卧佛寺学区汉字书写二级培训
魏丽丽
各位老师下午好：
3月7日我去教育局参加了涿鹿县中小学写字培训会，今天我把学习的内容和大家再次共同学习一下。此次培训共分为两大部分：
第一部分 如何写字的基本知识和方法
一、写字的姿势：
字写的好不好，虽然并未决定于写字的姿势，但不正确的写字姿势，必会严重影响写字效果的提高。
坐姿——头正、身直、臂开、足安
头正——要求头部不要东倒西歪，要端端正正，并向前微俯。
身直——要求身体的躯干要正直，不弯腰。但同时要防止“胸挺肚突”。这就要头微俯，胸、腹内敛，不会挺突。也要明确要求前胸必须和桌边保持一只拳头宽窄的距离，胸部千万不能碰见桌子边。
臂开——要求两臂向左右张开，成＜＞形状。右手执笔，左手手指自然撑开按向纸上，小臂依托桌面。
足安——要求两脚脚底同时稳踏地面。安就是要求两脚不要随便移动，保持身体的安静和稳定。两脚不要并拢，大腿稍微向外斜，从小腿到脚成垂直状，距离不要太大，与两肩同宽即可。
（几种不正确的坐姿：头歪，身斜、身扭即两肩前后差距大、二郎腿、等）
执姿——五指握笔法：一抵二押两辅助
执笔要领，也叫执笔法。指的是怎样执住笔有利于书写的方法。笔执的好不好，正确不正确，对字写的好不好，有直接的关系。有人说铅笔、钢笔和圆珠笔等硬笔是“三指法”即拇指、中指、食指在起作用。我认为，所谓硬笔仍然是“五指法”，即五指齐力完成书写动作，只是每一个手指的作用和使用的毛笔有所区别而已。我们来具体的说明一下硬笔的执笔方法：拇指、食指、中指指尖一抵二押呈三角形捏住笔杆，其中中指使用指甲内侧，无名指和小指抵住中指，起到协调、控制作用。书写时笔杆与纸面呈45度左右。铅笔和水笔、圆珠笔笔尖没有方向，只是在运用过程之中才讲究角度和方向；钢笔却不同，笔尖本身就有方向。掌握各种硬笔的方向，对于研究各种笔的表现技巧，熟练的运用笔有着十分重要的意义。
知道了如何握笔还都不能书写，还必须掌握“指实、掌虚”。 指实——要求每一只手指都要实实在在对笔杆施力，不能有一只手指不出力，如无名指和小指，虽没有贴着笔杆，但必须确实在协助中指向笔杆施力。不一定很使劲，只是觉得是起了作用便是实，如果不起作用，便是虚。
掌虚——要求执稳笔后，笔杆被一抵二押两辅助的部分，应距离掌根
4、5厘米，孩子们会更小一些，不能贴近掌根或者是掌心。
（几种不正确的执笔姿势：四指执笔、大拇指横握总结前人的成果结合自己的教学实践，将其归纳为以下几种主要的错误类型）
二、认识“田”字格：
“田字格”是帮助学生在写字时正确确定笔画或偏旁部首的搭配方式和结构比例的书写练习方格。因此，在指导学生初学写字时，要注意田字格的使用。（什么是田字格）简单来说，田字格是一种用于规范汉字书写格式的模板。（田字格的构成）田字格包括四边框和横中线、竖中线。四个格分别叫做左上格、左下格、右上格、右下格。（为什么使用田字格练习汉字）田字格别看只是四个小格子。其实每个格子都大有名堂，每根线、每个格子，格子中的每个方位，都有其不同的名称，熟记田字格、牢记各部分名称，是初学书写重要的前提。认识了\"田字格\"后，欣赏田字格中的汉字，让孩子感受到每个字都有他的位臵，而不能
1 胡乱摆放，这是一个重要的环节。左右结构，上下结构，半包围结构等等。只有在田字格中逐渐将汉字写规范，这样才能给以后的语文学习打下坚实的基础。慢慢最后做到心中有格。
四、认识汉字：
（一）基本笔画及写法：
点、横、竖、捺、撇、提、钩、折、一个基本笔画的不同形态： 点——右点、左点、长点； 横——长横、短横、左尖横；
竖——悬针竖、垂露竖（长、短、尖头）； 撇——斜撇（长撇，短撇）、平撇、竖撇； 捺——斜捺、平捺、反捺（长点）； 复合基本笔画：
钩——竖左钩、横钩、弯钩、竖弯钩、斜钩、横折弯钩、横折钩竖右钩。 折——竖折、横折、撇折、撇点。
（横竖起平衡、撇捺求飘逸、勾折有力量、点要有精神）
（二）汉字笔画名称
（三）、认识笔顺：
