体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性,因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务 。本人就体育课的教学有如下几点感受：
一、重视体育课的准备部分
准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。传统的体育教学模式重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面，应而表现出来的内容不外乎慢跑、徒手操、游戏等，而这种形式大多数是在教师的指挥下、按照一定的要求进行的。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。开放式的准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、影像等上面的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成学生良好的体育习惯。另外开放式的准备部分还为学生在心理方面留有一定的空间，教师可以设置问题情景，让学生积极思维试图回答问题，并引导学生在实际练习中检验，让学生正确理解理论与实践两者的相互关系，体会成功的快乐，培养学生三思而后行的良好习惯。此外，自我暗示调节情绪等方面的知识也可以在开放式的准备活动中，让学生在实际操作过程中加以领会、掌握、运用。
二、体育课基本部分可以充分调动学生学习的积极性
采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是动力，有了教师对学生的肯定（放手），他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练习。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，变教师要学生学为学生自己要学。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法
三、不能“轻视”的体育课的结束部分
体育课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身、心放松的活动都可以采用，游戏；欢快的集体舞；互相按摩；自我按摩；调整呼吸；意念放松；听上一段优雅的音乐，想象把自己置身于优美的自然环境，享受大自然赋予人们的恩赐；课后的理疗、药物、营养补充、桑拿浴等形式都可以让学生采用。让学生寻找出最适合于自己的一种或几种放松活动形式在不同的情况下采用，有利于他们在走出校门后运用，为终身体育服
来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的积极性。
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。
游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，也有失利的组同学之间互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有倾向性的使学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。再如，体育课我组织了一场接力比赛，还没到一半，两队就开始打“口水战”了，你喊加油，我就喊漏油，两队就有同学开始推推搡搡了，我马上终止了比赛跟他们说：友谊第一，比赛第二；有实力，就在赛场上分出胜负。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。比赛结束后，我还通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和自我调节情绪的能力。
体育课对于学生的个性发展，学生的个性施展都有是一个很好的促进途径与空间，对于现代的个性化的人生，充分的发展学生的个性特长、塑造学生的个性形象是十分的有必要的。因此，教师要走进学生，和学生成为十分要好的朋友要让学生把教师当做一个要尊敬、而且年龄比他们大、可以传授他们技能的好朋友。
在实际的工作和生活中遇到了很多的问题，如：在课堂上学生不能很发的与教师配合；缺乏自主学习的意识与能力，上课胆子经较的小，不能积极的表现处自己；注意力不集中，对体育课不感兴趣；对知识与体育技能掌握的不够牢固。针对这个问题，我从以下几个方面入手做了如下一些工作：
一、体育课上要充分的发扬民主教学。
以往的体育课教学都是严肃而又紧张的，学生没有说话的权利，只是跟随教师，根本没有参与课堂教学设计的机会，教师不顾学生的任何感受，只是唯我独尊。在几次课余调查与学生谈心，我发现学生并不是不愿意说，而是不敢说。看到教师严肃的面孔，学生十分的害怕，一但冲撞了教师，就可能挨一顿严厉的批评。
在新的课改浪潮涌向我们的时候，正是让师生共同去探索知识时候。教师不在是任何知识权威，不在是抹杀学生个性发展的刽子手。因此，教师要在课堂上充分的发扬民主，要多让学生参与课堂教学的设计，师生共同制定贴近学生生活实际的目标。让学生充分施展才华，展示学生的个性化特点。使一堂体育课完全由师生共同参与设计进行。
