酒 诫 录
酒，自古以来是国人最重要的饮料，酒有“水的形、火的性”，寻常百姓浊酒一碗，舒筋活络，祛扰解乏。多少文人墨客以酒为灵感生发了“灵丹”“李白斗酒诗百篇”便是佐证。政治家则以酒为“政治饮料”，常以酒为媒、以酒搭桥、以酒润滑„„
“酒色财气”作为人生劝诫在我国古代几千年早就有人提出，在司马迁《史记》、班周《汉书》中都已用“酒色”为尺度来评价历史人物。东汉杨秉将“酒色财气”作为人生“四戒”有诗云：“酒色财气四道墙，人人都在墙里站，若还谁能跳出去，不是神仙也寿长”。
古往今来，对“酒色财气”确实不能“量体裁衣”且沉湎其中不能自拔者而致国破身亡的屡见不鲜。如：商纣王骄奢淫逸造酒池肉林挥霍无度致亡国掉脑袋；吴王夫差沉湎酒色而被越国所灭落得个国破身亡；董卓、吕布都为沉湎酒色引来杀身之祸；张飞也因酒醉后被反叛的部下所杀。这些历史悲剧之惨烈不胜枚举，至今仍被后人所不齿。
郭沫若先生研究李白后说：“李白真可以说是生于酒死于酒”。他隐居时饮酒，求仕时饮酒，得意时饮酒，失意时饮酒，宾朋聚会时饮酒，独自一人也饮酒，有钱时饮酒，无钱时典当什物还饮酒。他在给妻子的《赠内》诗写道：“三百六十日，日日醉如泥，虽为李白妇，何异太常妻”。他常作客他乡时“南风吹归心，飞坠酒楼前”。古人称他为“醉圣”，其自称为“酒仙”。李白之死据郭沫若老先生考证是由于嗜酒不休致酒精中毒患急性脓胸症而死的。王定保《唐摭言》中说“李白着宫锦袍，游采石江中，傲然自得旁若无人，因醉入水中捉月而死”。后人写李白的志、传、诗都说他的死与湎酒过度有关。如“夜郎未归老，醉死此江边”。但李白好饮，绝非一饮就醉，一醉便倒的酒徒、酒鬼，而是“醉中得句若飞来”的酒仙诗圣。李白写道：“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成霜”。道出了李白是个有抱负，很有作为的人，只因人不逢时、屈辱终生，才使他常以酒消愁、对酒当歌以常常“一醉方休”。
对酒性李时珍在《本草钢目》写道：“酒，天之美禄也，面曲之酒，少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴”。指出“美酒饮致微醉后，痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火”。“过饮不节、杀人顷刻”战国名医扁鹊也说：“久饮酒者溃髓蒸筋，伤神损寿”。以醉翁自居的白居易说：“佳肴与美酒信是腐肠膏”。贾铭在《饮食须知》中说：“酒类甚多，其味有甘苦酸淡辛涩不一，其性皆热，有毒，多饮助火生痰，昏神软体，损筋骨，伤脾胃、耗肺气、夭人寿”。“醉以为常者轻则致疾败行，甚则丧邦亡家而殒身躯命，其害可胜言哉”。三国时刘备“煮酒论英雄”以豪饮称雄，导致他的儿子刘表兄弟都是弱智痴呆成为窝囊废。致于李白的后人更从无人谈过。因而，古人对饮酒要适量也有了许多告诫，如孔子在《论语》中就说：“唯酒无量不及乱”说的是喝酒多少都行，不要喝糊涂就是了。
1 据现代医学家研究表明：饮酒过量、使人知觉、思维、情感、智能、行为失控、飘飘然而忘乎所以，摧残人体、营养障碍、精神失常、胃肠不适，心肝损伤，慢性酒精中毒、寿短十年以上。古今常有些酒徒醉死在酒桌上成为“醉鬼”的，亦流传于世、成为人们的茶余饭后的笑料。有生理学家研究结论：酗酒者，因过量饮酒、酒精长期破坏了人体对微量元素“锌”的吸收，而“锌”及许多微量元素是构成男人精子的主要成份，男人因缺锌而导致弱精、死精。故酒后得子者这是弱智、痴呆儿产生的祸根。所以节酒、慎酒是一个男人的品德修养、一个人自制力和个人风度形象的体现，更是对自己自爱、对家人、对后代负责的一种责任感，否则，因自己贪杯、而殃及后代留下“痴呆”后遗症、将终生痛苦，悔之晚矣！
