如 何 提 升 自 己
1.每天读一本书
书是智慧的源泉，书读的越多，你就会获得越多知识。有哪些书是可以提升自我的呢？我自己读过的、有启发的书是，《思考致富》、《谁动了我的奶酪》、《高效能人士的七个习惯》、《致富之道》、《80/20生活经》。有些书评价还不错，如《引爆点》、《异类》、《赢者的心态》，《三体》、《解忧杂货店》、《刺猬的优雅》、《灿烂千阳》、《焚舟纪》、《宵待草夜情》、《偷影子的人》、《荆棘鸟》、《与神对话》、《一念之转》、《我没有时间讨厌你》、回头我也找来看看。 2.学习一门新语言
作为一名新加坡华人，我的生活里有英语，普通话，客家话。出于兴趣，过去几年我又报了几门语言的学习课程，有日语、印尼语。我发现学习一门语言就是学习一门新的技术，掌握新语言、理解新文化的过程更是一次开启心智的体验。 3.选一个新爱好
在你的日常爱好之外，还能不能发展新爱好呢？新运动？比如击剑、高尔夫球、攀岩、足球、皮划艇、滑冰。新爱好也可以是娱乐类，比如诗歌、烹饪、跳舞、红酒鉴赏、网页设计等等。学习新的东西会让你各方面都得到锻炼发展，体能，脑力和心理。 4.报一门新课程
有没有合适的新课程？参加新课程是获得新知识和新技能的绝妙途径。不一定是长期课程，研讨会和小作坊也能达到目的。我就参加过几个小作坊，他们使我能够用全新的视角看待问题。 5.布置一间充满启发意义的房间
你所处的环境影响你的心情和为人处世。如果身处一间充满启发意义的房间，你将每天都神采飞扬、创意泉涌。以前我一点也不喜欢自己的房间，觉得它乱七八糟、呆头呆脑。几年前，我下定决心，不能再这样下去了，我开始进行房屋大改造，为屋子改头换面。结果如何？一间让我呆了就不想走的屋子，一间每天激发我产生新想法的屋子。
6.克服害怕心理
人人都有害怕的东西。害怕不确定，害怕做公众演讲，害怕冒险……我们被自己的害怕束缚手脚，止步不前。正确认识害怕，他是你能取得进步的地方。我常把害怕当做突破口。如果我害怕某样东西，就表示我还没有正视它，通过克服这样东西，我将获得成长。 7.使技术升级
如果你玩过角色扮演游戏，你就知道升级是什么意思－获得更多经验，使自己更好更强。作为一名博客写手，我不断升级写作技巧，作为一名演讲人，我不断升级公共事务处理技巧。那么你可以升级的技术是什么呢？ 8.早起
早起（早上5点到6点）已经被公认有助于提高人的创造力，改善生活品质。我会赞同这点，是因为当人早起的时候，人的精神状态处于最佳状态，会更好的利用这一天。 9.每周定期锻炼 保持良好体型，是自我成长的关键。我为自己订下了每周慢跑三次、每次至少跑三十分钟的计划。你可以将各种锻炼综合起来，比如慢跑、健身、用不同方式游泳等等。 10.编写自己的生活手册
我从三年前开始萌生了生活手册这个概念。基本上这是一本书，值观，理想。有点像个人生活索引。 11.给未来的自己写一封信
你觉得五年后自己会是什么样子？和现在一样？不一样？你会成为什么样的人？给未来的自己写一封信－最好从写给一年后的自己开始，写好，封口。定下开封日期。然后开始努力工作，成为你未来看信时想成为的人。 12.走出安逸区
真正的成长总是由艰辛和汗水造就。过的太安逸对我们一点帮助都没有，只会使我们慢慢散失活力。你的安逸区是什么？你是不是长时间窝在房间？和别人在一起时也保持距离？走出自我设限吧。做点不一样的事情。读一篇平时不会读的文章，从字面来说，你就已经通过适应新环境开始成长了。 13.和某人竞争
