闽侯白沙中心小学实施第五届全国亿万学生阳光体育长跑活动方案
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007] 7号）精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接中华人民共和国建国60周年，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间，使学生体质健康水平明显提高的工作目标，现根据上级文件的精神，结合我校实际情况，现将我们学校冬季长跑活动具体事项通知如下：
一、活动主题阳光体育与祖国同行
二、活动时间2011年10月至2012年5月
三、参加对象全体学生
四、组织领导
闽侯白沙中心小学亿万学生阳光体育运动领导小组
组长:陈谟裕副组长:陈由禅(
一、
二、三年级) 吴发祥(
四、
五、六年级)
小组A成员陈由禅副校长(挂钩行政)
赖诗辉、陈秀(指导教师)
一、
二、三年级段长(年段负责人)
一、
二、三年级各班语\\数老师
小组B成员吴发祥副校长(挂钩行政)
江信滨、黄艳晶(指导教师)
四、
五、六年级段长(年段负责人)
四、
五、六年级各班语\\数老师
五、具体安排
1、长跑形式安排在早操结束后和其它时间段进行。三-六年段8：45-9:40，一二年段晚上放学时间。
2、长跑距离，1-2年级每天300米左右3-4年级学生每天跑500米左右，5-6年级学生每天跑700米左右；起始阶段（长跑的第1-3周）可走、跑交替进行，待适应后改为全程慢跑，过度后开始适当增加距离，争取小学5-6年级学生每天跑800-1000米左右；3-4年级学生每天跑600-800米左右。
六、具体措施
两位副校长各挂钩年级,开展冬季长跑活动，做到天天跑。
1、各班语\\数老师在组织长跑活动中，特别要注意安全，要根据学生长跑中易发生的问题制定防范措施。
2、在组织学生长跑时一定要因人制宜(个别不能参加长跑锻炼的学生不参加)，要循循渐进的原则，让学生掌握科学的健身方法。
3、学校在组织学生长跑时各语\\数老师一定要带学生做好准备活动和放松活动。
4、每班成四路纵队跑进，各班体育委员、班主任在队伍前领跑。配班老师在队伍后跟随跑。
5、为确保长跑活动安全，有序地正常开展，平时要做好组织工作，经常进行安全教育，长跑时要求学生一律穿运动鞋，不穿大衣，不戴帽子，不围围巾。
6、及时报道长跑锻炼中的先进事迹，并在每周一集体晨会上进行表扬。
7、
一、二年级每天放晚学后进行长跑活动由各科任教师负责组织。
闽侯白沙中心小学
2011-10
