英国作家萨克雷说:生活是一面镜子,你对着它笑,它也对着你笑;你对着它哭,它也对着你哭.仔细想来,难道不是这样的吗 人生在世,不可能一帆风顺,种种失败,无奈都需要我们勇敢地面对,豁达地处理.面对挫折与失败,是一味地埋怨生活,从此变得消沉,萎靡不振 还是对生活满怀感恩,跌倒了再爬起来 面对上天给予的种种恩赐与考验,怜爱与不公,我们或许无法改变生活的事实,却可以以一种感恩的心态来面对它.感恩就是一种发自内心的积极的,乐观的生活态度,是一种处世哲学,是生活中的大智慧.它不纯粹是一种心理安慰,也不是对现实的逃避,更不是阿Q的精神胜利法.感恩,是一种歌唱生活的方式,它来自对生活的爱与希望.对生活感恩,其实就是善待自我,学会生活.有这样一个故事:一次,美国前总统罗斯福家失盗,被偷去了许多东西,一位朋友闻讯后,忙写信安慰他,劝他不必太在意.罗斯福给朋友写了一封回信:\"亲爱的朋友,谢谢你来信安慰我,我现在很平安.感谢上帝:因为第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我.\"对任何一个人来说,失盗绝对是不幸的事,而罗斯福却找出了感恩的三条理由.而在现实生活中,我们经常可以见到一些不停埋怨的人.好像这个世界对他们来说,永远没有快乐的事情,高兴的事被抛在了脑后,不顺心的事却总挂在嘴边.每时每刻,他们都有许多不开心的事,把自己搞得很烦躁,把别人搞得很不安.其实有些事情是不可避免的,有些事情是无力改变的,有些事情是无法预测的.能补救的则需要尽力去挽回,无法转变的只能坦然受之,最重要的是要做好目前应该做的事情.在水中放进一块小小的明矾,就能沉淀所有的渣滓;在我们的心中培植一种感恩的思想,则可以沉淀许多的浮躁与不安,消融许多的不满与不幸.事实上,一个人往往因感恩而感到快乐,一个不懂感恩的人,将不会了解什么是真正的快乐及满足.所以我们应该学会感恩.我们应该感恩于我们所处的大千世界的丰富多彩,绚烂多姿;我们应该感恩于洒在我们身上的每一缕阳光,感恩于路人投来的每一个微笑或是一注眼神,感谢这一切的存在让我体验到了真实的美好;我们还应该感恩生活带来的挫折与磨难,感恩生活让挫折磨练我们的意志,让苦难锤炼我们的品质,使我们更深刻地理解生活,学会勇于面对生活的种种考验,让我们的生命之路行进得更扎实,更稳固.我们更应该感恩于我们的父母和亲朋好友.生活中我们常常对我们最亲近的人的大恩大惠不以为然,觉得父母照顾我们,朋友关心帮助我们都是理所当然的.但是,这种想法是不对的.我们应该感谢父母带给我生命,在生活中给予我点点滴滴的关爱与照顾;感谢朋友带给我真挚的友情,在生活中给予我一声声的关心和鼓励,感谢生活让我们得以享受这样的温馨.老师们,同学们,让我们一起来学会感恩吧!在感恩中活着,感恩于赋予我们生命的父母,感恩于给我们知识的老师,感恩于帮助,关心和爱护我们的那些人,感恩于我们的祖国,感恩于大自然„„我们常怀感恩之心,自然对别人对环境就会少一分挑剔,而多一分欣赏.我们的校园也会因此变得更加文明,友善与和谐.学会了感恩,我们会发觉世界是如此的美好.学会了感恩,我们会体会到更多的快乐与幸福.感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较，也不应该一味索取和使自己的私欲膨胀。学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给你的赠予。这样你才会有一个积极的人生观，总能健康的心态。
每天怀有感恩的说“谢谢”，不仅仅是使自己有积极的想法，也使别人感到快乐。在别人需要帮助时，伸出援助之手；而当别人帮助自己时，以真诚微笑的表达感谢；当你悲伤时，有人会抽出时间来安慰你等等，这些小小的细节都是一颗感恩的心。
