谈初中生心理健康教育
进入初中阶段或许你会发现自己个性、情绪、兴趣、交往及需要等方面都发生了变化，这些变化会令每个人有不同的感觉。都市学堂心理老师帮助你从认识自己、接受自己、调节自己三方面让你快快成熟起来，迎接新时期的挑战。
1、认识自己
1.1认识自己的重要意义
王尔德曾经说过：“在这个世界上，我希望彻底了解的人只有一个，那就是我自己。”
1.2 认识自己的途径
认识自己就是对自己的种种特点、优势劣势和能力做出恰如其分的判断。
2、接受自己
接受自己也是正视现实的过程，只要从心里承认人都有缺点，都有优点，都不完美，我也不能免俗，恐怕就能客观、真实得多，可以这样想，我肯定有缺点，但我肯定还有相当多的长处。
3、调节自己
结合初中阶段的特点，应从以下几方面调节自己
3.1 在快乐中学习
孔子云：“知之者不如好知者，好之者不如乐知者”。没有对学习活动本身的浓厚兴趣，以学为乐，学习要取得成功是不可思议的。
3.2让注意力聚焦
初中阶段的主要任务就是学习，学业负担很重，如何有效的安排时间提高学习效率呢？学习要眼到、口到、心到。“三到”之中，心到尤为重要。只有“心到”注意力才能集中，学习效率才有可能提高。
3.3 让青春号列车顺利运行
初中阶段，也是青春期的重要发展阶段，也许你会发现我们从一个头扎蝴蝶结蹦蹦跳跳、整天缠着妈妈讲故事的小姑娘，长成亭亭玉立、楚楚动人的少女；或者从一个满身污泥、活泼顽皮的小男孩，长成一个风度翩翩、神气勃勃的小伙子。
3.4树立明确的目标并付诸行动
初中阶段的主要任务就是学习，我们都学过《为学》，那两个和尚的故事恰恰说明了树立明确的目标并付诸行动这个道理。
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