主题班会设计方案
案例分析及意义
案例中讲的是一个女孩子本为了瘦脸，而用门牙吃饭，几个月后，她发现脸没瘦反而体重下降了，她认为她找到了一个减肥的好方法。
现阶段初中生的受网络的影响越来越大，他们的辨别是非能力还相对薄弱。因而形成不恰当的审美观，同时，中学生的减肥思想也是不理性的，具有人云亦云和目性的特点。 针对这样的情况，我组设置了这次的主题班会，让学生正确看待美丽。
班会流程
（一）班会目的
1、通过主题班会，让学生明白这样的减肥方法是以伤害自己身体为前提的，是不正确的。
2、通过主题班会课引导学生正视成长过程中的样貌，以理性的态度欣赏美。
3、通过本次主题班会，学生学会欣赏自己。懂得内在美比外在美重要。
（二）班会准备
1、设计好班会过程、主持稿 和“要美丽，更要健康”的约定版图。
2、准备好班会课课件、自编歌曲和减肥成本卡。
3、指导学生排练节目。
（三）班会过程
1、互动探究
主持人引出问题：
“减肥”这个词大家已经不陌生了，网上也有很多减肥方法。就比如我们刚看的那视频那样，可是，难道这样减肥就能带来美吗？特别是这种以伤害自己身体为基础的方法，这已经不是减肥了，是减健康了。
PPT ：如何看待减肥（探究为什么减肥）
即兴采访
每一小组安排一个小记者，采访本组同学，然后综
合发言。听完学生的回答后，师：看来在有些同学们眼里，减肥的确挺有理由的，因为这“美丽”的大事。接下来看一个有关于 “中学生减肥”的抽样调查：
PPT：在随机调查的300名中学生中（男女生各150名），37%的学生对自己的身材现状不满意，50 %学生认为瘦就是美丽。
PPT：展示几张不科学减肥的人的照片
师：这就是真的美吗？不科学减肥会带来什么危害呢？（学生讨论发言） 教师引出若为了美，而盲目地减肥，那真可谓愚蠢。不科学的
减肥，带来的危害是很多的，往往产生一些意想不到的后果。
PPT：超过30 ﹪学生减肥是受他人的影响
教师再引出一个值得思考的问题：在这次的抽样调查中，体重稍
轻的121人，稍重的57人，正好的122人。从数据来看，真正需要科学减肥的学生并不多。这说明中学减肥的深层次原因是：人云亦云，具有一定的盲目性。
目的：【通过这样的探究、讨论形式，对问题层层深入。学生亲自参与讨论，更能深切体会
到打架斗殴的起因和结果。】
2、我来出一招
1）PPT：播放视频《今天你减肥了吗？》
视频结束后，主持人引出：视频中的女孩为了减肥，付出了很多。现在，请全班同学计算不科学减肥成本卡。
★打架成本 = 直接成本 + 附加成本 + 风险成本
▲直接成本 = 身体抵抗力下降+ 营养不良+ 影响身体发育
▲附加成本 = 没精神+家人朋友担心 + 学习生活蒙受的巨隐性损失
▲风险成本 = 发育不良+胃病+厌食症
2）设置相应的情景，请学生抢答（例如一些不科学减肥的危害，或
者如何科学减肥）分组讨论抢答，抢答成功且回答正确者给予奖励。
请全体同学将刚才听到的，自己认为不科学减肥最大的危害，写在
发下来的约定卡“健康”栏上，坚决抵制不科学减肥。并且署名。
目的：【这个环节从理论引申到实例，再到学生自己计算减肥成本，学生能更清楚地知道不科学减肥的危害，也懂得如何科学减肥.学生自己写协议，遵守自己的条约，避免出现抵触心理，也能达到更好的效果。】
3、认识自己——最美丽的自己
第一轮:请学生说出他自己本身的优点，无论哪方面都可以。
（教师适当补充）
第二轮：同桌两人手掌相对，说出对方至少三个优秀品质。
请全班同学在约定卡“美丽”这一栏下面写下你自己认为自己
最美的品质。这卡片一式两份，一份学生本人保留，一份上交留底。
目的：【这一环节，能让学生知道别人眼中的自己，从而更进一
步地了解自己，发现自己的内在美，引起学生对内在美的重视。】
4、班主任寄语
同学们，做最美丽的自己，“美丽”只是修饰词，“自己”才是主语。我们要看到自己身上的内在美，能经历岁月冲刷的是我们的内在美。所以，我们先阶段，更应该重视内在美的培养。身体是革命的本钱，我们要美丽，更要健康。我们要做美丽又健康的自己。
5、合唱改编曲目
主持人：下面由我班同学合唱改编歌曲《美丽在哪里》。
美丽在哪里呀，美丽在哪里，美丽在我们的教室里
人人优品质呀，个个内在美，互相关心彼此谦让最美丽
美丽在哪里呀，美丽在哪里，美丽在我们的同学上
谁品学兼优呀，大家都知道，善于发现别人的美丽
美丽在哪里呀，美丽在哪里，美丽在我们大家的约定里
牢记减肥成本，不胡乱减肥，保持身体健康才是硬道理
美丽在哪里呀，美丽在哪里，美丽在我们的品质里
美好的品质呀，内在的美丽，比起外在美重要的多
目的：【用自编歌曲结束班会，升华主题，学生也会对不科学
减肥有更深刻地印象，也能将保持身体健康守则记牢】
（四）班会结束
主持人：要美丽，更要健康。我班关于盲目减肥的主题班会“做最美丽的自己”现在结束。
