湛师大学生就业与职业发展协会
湛江师范学院第五届职业生涯规划
大赛（方案）
一、大赛简介
（一）大赛主题：
（二）大赛口号：精彩人生路，我的未来我做主！
（三）大赛目的：现阶段大学培养的人才模式与市场需求不相适应，部分大学生对自己的未来及理想处于迷茫和不重视状态，以及严峻的就业形势让人担忧。通过大赛，为迷茫中的大学生提供一个认识自己发现自己的平台，帮助我校学生学习掌握职业生涯规划理念和基本方法，树立正确就业观，发掘自身潜力，学会科学定位，化“被动就业”为“主动就业”， 从而全面提升我校毕业生就业竞争力。
（四）比赛时间：4月下旬—9月中旬
（五）参赛对象：湛师全体在校本科学生
（六）大赛主办单位：湛江师范学院招生与就业处
湛江师范学院大学生就业与职业发展协会
（七）大赛联合承办单位：各二级学院
二、奖项设置：
注：
1.学院初赛奖项由各二级学院自定颁发;校赛“十佳职业规划之星”奖状由省高校毕业生就业指导中心盖章;冠、亚、季、殿军从十佳中产生,并由校招生与就业处颁发证书.2.大赛组委会可以根据报名参赛的具体情况对获奖名额、奖项、奖励、晋级名额等事项做出相应调整。
评选规则：
（一） 优秀组织奖
1.各二级学院的领导能重视本次活动，按照大赛组委会的统一要求，做好本学院内比赛的组织和宣传工作，积极在本学院内宣传本次活动，并召开动员大会，动员本学院的全体师生积极参与本次活动，为推进活动开展做出了积极的贡献。
2.对本学院学生开展了系统的大学生职业生涯规划教育，能针对本次活动召集指导老师及参赛学生进行会议或培训。
3.各学院参赛人数中大一应达该年级总人数的50%，大二应达该年级总人数的25%，大三可自由参赛。
4.能按时上交评选材料给招生与就业处。评选材料需附上初赛活动的方案、宣传海报、相
与您一同打造精彩职业生涯——湛师就业协会
关的新闻报道、活动照片、相关的会议记录和签到表等作书面材料。
（二） 优秀指导教师奖
1.重视本次大赛，大赛期间能对负责指导的参赛学生进行培训，能积极对参赛学生的作品的撰写进行具体指导，并认真落实到位，为推进活动开展做出了积极的贡献。
2.指导的参赛人数达本学院学生总人数的15%。
3.推荐的参赛选手入围决赛并取得冠亚季军成绩。
大赛拟定亮点：
（一） 比赛内容新颖
本次大赛要求参赛者在了解自我及专业的基础上，初步确定职业方向，拟定发展目标，制定行动计划，大赛对参赛者提交的“个人职业规划设计”进行评选，可以大大提高大学生的职业规划意识和择业观念，增强就业竞争力。
（二） 专家指导
本次大赛将聘请多位职业指导专家开设职业规划讲座，对职业规划进行全面剖析，近距离指导有关职业规划的方法、步骤，从而帮助参赛者自己制定个性化的职业规划方案。
（三）强大的宣传攻势
与校园媒体强强联手，通过在校内赛前赛后的大量宣传将为本次大赛创造良好的氛围，媒体还将对获奖选手作专门报道，使其在众多参赛者中脱颖而出，具有广泛的知名度，切实提高大学生的就业竞争力。
三、大赛赛程安排
二级学院组织要求与参赛注意事项
二级学院组织要求：
1．本届大赛标准全称为“Job168.com第六届广东省大学生职业规划大赛”。各学院比赛必须在院赛名称闪冠以本届大赛标准全称，如有赞助企业需冠名，可在之后加“暨XXX学校第X
1.大学生职业规划大赛是我校开展大学生就业创业教育的重要途径，各二级学院要高度重视，配备指导人员，积极引导学生广泛参与，并努力提高作品质量。
2.各二级学院负责本系初赛的相关组织工作，招生与就业处负责本校分赛区复赛、决赛的组织和实施工作。
3.各二级学院认真做好大赛组织宣传工作，指导学生设计、撰写并完善作品，确保参赛作品形式规范、内容翔实。
参赛注意事项
1.所有参赛者均需准确、完整填写报名表格及注册信息，填写不完整或填写错误、内容虚假等将不被接纳，因此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。
2.参赛作品必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、笔名（自由）、所在学校、班级及专业、学号、性别、联系电话、联系地址、E-mail等相关信息。
3.所有参赛作品概不退还，请自行保留底稿。
4.参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。
5.获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段、或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不符合规定及违反他人著作权的，即将取消其参赛资格、追回奖励外，一切法律责任由参赛者自行负责。
6.所有参赛作品的著作权、版权归参赛者和主、承办方有权将所有入选作品汇集成册出版发行等。任何机构或个人使用参赛作品均需征得主、承办方书面同意。
7.所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。如遇此类投稿，主、承办方有权自行决定对其采取不予评审、不予发表或删除等措施。
