题目： 大学生健康教育之我见
系部：国际关系学院 学号：201002070063 班级：2010级3班 姓名：王松海
所谓健康就是指是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
俗话说身体是革命的本钱，没了身体谈什么都是浮夸。作为当代大学生我们更应该关注自己的健康状况。本学期我选修了校医院的《大学生健康教育》课程，在校医院老师的指导下让我了解了很多医学小常识。也懂得了如何更好的关心自己的身体。对一些生活中的常见传染病有的深入的了解，不再像以前那么无知，遇到传染病光听人们在那谣言有多害怕就只知道害怕而不知道该如何去应对。现在知道了常见传染病的防治，如结核病、艾滋病、性传播疾病等。对于艾滋病而言，以前我只知道那是一种可怕的疾病，其他的一无所知。现在知道了艾滋病是由艾滋病毒感染后所引起的疾病。它的传播途径有三种：危险性行为、血液感染、和母婴垂直传染。艾滋病不会通过空气、水、公共厕所等途径传播。因为艾滋病毒一但离开寄主就会很快死亡。所以我们不必担心和艾滋病患者说话、握手等会感染艾滋病。相反我们应该对那些爱滋病患者给予更多的关心和帮助。只要我们做到： 1、遵守法律和道德、洁身自爱、反对婚前性行为、反对性乱。 2、不搞卖淫、嫖娼等违法活动。 3、不以任何方式吸毒，远离毒品。
4、不使用未经检验的血液制品，减少不必要的输血。
5、不去消毒不严格的医疗机构打针、拔牙、针灸、美容或手术。 6、不共用牙刷、剃须（刮脸）刀。
7、避免在日常工作、生活中沾上伤者的血液。
8、根据国外经验正确使用避孕套有助于避免感染艾滋病。
9、患有性病后应及时、积极进行治疗，否则已存病灶会增加艾滋病感染的危险。 这样我们就可以很好的应对艾滋病了。只要我们做好预防工作爱滋病尚且可以被人们所控制，那么传染病又有什么可怕的呢？
经过学习后，我除了对传染病有了深入的了解，对于一些小意外我也有充分的认识，比如烧伤、烫伤、扭到脚、中暑等。比如当我们不小心扭到脚后，我们应该立即冷敷，而不是像以前那么无知，扭伤后马上使劲的揉，因为会使伤处的组织液向外渗，那么脚就会很快肿起来。不但没有达到缓解病情的作用，而且加重了病情。学了这些小常识后我们就可以很快很正确的应对这些状况。
另外，除了以上常识外“性”这个敏感的话题也是我们大学生应该予以关注的。以前我们都会因为我们的无知而不敢提这个话题，每每遇到类似的问题都不知道该向谁说也不知道该怎么说，最后只好一个人独自承受，从而带来了很多不良的后果。作为大学生我们应该正确的对待这个问题，而不是逃避，对之感到羞涩。在课堂上老师的指导下我们进一步了解了男女生殖器的组成，和一些男、女生应有的性别特征。这样我们对自己才有了更全面的了解。在这个开放的时代，婚前性行为也是时有发生。因此我们在性行为之前要做好避孕工作，防止怀孕对我们带来的危害。很多人因为不了解情况，怀孕后就去做人流，最后造成了不孕。到那以后已经后悔莫及了。可见上性健康教育对我们有多重要。上了健康教育课之后以前很多困惑着我们的东西一下子，变的明了了。因此为了我们的健康，我们应该多了解性知识。
学习了大学生健康教育这们课程，我们受益匪浅。为了拥有一个健康的体魄，我们在了解常见疾病的防治同时，还应加强身体锻炼。我们要把我们课堂上学到的知识充分运用于生活当中，我们不但要运用这些知识来保护自己还要用于我们身边的家人、朋友。除了在课堂上我们学到的知识外，我们还应多看与健康有关的节目、书籍，来增加我们的知识。课外我们要加强锻炼身体，并合理的安排自己的作息时间。我认为要有一个健康的身体，我们不但要关心我们自己的身体健康，而且还要关心我们身边的每一个人的健康。
