【摘要】：大学生网络成瘾已经成为严重的社会性问题，并且受到社会各界的普遍关注。网络成瘾带来影响是多方面的。本文针对大学生网络成瘾这一问题，分析大学生网络成瘾的原因及问题，提出解决大学生网瘾问题的一些对策和想法。希望能够帮助网瘾大学生在网络海洋里“回头是岸”。
【关键词】：网络成瘾；现状；原因；对策
【作者简介】：谭毅将，男，毛南族，广西环江人，广西民族大学预科教育学院06级文六班，广西师范大学预科生
网络的普及给人们的日常带来了翻天覆的变化。人们利用网络资源来填补现实生活中的一些不足。然而，网络却是一把“双刃剑”。人们享受网络便利资源的同时，另一方面也受到网络不良信息的侵蚀。网络——，随之而来的一些问题影响着人们的身心健康，甚至危害到社会的秩序。大学生网络成瘾就是伴随网络而来的突出问题。大学生网络成瘾会带来三种后果。从微观方面讲，会影响大学生的学习和前程，以及大学生和家庭之间的关系。从宏观上来说，大学生网络成瘾会使我国“科技强国，人才强国”的战略受到阻碍或破坏，影响我们的现代化建设。因此，对大学生网瘾问题，我们全社会必须予以关注。
一.网络成瘾的概述
“网络成瘾”（INTERNET ADDIVTION），又称“网络成瘾综合症”（internet addiction disorder 简称IAD），目前对网络成瘾没有一个统一的定义和诊断标准。不同的学者对其命名也不同。诸如网络狂、上网狂、计算机依赖、因特网成瘾障碍、病态因特网使用、因特网成瘾或因特网依赖。都是对过度使用因特网的描述⑴。网络成瘾概念最早是由美国精神病医生Goldbery在1994年提出的。当今学术界对网络成瘾的内涵认识基本可以归纳为以下两种观点：网络成瘾是一种网络技术下的心理疾病；网络成瘾是一种因为习惯而导致的行为成瘾。
二.大学生网瘾问题的现状
大学生上网的目的主要有上网聊天交友、玩网络游戏、网上收集信息等。由于处理不当，对上网产生了一种心理上的依赖。其主要表现为网络聊天与交际成瘾、网络游戏成瘾、网络信息收集成瘾等多种形式。据《中国Internet发展状况统计报告》统计，截至2004年6月30日，中国网民人数为8700万，大专以上学历的占56.8%，18——24岁的网民占36.8%（这正是大学所处的阶段），大学生中约84%在上网。网络给人们提供便利的同时，也给人们带来了一些负面影响。网络成瘾现象越来越严重，而大学生网络成瘾已引起人们的关注，国外一项研究表明，13%的大学生网络使用过度有负面影响。
（一）.网络聊天成瘾
网络聊天成瘾指的是个体着迷于网络聊天，且为了消除下网后的烦躁不安而不断延长上网时间，由此获得满足感，致使工作、学习、人际关系甚至就业机会受到影响（1）。网上聊天交友是大学生上网的主要目的之一，一些大学生对网络聊天乐此不疲，甚至深陷其中不能自拔。我国一些省市对上网大学生目的的调查显示，网络聊天占上网大学生比例的40%以上。一份来自大学生“网民”的调查报告显示，网友个数为5--10个的大学生比率高达66%，使用QQ聊天工具的有74%，使用聊天室的占40%，使用BBS的有40%，使用其它聊天工具的为8% ，在聊天者中，有63%的是在交流思想感情，53%的是交流相关信息。
（二）网络娱乐成瘾
它包括了网络游戏成瘾，网络歌曲成瘾，网络电影成瘾等，在这几种形式中，网络游戏成瘾特别突出。据中国互联网络信息中心（CNNIC）于2006年1月17日分布的“第十七次中国互联网络发展状况统计报名”显示：到200512月31日为止，我国上网用户总数突破1亿，其中大专和本科文化程度的网民占50.7% ，有33.2%的网民是“网络游戏”用户。大学生上网目的的调查表明，玩网络游戏已经成为大学生上网的首选目的。在调查中发现，有40%以上的大学生对网络游戏“情有独钟”。