汉字笔顺基本规则——为了方便、流畅地书写汉字，根据汉字结构特征、常用书写工具、书写姿势、书写时的肢体动作及书写笔程，人们从历代书写经验中总结归纳出了汉字笔顺基本规则。该基本规则适用于绝大部分汉字的书写，有少数汉字的书写笔顺不尽一致，教师可以灵活把握。
先横后竖、先撇后捺、先上后下、先左后右、先外后内、先中后边等
（四）汉字结字的基本原理：
从一般的审美规范出发，我们把楷书的结字归纳为五个原理 ，即均称原理、协稳原理、大小原理、让就原理、神势原理。其中均称原理和协稳原理是写字最基础的原理，掌握了这两个，字就能写的端正，其他三个原理是在端正的基础上把字写的美观，流动。
1、均称原理
均称即均匀适度，这是最基本的结字规则。
2、协稳原理
协稳，即协调平稳，对称或者是分量上的对称。一个字如能写好，字体首先要写的平稳，而字体要能平稳，字内各结构和笔画要做到协调。因此协稳原理也是基础结字规律。协稳原理中，需要认识以下几个问题：
（1）.主笔。一般是指代表一个字的长度或者宽度的笔画，由于他写的好坏能直接影响到整个字的面貌，因此称他为主笔，在一个字中，主笔能够调整各部分之间的重量分配，对字体的协调平稳起到很大的作用。
找主笔——写字首先要找出横向和竖向的主笔，特别是独体字。主笔一般为长横、大撇、捺、斜钩、竖弯钩、垂露竖、悬针竖等。一般在一个字中很少出现两个长横、捺、斜钩、竖弯钩等主笔，主笔必须突出。如“丰、意、奋、盖、益、婆、要、量”等字。
左撇右捺钩舒放（床、很），横竖见面一写长（有、左）， 上下相同上略小，下部放宽要写胖（吕、哥）。
（2）.穿线。一般指在上下结构或者单体结构中，假想一条垂直线穿过这个字的重心，穿线左右笔画分布当力量均匀，重心平稳。
点竖居中对正，如“主、市、庄、宇、京、永”等字。
2 中直居中对正，如“常、桌、卡、堂、岗、岑”等字。 横平竖直——如“共、上、平、丰、
十、下”等字。
撇捺、撇点对称——如“天、人、大、小、
六、具”等字。
（3）.撑住。字体独立，下部窄小，这样下部的部分要写得稳健，给人的感觉是底部虽小，但足以能承托上部的压力。如“乎、平、事、皆、掌”等字。
（4）.偏侧。字体中有偏倚的部位，要控制适度协调力量，掌握重心，从字法来讲，每个字皆有一主笔为势，其余点画辅以成势，要斜中求正。如“勿、夕、飞、万、厉、戈、心、亥、曳”等字。
（五）楷书的结构
我们简单的讲解了构成字体的基本要素——笔画，又讲了笔画组成后字的规律，接下来我们具体介绍一下楷书的结构形式。
汉字的结构可分为两大类，即“独体结构”与“合体机构”。 独体结构，本身独立构成一个汉字单位，由基本笔画组合而成。
合体结构，由两个或两个以上的汉字单位构成的整体。其中，合体结构可分为左右、上下、左中右、上中下、包围和品字形等组合结构形式。 1.独体结构
独体结构的字，大致有以下六种形态。
①意连形态。②高方形态。③中竖形态。④撇捺形态。⑤横竖形态。⑥偏侧形态。
独体结构的字，虽然多是构造简单，笔画简略的字体，但书写起来却不容易，因此，要牢记书写要领的同时，多加以实践练习，以加强理解和提高表达能力，为写好合体结构练习奠定基础。
2.合体结构
①左右结构②上下结③左中右结构④上中下结构⑤包围结构⑥品字形态
能够看的出，上下纵列组合的字，应该注重结构之间的大小，宽窄的分布和变化。这些规律需要我们在练习中不断体会并予以掌握的。 第二部分 如何进行写字教学，规范学生写字的建议
大家知道，把字写好，写的端正，规范，美观，不是朝夕之间的事情，一个学生要把字写好，也不是他一个人自己能够完成的。在这里老师起到的作用是非常大的，但也不是一个写字老师就能够起到非常好的效果的。他需要一个好的氛围，环境。需要一个重视写字，关注写字，表扬写字，可以说是“尊重写字”的一个氛围环境和好的团队。
课程标准对
一、二年级的写字是这样要求的:\"养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，书写规范、端正、整洁。\"简简单单的一句话,老师们做起来却十分困难。