竞争是最佳成长方式之一。来一场竞赛（可以是减肥、锻炼、赚钱等等），找个对此感兴趣的朋友一同竞争，看看谁先达到目标。通过竞争，你和朋友都将比孤军奋斗时收获更丰。 14.正确认识自己的盲点 从科学角度来说，盲点是指眼睛无法看见东西的地方。套用在个人发展上，盲点就是自己身上没有正确认识的东西。发现自己的盲点，有助于发现自己能够改善、进步的地方。我经常做的一个盲点大发现是认识那些触动我的人事物。触动，是说让我生气、感觉怪异或者深受感动。
这些说明了我的盲点是什么。盲点大发现有趣好玩，因为我总能从中发现自己新的一面，就算是我以为已经对自己的盲点了如指掌（不过，这种以为也是一种盲点吧？）。然后，我将着手开始解决新发现的盲点。 15.收集反馈意见
只要我们开始成长，我们就会发现自己的盲点。收集反馈意见，会提供看待事物的新视角。可以向朋友、家人、同事、上司甚至认识的某个人收集反馈意见，因为这些人事先都不会抱有成见，给出的反馈也会比较客观。 16.专注于待办列表
每天一早，我做的第一件事就是想想今天要完成的事是什么，这有助于我集中注意力。要是哪天没有这么做，哪天就会一点效率都没有。
17.给自己设定遥不可及的大梦想
遥远的大梦想有助于我们超越自我，因为这些梦想是那么遥远、虚妄，我们平时连想都不会想的梦。你可以设定的梦想是什么？有哪些事，是一攻克就让你升腾出屹立世界之巅的感觉？把这些梦想记下来，然后进行实践。 18.了解自身缺点
每个人都有缺点，重点在于认识缺点、了解缺点、克服缺点。你觉得自己有哪些缺点呢？现在可以克服的是哪些？你打算如何克服呢？ 19.立即行动
学习和成长的不二法门是立即行动。什么事是你一直想做的？如何立即采取行动？等待，永远等不出什么结果。立即行动立马就能有收获。 20.向偶像学习
想想那些让你崇拜的人，那些对你有所启发的人。这些人身上反射的品质，是你自己想拥有的品质。他们身上的何种品质，是你希望自己能拥有的呢？你又将如何获得这些品质呢？ 21.戒掉坏习惯
有没有任何影响你成功的坏习惯？睡懒觉？不运动？迟到？精神萎靡？爱咬指甲？抽烟？这只是帮助你戒掉坏习惯的小提示而已。 22.发展新习惯
对人生有帮助的习惯有：读书，早起，锻炼，每天读一篇成功学文章，做冥想。你还能想去其他拓展自己的新习惯么？ 23.远离消极人群
正如jim Rohn所说：“你常往来的五个人决定了你是什么人”。不管到哪，不可避免都会遇到消极的人。如果你觉得自己会受他们的负面影响，那么远离他们。 24.学着和鬼马刁钻之人相处
总有一些时候，是你必须面对这些刁钻之人的。比如在工作场所，或者某人是你环环相扣的人际圈中的一员。学习相处之道，它对日后的人际交往大有助益。 25.向朋友学习
每个人都有闪光点，这取决于我们如何看待。你交往的朋友身上，总有一些地方是值得学习的。现在试着想想自己的好朋友，只要想着他们身上某一个你希望学习的优点就好。如何向他们学习、吸收他们的优点呢？直接了当问他们吧，当然对于帮你，他们肯定乐意之极。 26.写日记
日记是自我觉醒、自我成长的好方法。这是一种自我反省的过程。当你写下日记，你就是在清理自己的思路，从第三者的角度看待这些日记，你对自己的了解会更深。这些日记可以是私人的，也可以公开发表在自己的博客上。我把自己的自我发展博客当成日记，通过博客记录，我越来越了解自己了。 27.开始一段自我发展的博客之旅。