（三）网络信息收集成瘾
网络信息收集成瘾指的是强迫性地浏览网页以查找和收集信息。因惧怕所拥有的信息不够而不停地上网漫游或搜寻信息。网络信息成瘾的症状主要表现在总是不能自抑的在网上搜索或下载过多与现实生活没有多大用处的资料等等。调查表明，大学生在网上收集资料的兴趣多于他们对所学的课程的兴趣。网络信息成瘾的特征主要有三：⑴难以自拔的上网渴望和冲动；⑵上网后难以脱离网络；⑶有网络使用时，精神较为亢奋[1]
（四）网络色情成瘾
网络色情成瘾也叫网络性成瘾。指的是沉迷与成人话题的聊天室和网络色情文学。由于互联网的易介入性和直观性，使得网上色情的内容随处可见。无论是有关聊天的网站，还是成人电影的收费网站都可以看到有关色情的话题和图片。有关专家指出：每周花费11个小时以上用来漫游色情网站的人就有网络色情成瘾的嫌疑[1]/。一项数据调查显示，在参与调查的3000名大学生中，40%以上浏览过色情网站，可以看出，色情网站对大学生的吸引力不小。在一项有关机关公布的调查显示，上网的大学生中有80%以上访问过色情网站，经常光顾的占12%。网络已经成为大学生的第一色情信息源。大学生一旦沉溺其中，便难以自拔。
（五）其它现状
在上网大学生中，有相当一部分热衷与电脑程序的制作，自建和发布个人网页。不可抑制的参与网上讨论，在BBS上发表文章等，有的大学生还想通过网络使自己一夜之间成为百万富翁。。
二.问题（大学生网络成瘾的影响）
（一）对大学生自身的危害
1.对学业的影响
大学生网络成瘾削弱了学习的动机，容易遭受学业上的挫折。网络成瘾使大学生整日与电脑为伴，对学习失去信心，甚至害怕走进课堂。一天想着那个色彩缤纷的网络世界，以致与旷课，逃课去上网，结果使学习成绩一落千丈。更为严重的是由于学业荒废而遭受到学校的强行退学。金伯利·杨的调查表明，学业问题是网络成瘾给大学生带来的首要问题，网络成瘾者中有58%的人提到学业上的失败。上海某校退学或转学的250名大学生中，有1／3的学生是因为网络成瘾而导致学习成绩不佳，没有通过考试。一些高校的老师感叹：现在因成绩不合格而退学、试读或留级的学生中，由于网络成瘾而荒废学业的占70%以上。大学生把大量的时间花在上网上，没有精力和时间来读书，导致的学业荒废，似乎已经成为一种自然。学习需要靠的是学生的自主性，特别是在高校里的学习。高校里的学习是开放性与自主性的结合。它注重培养学生的自主能力。如果学生缺乏自主性，那么学业的荒废就毋庸置疑了。但是为什么学生会缺乏学习的自主呢？究其原因，网络成瘾是扼杀学生学习自主性的罪魁祸首之一，当一个学生网络成瘾后，学习的自主性就逐渐的变为网络的自主性。网络的自主性主要表现在每天总是不由自主的到网络世界中去，不明确自己到学校的根本目的，一天天地把自己迷失在网络世界中。
2.影响大学生的身体健康
网络成瘾会对大学生的身体产生危害，它导致大学生正常的生理机能下降，免疫力降低。长时间面对电脑，会导致手腕关节不适，腰酸背痛，头昏眼花，视力下降，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态等症状。情况更严重的会使血压升高，植物性神经紊乱，免疫功能降低，甚至猝死。近几年来，由于网络成瘾，过度浸泡网吧而导致的猝死现象已经见怪不怪了。
3.影响大学生的心理健康
大学生的心理健康包括道德意志健康、自我情感健康、人格健康等。由网瘾导致的心理疾病是医学上所谓的”互联网成瘾综合症“简称IAD。美国心理学家Kimberkys young认为IAD与沉溺赌博、酗酒、吸毒等上瘾者无异。网络成瘾者对上网有一种心理上的依赖感。研
