拓展556班 20164687 汪子镟 制药工程1601班
以拓展之名，思人生道理
最开始接触素质拓展是因为加入了院里的素质拓展队，本着兴趣与好奇，开始对这块领域有所了解。之后，又因为爱好加入了风云户外这个大家庭，以此来增加自己对素质拓展的认识以及提升自己的能力。之所以选择素质拓展这门课程，也是为了学习专业老师的带队经验以及作为一个体验者所能从每一个项目中获得的精神奖励。下面我就从自我认知，他向认知，人际认知和角色认知四个方面谈谈自己在这一学年的素质拓展体育课中所学到的东西。
先从自我认知开始，我认为每个人首先都要对自己有一定的了解才能去对他人或者社会进行认知。我们本身可以说是最熟悉自己的人，但是如果要对自己进行全面的描述，你可能又感觉到不可描述。我认为自己是一个外向型但又稍偏内向的女孩，对于很多事情我都乐于并且积极的去参与，我爱与他人交朋友，但是有时候却又羞于与人交往，不愿意去迈出第一步，导致自身经常感觉到矛盾。乐于帮助一些需要帮助的人，相信“吃亏是福”，“能者多劳”等。在素质拓展课中的每一次项目体验中，我了解到每个人都属于一个团队，也都会有自身存在的价值，存在即合理。
再来说说他向认知，在朋友的眼里，他们认为觉得我这个人特别容易说话，所以我也能很好的与自己的朋友进行相处。但是对于一个陌生人，他们会认为我不懂得如何去开展一个话题，让二者没有尴尬感进行交谈。在素质拓展课中，对于离我较近的同学来说我都能很自然的与之相处，并且在每一次的项目体验中，我也能积极分享我的经验与感悟，提出自己的看法，在他们眼中我是一个有责任感的女孩。
人际认知，简单来说就是对人与人之间关系的相互认知。其实每一次项目体验结束都会引发我的思考，无论是做哪种项目或者哪个项目，就像是我们平时的生活与工作中一样，都需要对自己的人际关系有所认知，在工作的关系不等同于生活中的关系，所以我们不能抱着个人的情感去完成工作，分清楚工作与人活中的关系不同。
最后便是角色认知，角色认知也是非常的重要。我们在体验每一个项目的时候，都会出现领导者，指挥者，安全员，体验者等。体验者又分为不同分工的体验者，这就要求我们对每个人的角色身份要明确，做好自己应该做
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的事情，在平时的工作与学习中亦当如此。
以上便是我对这一学年素质拓展课的认识自己素质拓展课带给我们的思考与感受。
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