《正确面对青春烦恼》中学生心理健康活动课教学设计
霸州市第二十三中学
高娜
一、教学目标
1、引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础，通过本次活动来解决和正确引导学生对心理的变化的认识，了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期，同时增进班级同学彼此之间的了解，增强班级的凝聚力。
2、通过本次活动的开展，让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己，敞开心扉倾诉心中的烦恼，让孩子们快乐的成长！放下心中的烦恼，扬起理想的风帆。
二、教学重点、难点
如何让孩子们敞开心扉倾诉心中的烦恼，面对这些青春期的烦恼老师们又该如何正确引导。
三、学情分析：
学生对青春期的发展的相关知识掌握比较模糊，对健康和心理健康的标准无法掌握
四、教学过程 1.课程导入：
看一幅九宫图，在九幅图案中选出自己最喜欢的一幅，心里知道序号就行，然后想知道自己什么性格的同学自愿说出自己选择的号数，跟同学分享一下自己的性格，由老师为同学们解答各种图案代表的各种性格
2课件展示。
在你的生活中，你都有些什么样的烦恼呢？ 只有身体和心理都健康。才能获得快乐和幸福！ 健康的标准：
——（WHO：世界卫生组织） ◆身体健康
◆心理健康
◆社会适应良好
◆道德良好
3、游戏 抢凳子：
6个人玩，那6个人围着5个板凳转圈，裁判一说停，6个人每人抢一个板凳，没抢到的淘汰。最后两个人围着一个板凳转，说停后，谁抢到了，谁就是胜利者。
• 规则：输了的人表演节目或者说自己心中的一个烦恼。
4、列举案例
包括和父母的关系，师生关系，同学之间，学习上的烦恼，情感上的烦恼等等，一一列举案例同学们进行谈论总结
5、归纳总结
（1）树立正确的人生观
认识人生的意义，树立远大理想，把个人利益和祖国人民的利益联系在一起，‚先天下之忧而忧，后天下之乐而乐‛，‚不以物喜，不以己悲‛，‚胜不骄，败不馁‛。对自己的不足敢于正视，奋起直追；对同学的成就感到欣慰，不忌妒。这样的人一般都能保持心理健康。
（2）充分认识自己，树立自信心
一个人对自己的一切不仅要充分了解，而且需要坦然地承认及欣然地接受。因为在个人所具有的条件中，有很多是不能改变的。如容貌、生理缺陷、家庭条件等。如果只了解自己而不能接受自己，势必增加个人的不安与痛苦，甚至发展到心理变态。了解自己比了解他人困难，而对自己品质的了解就更加困难。 （3）建立良好的人际关系
青年人在社会集体中生活，要与亲人、同学、老师、朋友交往。心理不健康的人，常常在与他人的交往中是很不正常的。这主要表现为孤独、恐惧、怀疑、忌妒等。正常的人际关系必须建立在既充分了解自己，又客观了解他人的基础上，双方都为增进相互了解，实现共同的目标而努力。 （4）正确对待异性交往
目前，校园中最时髦的就是谈恋爱，不管男生、女生，他们以‚趴拖‛（白话：谈恋爱）为荣耀，谁如果没有GF或BF，就很没有面子，觉着自己很无能，所以他们可以在公众场合接吻、拥抱、嬉戏，以炫耀自己的魅力和本事。
女生青春期间会更多地关注异性，喜欢跟异性接触，会产生喜欢异性的念头，对异性的向往。这些都是较为正常的心理反映。 （5）学会自我保护常识
在当前社会治安日趋复杂的情况下，一些不法分子专门对柔弱的女生采用较为隐蔽的手段方法伺机实施各种侵害行为。新闻：2009年2月下旬开始，浙江省丽水市下辖莲都区有关‚当地的一所初中‘碧湖中学’数十名在校女生被强奸，实施强奸涉及商人、村干部和公务人员‛的传言已经在坊间传开。记者随后在调查中发现，在这背后隐藏着类似传销的介绍网络，通过同学带同学的模式，源源不断地有女生被陷其中。作为女生更应该保持警惕，提高自我保护意识。
6、歌曲欣赏 教师演唱隐形的翅膀 布置任务课下调查
男同学喜欢干什么？ 女同学喜欢干什么？
五、教学反思：
1.通过本节课的学习，学生对如何面对青春期的烦恼有了基本的认识和了解。
2.在授课过程中，学生没有充分的互动。希望下次教课时能增加这方面的元素。
3.学生对自我意识的认识更加深刻。能够对自己作一些客观的评价。