究显示，长时间上网会使大脑中的多巴胺水升高，这种化学物质会使患者短时间高度兴奋，但之后的颓废感和沮丧感却十分严重。
首先，网络成瘾导致大学生道德意志的弱化。由于网民之间没有传统社会的人际，法律，道德等的约束，在网上可以畅所欲言。日常生活中被约束的人性中假、恶、丑的一面，在这种无约束或低约束的环境中得到宣泄，释放。况且，在网络的世界里，交流缺乏监督，交流的方式都以文本的形式，比较自由任性。大学生长期置身其中，很容易抛弃现实生活中的道德意识2和社会责任感，产生道德情感的沮丧，丧失有效的道德判断力，消解传统道德的基础以及淡漠责任感念。其次，自我情感因网瘾而迷失。情感对于人们的认识操作活动有着组织或瓦解的效能。情感的自我迷失将使人心烦意乱，导致心理失衡，降低工作效率，影响到生活的质量。网络给大学生提供了一个极为广大情感交流空间。同时也给他们造就了一个宣泄，放纵冲动的场所。由于网络成瘾，有的大学生放纵情感。忘却现实，在冷漠无情的电脑面前，没有把握正确的价值评价，忘却了自己所应有的责任感。甚至不顾一切的追求感官刺激带来的短暂享受。再次，网络成瘾导致大学生人格异化。人格异化指的是人格模式的不稳定状态。主要表现为偏执型人格、自恋型人格、剧化型人格、边缘型人格等。网络成瘾就是因为迷恋好奇，刺激，而又富于挑战性的虚拟环境。不能实现现实与虚拟间的角色转换，从而造成认识扭曲，情绪紊乱，能力下降等急性戒断综合症。再加上网络黄色，暴力等信息泛滥，严重腐蚀着大学生的价值观念。不利大学生树立正确的人生观，价值观。
4.加深大学生与现实生活的隔阂
由于网络成瘾，在大学生的内心世界里，网络成为他们灵魂的归宿。网吧成为他们了现实生活中真正的家。网瘾大学生成天呆在他们的“家”里，足不出户。在网络世界里尽情的玩乐。他们的眼睛根本不向周围的现实生活斜视一眼，他们的耳朵里只有网络游戏的声音。由于网络成瘾，大学生与家庭成员之间，与邻居朋友之间的感情联系淡泊，对现实社会中的一切漠不关心。也不参与日常的社会活动，这就逐渐使他们与现实社会产生隔阂。长期下去，这个隔阂将会加深，甚至有的大学生会脱离现实生活。
（二）对家庭的影响
1.网瘾导致大学生与父母矛盾的产生
望子成龙，望女成凤。这是每位父母对自己子女前程的美好期待。他们把子女送到学校。就是希望子女们有一天能够出人头地，有所出息。然而一些大学生，并不完全明白父母的良苦用心。以为父母送自己上学是天经地义的事。他们来到学校不是专心的学习，而是成天泡在网吧里，对网络世界里的一切如痴如醉，他们忘掉了自己上大学的目的，也忘却父母的期待。久而久之，自己的身心深陷与网络虚拟世界之中不能自拔。每天都不由自主的去上网，无心学习。致使学习成绩一落千丈。当父母知道自己的子女并不如自己所期待的那样，能为自己增光添彩。而是在学校里玩物丧志，不思进取的时候。他们会感到失望。为了使自己的孩子能够脱离网络世界，能够把精力放在学习上，父母们不惜采取一系列措施，如大量限制孩子的上网时间，限制他们的日常生活开销，甚至到孩子所在的学校陪读等。然而已经网络成瘾不能自拔的大学生，不管父母这样劝导都已无济于事。父母的所做，不但不使得孩子清醒，反而让他们觉得，父母对他们的不信任，不理解。同样，对孩子多次劝导无效，父母已痛心疾首。认为这些孩子已经无可救药。于是对孩子再不闻不问。就这样，在网络的驱使下，家长与孩子之间的矛盾产生。随着时间的推移，这对矛盾会越来越加深。
2.网络成瘾易导致家庭悲剧的产生
