2014年初中毕业升学体育考试考试规则
一、考试项目及顺序:
1、立定跳远 ;
2、坐位体前屈;
3、跑:1000米(男)、800米(女)。
二、考试办法:
1、三个项目在同一个场地进行考试,每位考生在半天内完成三个项目的考试。
2、立定跳远、坐位体前屈,每人连续试跳(推)二次,以其中最好成绩记分; 1000米(男)、800米(女)跑每人跑一次(考生一律不准穿钉鞋或塑料鞋)。
3、坐位体前屈、立定跳远等采用体质智能测试仪。
三、规则提示:
1、坐位体前屈
考试方法:考生坐在仪器测试床上,两腿伸直,用固定带固定膝关节,脚平蹬脚踏板,分开约10—15厘米,将推板推到近端,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动推板,直到不能前推为止,成绩记录以厘米为单位,测试两次,取最好成绩。
注意事项: 在测试时,身体前屈向前推动推板时两腿不能弯曲。
2、立定跳远
考试方法:考生两脚自然分开在起跳线站立,自然摆臂后,用全力向前跳出,屈膝缓冲着地。考试成绩以厘米为单位,测试两次,取最好成绩。 注意事项:
(1)在起跳时,脚尖不能踩线,否则,仪器会自动报警和提示犯规,成绩为零。
(2)两脚原地同时跳起,不得有垫步或连跳动作,两脚同时落入跳区。
(3)两脚落地后应向前走出跳区,若在落地过程中,为了维持平衡,有一只脚支撑在跳区外面,而跳区外的触地点比跳区内的落地点离起跳线近,则成绩无效。
3、1000米、800米(女)跑
考试方法:男女生分组跑,16人一组,采用站立式起跑。
《初中毕业升学体育考试考试规则.doc》
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