关于准备：一般第一次去西藏，都是普通旅游观光，主要在大城市间来回，而非深度户，因此准备活动相对要求较低，包括物资、装备、路线、吃住等。网上攻略很多，也有很多书籍，可用于去之前对西藏的了解，包括景点和风俗等。关于高原反应：初次西藏可能都有些高原反应，身体健康的人问题都不大。推荐火车入藏飞机出藏，这样来时能一路经青藏铁路看风光并适应高原环境，回时能鸟瞰雪山美景。在高原上只要不跑步跳动等剧烈运动，注意多补充水分，一般头晕也适应逐渐适应。
关于吃住：冬季是淡季，人少，有些景区饭馆都关门了，宾馆酒店也很冷清，包车价格也便宜多了。所有的价格比旺季便宜很多，基本是一半左右。很多景点都没有收门票的，可以省下不少钱。淡季布达拉宫也不用排队，夏季可能就是一票难求且要预约。
关于气候：高原主要是温差大，冬天白天都近十来度，一般晚上降到零下几度左右至至十来度，白天太阳晒可能一件羊毛衫就够，晚上必须要厚外套或羽绒服的，不过总体一点不冷。湖边或者高山可能风比较大。夏季需要一般的冲锋衣之类，白天短袖晚上也要外套保暖的。另外，高原的紫外线比较强烈，空气比较干燥。。。
关于装备：西藏夏季为雨季，需要冲锋衣，冬季基本晴天也不冷，基本一件羊毛衫一件厚外套就行。润唇膏、防晒霜是必需品，其他诸如帽子眼镜等视情况而定。不是高难度徒步或者登山，一般着装即可。
关于风土人情：西藏主要是信仰佛教，藏族也有些禁忌，不过一般稍稍了解就没问题。藏民人比较厚道，包括卖东西或者问路等，这也他们的信仰有关，治安也挺好。宗教的作用以及藏民的虔诚令人敬佩。
关于路线和风景：去西藏以4月底5月初为最佳时机，一来是此时尚未进入旅游旺季，一来是此时春暖花开，风景秀丽。这时候的林芝线就非常漂亮，另外此时水气少可以看珠峰等雪山。一般初到西藏，可在拉萨先休整一天适应，然后走林芝线路，可2日~4日游；再去日喀则-珠峰线路，顺路看羊湖，分别可为2天-4天；纳木错两日游也很美。另外可以经樟木去尼泊尔线路。西藏目前路况均不错，自驾游有多种线路，如川藏南北线、新藏线、滇藏线等，最为推荐的是川藏北线。据司机介绍，西藏风景最为优美的为阿里线，包括阿里南线和阿里北线，时间一般为15~20天，有神山圣湖、无人区、野牦牛藏羚羊等，但是路途较为艰险，出行时机、路线、车辆、司机等都要求较高，且费用相对较贵。