比如：教师在教学一些有关贴近学生生活的内容时，不能单凭教师的了解，这样有时会掩盖游戏的精彩部分。教师应当让学生主动参与，挖掘游戏的精华，制定切合学生实际的目标与内容，让学生充分的参与，提高学生对体育课的浓厚兴趣。从而提高体育课的教学质量。
二、体育课上教师也要参与活动。
在体育课上，教师只是指导、示范，这样够不够？不够。以往的体育课，教师是学生心目中的标准化身，是优秀的教练。但教师则更是不愿放下自己的架子，不愿意和学生打成一片，严肃的面孔让学生难易接触。师生之间距离越来越大。有时学生在路上见了老师则溜之大吉，原因很明显。并不是学生不懂礼貌，而是害怕教师。当然，个别时那种完美、标准的示范动作也不尽人意，在学生面前丢了丑，得到的回报不是关心，而是学生在看笑话。教师的窘态摆出，显得气氛十分的尴尬。以上的结果都是师生之间抽缺乏感情所造成的。学生并没有把教师当作朋友对待。因而，教师要进行思考，这样的现象好吗？对学生的个性发展是促进还是限制呢？师生这间的距离是大了，还是近了呢？本节课是成功了，还是失败了呢？因此，教师要走向学生，参与活动和学生交朋友。
比如：在体育课教学游戏时，面对一年级的学生，没有组织性、也没有纪律性，教师只是口头的指导，根本难以实现活动成功的效果。教师也应像小朋友一样，成为他们的一员，会增强课堂活跃的气氛、又能使课堂的纪律严谨，活动则规范化了。在教学球类课时，教师不能是示范、演说，虽然高年级很好组织，但师生之间缺乏了默契，当然效果是不尽人意的。教师应参与到学生里面，与学生亲密无间。教师不但组织了课堂，又让学生学到了规范的动作。这样话，学生的个性得到了充分的发展，师生之间的关系也贴近了很多 。教学的质量也得到了预想的效果。因此，教师要多参与、多与学生交流，融进学生的学习生活中。
三、教师要多与学生谈心。
平时体育教师最奢望学生能与他多贴近一些，最羡慕班主任了。因而，体育教师要多与学生接触，特别是课余时间应多与学生谈心，动之以情，晓之以理。放下自己的架子，多与学生交流，取得学生的信任。这样对于教师开展工作是十分有好处的。
就拿一堂课来说，教师要想获取学生的反馈信息，就必须在课余当中进行调查，多去挖掘学生的内心世界，才能获得真实的反馈信息。教师可以轻松的了解课堂的教学效果。
学生学到了什么、学会了什么、懂得了什么、还想知道什么，教师都能够全面的掌握。课余还能够让学生参与课程的设计，让学生发表自己的见解。师生之间形成了融洽的关系，教师成了学生的好朋友。更有于教师开展体育教学工作。
总而言之，我认为长此以往，师生之间会建立一种意想不到的友谊，学生的个性会更充分的张扬出去。会使体育课的教学更轻松、更精彩；更有利于学生的生长发育和个性的成长；更优化了体育课的课堂气氛；也更有利于体育教师的教学工作。
我在502班上的这节校级示范课，反思整个教学过程，喜忧参半，有得有失，具体表现在如下几个方面：
这节课能以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，跳跃是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，跳跃和游戏练习给学生带来快乐，能使学生获得基本的动作知识和实用技能，还能有效的促进和发展学生的跳跃能力，使学生身心得到和谐地发展。
新课改的一个关键就是要培养学生合作能力和创新精神，改变学生的学习方式，要做到这一点，重要的是改变教师的教学方法，也就是教与学的改变。以“花样跳绳”为教材，首先改变以往的教法，根据学生的认识规律和身心发展规律，根据体育的特点，我们设计了个人跳绳――自愿组合――重组创新——分组展示四个教学环节，以同学们喜欢的游戏“闯关”活动同学的身体将学生导入课中，学生每人一根绳，在固定的时间里，跳不同的花样，看谁跳的花样多，这样既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣鼓励学生多跳花样。学生在竞争中培养了自己不服输的精神。
小组练习给了学生合作的场所，小组创新赛又刺激了合作的深度，任意组合搭配，增加了合作的可能性。爱因斯坦说过：“发现问题比解决问题更重要。”教师要引导学生善于观察，善于思考，在最初的合作中，学生从学习的实践中去发现问题，然后主动的去探索研究，学生会思考摇绳的动作要领是什么？动作方法有什么不同？如何在原来的花样基础上有所创新。在花样跳绳的过程中，学生通过动脑――实践――小结，主动探究，在练习的过程中发现问题，解决问题，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质
花样跳绳让学生们领略到了体育的快乐，它不仅让学生感受到体育的另一面，那就掌握体育技能，提高身体素质。同时还培养了学生不服输得精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。学生在学习花样跳绳中，通过思考体验掌握花样跳绳的动作方法，通过练习提高花样跳绳的动作技能。
但这节课还有许多值得推敲和改进的地方，如自主选择练习的时候，教师在讲评时节奏的度把握不够合理，如：在自主选择跳绳时，教师在评价和推广学生优秀表现的过程中，我给学生留的观察时间过短，造成一部分学生不能很清楚看到那些创造新颖花样跳绳的动作，从而使这一过程的练习显得有些仓促，使得学生的闪光点未能达到充分的展示。
通过对这节课的教学反思，使我认识到了一节课中，教师的正确引导是非常的重要的，教师在教学过程中的主导作用不能仅仅体现在教案的设计上，更应该在教学过程中灵活的把握教学机制，即时的调整课堂结构，以学生的主体性为课堂教学的契机，以激发学生的学习兴趣为目标。
