《不抱怨的世界》读后感
一次去新华书店，《不抱怨的世界》一眼把我吸引住了，迫不及待的看完后收获颇多。
《不抱怨的世界》作者是美国心灵导师威尔·鲍温的心灵励志的书，全书共分为四个部分，第一部分无意识的无能，讲述的是许多人在面对困难时的沟通心理，即不满，从而产生抱怨。第二部分有意识的无能，则是人们开始为了更好地沟通而开始慢慢地懂得不要去抱怨，并在现实中积极地贯彻这一思想。第三部分有意识的有能，表达的是当一个人在做完前两步后自觉地感到提升到了另一种境界——幸福感与快乐哲学，并进一步展望美好的愿景。第四部分无意识的有能，这一层作者要表达的意思恐怕已很深远：你可以通过小小的善意来感动周围人，并将此信念一直传递下去，星星之火可以燎原，最终将这种幸福感传递给世界上的每个人。
所谓的抱怨，可分成对自己的抱怨和对他人、外界的抱怨，就是表达哀伤、痛苦或不满。威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。说白了是想改变人，获得别人同情和帮助，表演自己优秀。其实抱怨是很多人生活的常态对工作、学习，家庭、人际、环境等这些都是抱怨的对象。在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导，不仅此，好多人还常抱怨自己生不逢时。
在生活中足以让我们有理由抱怨的事件，其实寥寥可数。我们的抱怨多半都是一大堆“听觉污染”，有害于幸福美满。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，同样存在于自己身上。许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意面对，并且积极做出改正方案。抱怨的人是不快乐的，他永远只会在不快乐的出发点原地打转，没有意识到自己在思维和行为上需要的改变。在生活上遇到任何的不顺心，发发小牢骚、吐吐苦水，似乎是一件理所当然的事。但是要知道，当一个人在说些负面和不快乐的事时，另一个人就会接收到负面和不快乐的事。当你的嘴巴停止表达负面的思想，你的心灵就会产生其他更快乐的念头。若是负面的想法缺乏市场，转而生产快乐的思想。你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
在工作中，我们更应该放弃抱怨。我们常常会抱怨工作环境不好，同事之间不够和谐，工资不高等等，但当我们放弃抱怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望，让自己世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。过多的抱怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后,心情会比较开朗,工作也会有能量去面对各种难题。
人们经过了众多挫折和困苦之后，人们需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用处，又能解决什么问题？长期抱怨之后，成了我们日常所说的这人牢骚精。我们要学会更多的放弃，放弃过去的挫折带给我们的伤害和痛楚，我们要对未来充满信心，为自己寻找更多的前进的借口。抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。要一个人“不抱怨”很难，我也试着不抱怨，还真难，抱怨堵车，抱怨天气，抱怨电视广告太多，现在想来这一切也不是我抱怨所能改变的。《不抱怨的世界》并为我们开了一贴良方，发起了一项“不抱怨”运动，戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。教会你不抱怨方法，说是三周下来，你的行为和思维都会发生改变，而同一个世界，在你眼中却呈现为另一面，是美好的那一面。
书中不乏至理名言，但我却深深的记住了一句话：任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力。“不抱怨”是一种精神，你就在改变，你用你的意志在完成一种挑战，为自己创造心想事成的无怨人生的挑战。放弃抱怨，相信自己！快乐的生活，你自己就是一种祝福。从抱怨中走出来，让我们大家一起不抱怨，从今天开始！少说空话，多做实事，就是不抱怨良好开端。