如果你想来表达你对别人或生活的感恩，这里是弥缝从Zenhabits上修改的几个妥帖和奏效的方法。当然感恩是要来自内心的，所以这些方法只是个提示而已。 1.养成感恩的习惯。每天清晨醒来时，我都会默默地感激已有的生活和所爱的人，当然还包括其他我对之感激的人和事情（读者、网站捐赠者等等）；
2.一封表达谢意纸条。如果别人向你寄来一封表达谢意的纸条，你一定会很开心吧～当你表达谢意时，并不需要正式的感谢信（虽然那更棒了），一张小小的卡片（或Email）就可以了，礼轻情意重。
3.一个小小的拥抱（在适当的时候）。对你深爱的人，与你共处很长时间了的朋友或同事，小小的拥抱时很好的礼物来表达感恩。
4.对每一天怀有感恩。你并不需要感谢特定的某人，因为你可以感谢生活！感谢今天又是新的一天。一位怀有感恩之心的朋友常常跟我说，当你每天醒来时，应该这样想：“我真是个幸运的家伙！今天又能安然地起床，而且还有崭新的完美一天。我应该好好珍惜，去扩展自己的内心，将自己对生活的热情传予他人。我要常怀善心，要积极地帮助别人，而不要对别人恶言相向。”
5.不求回报的小小善意。不要为了私利去做好事，也不要因为善小而不为。留心一下他人，看看他喜欢什么，或者需要什么，然后帮他们做点什么（倒杯咖啡，递下茶水等等）。行动强于话语，说声“谢谢”不如做一件小小善事来回报他。
6.一份小小的礼物。并不需要昂贵的礼物，小小的礼物也足够表达你的感恩了。 7.列一份你感谢别人的理由。列这样一份清单，大概十至五十几条，表达你对他的感受，为什么喜欢他，或者他帮助了你哪些地方，而你此深怀感激。然后将这份清单叫给他。
8.公开地感谢别人。在一个公开的地方表达你对他们的感谢，比方说办公室里、在与朋友和家人交谈时、在博客上、在当地新闻报纸上等待。
9.给他们意外惊喜。小小的惊喜可以使事情变得不一般。比方说，在妻子工作回到家时，你已经准备好了美味的晚餐；当母亲去工作时，发现自己的汽车已经被你清洗的干净又漂亮；当女儿打开便当时，发现你特意做的小甜点。就是一点点的意外惊喜哦～
10.对不幸也心怀感激。就像罗斯福总统家中被盗后，他给朋友的回信一样。即便生活误解了你，使你遭遇挫折与打击，你也要怀有感恩。你不是去感恩这些伤心的遭遇（虽然这也使你成长），而是去感恩那些一直在你身边的亲人、朋友；你仍有的工作、家庭；生活依然给予你的健康和积极的心态等等。 感恩是一个人该拥有的本性，也是一个拥有健康性格的表现。生活、工作、学习中都会遇到别人给你帮助和关心，也许你不能一一的回报，但是对他们表示感恩是必需的。
感恩父母让我们在世间享受幸福！
年老的父母，为我们付出了毕生的心血，他们现在老了！他们现在需要休息了！
我们应该在父母的有生之年让他们享受幸福，享受安康！
感恩吧！给我们的父母！
不要说没有时间！不要说没有精力！不要说忙过这一阵！现在就去做！就现在！
省两分钟打一个电话，告诉父母在一次争吵中的错误！
省一次在咖啡店闲聊的时间，帮助父亲做一次菜；
省下一集肥皂剧的时间，听母亲唠叨一下生活的琐碎；
省下一件买名牌衣服的钱，为父母添置一些日用必需品；
省下一次逛商场的时间，陪父母聊聊天；
推掉一次无聊的应酬，与父母一起吃一顿家常饭；
……
感恩他们，并不需要我们大张旗鼓！也不要以为这些事情微不足道！它足以让你的父母感到欣慰！
让我们用一颗感恩的心，真诚地感恩父母！
他们的房间可能有点乱！让我们替他们整理！
他们可能大小便失禁，让我们做他们的第三只手；
他们可能好长时间没有洗澡了，让我们帮他们擦擦身子；
……
“老人不图儿女为家做多大贡献，一辈子不容易就图个平平安安，常回家看看，常回家看看……”
