十九课时
教学内容：
1、跨越式跳离 (四 )
2、手脚并用爬垂直竿 (绳) 教学任务
1、进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。
2、通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。教学过程：
一、准备部分:
1、开课式。
2、队列练习:向后转走。
3、准备活动:慢跑200米。韵律操6节。
二、基本部分:
1、跨越式跳高(四) 动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。
(2)教师讲解示范。 (3)练习方法，见第16课。
(4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。
2、手脚并用爬垂直竿(绳) (1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
（2）教师讲解示范。
(3)练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。
(4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。
5、严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分:
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课
第三十课时 教学内容：
1、游戏圆圈运球
2、蛙跳 教学任务:
1、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。
2、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。教学过程
三、准备部分:
1、开课式。
2、队列练习，向左(右)转走。
3、准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：
1、游戏，圆圈运球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位臵并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
(2)规则：1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，\"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
2、蛙跳
(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。
(4)注意事项:A、注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。B、可适当控制练习的次数和运动量。C、对身体素质较差的学生要区别对待。
三、结束部分:
1、整理放松;
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容.
4、下课。
第三十一课时
教学内容：
1、双人跳镊绳
2、游戏:运球传球接力 教学任务：
1、掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。
2、提高运球与传球能力。教学过程：
一、准备部分：
1、开课式。
2.队列练习:向左转走。
3〃准备活动:慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分： 1.双人跳短绳
(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位臵。
(2)教师讲解。
(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。
2、游戏：运球传球接力
(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。 (2)规则:
1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。
2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。
3、不得持球跑或双手同时拍球。
(3)注意事项:
1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。
2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。
2、采取三局两胜，严格执行规则。
三、结束部分:
1、整理放松;
2、小绪、讲评;
3、宣布下次课内容；
4、下课。
第三十二课时
教学内容： 1.后 蹬
跑 2.游戏;互相帮助 教学任务:
1、掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。
2、通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。教学过程:
一、准备部分:
1、开课式。
2、队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。
3、准备活动:慢跑两圈;双人操6节。
二、基本部分:
1、后蹬跑
(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：
1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。
2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。
3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。
4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。
5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。
(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。
2、游戏:互相帮助
(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放臵的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。
(2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。
(3)注意事项:
