灰河乡村少年宫暑期舞蹈
教案
制定者:xxxx
小学形体课教案
课
题:芭蕾舞的基本手位(7 个手位)
教学设计: 教学目标:
1、基本掌握芭蕾7 个基本手位,
2、学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点:
教学过程:
一、准备活动
1、头、颈
2、肩、臂
3、腿部能力
二、芭蕾舞七个手位
准备动作:两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...
一位:双手自然垂直,肘部略弯,放这大腿跨前,离约一个拳头,双手尽量作圆; 二位:双手起份之胸前第三个扣子处; 三位:双手起份之头顶;
四位:一只手从头顶顺下来到胸前第三个扣子处; 五位:胸前的手打开之旁边,动作成顺风起式; 六位:另一个手自头顶下来到胸前第三个扣子处; 七位:胸前手打开之旁边,两手均在旁边; 收手之一位.
要求:手要伸展,圆,做手位时气要顺动作走,头微微的昂起... 调整:
小学形体课教案
课
题:把下动作的组合训练
(一)
教学设计: 教学目标:
学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学过程:
一、跑跳步组合:
一、二八拍:跑跳步,双手叉腰。 第三八拍:下叉,双脚晃脚一圈。
第四八拍:单腿跪地,一脚后扬起,双手撑地。
二、后踢步组合:
一、二八拍后踢步,双手叉腰。
第三八拍:1-4拍坐下,双脚并拢向前,双手放两侧。5-8拍双脚并拢弯曲在一侧,双手并拢作睡觉状在一侧。 第四八拍:1-4拍跪起,双手侧举。5-8拍往后弯腰。
小学形体课教案
课
题:把下动作的组合训练
(二)
教学设计: 教学目标:
学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学过程:
三、圆场步组合:
第一八拍:双手侧举,圆场步走成一圆形。 第二八拍:坐下,双手撑地,躺下。 第三八拍:用头、手撑地,胸向前拱起。 第四八拍:左腿向上屈起,在右膝盖处点地。
四、小踢腿组合:
第一、二八拍:拉手,左右交替侧踢腿。 第三八拍:叉腰,碎步。
第四八拍:双手撑地,单脚向后踢起,一腿跪起。
小学形体课教案
课
题:把下动作的组合训练
(三)
教学设计: 教学目标:
1、基本掌握芭蕾7 个基本手位,
2、学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学过程:
1、手绢挽花组合
第一八拍:左右交替向上挽花至下。 第二八拍:双手侧挽花,左右交替。
第三八拍:双手侧上挽花,侧腰花,重复一次。 第四八拍:双手侧平挽花,左右交替。
2、手绢片花组合:
第一八拍:斜举,片花。
第二八拍:碎步转一圈双手平举片花。 第三八拍:同第一八拍。
第四八拍:后点地,双手上举片花,慢慢蹲到最低上,亮相。
小学形体课教案
课
题:把下动作的组合训练
(四) 教学目的:
准备活动:以各关节为主,目的在于预防和减少关节损伤,增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性,促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性,振奋精神。
扶把练习:通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作,克服站立时的腰部无力向下的毛病,增强躯干的力量,增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。 组合练习:通过动作的单一练习和组合,使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性,是教学达到良好的效果。 教学过程 准备活动:
1、胸腰练习,教师逐个活动
2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习
手位组合复习,结合舞台方位、呼吸、音乐等练习扶把练习
1、擦地
2、小踢腿
3、吸弹撩腿 学习新课 胯掖腿练习
5——8拍右手扶把,左手打开成七位,站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。
2——8勾脚,脚跟向旁蹬出成45度 3——8左脚硼脚面 4——4左脚成旁吸腿
5——8左脚放至右脚旁还原
反复共做二次,再转身换成相反的方向。 课堂小结
总结本堂课的优劣之处,向学生提出希望。 活动教材:自己准备
小学形体课教案
课
题:把杆动作:小踢腿
教学设计:
教学目标:学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点:
教学过程: 小踢腿: 准备动作:单手扶把,两脚后跟并拢站五位,双腿夹紧,全全身挺直,收腹,挺胸,压肩...
一只脚快速擦地踢出之前45度,四拍一次,四个八拍,共共八次; 踢旁腿四个八拍,八次; 踢后腿四个八拍.八次; 转身,换一只脚同样.
注意要领: 腿踢的要有力,不要太高,踢到45度时脚背要要蹦紧.身体要挺直不能够前后晃.
小学形体课教案
课
题:把杆动作:一位擦地蹦脚、蹲
教学设计:
教学目标:学生通过身体动作训练和学习,让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力,培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学过程:
1.一位擦地蹦脚:预备动作:左手扶把,右手芭蕾舞手位一位.双脚站一位,双腿并拢,肌肉收紧,胸部挺直,双肩放下,双眼直视前方.预备音乐四拍,手由一位起到二位,打开到七位.
右脚擦地向旁,脚尖点地,脚背顶直.在动作的过程中,脚要紧紧扒着地,双腿的肌肉要收紧,上身保持不动...
一个八拍一次,四拍擦出,四拍收回.做三十二个八拍.转身做左脚...
二.蹲
准备动作:脚一位,单手扶把,两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...
开始...
慢慢的下蹲,一个八拍一次,先做半蹲(两只脚后跟不起来);二个八拍一次,做全蹲...
下蹲中腿肌肉要收紧,一个动作下来要感觉肌肉酸才行哦...
一位蹲做八个...
接着二位,五位蹲...
同样动作和节拍...