《正能量》心得体会顾春兰
《正能量》这本书是英国一位著名的心理学家理查德.怀斯曼写的，书本的封面上就写着一句充满正能量的话“坚持正能量，人生不畏惧”。
里面理论性的东西很多，比较深奥，但每个理论都结合了事例，刚看完这本书的第一章，就让我颇有收获。
收获到四个词“心态好，常微笑，积极向上的生活态度，做自己”。《正能量》是一种向上的力量，简而言之就是要乐观，一个乐观，拥有正能量的人，往往能受益于自己，并且感染他人。生活中多一些微笑，让自己更有活力，联想到我们老师，有时候无形中会有压力，会因为一些小事而烦恼，生气。这时就需要进行自我调整，生气的时候，闭上眼睛，深呼吸，告诉自己要淡定。凡事都有两面，为何不换个角度，思考下，可能会更好。多一些微笑，少一些烦恼，工作就没那么累。还有在空闲之余，做自己就好，更好的去充实，完善自己，别亏对了自己，你有权利去选择你要的生活，什么样的生活方式决定了你什么样的生活品质。
最简单的获得正能量的方法就两个字“感恩”，对生活中的点点滴滴都怀有一颗感恩的心，一点小事就能够得到满足，生活就是那么简单和容易满足，让自己每天都能有不一样的收获和幸福!
我们每个人都是充满能量的，希望所有人能把这些能量转化为正能量，快乐自我，感染他人！
《读后感,顾春兰.doc》
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