大学生大部分还是消费群体，没有固定的经济来源。大学生的日常生活开支是家庭日常生活开支的一部分。对大学生而言，日常生活消费是有限的，必须合理使用。然而，对网络成瘾大学生来说，除了日常固定的生活费之外，他们还需要一笔数目不小的网费。调查显示，正常上网学生每星期的网费在10元左右，而网络成瘾学生每星期的网费在50左右。为了
筹集这些上网费用，有的大学生可以不择手段，他们便卖佳丽的东西，偷用父母的钱财，严重的甚至杀害自己的亲人。2002年2月，天津医科大学大三学生张力伟在北京的家中用电线将其奶奶勒死，又用铛头将其父亲敲死。张力伟本来是学校的“尖子生”父母对他疼爱有加。后来因网络成瘾，在现实生活中遭受一些挫折，不堪负重，结果发生了这场家庭悲剧。诸如此类的案例在我们的周围并不少见。他时刻在提醒我们大学生要提高自控能力。
（三）对社会的影响
1.大学生网络成瘾导致社会秩序混乱
据统计，在网上流行的非教育信息中，70%涉及到暴力。网络上有各不相同的情景，暴力，赌博，凶残好斗等。大学生由于长期在网络中与这些达交道，极易让这些情景与现实发生重叠，从而易把这些东西融如入现实生活。导致社会上出现打架斗殴、赌博现象。这些严重扰乱了社会秩序，尤其是把网络里的暴力情景带到现实生活中来，极易引发社会犯罪。上文中的张力伟就是最好的一例。
同时，由于网络世界中存在大量的垃圾文化信息，据调查，网络成瘾信息中47%与色情有关。有关部门统计，我国以中文为主的黄色有5万多个，每天浏览过黄色网站的人数占上网人数的3.8%。另一项调查显示，接触过黄色信息的青少年中90%以上有犯罪的行为或冲动。近些年来，由于接触网络上不良信息后引发的性犯罪频繁出现。一大学生因痴迷网恋，在与网友相见时提出无理要求遭拒绝后，将其强奸杀害。这种行为在现实中严重的影响社会秩序。在思想上是人格低劣和道德的沦丧。由于在网络上经常接触不良信息，导致大学生人生取向向消极的一面发生偏颇。走上迷途而不知返。从某种程度上说，由于网瘾而堕落的大学生，很容易成为社会中流氓的一部分。大学生沦为流氓时，我们的社会安定将有可能得不到全面的保障。
2.大学生网络成瘾，影响社会人才的培养
大学生本应该是国家的栋梁之才。是我国社会主义建设者和接班人。在社会主义市场经济的条件下，竞争是人才的竞争。当今世界国际间的竞争是综合国力的竞争，是科技的竞争，归根到底是人才的竞争。所以大学生能否成为国家建设的有用人才，是我国社会主义现代化建设的关键。如果大学生终日迷恋网络，不务正业，不思进取。我们的哪里还有人才的存在。我国的“科技强国，人才强国”战略又何得以实现。我们的国家和社会是缺乏人才，一切的建设将举步维艰。
三.网瘾成因
（一）大学生自身因素
1.逃避大学紧张的生活`
现在大学学习压力很大，有学业的压力，有经济上的压力，有毕业就业的压力等。从理想上说，网络能够帮助大学生快速完成必须的课程作业。但在现实中，许多大学生转向他们的网友，以此来掩盖他们难以排遣的恐惧，焦虑和沮丧的感觉。用上网来麻木他们的神经，逃避现实生活。
2.大学生心理素质的好坏是其网络成瘾的主要因素
大学生的情感大部分比较淡漠，各字都在为自己的未来着想。在大学生生之间存在这样一个事实：各人自扫门前雪，少管他人瓦上霜。大学生之间的交流大部分是有关学业，事业的交流，而却缺乏情感的交流。加之现实生活中的种种问题，如学费压力大，择业困难，转轨时期价值观念的不稳定等。使大学生心理出现偏差，为大学生暂时忘却生活中的烦恼与不快，摆脱精神的紧张状态，从而在迷茫中陷于网络世界。
3.大学生高考后的补偿心态
刚从紧张的高考走出来的大学生特别容易产生松懈的心理，认为应该把玩耍的时间补回来。从而把大量的时间用在上网。
4.大学生的性格因素
