初一第二学期体育与健康教案
第二次课 队列和广播操
教学内容:队列和广播操
教学目标:1.加强期初学生常规教育 2.学生进一步加强广播操的动作。
3.发展学生身体柔韧、协调性等素质，培养集体主义精神。 教学重点：队列练习、复习广播操 教学过程：
一、上课仪式 1\'
二、队列队形 10\'
1、稍息、立正
2、四面转法
3、齐步走、向后转走
4、跑步走
5、正步走
组织：
组织：
×××××× ××××××
×
×
×
×
×
×
三、学习广播操20\' 要求：动作熟练，正确协调。 教法：
1、教师领做，先分解
×
×
×
×
×
× 强化，再整体练习；
2、学生随音乐练习
四、自然地形跑10\'
1、用脚前掌、脚跟、脚外侧、脚内侧等不同部位跑： 教法：⑴示范并讲解动作做法及要求；
⑵听教师不同的信号集体做脚前掌跑30米→脚跟跑30米→脚外侧跑30米→脚内铡跑30米→慢跑30米，练习2－3次；
⑶教师检查、辅导。
2、自然地形跑：
教法：⑴介绍练习方法、要求并进行安全教育；
⑵提问学生关于长跑中体力分配、呼吸节奏等问题；
⑶集体或分组练习自然地形跑，男生1200－1500米、女生1000－1200米； ⑷教师跟随队伍进行辅导。
五、放松活动： 3\'
六、下课仪式1\' 课后小结：
第三次课 技巧和游戏1 教学内容：技巧和游戏
教学目标：1.多数学生能了解并掌握前滚翻和后滚翻的技术动作要点。
2.学生在乐意参与练习的同时能学会并积极的相互保护与帮助。 3.发展学生身体柔韧、协调性等素质，培养克服困难的坚强意志。 4.前滚翻练习15次以上。后滚翻5次。 教学过程： 一、课堂常规 组织：
1、体委组织整队
×
×
×
2、教师宣布本课内容，任务
×
×
×
二、队列、慢跑
要求：呼吸节奏均匀步伐轻
三、准备活动
各关节活动
四、游戏：跳山羊游戏
教师活动：
1、教师讲解游戏规则。
2、教师提出跳山羊游戏要求。
3、组织学生进行游戏。
学生活动：
1、认真听教师讲解游戏规则。
2、在教师带领下认真参与游戏。
组织：四列横队、体操队形
五、技巧 教师活动：
1、教师讲授前滚翻动作要点并指导学生初步练习。×
×
××
×
×
2、提问前滚翻的关键所在。
3、归纳、诱导、讲解前滚翻的动作要领，并同时做示范。
4、教师讲授保护与帮助的方法并示范。
5、学生分组练习时巡回辅导，并纠正错误。
6、根据前滚翻的练习指导学生进行后滚翻的自练并巡回辅导。指导学生进行身体素质的练习。 学生活动：
1、认真观察教师示范。
2、认真听教师讲解，并积极理解动作要领和保护与帮助的方法并初步练习。
3、自练与互帮助相结合。
4、进行前滚翻和后滚翻的练习。
5、认真完成教师布置的素质练习：俯卧撑10个；仰卧起坐35个各两组。 组织：每十人一个大垫子
要求：滚翻积极，注意保护和帮助；
认真练习，体会动作要领；
保质保量完成素质练习。前滚翻练习15次以上。后滚翻5次
六、小结
1、口令集合学生、组织放松练习1~2节。
2、小结本课教学情况。
3、提示教学目标，请学生自我评价
4、师生再见。
七、场地器材：海绵垫5块 课后小结：
第四次课：技巧和游戏2 教学内容：技巧和游戏
教学目标：1.多数学生能了解并掌握前滚翻和后滚翻的技术动作要点。
2.学生在乐意参与练习的同时能学会并积极的相互保护与帮助。 3.发展学生身体柔韧、协调性等素质，培养克服困难的坚强意志。 4.前滚翻4-5次，直腿前滚翻8-10次。
教学过程： 一、课堂常规
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
二、队列、慢跑
要求：呼吸节奏均匀步伐轻
三、准备活动
组织：
×
×
×
×
×
× ×
×
×
×
×
× 各关节活动
四、游戏：听数抱团
教师活动：
1、教师讲解游戏规则。
2、教师提出听数抱团游戏要求。
3、组织学生进行游戏。
学生活动：
1、认真听教师讲解游戏规则。
2、在教师带领下认真参与游戏。
组织：在圆上慢跑中进行
五、技巧 教师活动：
1.教师巡回指导学生复习团身前滚翻和后滚翻技术动作。 2.教师示范性纠正错误。
3.教师讲授直腿前滚翻动作要点并指导学生初步练习。 4.提问前滚翻直腿前滚翻的区别。
5.归纳、诱导、讲解前滚翻直腿起的动作要领，并同时做示范。 6.教师讲授保护与帮助的方法并示范。 7.学生分组练习时巡回辅导，并纠正错误。
8.指导学生进行身体素质的练习。
