肚子里有个火车站
小朋友们，你们知道吗？我们每个人的肚子里面都有一个神奇的火车站，里面住着一群可爱的小精灵。今天，老师就要带着小朋友们一起看看自己肚子里的那个火车站。
美味食物进嘴巴，牙齿把它咬成粒。颗粒来到肚子中，精灵把它变成泥。火车厢被装满了，一路飞驰不休息。肚子里的火车站，每天都在陪伴你！有个小姑娘叫朱莉娅。她刚从幼儿园出来，走在回家的路上。突然，朱莉娅听到了一阵“咕噜噜”的声音。这个声音是从她肚子里发出来的！朱莉娅不知道，她肚子里有一个火车站！肚子精灵们就住在这里，他们的工作是把食物弄成泥。这会儿，小精灵们都懒洋洋的躺着，因为大家无事可做。火车也停在那里，整个肚子火车站里静悄悄的。突然，那奇怪的声音又响了起来。原来是一个小精灵睡着了。他在梦中偶尔打起响亮的呼噜，这就是朱莉娅听到的“咕噜噜”的声音。
朱莉娅终于到家了，一顿美味的午餐正摆在桌子上。她开始狼吞虎咽的吃了起来。很快，一大团面条通过食道掉进了肚子火车站里。小精灵们立刻醒了，从各自的洞穴里爬出来，准备开始工作。他们都是一些非常勤劳的小家伙。可是这次的情况让他们吓了一跳！ 又粗又长的面条落下来，把他们缠住了；整片的生菜叶飘下来，像床单一样把他们裹住了；大肉块沉甸甸的，像石头一样四处乱滚……火车站里乱作一团，小精灵都生气地大叫起来。 “这个朱莉娅，根本没有好好嚼嘛！” “总是什么都靠我们！” “这些食物太大了，我们怎么办啊？” 尽管生气，小精灵们还是开始工作了。不然没还能怎么办？ 火车必须准时出发，但是要把这么一大堆食物弄碎，要花很多很多时间和力气，因此工作进展得很慢。 食物越来越多，堆得像小山一样高。这时，出事了！ 一大块东西不偏不倚地砸到了一个小精灵的脑袋上，他立刻昏了过去。 在幻觉中，他成了一名导游，带着游客在肚子火车站里参观。小精灵告诉游客们：“如果食物都被嚼的很碎，那落下的就会是小段面条、小片菜叶、小块苹果和小肉丁，即使它们掉在哪个小精灵的头上，也不会把他弄疼。”“我们会很快地把食物装进火车车厢，还会在里面加入很多液体，这些液体对消化非常重要。最后，我们会把液体和食物搅在一起，让它们变成泥。这个过程对我们来说特别有趣！”“一切都准备好，火车就可以出发了！小精灵司机会跳到火车头上，激动地等着门卫打开大门。这扇大门是通往小肠的入口。”
火车站里空荡荡的，只剩下最后一列火车了，其他火车都装满泥出发了。没有了那么多火车，这座食物大山怎么被运走呢？小精灵们正在犯愁时，突然刮来一阵刺骨的寒风。接着，一堆雪泥状的东西从食管里呼呼地喷涌出来，它们是香草冰淇淋和巧克力奶昔!“太过分了！我们受够了！”小精灵们在冰天雪地中大声抗议道。火车站里的温度越来越低，最后一列火车被冻在轨道上了。小精灵们开始举行抗议活动。他们大声喊着口号：“我们要全麦面包，不要冰淇淋！”还气呼呼地砸墙，使劲跺脚。这下朱莉娅可惨了，她的肚子开始疼起来！朱莉娅生病了，因为她吃的太多，太快了。终于，在小精灵们快被冻僵的时候，冰雪开始融化了。一阵温暖的雨从天而降。原来，朱莉娅正躺在床上喝热水，她的肚子上还放了一个热水袋。过了很长时间，一列列火车才返回了肚子火车站，此时它们已经被卸空了。小精灵们把剩下的食物装进车厢，大山慢慢消失了。小精灵们现在又可以休息、玩耍和美美地睡觉了。朱莉娅感觉好了，她的肚子不疼了，高兴地翻了许多跟头。肚子火车站里的小精灵们觉得好像坐上了过山车……他们已经分不清哪是上，哪是下了。
饮料太甜要少喝，腐蚀车站太可怕！薯片太多惹人厌，精灵浑身不舒服！全麦食物有营养，多吃一些身体健！精灵喜欢西兰花，希望你也爱上它。
小朋友们，小精灵就住在我们肚子里，火车站就是他们工作的地方。他们的工作就是帮助我们消化肚子里的食物，让我们更好的吸收营养，身体变得更强壮。但是如果我们像茱莉亚一样一下子吃了太多东西，小精灵就会忙不过来，这时候我们的肚子就会感到不舒服。所以小朋友在吃饭的时候要细嚼慢咽，也不可以一下子吃太多东西。