通常说来，性格内向的大学生不喜欢与别的同学交往。生活在自己的世界里，行为上独来独往。他们更容易陷入网络世界不能自拔。
5.大学生身心疲惫导致网络成瘾
大学生每当对现实世界感到疲惫和无法面对的时候，选择网游，寻求那精神上的安慰和刺激。虚拟的满足，会让人留恋，即使残酷的现实就在眼前，自己也知道逃避的后果，却是欲罢不能。越是逃避，精神对虚拟刺激的依赖就越大，就离现实越遥远，也就越加不愿意面对现实，于是，网络成瘾。
6.面对虚拟世界缺乏自控力
网络上光怪陆离的且层出不穷的新游戏，新技术等对大学生具有很强的诱惑力。大学生由于好奇心的驱使，抱着试一试的心理参与其中，结果一发不可收拾。
7.脆弱的性心理。
青少年在上网人数上是强势群体，但从明辨是非、自我控制能力和选择能力这个角度来看，他又是弱势群体。这个矛盾，导致了青少年最易成为网上不良信息的“污染”对象。据我们调查，有35.2%的青少年网民公开承认自己曾浏览过色情网站，5%的人承认经常去看。若再将那些上过色情网站却羞于承认的人算在其中，所得到的数字会更加令人揪心。我觉得，将色情网站称为“电子海洛因”一点也不对夸张。在我国性教育明显滞后的情况下，色情网站对青少身心健康所造成的损害要大大高于发达国家。
（二）家庭因素
目前在对治疗上网成瘾的孩子调查中发现，有将近80%的孩子上网成瘾，都是由于家庭造成的。
其一，许多上网成瘾的孩子都是生长在单亲家庭当中，他们在家庭生活中缺少父母的关爱，因此就会在网络或者其他方面寻找归宿感；其二，一些家长对孩子期望过高，一旦达不到理想的效果就一味地指责孩子，也常常会使孩子由于压力过大而丧失自信，而网络轻松自由的环境却令这类孩子痴迷上了网络；其三，有些家庭的父母经常打骂孩子，而在玩网络游戏时，孩子往往会从一个默默无闻的人变成了威震八方的英雄人物，因而使得他们不但在游戏中找到了自己的自信和尊严，更得到了前所未有的成就感，这些都是导致他们“网络成瘾”的关键所在；其四，一些在家中被父母极度溺爱的孩子，由于任性和心理年龄幼稚，并且在家庭中占据了主导地位，所以根本不受家长管制，因此一旦玩上网络游戏，家长也无法控制住他们上网的行为。
（三）社会因素
1.社会文化与大学生网瘾
伴随网络而来的网络文化具有娱乐性和通俗性等特征。调查发现，成瘾与非成瘾者上网目的的差别主要在于网络的娱乐性与网络信息的感观刺激。成瘾者进入游戏网站和成人网站多于非成瘾者。在中国的现代社会里，传统文化一不能适应大学生的强烈渴求，西方国家一些低俗文化的浸入，致使大学生极易沉溺于网络世界。
2.社会对网络的管理不到位
社会对网络管理的法律法规不健全，上网的时间没有作出相应的规定。对网络游戏的内容也没有加以限制。致使一些对大学生心理产生极大影响的网络游戏时刻在吸引着大学生的注意力。加之没有上网时间的限制，大学生全身心的投入其中，丧失了时间观念。
（四）高校方面的因素
1.高校教育与大学生网瘾
高校的教学环节管理不到位，高校的大班教学让学生在纪律上松散，感觉学习枯燥无味。对学习产生厌恶心理。学生提不起学习的兴趣，转而把心思放在更加刺激的活动中去。如网
络游戏。
2.高校对校园网络的管理存在薄弱环节
一般的大学对学生个人电脑的使用时间都没有限制，有的大学生因为沉溺网络游戏而在夜里通宵上网。
（五）其它因素
1.网络自身具有强烈的吸引力
华丽的画面，精彩的情节等等，对大学生产生了极大的吸引力。网络里的一些东西既满足了大学生的好奇心理，又对大学生有强化激励作用。使大学生在网络世界中乐此不疲。
2.网络营业者只顾对利益的追求，间接诱导大学生上网。
有的网络营业者为了追求利润而为大学生在网吧里提供食宿，使其得以在网吧里通宵达旦的玩网络游戏，忘乎所以。