1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设臵两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。
2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。
三、结束部分:
1、整理放松；
2、小结。讲评;
3、宣布下次课内容；
4、下课。
第三十三课时
教学内容：
1、后滚翻一挺身跳
2、行进间高抬腿跑 教学任务:
1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。教学过程:
一、准备部分:
1、开课式。
2、队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。
3、准备活动：慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分:
1、后滚翻一一挺身跳 (1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、分组练习。
2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。
3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。
4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。
(4)注意事项:
1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。
2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。
2、行进间高抬腿跑
(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：
1、先练习原地高抬腿。
2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。
3、再分组练习。
(4)注意事项:练习时速度由慢到快。
三、结束部分:
1、整理放松;
2、小结、讲评;
3、宣布下次课内容;
4、下课。
第三十四课时
教学内容：
1、前滚翻两腿交叉转体180度－后滚翻一挺身跳 (一 )
2、游戏:行动一致 教学任务;
1、初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作，发展身体灵巧和柔韧索质。
2、通过行动一致游戏，发展下肢力量，培养集体正义荣誉感。教学过程:
一、准备部分:
1、开课式。
2、队列练习:立正、看齐、稍息、报数。
3、准备活动:慢跑400米，徒手操6节。
二、基本部分: (28\')
1、前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳
1〃整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课。
第三十五课时
领域目标：学习和运用运动技能
水平目标：初步掌握运动基本技术（水平三） 学习内容：原地侧向投掷垒球 教学目标：
1、能说出原地侧向投掷垒球的动作要领，以及向前上方投出的道理
2、能进一步改进原地侧向投的蹬地、转体、挥臂动作，注意出手角度
3、能做到勤观察、思考、练习中表现出遵守纪律，听从指挥
一、组织学生整队
1、体育委员整队
2、师生问好
3、原地三面转法
二、导入（保龄球游戏） 教师活动：
1、讲解保龄球游戏的规则，方法要求
2、指导学生进行游戏
3、引导学生对游戏进行创编
4、教师点评，对学生创编的游戏进行评讲
5、评选优胜 学生活动：
1、了解保龄球游戏的规则，方法要求；
2、在教师的引导下进行游戏；
3、在教师的引导下分组对游戏进行创编；
4、展示自己创编的游戏；
5、参与讨论交流，敢于发表自己的观点；
三、原地侧向投掷管状物 教师活动：
1、组织两人一组互拉肩，拉满弓练习等准备活动；
2、组织学生讨论，徒手做原地侧向投掷垒球的动作方法；让学生做蹬地、转体、挥臂动作；
3、教师对学生的动作进行讲评，教师强调蹬地、转体、挥臂的动作要领；
4、讲解投掷远度和出手角度之间的关系，用三种角度演示，让学生选择适宜的角度；
5、组织学生结成互帮小组，进一步提高技术动作；
6、教师对学生出现的普遍错误进行讲评，并提出改正的方法；学生活动：
1、充分做好准备活动；
2、学生讨论，认真听讲，模仿性的练习；（体会用力动作和抛掷出手的方向）；
3、分组听信号练习，体验自下而上的用力顺序；
4、同学间能互相观察，相互分析动作，努力改进动作；
5、对照自己的动作，听教师小结；组织队形：散点练习、分组练习
四、放松整理
1、学生听音乐放松身心，调整呼吸；
2、布臵作业；
3、教师小结，下课。
第三十六课时
教学内容：
1、蛙跳；
2、游戏圆圈运球。教学任务:
1、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力；
2、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。教学过程
三、准备部分:
1、开课式。
2、队列练习，向左(右)转走。
3、准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：
1、游戏，圆圈运球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位臵并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。
2、运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，\"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
2、蛙跳
(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。
(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。
三、结束部分:
1、整理放松;
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课。
第三十七课时
一、教学内容：
1、前滚翻
2、高抬腿跑
3、滚翻接力
二、教学目标：
1、认知目标：使95%的学生基本理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。
2、技能目标：使85%—90%的学生基本学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促进力量，柔韧，速度、协调等素质的发展。
3、情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。
