人人范文网 范文大全

足球训练计划

发布时间:2020-03-02 02:37:37 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

2013——2014校园足球训练计划

一、指导思想:

认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量。

二、训练目标:

学校开展足球项目专项训练目的是增强学生的体质,增进学生身心健康通过训练建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。 全面提高学生足球技能水平训练的时间安排为:星期一——星期五:早读,校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步:

第一步:继续认真挖掘有潜力的新队员,为队伍输入新鲜血液,壮大队伍,作到新老结合,保证队伍的持续发展。

第二步:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。

第三步:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。

第四步:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。推进我校素质教育,提高足球

氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。

三、训练任务:

1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。

2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。

3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。

四、训练内容:

1、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性培养良好体育道德作风严格训练质量

2、提高队员的全面身体素质重点发展速度灵敏协调爆发力等素质。

3、全面提高学生的基本技术重点传接技术逐步发展学生个人技术特长。

五、主要训练手段:

1 .身体训练各种快速跑耐久跑负重柔韧等练习

2 .技术训练各种个人颠控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合抢截球等

3 战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守半场攻守练习比赛西 乡 三 中

足球训练计划

足球训练计划

足球训练计划

足球训练计划

足球训练计划

足球训练计划

足球训练计划

足球训练计划

足球训练计划

足球周训练计划

足球训练计划
《足球训练计划.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便编辑。
推荐度:
点击下载文档
点击下载本文文档