预防疾病教案
预防疾病教案同学们:秋天有哪些疾病应早预防呢?上呼吸道感染引起的气管炎、支气管炎、流感与秋季腹泻等是秋季常见疾病,危害大家的健康,因此大家一定 要引起注意, 否则疾病会“占用”你好几天健康的身体。
一、上呼吸道感染的预 防措施:
1、不接触感染源,远
预防疾病教案 同学们: 秋天有哪些疾病应早预防呢?上呼吸道感染引起的气管炎、支气管炎、流感与秋 季腹泻等是秋季常见疾病,危害大家的健康,因此大家一定要引起注意,否则疾 病会“占用”你好几天健康的身体。
一、上呼吸道感染的预防措施:
1、不接触感染源,远离感染人群。
2、服用适量板蓝根,它预防感冒效果很好。
3、在早、晚比较凉的时候注意保暖,多穿衣服。
4、提前打流感疫苗,降低被传染的机率。
5、注意饮食。贫血和缺钙的人要注意补充营养和适量维生素。 。 呼吸道感染 患者应大量喝水。宜吃清淡食物,如蔬菜、水果等。不宜吃肥腻、煎炸及过凉的 食物。
二、皮肤感染防治措施: 秋季, 皮肤易被病原寄生虫和蚊虫叮咬, 出现红肿且奇痒, 搔抓后可继发细菌感 染,出现脓疱疮(疹等。所以,被蚊虫叮咬之后切不可抓搔,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。
三、肺炎秋燥症预防办法: 入秋时节, 因湿度降低而出现秋燥, 而秋燥对人体危害最大的部分是肺部, 因此, 应积极锻炼, 增强肺功能, 预防肺炎的发生。 饮食方面调养也是一种积极的方法, 应少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等,以增强肺部的水分。
四、腹泻的早期预防: 秋天患腹泻的人数往往会多于夏季, 秋季天气凉爽, 人的食欲增加, 易暴饮暴食, 致使胃肠负担加重,功能紊乱,昼夜温差较大,易引起腹部着凉,或诱发结肠过 敏,使肠蠕动增强而导致腹泻。因此应注意饮食健康,并根据天气变化及时增减 衣服。
五、问答题
1 “早上时间太紧张,可以不吃早餐。”对吗?为什么? 学生讨论。
师:经过一夜的消化,早上起来肚子已空空的,如果不吃早餐,挨饿上课。而上 午课时多,活动多,体力消耗大,热量一下子供应不上,就会头晕眼花。长期如 此会引起贫血等疾病,所以早餐不但要吃,还要吃的好,要吃有丰富蛋白质的食 物,好象牛奶加面包或者鸡蛋更好。
2 “一日三餐那一餐最主要?为什么?” 学生讨论。
师:上午体内的热量消耗大, 需要得到补充, 而且还要为下午的学习活动 做准备, 所以午餐要吃饱。而晚餐吃的太多,会引响睡眠。所以不要吃的太饱。但如果晚 上有很多事情要做,要帮妈妈洗碗扫地,还要学习,那晚餐要吃得较好。
3“吃饭时看电视,对吗?” 学生讨论。
师:吃饭时情绪要稳定专一, 一边吃饭一边看电视, 会引起情绪变化。 看到高兴 时哈哈大笑,看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收,这样是不卫 生的,你们是这样吃饭吗?所以一定要养成良好的饮食习惯。
六、儿歌: 饮食卫生要做到: 一日三餐,定时定量, 不偏食,不挑食。 早餐吃得好, 午餐吃得饱, 晚餐吃得少。 暴饮暴食最不好。 从小养成好习惯, 身体健康又强壮。