三、教学重难点：
前滚翻教学重点：提臀、低头、蹬腿、团身的协调配合。 教学难点：头顶着垫。
高抬腿跑教学重点：摆动腿高抬。
教学难点：蹬地腿充分伸直。
四、教具和器材： 垫子30块、小手帕60块
五、教学过程：
（一）开始与准备部分 教学内容：
1、体育委员整队，师生问好。
2、宣布课的内容和要求。
3、队列练习：蹲下及起立。
4、准备操：头部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳跃。组织：四列横队和体操队形 教法：听教师口令集体练习
要求：集队迅速、注意力集中，做操动作舒展。
（二）基本部分 教学内容：
1、前滚翻（12分钟）
组织：以10米为半径划一个圆，在圆内边分放28块垫子，每块垫子旁二名学生分站在圆的线上。
教法：
① 教师讲解动作要领，提出要求。 ②学生2人一组进行前滚翻练习。 ③教师讲评示范后，学生再练习。 ④强化练习：下颌夹手帕翻。 ⑤小组互评练习。
要求：认真练习、互帮互学，提高动作质量。
2、原地高抬腿跑
组织：学生均匀地分站在圆的线上。 教法：
教师讲解、示范动作。原地高抬腿走。从低到高的原地高抬腿跑。④大腿触手掌心的原地高抬腿跑。
要求：仔细观察、积极练习，力争上游。
3、滚翻接力
组织：学生分四队，每队分甲、乙两组分站在相距25米的端线后，中间13米处放上每队的滚翻垫子。
教法：教师讲解方法、规则和要求。先尝试性练习一次。滚翻接力比赛。
要求：安全第
一、动作协调、团结协作。
（三）结束部分 教学内容：
1、放松操2节
2、小结
3、整理器材与场地 组织：体操队形 教法：跟着教师一起做
要求：轻松自然
六、预计生理负荷 预计练习密度：40%左右 预计平均心率：130~140次/分 预计最高心率：150—170次/分
第17篇：小学体育队列教案
小学体育队列队、形教案
育英明德小学—惠民
教学内容：队列、队形 教学目标：
1、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯。
2、明确个人和 学习掌握立正、稍息、原地的四面转法。
3、原地的队列变化教学内容，培养学生的集体意识。
重点、难点：向左向右看齐、齐步走 教学步骤：
一、动作训练
1、立正、
2、稍息、
3、跨立、
4、向右转、
5、向左转、
6、向后转、
7、向左看齐、
8、向右看齐、
9、向中看齐、
10、蹲下、
11、起立、
12、报数、
13、解散。
二、队列训练(3课时)
1、齐步走、
2、跑步走、
3、上前一步走、
4、上前三步走、
5、原地踏步走
6、向两边踏步散开、
7、向左边踏步散开 课后小结：
1.在进行跑歩走的练习中要注意辅助练习动作的正确性。2.注意及时的纠正学生的摆臂动作。
第18篇：小学体育足球教案
小足球教案
教学目标
1、运动参与:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康:能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。
5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。
学生分析
我校位于农村,场地面积有限,但学生比较喜欢参与体育活动,特别是男学生对于足球运动喜爱。课余时间有些同学没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。 教材分析
足球是学生特喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能,需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作,知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字,在游戏中熟悉球性,培养学生对足球运动的兴趣和爱好,初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。 难点:脚内侧部位对学生来讲不是很清楚,教师采取的方法是在这一位置贴上标注物,通过多种游戏强化,让学生在兴趣高昂的状态下,体验脚内侧射门技术。
2、让学生进行小足球比赛游戏,让学生展示自我,符合儿童心理。设计思路
本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线,时时把学生的主体地位放在第一线,教学中启发学生大胆想象,鼓励学生主动体验,在关注学生主体地位的同时,层层深入地让学生体验合作交往,教师及时的鼓励和引导,把学生的学习兴趣充分调动,从而贯彻“健康第一”的指导思想。 本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情,调动了学生的积极性,使学生有良好的情绪,为上课做好准备。 群龙戏珠—-学生排好队,在组长的带领下,模仿教师动作,进行小游戏。 银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门,激发学生对足球的兴趣,在教学中教师设计安排多种练习方法,让学生在合作中学习,使学生在乐中求学,在学中取乐。 飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”,参与射门练习。在练习中能与他人合作探究,共同完成任务。 比赛游戏——通过比赛小游戏,相互协作,共同完成任务,体验成功的乐趣,培养学生相互合作的团队精神。 场地器材设置
一片足球场 小足球20个 栏架6个
七、教学效果预计: 1.心理效果预计:根据本课特点,学生将会积极参与活动,并能在活动中体会到集体的力量,给自己带来集体的归属感。 2.生理效果预计:由于本课是新课,负荷适中,但练习密度较大。平均心率为110-120次/分 本课特色
1.课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸,在学生手中变成了一个一个足球,为足球走进生活游戏打开了绿色通道。 2.体育源于生活,更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱,根据这一情况,本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动,让学生亲近足球,亲身享受足球运动带来的愉悦,张扬了学生的个性。
第19篇：小学四年级体育教案
小学四年级体育“队列队形”教学设计与反思
宽裕小学
陈 延 博
2010.5
小学四年级体育“队列队形”教学设计与反思
一、学情分析：
1、小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。
2、四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。
