体育课总结
大学体育课堂的多元化给了我们一个选择的平台，由于上一个学期我参加了学校的健美操大赛，在之前的训练过程中，我发现健美操是一项既可以锻炼女生体型体态又可以达到很好的锻炼效果的体育活动。因此这学期我选择了健美操。
在我练习健美操的过程中，我清楚的发现，在操化这方面（即动作的力度方面）我还做的不够，每次跳操看起来都很软，尽管我有意识的去提高我的动作力度，但是动作看起来还是不够干净利落。同时我还存在容易抢拍的问题，每次都心急火燎怕赶不上拍子，不能从容的抓到节奏点。但是由于这学期的动作没有过多的难度，节奏也很合适，总的来说是一次愉快的学习过程。
总的来说我觉得老师已经教的很好了，对我们也非常和蔼。如果说一定要提意见的话，我觉得还可以多抠一抠动作吧。后来看大家表演的时候，觉得大部分同学把健美操做成了广播体操范儿，没有健美操的美感和力度。还有前面的部分踢腿可能有点多，因为我们这学期的操难度不大，热身过多感觉没有太多必要。
我认为这学期的健美操还是学的很轻松愉快的，我个人也很喜欢锻炼，经常晚上跑4000米再做一些仰卧起坐之类的运动。我觉得锻炼好了，连带整个人都非常有精神，做什么都有激情有活力。同时很谢谢老师这学期的教学！
《体育课总结.doc》
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