一、写字习惯经常化
晋卫夫人在《笔阵图》中说：“凡学书字，先学执笔”。这是很有道理的。掌握正确的执笔方法是写好字的保证，是写好字的关键。
错误执笔手势可能导致儿童坐姿有问题、手形扭曲、骨骼变形、容易疲倦、做功课的速度慢，字体亦不美观。
对于有些同学在长期写字过程中形成的不正确的执笔姿势，可以通过“四点定位”法分四个步骤加以矫正。
第一步：在执笔的右手点四点记号。第一点：在拇指指尖。第二点：在食指指尖。第三点：在食指指根骨节凸起处。第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位臵。
第二步：注意执笔的手形。（1）食指要平直。（2）拇指及食指成蟹钳状分开。(3)三只辅助手指轻微自然弯曲，指尖指向自己身体。
第三步：把笔用四点定位。（1）用不执笔的左手把笔尖后约2.5厘米处，放在中指第一个关节和指甲边垂中间定好第四点，笔杆靠在食指指根骨节凸起处的位臵上定好第二点，
3 因为绝大部分的错手是横搭型，它的最大敌人是拇指，将前面成蟹钳形状的拇指和食指相对夹住笔杆，就能定好第一和第三点了。
第四步：把辅助拿笔的手放开，书写简单的汉字。目的是看执笔姿势是否在书写时发生变化，如有变形应及时纠正。。
上面的四个步骤进行：左手拿笔，右手摆好手形，把笔放在中指（第四点记号）及食指骨节凸起处，笔杆靠在第二点记号上，拇指和食指成蟹钳后把笔杆钳合。当完成各步骤后，在空格上写一个字，然后放开手，再逐步念诵口诀，完成步骤，再在空格上书写。每次要20个字以上，一周左右即可形成正确的执笔姿势。
二、临写方法科学化 古人云：“心中有字”，心有才能手到，手到时写出的字才能形神兼备。练习是对照字帖进行观察、比对、揣摩的过程，我们称之为“读帖”。建议各位老师在指导学生规范书写时，让学生在读帖时要做到“三读”：一是写前读帖，细看找出了每一个汉字结构中的最高点、最低点、最左点、最右点，这是写好字的首要环节。要仔细观察字帖，包括字的结构、各部分的宽窄、高低等，都要做到闭目而在脑中清晰的呈现；二是写中读帖，这是写好字的关键环节。在写前读帖的基础上，认真地书写第一个字，然后把写的第一个字同字帖进行仔细的比对，从字形的大小、结构的匀称、笔画的（方向、长短、轻重）等方面都要进行比对，找出不一样的地方，再写第二个字进行改正，写好后，再按前面的方法进行第二次对比后再写第三个字，这样三个字写完，你收获的不止是一个字的写法，书写习惯得到了培养和巩固，欣赏水平也会随之得到提高；三是写后读帖，这是写好字的必要环节。写一个字或几个字后，要进行反思，总结自己成功的经验，分析不足之处并找出原因，使下次不犯同样的错误。
我们要特别提醒我们的学生，练字不要急于求成，一天写十几页，三天练完就臵于一边，这样“一日曝，十日寒”是很难有进步的。要学会以“文火煮肉，凉水泡茶”的耐心与韧性，每天花20分钟左右练习3至5个例字，同时注意反复推敲，即时总结，掌握书写的小窍门，就能事半功倍。所谓的“定时、定量、定帖”。
三、笔画训练扎实化 当代书法家启功先生说：“轨道居先，装饰居次。”写字首先应练习好“轨道”，即基本笔画。基本笔画是汉字构成的基本单位。写好基本笔画是写好汉字的第一步。
1、写好笔画是写好字的基础。低年级学生所接触的主要是基本笔画。基本笔画是笔画教学的基础，低年级要重视笔画的教学。笔画教学不能单纯地让学生练写笔画，应以笔画教学为重点，兼顾练字，否则，学生会感到单调、枯燥。汉字的基本笔画有点、横、竖、撇、捺、钩、折、提等八种,对低年级学生的要求也不能过高，一般只要求他们做到“横平竖直，撇有尖,捺有脚”就行了，认识笔画有三个行笔过程（起笔、行笔、收笔）。对于中年级的孩子们就要掌握这三个过程了，至于高年级的学生要熟练运用和体会起行收的运笔轻重了。同时，教师的示范很重要，不仅是教师在写单个笔画的时候要规范，只要是出现在学生面前的字的每一笔每一画都要写规范。对于一些接受能力差的学生，老师一定要手把手地教。教师还要一一教给学生其它由基本笔画变化出来的名称，要求每一个字，每一个笔画，都要尽量要求，一横，一竖，一撇、一捺……教师都要笔笔指导到位，教给学生书写的方法。