3、四年级几个班的班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，而且大部分学生运动能力较强，所以本节课安排两个内容短跑和跳跃练习。
鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标与教学重点、难点：
二、教学目标以及教学重点、难点：
1、认知目标：掌握队形变化的口令及要领，理解短跑、跳跃的动作概念以及蛙跳的动作要领。
2、技能目标：A、学会站立式起跑，力争有90%左右的学生能独立完成，
发展学生的速度素质和下肢力量；
B、通过“障碍过关”等游戏，练习跳跃以及短跑技术与速度
3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神：
B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
本课重点： A、队形变化时的要领以及队形变化后的秩序；
B、蛙跳跳跃时身体下蹲充分；
本课难点： 蛙跳起跳后的展伸动作。
三、教学方法运用：
1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了游戏法，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
四、场地与器材准备：
在一块篮球场的中间摆放三根长竹竿。第一二根之间间隔50米，第二三根之间间隔30米
五、教学过程：
（一）导入（9-12分钟）：
1、常规教学（1-2分钟）：
1）学生跑进上课场地，师生问好；
2）队列练习：体育委员口令，学生练习；学生一起口令，进行队列队形练习。
2、对列队形练习-二列横队变四列横队（4-5分钟）
教学步骤：1）教师讲解二列横队变四列横队及四列横队变二列横
队的口令、要领；
2）教师与体育委员作示范；
3）教师口令学生练习，排头到排尾。进行队形变化练习。
组织队形：四列横队—二列横队相对
3、自编游戏：“青蛙过河”（4-5分钟）：
方法：教师扮演“大青蛙”，学生们演 “小青蛙”，在音乐的伴奏下，“小青蛙”们在陆地上玩耍。音乐停，教师喊：“下雨了，孩子们快点回家”，“小青蛙”们迅速两两一组跳过“小河”，在“大青蛙”带领下，“小青蛙”们一起跳回家。
教学步骤：1）教师提示并模仿青蛙各种跳跃的动作；
2）学生发挥想象，进行各种跳跃动作的模仿；
3）教师扮演大青蛙，共同参与游戏。
组织队形（同上）
通过上述几种练习手段，集中学生的注意力，并创设情境，通过“愉快--紧张--喜悦”的情绪体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。
（二）展开（19-22分钟）：
1、短跑（5-6分钟）：
教学步骤：1）教师示范，学生尝试性练习；
2）学生分组站立进行短跑练习；
3）教师启发，学生总结短跑时的感受。
组织队形：一路纵队为一组，学生分为四组进行练习。
2、游戏: “障碍过关” （13-17分钟）
方法：游戏分两个部分，中途设置两个障碍，一段障碍单腿跳过二段障碍蛙跳通过，通过二段障碍后快速返回，与下一个队员击掌，游戏继续进行。直至所有队员全部通过站好队伍，游戏结束
教学步骤：1）教师讲解、示范游戏规则，见习生做中途裁判；
2）教师口令，学生进行游戏；
3）游戏结束，教师启发学生总结游戏心得。教师进行集体主义观念的培养。
组织队形：同上。
（三）延伸（9-11分钟）：
1、游戏：“青蛙冬眠”
方法：1）教师提示，并示范游戏规则；
2）教师口令学生练习。
组织队形：四列横队变八列横队
2、青蛙“做早操”
方法：1）教师示范动作，学生练习
2）教师巡视指导；
3）师生共同总结。
组织队形：同上
反思：首先要了解小孩子的心理。他们好动，好奇，对其他的事情非常感兴趣，喜欢听老师的表扬，鼓励等等。所以教师要抓住学生这种特点来组织教学。其次是教会要用善意的谎言来骗。就是要他们知道不管是什么组织都有他纪律，人人都要遵守。要他们知道体育课是为了能让他们的身体得到锻炼，每个人都是班级的一部分，谁不遵守纪律谁就破坏整个班级的学习的环境。必须重视培养学生对体育运动的兴趣，独立锻炼身体的能力、终身锻炼身体的意识、态度、习惯，注意提供有意义的运动消遣手段与方式，满足学生运动精神娱乐等方面的追求与享受，为学生的终身体育运动奠定基础。
第20篇：小学三年级体育教案
小学三年级体育教案
巨野县人民路小学 左夫锋
教学内容：快速跑 教学目标：
1、使学生了解短跑的初步基础知识。提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。
2、培养学生吃苦耐劳、克服困难的拼搏精神。教学重点：跑直线，反应速度。 教学难点：大腿抬高自然带动小腿跑。
一、基本部分：
1、集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。 组织：
★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★
△
2、师生互相问好。
3、宣布教学内容。
二、准备部分：
1、队列练习。
左、右、后转
2、游戏：大鱼网。
3、徒手操：
①扩胸 ②振臂 ③体转 ④腹背 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦手腕足踝
组织：
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
△
三、基本部分：
1、辅助原地摆臂练习
要求：身体立直，肘关节自然弯曲，肩部放松，前后摆臂。
2、辅助原地高抬腿练习
要求：大腿抬高与地面平行，小腿自然下垂，身体稍前倾。 组织：
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
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3、快速跑：
（1）站立式起跑练习
要求：起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力。（练习2组，10—15米） 教法：教师示范，学生练习，讲解纠正。 （2）30米加速跑练习
要求：由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑30米。（练习3组） （3）50米追逐跑练习
要求：第一：要跑成直线，第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。（练习1组）组织此项练习地目的是：激发起学生强烈的竞赛欲望，产生强大的练习动力；从而提高学生快速跑的能力，更好的完成教学任务。
4、游戏： 滚圈接力
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四、结束部分：
1、放松整理
2、小结下课
3、布置课后作业：素质练习：立卧撑4*2
