职中建筑部课外活动实施方案
一、指导思想
为了全面实施素质教育，已成为新世纪教育改革的主旋律。学校大力抓素质教育，以“精忠报国”有序大课堂为主，为学生全面发展创造相应的条件，把德育、智育、体育、美育等有机地统一在教育活动的各个环节中，培养学生的创新精神和实践能力。学校课外文体活动是当前学校教育改革的重要内容，我校是一所充满生机和活力的新型学校，积极开展好课外文体活动是学校义不容辞的责任和义务，要积极探索、研究，结合建筑部实际地建设课外文体活动，帮助学生建立起合理活动空间，培养高尚的情操和良好的品德及兴趣、爱好、特长等，使其得到全面发展，终身受益。
二、课外活动时间
1、课外文体俱乐部活动时间
各年级全员活动每周一次，具体时间为
高一年级周一下午第三节课
高二年级周四下午第三节课
2、跑操活动时间
各年级全员活动每周五次，具体时间为
高一年级周
三、五下午第五节课
高二年级周
一、三下午第五节课
高三年级周
四、五下午第五节课
3、由许耕伟组织学生每天下午进行散打训练。
三、课外文体俱乐部具体实施方案
1、构建组织、管理、指导活动体系
由年级主任担任各年级俱乐部活动组织工作，由体育老师许耕伟有目的、有计划、有系统地开展丰富多彩的课外文体活动。
2、设立我校课外文体活动的形式和内容
我校根据学生年龄特征、兴趣爱好和学校场地设施条件，成立篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、散打共计7个俱乐部，由教导处陈道银主任协同年级主任，由学生担任俱乐部部长。每周定时举行俱乐部活动，并结合学校各项文体活动，每学期定期开展丰富多彩、小型多样的文体类比赛。确立主题和目标，形成氛围，增强效益，提高学生参加文体活动的内驱力；确定技能评价标准，帮助学生掌握一项或多项文体技能。
3、课外文体俱乐部活动时间
第一阶段（约5分钟）全体学生到田径场集队，体育委员检查人数，各俱乐部教练到场督促，集体绕田径场小跑步1圈。
第二阶段（约35分钟）各俱乐部部长带领学生到固定地点按教练要求组织活动。每学年根据各俱乐部活动情况和实绩评选各年级“星级俱乐部”。
4、课外文体俱乐部活动评价
每个俱乐部根据学生的出勤情况、活动态度、技能进步、相互合作等活动情况，由学生自评、俱乐部小组互评，由教练做好考核记载，
期末将俱乐部成绩交给各班班主任老师，记入学生每学期成绩报告单。
四、跑操具体实施方案
（一）地点：田径运动场、篮球场
（二）进场要求
集合迅速——必须在规定的3分钟时间内从班级门口成两路纵队到集合地点成六路纵队等待跑步。
（三）跑步要求
1、跑进中各班级方阵纵队、横队对齐，班级内前后排同学之间保持紧凑（约20—30公分）距离，前后班级方阵之间保持5—8米距离。
2、班级方阵在遇拥堵时，队伍不能停止不动，而必须保持住班级方阵队形原地跑步等待，并及时跟进。
3、各班根据各自的特点，拟、定本班口号，跑操过程中统一喊号。口号一般为朗朗上口。喊口号要做到精神饱满，声音宏亮。
4、让学生认识到跑操是文明有序的集体行为，所以大家应该听从指挥，不可大声说笑、喧哗，更不可打闹、推搡，以消除不安全因素。
（四）跑进过程中身体姿态等要求
1、头正、颈直、肩平、上身正直、双眼平视前方，可用眼角的余光向左看齐。
2、手臂屈肘（角度小于90度，并且保持角度稳定），以肩关节为轴前后有节奏的微微摆动（不能左右摇摆）。双臂夹紧，紧贴身体。
3、身体重心要平稳——跑进中身体不能有明显的上下跳动。
4、节奏要准确，脚步动作要沉稳干净、不拖沓。
退场要求同进场要求
五、对班主任要求
1、到场关注班级同学大课间活动全过程；
2、对活动过程中出现的较为明显的违纪行为，消极锻炼行为能够及时发现，并作相应处理。
六、对体育委员要求
1、听到集合的哨音信号，迅速督促本班学生出教室整队，督促学生保持整齐队形到集合地点；
2、及时制止集队过程中出现的勾肩搭背、推搡打闹以及谈笑风生等现象；
3、检查学生出勤，并告知相应评分员“应到人数、实到人数、病事假人数”；
4、主动了解班级扣分情况，主动向班主任汇报，以便下次改进。
七、对评分员要求
1、态度公正，不带任何人情关系；
2、统一尺度，不因心情好坏尺度发生变化；
3、对照各环节认真打分，对扣分较多的情况简要说明原因；
4、每次评分后立即上交，以便当天汇总，当天公布。
附：对于出勤不满且无正当理由的班级在当日得分中视情扣除一定分数；对于虚报出勤情况的体育委员所在班级在当日得分中视情扣除一定分数。
