新丰一中2010——2011学年“5.25”心理健康月活动总结
5月25日作为我国的心理健康日，来源取自5.25的谐音“我爱我”。为了更好的促进学生的心理成长，增强心理保健的意识，经过学校领导的一致审批，我校将5月份定为“心理健康月”，并成功开展了一系列的活动。先将本次活动总结如下：
一、活动的意义
本届心理健康月以学生活动为载体，以学生参与为主体，“感受生活为背景，将悦纳自我，感悟生活”的理念以系列活动的形式潜移默化地植入学生脑海，融入学生的生活，使学生在活动中体验到了人生快乐，学会了快乐健康坚强的生活态度。通过本届活动，学生普遍反映，提高了正确的自我认识、调控自我的能力以及承受挫折、适应环境的能力，重视心理健康的观念深入人心。“我爱我，让心灵快乐成长”也成为一句朗朗上口的口号，响彻了整个一中师生心中。
二、具体活动总结
（一）你关注过自己吗？——学生心理普查
5月24日下午，我校对高一年级进行了新生心理普查，高一年级24个班级参与了本次《中学生心理健康状况》测验（体育班和艺术班因术科训练未参加）。本次普查旨在了解我校高一学生的心理发展和成熟的状况与特点，也帮助学生了解自我、认识自我、发展自我、完善自我，通过心理量表正确认识与看待自己，培养学生关注自我，关注内心的心理健康意识。
（二）信任之旅——人际关系心理素质拓展
为了让同学们在实际中体验人际关系中的信任与被信任，让同学们明白在成长的过程中，人与人之间相互信任是非常快乐的事，5月25日活动课，我校在文化广场举办了人际关系心理素质拓展——信任之旅。活动采用提前报名的形式，将所有参与者两人一组随机搭档，其中一人扮演盲者，另一人扮演引导者，引导者要带领盲者成功的走过一段设有障碍物的道路，途中不得用言语沟通。本次活动获得了良好的效果，许多同学表示，整个过程让他们体验到了从未感受过的温暖。
（四）让压力见鬼去吧——情绪心理素质拓展
为了帮助同学们释放压力和平常生活中累计的不良情绪，并且使同学们学习和掌握宣泄情绪的正确途径，5月26日，我校在田径场举办了情绪心理素质拓展。活动组织分两个步骤进行：第一个阶段是跑步，参与者通过跑步消耗大部分的体力；第二个阶段是大喊，在筋疲力尽时调动自身所有的力量大喊，可以将情绪释放，同时也能激发本人的潜能。
（五）我爱我，悦纳自己——自信心心理素质拓展
为了帮助学生接纳自我，引导他们正确认识生命的价值，树立起乐观向上的生活态度，5月30日，我校在心理健康中心团体活动室组织自信心不强的同学参加自信心辅导活动，活动通过设计一系列环节，使参与者在自勉和他人的鼓励声中慢慢发现自己的优点和价值。
活动六写给未来的自己
目的：设定目标、寻找动力、宣泄情绪
内容：写一封信给未来的自己。心理协会负责保管信件，在本学期期末的时候送还给本人。具体操作：先请各班班长统计好本班愿意参与同学的人数，由心理协会提供信封。信件可直接交给心理协会会员，也可直接投至综合楼四楼心理信箱。
时间： 5月23——5月30日
三、总结过去，展望未来
首届心理健康月在各方努力下取得了圆满成功。总结经验，这次活动的成功举办首先离不开学校的大力支持。首先，学校对本届心理健康月活动方案进行了审查，并联合办公室、政教处、教务处、教研室、团委、总务处、体育组共同支持心理健康月的各项工作。
其次，心理健康月的成功离不开各个部分的支持和配合。每一项活动的开展都是需要办公室、政教处、教务处、教研室、团委、总务处、体育组等几个部门联合开展，各部门大力支持，积极协商，使得活动可以顺利的开展。
再次，心理健康月的成功离不开学生的全力支持和积极参与。每一次活动，学生的热情参与见证了活动的开展，这些活动也见证了同学们的成长。通过心理健康月“我爱我，让心灵快乐成长”已经成为他们的一种观念，一种信仰。
这次活动成功的经验也将支持我们继续努力，相信我们一中的心理健康工作也将越办越好。
新丰一中心理健康中心
2008年6月9日
新丰县第一中学心理健康中心
2011年5月22日星期日