四.对策
（一）社会方面
1.加强网络管理，加大网络立法力度。
不健康的网络游戏和网站是大学生上网成瘾的一大诱因。所以加强网络管理和立法，打击网络犯罪，是遏制不健康网站对大学生侵害的有效办法。相对于网络犯罪日益严重的情况，我国的网络管理和立法工作显得较为滞后，使得大学生相应地缺少法律的保护，他们的个人隐私、人身安全、心理健康容易成为网络犯罪侵害的对象。如果能从立法上管理好网络，相信也将有助于大学生上网成瘾现象的减少。
2.加强对网络市场的监管
严格规范各网络营业机构，对高校附近的网吧要做数量的规定。禁止高校附近网吧泛滥，而且要坚决取缔那些违反规定在学校附近开设的网吧。
3.加强对网络健康教育的宣传
社会各界应一起努力做好网络安全教育的宣传工作。
4.构建和谐的网络环境
严厉打击网络世界中的垃圾文化，清扫存在网络世界里的网络黄毒。我们社会各界有责任、有义务、有能力构筑一个技术先进、管理高效、安全可靠、建立在自主开发基础上的信息安全体系，构建安全、绿色、和谐的网络环境。
（二）家庭方面
1.家庭要加强和学校的沟通
家庭要时刻了解孩子在校的情况，不要以为把孩子送到学校读书后，一切的则任都是由学校负责。要知道家庭教育与学校教育是分不开的。对于网瘾大学生，家庭应和学校进行经常性的沟通，建立起有效的监控系统，共同帮助孩子走出网瘾。
2.父母要加强与孩子心灵的沟通
现代的父母由于工作比较繁忙，对孩子的内心世界没有足够的了解。彼此之间的代沟很深。父母应该注重孩子内心的感受，放下父母架子，平等地与孩子进行沟通。和一起分辨网络上信息的好和坏，让孩子对网络有一个准确的认识。
3.父母要提高对网络文化的认识
父母对网络文化认识的高低是帮助孩子摆脱网瘾的一个关键所在，父母应不断的提高自己对网络文化的认识，积极引导孩子学习健康的网络文化，崇尚真理与科学，远离网络世界肮脏的东西。
（三）高校应该做的
1.加强高校网络环境建设与管理，筑建高校网络文化阵地
当前，高校的网络建设环境还不尽如人意。校园网络存在一些问题，如往速过慢、校内
上网终端供不应求等。这些都成为大学生到校外上网的主要原因，校外上网，学生没有了约束和管理，“恋网”就成了自然。所以搞好到校网络环境与管理是关键。
2.高校的教育工作者做好大学生的心理教育工作
高校的教育工作者应从大学生心理方面出发，分析大学生的上网心态，通过心理咨询室或心理信箱的方式给大学生一真诚的帮助和引导，解决大学生在网络面前的困惑。
3.培养高校网络教育管理队伍
高校应该培养一批网络教育能力很强的管理队伍。以其来管理整个校园的网络建设。来规范校园的网络秩序，对大学生进行网络知识的普及教育。端正大学生上网的动机。
（四）大学生自身该做的
1.提高自我认识
大学生应该明确自己来到大学的目的所在。树立正确的人生观和价值观，认识自己人生取向。把握好现实生活中的自己。
2.加强自我管理，提高自我约束能力
大学生只有不断的加强自我管理，提高自我约束能力，才能有效的控制自己的网上行为，才能不为网络不良信息的干扰。
3.消除最具危害的上网习惯
大学生应对自己上网花的时间和自己把上网时间用做什么要有一个明确的了解。要极力克服上网时间长、沉溺于网络游戏、热衷翻阅网络色情信息的不良习惯。
4.坦然面对生活，不要自暴自弃
大学生在生活中面临着很多困难，就业的压力、学习的压力、情感的变动等。这些困难时常压着大学生使其喘不过气。面对困难有些大学生的心理产生焦虑、孤独、忧伤等心理问题。他们对生活失去信心，一心想逃避现实生活中的挫折，于是就把自己闭锁在虚拟的世界里。众所周知，大学生是接受高素质教育的群体，应该具有良好的心理素质去面对生活。