要想帮助别人，自己首先得有发言权。人们和你自己，都对你抱有期待，千万别让期待落空。我自己有一个个人发展博客，我在这里和人分享我的自我成长和我对过上美好生活的看法。 28.找人监督或指导
没有比和人共同努力进步更快的成长方式。我的很多客户让我做他们的监督人，监督他们实现自己定下的目标，他们都比自己苦苦奋斗要进步神速、成就更丰。 29.减少喋喋不休讨论计划的时间
我发现计划商讨总是以有人缺席开始，而后以浪费时间告终。这段时间本来可以利用起来的，不用做计划讨论时，我完成的事情比平时更多。做计划讨论时我总是关掉自动收音键，等我确实有闲有话时，我才再把他打开。 30.学国际象棋
国际象棋是学习战略，活跃大脑的绝佳游戏。不仅好玩，还能锻炼分析思维。你还可以从棋类游戏、网络游戏中锻炼自己，比如黑白棋、象棋、魔兽争霸。 31.离开电视
主流电视频道上放的大部分节目和广告常常是不需要什么注意力，不费脑子。现在我把不看电视的时间用在其他更有意义上的事情上，例如和好朋友维持联系，做自己喜欢的事情，运动健身等等。 32.开始一项为期三十天的挑战
制定一个目标，给自己三十天时间去完成。这个目标可以是一个新爱好，或者一件你很久前就想做却一直没做的事情。三十天时间刚刚好，谋划，布局，行动、反省还有达成目标。 33.冥想
冥想能使人冷静沉稳、更加清醒。而且晚上做冥想（睡觉前），还能减少睡眠时间。清扫纷繁杂乱能使身心平静。 34.加入国际演讲会
有一个有趣的现象—公共演讲是全世界人们最怕的东西，其次是死亡。自从我开始以自我发展讲师的身份做公开演讲时，我就学会了如何更好地与人交流、展现自我、融入人群。国际演讲会是国际性组织，专门训练人们公共演讲的技巧。 35.和各领域的领头羊做朋友
这些人之所以成就非凡，是因为他们有端正的态度、精湛的技术以及会谋略。还有比向成功人士学习更有益的事吗？从他们身上学习如何进步、如何向他们一样获得成就。 36.放下过去
你是不是被过去悲伤、不愉快的回忆缠绕？如果是，现在是时候放下他们了。困在这种情绪里面，只会让你止步不前，无法成为更好的人。放下过去，原谅自己，继续前行。 37.开始创业计划
有没有什么是你很感兴趣的？为何不将他变成一种创业机会，在学习的同时赚点小钱？自己创业，你需要有商业管理知识，敏锐的商业触角，还要有竞争优势。我自己开创发展事业时就收获到了很多技能，比如自我约束、领导能力、组织和管理能力。 38.向周围的人表达善意
不管怎样，你都不会好的“过分”。事实上，我们很多人根本都不怎么表达善意。心存善念有助于培养宽容心、耐心和爱心等等。你待会读完文章回去工作，试试对周围的人表达一些善意，看看他们的反应是什么。这还不算，你还要好好体会对别人好的时候，自己有什么感受。很有可能你会为此更喜欢自己。 39.休息一下
你是不是工作太狠了？自我成长包括直面自己需要放松才能走的更远的现实。汽车没油了就没法开，对吧？从繁杂的事物中抽身，好好休息，养精蓄锐，为未来的奋斗做准备。 40.每天至少读一篇自我成长的文章
这是我读者的意见，我觉得有几分道理。这里有很多不错的成长博客，你可以逛逛看。 41.对自己的成长负责
我写了自我提升十计、二十五计、四十二计、甚至一千计，可要是你对自己的成长不上心，我写再多也没用。我们必须为自己的成长负责，是我们自己，而不是别人。下定决心，坚持追求成长，终身不懈地不断提升、改变自己。
