技巧——鱼跃前滚翻
根据“以学生发展为本”和“健康第一”的课程理念，通过对鱼跃前滚翻的学习，提高学生技巧锻炼水准，促进学生练习的自觉性和积极性。要求学生准确、连贯、协调、优美地完成技巧动作。使学生在自主学习、合作学习、探究学习中逐步领悟动作的知识与要领，掌握动作的技术与技能，提高平衡定向能力和自我保护意识与能力，培养学生坚韧不拔、积极进取和顽强拼搏的精神。
教学目标：
1、正确掌握鱼跃前滚翻技术。
2、培养学生坚韧、顽强的毅力和团结互助的精神。 教学重点与难点：
本课教学重点：鱼跃前滚翻是半蹲开始，两腿用蹬地，两臂前摆身体向前跃起身体腾空动作，即蹬、跃。难点：是屈臂、低头，团身前滚翻起立。经单肩后滚翻成跪撑平衡重点是单肩滚翻，侧头推手；难点：控制好向后上举的腿不要下落。
教法与学法：
这节课主要采用了分层递进教学法，因为在教学中，特别是鱼跃前滚翻的腾空高度和手撑的远度，应根据学生的具体情况来定。比如说学生的力量，技术和能力。不能统一规定，强求一致。所以本课用分层递进教学法，同时根据学生的实际，自己选择练习的手段、练习的难度，练习伙伴，学生自主练习。采用：观察法、模仿练习法、小团体评价法、自我评价法、保护与帮助法、体育游戏法。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作、公平竞争、顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。 教学过程：
首先是课堂常规，接着绕着篮球场慢跑，然后做徒手操，让学生充分活动身体各个关节。
准备活动做好后，接下来学习鱼跃前滚翻、经单肩后滚翻成跪撑平衡，先教师示范完整动作，并结合图解、归纳、诱导、讲解动作要领，及保护帮助方法，强调安全事项。让学生了解完整动作，教师示范激发学生的学习的兴趣。学生先看图讨论后做辅助练习，男生做远撑前滚翻5次，做越过障碍物的鱼跃前滚翻5次；女生做后倒举腿5次。练习掌握滚翻技术动作生，为下面学习做好热身，接下来学生在保护帮助下自由练习。
评价标准：
教师评价与学生组成的评委相结合 优异：课上表现积极，能够很好的团结合作，有很大的学习兴趣，准守纪律，按时完成目标； 良好：较为努力，较为上进，准守纪律，不迟到早退，能够较好的表现出意志力和团队合作能力；
合格：态度基本合格，能基本遵守课上纪律和服从老师，愿意与他人合作，很少迟到早退； 不合格：不积极完成任务，不能配合老师教学，不愿团队合作，经常缺课或迟到。
反思：
1.在鱼跃前滚翻教学中，我们不仅要注重学生的学业评价，也要对其身心健康进行综合的考虑。
2.给予公平、公正、公开的科学评价。
3.评价应具有鼓励和激发学生积极进取、勇于向上的精神，牢固树立学生参与运动的信心。
