五台山穿越攻略
一、去程交通：
北京-五台山有四三趟车，分别是1170、K601(22:20--次日04:30)、K603（17:15-23:23），一般我们坐K601四点半到五台山火车站直接站前广场坐大巴车到鸿门岩，从鸿门岩再去东台或者北台，一般驴友穿越都是从鸿门岩开始。
二、回程交通：
台怀镇-沙河（五台山火车站）有公交大巴，末班是17：00，注意不要耽误时间，也可第二天在台怀镇汽车站坐大巴车直接回北京。五台山-北京火车K604(00:04-06:28)，K602(01:59-08:14),1164(03:20-10:18),1172(20:38-03:15).
三、装备：
不管春夏秋冬，去大五一定要带上足够的保暖的衣服，雨衣必带！登山杖很需要，望山跑死马的路登山杖能帮你省去20%左右的体力。其它应该带的是咸菜、保温杯、GPS、地图、打印的大五穿越攻略（网上有很多）、备用下撤路线图、双肩背登山包、登山鞋、速干衣、太阳帽（防风帽）、手套、手台，冬天要带肉、巧克力、大饼之类，足够的水、榨菜（盐水）、手机请充好值、零钱、头灯、护膝、GPS、相机(带足备用电池，拍摄岔路口和下撤点关键物)、路标（尼龙或塑料带子）、指北针、求生哨、救生毯、多功能刀具等。
四、费用：
北京-五台山火车硬卧100左右，软卧270左右，除了狮子窝明码标价30一人以外，其它寺里功德箱志自愿（挂单人多的话有的寺院没有斋饭吃），山下住宿农家院30-50元，台怀镇住宿费用没谱，普遍价格高。台怀镇-沙河（五台山火车站）汽车站大巴车25元1人，包车120-160，坐4人。建议坐正规大大巴车，安全有保障，大巴车是整个红色车身，有五台山字样。
五、GPS轨迹：在两步路www.daodoc.com、六只脚等户外网站可找到。
六、穿越
D1：晚22.00分上火车
K601次火车开往五台山 大朝台之行开始 D2;: 04:30 五台山火车站 砂河 05:20包车到达鸿门岩 06:00东台望海寺2795米
06:45 稍作调整 东台开始下撤 07:20 再次回到鸿门岩 08:50 法云寺
11:50 历经“千辛万苦”到达北台叶斗峰3058米
13:00 中餐之后休息片刻开始下撤 15:00 绕路上到中台翠岩峰2894米
16:30 到达西台挂月峰2773米 18:50 到达狮子窝 用餐 住宿 20:30 睡觉 D3 08:20 狮子窝 早餐之后 出发 09:40 到达金阁寺 拍照 休整 10:40 五台山西线收费站 12:40 到达南台锦绣峰 2485米 13:40 自做中餐 调整下山 14:20 到达佛母洞 15:30开始下台阶
16:50 除景区开始溜达 和当地司机开始砍价去五台山火车站 17:40 包小面到达五台山火车站
28:50 到11:45火车站附近的宾馆临时休息 D4 0:06分离开山西五台山火车站（也可做10点多的车夜里三点到）。
五台山：位于中国山西省东北部，距省会太原市230公里。与四川峨嵋山、安徽九华山、浙江普陀山共称“中国佛教四大名山”。是中国佛教及旅游胜地，列中国十大避暑名山之首。2009年被联合国教科文组织以文化景观列入世界遗产名录。
五台山景观：五台山由东西南北中五大高峰组成，据说代表着文殊菩萨的五种智慧：大圆镜智，妙观察智，平等性智，成所作智，法界体性智；以及五方佛：东方阿閦佛，西方阿弥陀佛，南方宝生佛，北方不空成就佛，中央毗卢遮那佛。
东台..望海峰，
海拔2795米，东台顶上“蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如陂似镜，即大海也，”故冠此名。由于海拔高，台顶气温低，盛夏时节，仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰：“东台顶，盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出，峰腾云海作舟浮，朝气满神州。” 西台„挂月峰，
海拔2773米，西台峰“顶广平，月坠峰巅，俨若悬镜，因以为名。”有诗赞曰：“西岭巍峨接远苍，回瞻乡国白云傍。孤峰岭翠连三晋，八水分流润四方。晴日野华铺蜀锦，秋风仙桂落天香。当年狮子曾遗迹，岩谷常浮五色光。” 南台„锦绣峰
海拔2485米，此峰“顶若覆盂，圆周一里，山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂花，千峦弥布，犹铺锦然，故以名焉。”著名诗人元好问赋诗赞曰：“沈沈龙穴贮云烟，百草千花雨露偏。佛土休将人境比，谁家随步得金莲？”
北台„叶斗峰
海拔3061米，五台最高，有“华北屋脊”之称，其台“顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓，故以为名。”康熙皇帝赋诗赞曰：“绝磴摩群峭，高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外，人语九霄中。朔雪晴犹积，春冰暖未融。凭虚看陆海，此地即方蓬。”
中台„翠岩峰 海拔2894米，其台“顶广平，圆周五里，巅峦雄旷，翠霭浮空，因以为名。”有诗赞曰：“群峰面面拥奇观，朝雨和烟积翠峦。策杖千山浑不倦，披裘六月尚余寒。苍崖碧嶂周遭合，古木黄沙四望宽。云雾渐看山半起，却疑身已在云端。”
