大学武术感想
刘赵泉09临床二班200925120233
大学体育课,选修武术已有两年,学了太极拳、太极剑、通臂拳、鞭杆等中国武术,同时也学习了中国传统武术的一些知识。武术是中国传统文化之一,它有着健身、防身、修身养性的价值。
中华武术源远流长,内涵博大精深,它以踢、打、摔、拿四技为主要内容,套路和格斗为运动形式,是注重内外兼修的中国传统体育项目。中华武术也是中国的一项传统文化,从它的形成内容和方法上,都体现着中国古典的哲学理念、美学思想、伦理道德等传统文化精神。太极拳蕴含着中国传统的道家文化儒家文化和佛学禅意。有较高的哲学境界,练习太极拳既可以学习我国的传统文化,也可以提升一个人的思想道德修养。太极拳的特点为体松心静,缓慢柔和,动作呼吸和意识的配合。练习太极拳要求我们全身放松,意松 体松,内外皆松。缓慢柔和是太极拳的重要标志,也是太极拳最重要的特点。太极拳的柔和是一种刚柔,柔中带刚,就是一种水的哲学!太极拳架势比较平稳舒展,动作要求不僵不拘,符合人体的生理习惯,没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。
鞭杆,这项传统的民间武术,它的内容丰富,技法精巧,实用性很强,既有劈、扫、撩、戳、顶、点、挑、格、挡、架等传统基本棍法,还有缠、锁、别等擒拿方法。鞭杆一般是用坚韧的白蜡杆或藤条制成,粗细程度于长棍大致相同,但长度却比长棍要短,所以又有“三尺鞭杆五尺棍”的说法。练武者在运用鞭杆的时候,需要单手或双手并用 左右手互换 大小双头同使等。鞭杆的特殊构造,让它即可当棍,又可作刀剑,很容易及各种武器之长,招数套路也变幻莫测。
学习武术,武德才是最重要的。“习武先习德”、“尚武不尚力”是中华武术最直接、最理性的精华。中华武术注重境界的提升,通过对武术的学习使人们对自然、对生命有深刻的认识,达到人与人、社会与社会的和谐统一。武术的抱拳礼就是一种武德的体现,右手抱拳,寓意尚武;左手掩拳,寓意崇德,以武会友。就这么一个动作,通过长期的熏陶,进行潜移默化的教育,会推动我们学生整体素质的提高,进而弘扬民族精神.学武,不仅能增强体质 防身,还能培养我们尊师重道、讲礼守信、见义勇为、吃苦耐劳的优良道德品质,对我们大学生顽强、勇敢的意志品质有着很好的效果。
武术作为我国的传统文化,我们大学生应该有义务去传承它。然而,我们高校体育课堂是我们学习武术的唯一途径,但是课时少,学习时间相对较短。因此我们需要拓宽多种渠道,利用多种方法与手段,加大武术宣传力度,让我们更多的学生有了解与学习中国武术的机会。所以,我建议我们学校建立一些武术社团组织,让这些组织通过宣传口号、宣传画等方式传播武术常识,通过举办“武术知识”讲座及竞赛、武术电影周、武术专题研讨会、武术表演等活动,向广大高校学生介绍武术的历史渊源、比赛规则、特点及价值等相关内容,从而使我们参与者更深切体会中华武术精髓。
我的大学体育武术课已完结,但武术精神永存我心!