大学生常见的心理困惑:
1.焦虑
被焦虑所困惑的大学生常症状是烦躁不安、思想受阻、行为不敏感、行为不敏感、身体不舒服、失眠、胃口不振等。紧张的焦虑能使人失去全部情味和希望。乃至可能产生心理疾病，在心理上摧垮一个人.不恰当的高度焦虑对心身健康的伤害是很大的。为此，应增强信心，相信车到山前必有路，总会有方法的，这样可减轻焦虑；同时磨炼毅力，不怕困难，无谓地或过分地忧虑正是焦虑的本质；应开阔胸襟，不计较得失，也不杞人忧天：应抓住时机，积极行为，由于犹疑徜徉会添加焦虑。
2.抑郁:心情低落，思想缓慢，郁郁寡欢，郁郁寡欢，爱好损失，短少活力，反应迟钝，干什么都打不起精神，不肯参与交际，成心逃避熟人，对平常日子缺乏信心，体会不到平常日子的高兴，并伴有胃口减退，失眠等。他们看上去厌倦疲倦，表情冷酷，面色暗淡，好像陷人了苦楚的深渊而无力自拔。长时间的抑郁会使人的心身遭到紧张危害，使人无法有效地学习、工作和平常日子。要防止抑郁或从抑郁中摆脱出来，就需求正确地评估个人，看清个人的利益，树立自负，增强信心；调整认知方法，不把事物当作非黑即白，多注重事物的光明面；扩展人际往来，多与人交流，多交兄弟姐妹。若是抑郁心情较紧张，应及时寻求心理咨询协助。
3.: 冷酷: 冷酷是一种对人对事冷酷、漠然置之的消沉心情体会.人与人之间需求豪情的交流，尤其是性格内向、情感宛转的大学生更应自动走出个人的情感世界，完成彼此交流；战胜张望、等候或被迫心情，意识到个人是平常日子的主人和创造者，个人要对个人负责任，积极地投身于各项活动，从中去取得热心、趣味和本身价值。
4.易怒: 易于发怒，就是大学生中常见的一种消沉热情。要学会尊重和宽恕他人,胸襟开阔.。当感到个人难以操控愤恨时，可选用转移注重力或转移环境的方法
5.妒忌: 要学会进行正确的比较, ，每个人都既有有事，亦有劣势，应当学习别人的长足来弥补自己的的不足,同时要化消沉的妒忌为积极的进步，“你行我也行”，发奋尽力，缩小差距。
6.压抑:心情的压抑也是大学生中常见的心情问题.选择恰当的发泄方法是防治抑郁的有效途径