另据医学家研究结果：酗酒者之所以行为异常，如：“耍酒疯”、嗜睡、萎靡不振等主要原因是大脑扁桃体区内上百种基因表达受抑制而导致酗酒者行为紊乱。酗酒者脑扁桃体区内700多种基因表达失常不同于正常人，其中三分之二基因表达水平低于正常人，久而久之导致神经细胞退化，生物钟紊乱，也令嗜酒者更沉湎“杯中物”而不能自拔，这是酗酒者反复酗酒以致行为异常、言语失控、步态踉跄，甚至出现暴力犯罪的原因。还有科学家研究结论：酗酒者体内还因酒精破坏引起身体“乙酣脱氢酶缺陷症”导致肝丧失解毒能力，使人体降低免疫力而引发数十种病变和神经疾病，直接危害人体健康和生命。
当今社会，酒风不正和一些人酒德缺失也是造成人酗酒、醉酒的罪魁祸首，名目繁多的“酒风”“酒规”“酒令”“舍命赔君子”的所谓酒胆，又客观上使一些人不顾自己和他人的身体与酒量，千方百计以劝之灌之。“打肿脸充胖子”超量饮酒。如前人说的“一杯两杯人吃酒，三杯四杯酒吃酒，九杯十杯酒吃人。”酒德不正者常采用“拂其意、逆其情，多方以强之百计以苦之”。即使别不愿意再喝也用各种方法劝喝、压喝、直喝到“一醉方休”一败涂地、甚至一幕幕悲剧的发生。鸣呼！人生的悲哀啊！
而古今文明酒德应循古人“适其量，顺其意，厚以待，以为敬”的酒戒为好。广东人、美国人仍至世界各文明国家礼尚往来，都从不向客人劝酒，官方如是民间交往更如此。周恩来总理曾劝许世友将军节酒时引用古诗：“好花乘着半开时，好酒宜在半醉时。酒遇故人随人量，花当好处及时看”。提倡赏花以半开为妙，饮酒以半醉为好。作为新世纪的一代新人，人人都应自觉以伟人周恩来的劝诫为鉴，自觉破除不文明的酒风酒规陋习、遵守文明酒德，在任何应酬场合都应讲究个“度”，更应保持自己饮酒的“底钱”，倘若有人要超越你的“底线”，你应抱着得罪人也在所不措。一两次下来谁也不敢再强求劝酒了，你不要命，难道也要我给你伤身搭命么？这已不是什么“感情深浅”问题了。为了你的健康，为了你的后代和家人节酒莫贪杯，处处讲文明吧。
二00七年夏天
老爹
演讲稿
尊敬的老师们，同学们下午好：
我是来自10级经济学（2）班的学习委，我叫张盼盼，很荣幸有这次机会和大家一起交流担任学习委员这一职务的经验。
转眼间大学生活已经过了一年多，在这一年多的时间里，我一直担任着学习委员这一职务。回望这一年多，自己走过的路，留下的或深或浅的足迹，不仅充满了欢愉，也充满了淡淡的苦涩。一年多的工作，让我学到了很多很多，下面将自己的工作经验和大家一起分享。
学习委员是班上的一个重要职位，在我当初当上它的时候，我就在想一定不要辜负老师及同学们我的信任和支持，一定要把工作做好。要认真负责，态度踏实，要有一定的组织，领导，执行能力，并且做事情要公平，公正，公开，积极落实学校学院的具体工作。作为一名合格的学习委员，要收集学生对老师的意见和老师的教学动态。在很多情况下，老师无法和那么多学生直接打交道，很多老师也无暇顾及那么多的学生，特别是大家刚进入大学，很多人一时还不适应老师的教学模式。学习委员是老师与学生之间沟通的一个桥梁，学习委员要及时地向老师提出同学们的建议和疑问，熟悉老师对学生的基本要求。再次，学习委员在学习上要做好模范带头作用，要有优异的成绩，当同学们向我提出问题时，基本上给同学一个正确的回复。
总之，在一学年的工作之中，我懂得如何落实各项工作，如何和班委有效地分工合作，如何和同学沟通交流并且提高大家的学习积极性。当然，我的工作还存在着很多不足之处。比日：有的时候得不到同学们的响应，同学们不积极主动支持我的工作；在收集同学们对自己工作意见方面做得不够，有些事情做错了，没有周围同学的提醒，自己也没有发觉等等。最严重的一次是，我没
3 有把英语四六级报名的时间，地点通知到位，导致我们班有4名同学错过报名的时间。这次事使我懂得了做事要脚踏实地，不能马虎。
在这次的交流会中，我希望大家可以从中吸取一些好的经验，带动本班级的学习风气，同时也相信大家在大学毕业后找到好的工作。谢谢大家！