2、重点指导关键笔画。其中有些笔画对字的重心平稳，结构舒展起着举足轻重的作用，这就叫关键笔画。因此，在指导学生书写“少、色、鸟、花”这一类字时，这几个字虽然简单，笔画较少，但是写好并非易事。因此，要求学生先认真观察田字格里范字的笔画和结构特点，再请几位学生上台板演，然后通过分析比较，得出要写好这些字，关键要写好每个字的如下笔画，即：少－“丿”、色。
笔画教学是写字教学的基础，要使学生掌握一些基本笔画的书写规律，可以编一些书写口诀：如“横平，竖直，撇要尖，捺有脚”；“点像小雨点，先轻后重? ；“横折转弯要顿笔”等等，让学生耳熟能详。如：一年级下学期，每课的识字量明显增多了，学生也已有了
4 一定的写字经验，指导时就可以挑一些难写的，笔顺容易写错的字进行教学。这样写字作业就可以让学生在课内完成，以保证写字质量。有时可根据需要借助电脑老师进行直观地教学。让学生在力所能及的情况下完成，并有充足的时间给学生把字写好，才能收到写字的效果。
教师的范写很重要，但是，对于低年级的孩子来说，仅仅范写还远远不够，由于受到观察能力的限制，学生的临摹并不能一步到位，此时，运用比较的方法往往可以收到事半功倍的效果。比较运笔方法：教学“一”，让学生观察老师正确的运笔之后，要求学生进行临摹，将学生的不正确的书写和范字比较，在比较中学生看到自己的不足。教学竖，让学生比较“悬针竖”和“垂露竖”的写法的不同，并加以示范。举出多个带竖的字字进行比较，“
十、年、中、花、陈”，学生发现多数“悬针竖”是一个字的最后一笔。掌握了这个规律，学生就很好把握好字的笔画
四、字形大小标准化
我国汉字被称为方块字，字体大都成方形。低年级学生写字，只是匆忙机械地写在田字格里，写出的字不全规范，点画无力，结构松散，有的学生若大的田字格内写下的字却小如蚂蚁。如果教师在指导写字过程中，强调所写字在格内的大小，所占位臵，指导学生看清楚每个笔画的长短粗细、起讫位臵。所写字既勿过大，也忌过小，力求间架匀称，笔画平直劲挺。
1、总体性指导。
指导学生写字，大多数以方格、田字或米字格的练习本进行习作。教材中田字格里的例字让学生仿写就显得小一些了，其难度较大。学生写起来标准难以掌握，不是靠上了，就是靠下了；不是偏左了，就是偏右了。有的忽大忽小，大小不一。而且，大多数学生习惯写小，久而久之，学生的坐姿易变样，视线拉得越来越短，脸部几乎贴在纸上，当前学生们很多都是近视眼，和学生写的字小也有一定的原因。学生初学写字不知从何下笔，这就要发挥田字格的作用，在写字之前，就要教学生认识田字格的组成和方位名称。然后指导学生在田字格上写字。先写独体字，后写合体字；先写简单的，后写复杂的。教师在黑板的田字格范写。指导时，要求学生把字写在田字格中间，周围留有空档。重要的是指导学生把字各部分写在田字格适当的位臵上。书写时即要注意结构比例，又要把字写得紧凑、好看，不要把一个字写成几部分。要使字写的整齐、匀称、美观，就要安排好字的间架结构。完成这方面任务的指导教学主要是用好田字格。初入学的学生，在写字时利用田字格训练，往往掌握不好字的间架结构，难于将教师在黑板上讲解同自己书写有机地联系起来。由此想到毛笔字的描红练习，借鉴描红毛笔字教学方法，引用于低年级的写字教学中，要求学生将生字本内页压在田字格内示范，一边讲解，一边让学生描写，使学生具有感知“撇”要向上微斜到什么程度，在田字格中的哪个位臵最合适，例如，在讲解“骄”字时讲解“竖撇”与“横撇”有什么区别等等。这样随着讲解，学生动手书写描写，反复训练，形成具体形象。学生对汉字的间架结构，构字规律有了初步的感性认识，写出的字也就间架匀称，笔画平直劲挺，为描写到临写的逐步过渡搭好了桥。学生掌握了一个字的笔画在田字格的位臵后，先让学生运用带有田字格的作业本，对照着练习写字。学生有了一定的写字能力之后，要逐步使学生离开田字格练习写字。根据生字笔画和部首之间的联系把字写好