8.参赛者若违反本比赛规程的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖金，同时保留进一步追究损害赔偿的权利。
9.大赛主、承办方保留进一步补充本次比赛规程的权利。如参赛者对此有异议，可选择退出大赛，并应及时通知大赛主、承办方、联合承办方，但无权要求大赛主、承办方、联合承办方返还因参赛发生的任何费用或承担任何责任。
10.本次大赛的比赛规程若有未尽事宜，将及时修订，请参赛选手及时留意宣传海报或登陆湛江师范学院大学生招生与就业处网站查询，恕不一一通知。
大赛咨询方式
1.电话咨询：廖昭凤：15976829176（67）崔曼：15875945786（67）
2.QQ交流、资料共享群（87408158），加入时请注明是湛师职业生涯规划大赛参赛者。
3.大赛相关资料和作品样板下载邮箱:zszhiyeguihua05@163.com
登陆密码：zszhiyeguihua
4.省大赛组委会提供的参赛咨询和服务：
湛江师范学院朗途职业测评中心（http://zhjnc.51langtu.com/default.aspx）
5.有关本校大赛详情请登陆：http://zsjiuyexiehui.blog.163.com/
本活动的最终解释权归主承办单位
附：1.参赛作品设计与撰写要求
（1） 参赛作品基本要求：
参赛作品提交材料为个人职业规划设计。各参赛同学必须严肃认真地根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题是参赛同学根据自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计。
① 认识自我、准确定位。参赛同学需充分认识自身条件，包括对自己兴趣爱好、价值观、优缺点、性格、能力、追求等与就业机会、职业选择、家庭和社会等外在相关环境，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，作为设定职业生涯目标和规划的基础。
② 确立志向、设定目标。参赛同学需要考虑：我喜欢做什么？我能做什么？我可以做什么？我将做什么？想往哪一路线发展？能往哪一路线发展？可以从哪一路线发展？确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。
③ 设定职业目标，实现规划。即为实现职业生涯规划的目标而制定的可行性计划。例如：大学一年级学生可以根据自我认识拟定初步的职业方向；大学二年级学生可以围绕职业选择提高基本素质，打好知识基础；大学三年级学生要为全面提高专业素质和能力，大学四年级学生要注重求职技巧、工作技能的培养，要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业作好充分准备。
④ 制定详细的行动计划。例如：如何充分利用人才测评工具科学地认识自我？计划采用什么措施提高学习、工作效率？计划学习哪些知识、掌握哪些技能、提高哪些业务能力？采取什么办法开发自己的潜能等等。
（2） 参赛作品提交方式（需同时提交书面文档和电子文档）：
①书面文档：各参赛学生向各二级学院的办公室提参赛作品一份（宋体小
四、A4打印稿，黑白、彩色均可，本次大赛不提倡对参赛作品进行豪华包装）。
②电子文档：发送到各二级学院指定的参赛邮箱（在主题栏目写好姓名、班别、作品名称），其参赛作品可以选用Microsoft Word、Microsoft Excel、Microsoft PPT文档格式进行制作。
2.比赛评分细则
（1）清晰性：考虑目标是否清晰明确，实现目标的步骤是否合理。（10分）
（2）变动性：目标是否具有弹性或缓冲性，是否依循环境的变化而作出调整。（10分）
（3）实际性：现实生涯目标的途径是否考虑到求职者的特质，社会环境，组织环境以及相关的因素。（10分）
（4）一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标与组织发展目标是否一致。（10分）
（5）激励性：目标是否符合求职者的性格，兴趣与特长，是否能对求职这产生内在的激励作用。（10分）
（6）具体性：生涯设计各阶段的路线划分与安排是否具体可行。（10分）
（7）前景发展性：是否具适应市场经济发展的前景可行性，设计是否具事实依据。（10分）
（8）持续性：人生每个发展阶段是否持续连贯。（10分）
（9）可评估性：设计是否具有明确的时间限制或目标，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据。（10分）
（10）全程性：拟定生涯设计时是否考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。（10分） 特别提示： 本次大赛选手参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。