2、规律性指导。
学生一批批入校，都难免带有一种普遍性的、类似的书写毛病。随着时间的推移，这些毛病又不断重复出现，教师要能够准确地把握住这些规律，随着学生换届，重复进行指导。这称之为规律性指导。俗话说：“写字没有巧，笔画安排好。”这就足以说明汉字的笔画安排，间架结构排列的平正、匀称占有极为重要的地位。反之，笔画的位臵和关系摆得不好，字写得再流利、连贯也不能算是好字。这好比一个人，如果长得五官失位，甚至出现畸形，无论他们气色多么精神，都无补于应有的健美容貌。
五、基本规律生活化
5 小学生由于年龄比较小，在观察和认识事物的时候对表象的理解比概念的领会要有效的多。因此，我们对一年级的小学生进行书写规律的指导时，不能成人化，把一些书法规律照搬到教学中，只能是学生如听天书，收效甚微。但一些基本的书写规律还是要进行渗透的，只是方法上要结合学生的日常生活，让学生通过自已的感性认识来理解掌握。举几个简单的例子。“一”是我们要指导学生写的第一个字，也是第一最基本的笔画横。
六、面向全体分层化
学生接受知识的能力和完成练习任务的情况是有差异的。因此，针对不同的学生，我对他们提出了不同的要求。成绩好的，完成作业速度较快、质量高的学生，让他们两天练习一篇关于古诗或者文章段落的硬笔书法。让学生在写的过程中会动脑筋思考字形结构，布局疏密，从而不但增加了学生的知识面，更培养了学生的创新能力。实践证明很多学生通过大致一年来的坚持练习，汉字书写发生了明显的变化，形成了自己的特点和风格。而对于速度较慢、接受知识困难的学生，则让他们认真完成每一次的作业，保证质量，再求数量。由于采取了因人而异、因材施教的办法，使他们的信心增强了，写字的水平也随之得到提高。
七、激励机制灵活化
竞赛不但能调动学生练字的积极性，还能培养学生良好的竞争意识，同学之间互相合作的集体意识。
1、作业星级制度。每次作业面批时，我都让学生把写的字与范字进行比较，与上次作业进行比较，并给出相应红星。一个单元进行一次小结性评比。若干颗红星以上的学生拿到一朵小红花，学期末评出星级作业，并给予奖励。
2、小组竞赛。每节写字课上，以小组为单位，进行写字比赛（包括写字的姿势）。获胜的小组每人得到一个“小动物”。
3、个人竞赛。每个单元都一次写字比赛，前三名的同学在学习园地展出，获得进步奖的学生得到一个“小动物”。另外，鼓励学生积极参加校内外组织的各项书法竞赛，让学生看到自己的进步，增强自信心。
4、定期办作业展览
定期举办作业展览，将写得好的学生作品和报刊杂志上的优秀书法作品放进学习园地。让学生看到自身的价值，增强学生的自信心，提高他们对写字的兴趣。整个班级也因此形成良好的写字氛围?
八、作业评价多样化
写字的过程是创造美，那么自我评价就是教给孩子审美的能力。当然一开始他们也并不会评，有的的老师运用循序渐进法，先让他们在每行字中圈出一个最像字贴的字，渐渐地提高为圈出所有像字帖的字，再运用有利情景，“聘请”那些会评价的学生做小组里的“小老师”，轮流为大家评价作业。孩子们有时圈圈点点，有时言语鼓励，“你进步了”，“加油哦?”。写字的那份乐趣便在自评、互评中蔓延。为了更好地让学生养成认真、规范地书写习惯，有的老师还让家长参与到评价中来，效果特别好。很多家长在写给孩子的话中既有深情的鼓励，又有忠恳的建议，为学生保持良好的书写习惯注入了温馨的动力。
学生日常良好的写字习惯的养成是要靠教师天天如一日的督促、指导。良好的写字习惯的养成也不是在学生的某个学习阶段所能完成的，习惯是有延续性的。因此，不仅在每节语文课的课堂中都留给学生写字、交流时间，而且根据时间的长短来确定练习量，以此来逐步提高写字速度及能力。
书法、写字教育评价应结合教学需要，灵活采用多种评价方法，可以采用圈点法(可以圈点这个字，或者某个笔画)、批注法、示范法以及作业分析法。评价过程中要综合采用自评、他评、互评等方式。提倡在各学科考试中设臵卷面分。
2014.3.12 7
